结肠癌可以预防吗_有来医生

孙君重
主任医师

中国医学科学院肿瘤医院深圳医院

肿瘤综合治疗科

结肠癌可以预防吗

2018-09-28 17:50播放 :

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视频内容

结肠癌是生活方式病，其发病和长期高蛋白、高脂肪、低纤维素的饮食有关系。因此如果改变生活方式，对延缓结肠癌病程，甚至阻断结肠癌的发病过程，是有很明显益处的。其次大量饮酒也是结肠癌发生过程中一个非常重要的因素，所以适当减少饮酒，可能会对结肠癌发生率的降低起到比较好的作用。在结肠癌的发生过程中，刺激性食物也起到非常重要的作用。刺激性食物包括生冷、酸辣的食物，可能会造成结肠的慢性炎症，长期便秘可能会造成肠道大便等排泄物对肠道的炎性刺激，这种炎性刺激会对结肠癌的发生产生促进作用。如果把不良的生活方式进行纠正之后，对减少结肠癌的发生是有积极作用的。

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怎么预防结肠癌呢

想要预防结肠癌，首先要积极防治结肠癌的前期病变，也叫癌前病变，比如常见的结肠癌癌前病变是结肠腺瘤或叫腺瘤性息肉，特别是与遗传相关的家族性、多发性肠息肉病。应尽早切除病灶，并定期复查肠镜，发现新的腺瘤性息肉应及时给予处理。对于慢性肠道炎症的患者，比如从幼年有溃疡性结肠炎的病人，得病时间比较长，可长达十几年的时间。由于肠道上皮细胞反复的炎症性增生，也可以引起癌变，同样需要坚持定期复查肠镜。改变饮食的习惯对预防肠癌非常重要，应避免吃油炸类的高脂肪食物，多吃富含纤维素的食物，注意排便通畅，及时纠正便秘现象。

语音时长01:37''

邓立力│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/06/12收听(48043)

结肠癌怎么预防？

"结肠癌的预防，首先要看什么样的患者容易出现结肠癌。第一个，40岁以上的患者如果出现了大便习惯改变，比如40岁之前大便是非常规律的，40岁以后突然出现了腹泻、便秘、腹泻便秘相交替或者里急后重。什么叫里急后重？就是总想上厕所，到了厕所，排了一点便之后就没有了，回来之后不久，又想上厕所，这就叫做里急后重或者便不尽感。像这样的，40岁以上的患者要考虑会不会有结肠癌的问题。另外，比如肠道存在息肉，肠道存在家族性息肉病，这样的患者也容易发生结肠癌。在南方，广东地区喜欢吃生鱼的患者，因为鱼的身体里面会有一些寄生虫，这些寄生虫如果寄生在肠道里面也容易发生结肠癌。还有溃疡性结肠炎，都是结肠癌发生的高发因素。还有家族里父母、兄弟、姐妹有得结肠癌的，这个患者结肠癌的发病率要比别人高。凡是有这些高发因素的患者都应该及早的去医院进行检查，排除这种结肠癌的发生。"

语音时长01:31''

张隽│北京大学第一医院

2018/02/06收听(22531)

结肠癌如何预防

"结肠癌具有明显的明确的癌前病变，并且发展到中晚期相对有很长的时间，为我们有效的预防还是提供了机会。首先是要注意在预防方面，第一个方面我们要注意合理的饮食，避免过精过细的食物，不宜高蛋白、高脂肪的食物，多吃一些粗纤维和富含维生素的食物，也就是我们常说的粗茶淡饭，保持大便的通畅。第二个方面是运动，运动既可以增强我们的体质，又可以加快肠道的蠕动，预防便秘，减少致癌物质在肠道的聚集。第三个方面我们要重视慢性肠病的治疗，像慢性的溃疡性结肠炎、克罗恩病，还有慢性的家族性息肉病，慢性的泄泻，慢性的便秘，都要正规的治疗。第四个方面我们要重视报警症状。报警症状我们已经谈到向腹部的疼痛、便血、消瘦、乏力，要引起我们的重视，及早的到医院进行正规的检查和治疗。第五个方面我们要注意筛查对高危的人群年龄在50岁以上，有肿瘤的家族史又有慢性的肠道疾病，我们一定要定期的进行复查，定期的进行筛查。筛查主要是指大便常规的检查和结肠镜的检查。"

语音时长01:55''

冀爱英│河南中医药大学第一附属医院

2018/04/18收听(62801)

如何预防结肠癌

"预防大肠肿瘤：第一、要改变饮食习惯，饮食的食谱还是多素少荤、高纤维素饮食，低盐、低糖饮食方式，控制体重、定期规律的饮食习惯非常重要。另外吸烟，过多的摄入红肉，红肉就是猪肉、牛肉提倡吃白肉、鱼肉。流行病学调查发现，这些因素跟大肠癌高发都有关系，这是饮食生活习惯的调整。第二、一定要从理念上去认识到疾病的危害性，认识到它是可防、可治的，定期做体检的筛查跟肠镜的检查，特别是属于高危人群的，要更加密切地关注自己的肠道健康，这样即使有问题，早期发现，把它扼杀在摇篮里面，从预防角度来说是非常重要的。"

语音时长01:17''

王志刚│上海市第六人民医院

2018/05/09收听(91595)

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怎么预防结肠癌

"结肠癌预防其实和很多因素有关系，跟饮食行为以及用药都有密切的相关性。首先要减少这些可能的致癌物的摄入，比如烟熏、烧烤以及腌制性的食品，这些食品都是对胃肠结肠癌的发生起非常重要的作用。第二是红肉的摄入。从目前得到的资料而言，红肉已经作为致癌物列入到防治的指南当中。减少红肉类的食物可以减少结肠癌的发生。另外早期的预防和内镜下的筛查手段是密切相关的。早期肿瘤通常没有任何的症状，而且没有进入到进展期的时候悄无声息，很多人会因此而忽视掉。在早期发生一些报警信号，对于高危人群而言，进行及时的结肠癌检查是至关重要的。现在结肠镜的检查，可以提供普通光镜以及染色放大观察的手段。一旦结肠的上皮发生隆起、凹陷或者是息肉样的病变，通过结肠镜的检查都能够很及时的发现。这样的病变在早期来说通常都是局限在黏膜层以内。大部分的早期肿瘤病人可以通过内镜下的切除，也就是微创手段得到完全的治愈。因此早期的及时以及积极的结肠癌的筛查，对于预防结肠癌来说是至关重要的，也希望具有高危因素的人群能够积极考虑这样的有创手段。虽然结肠镜有一定的创伤性，也有一定的风险性，但是相对于收益而言，收是大于付出的，也是希望大家能够通过肠镜得到良好的筛查效果。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊为准。"

语音时长02:14''

朱庆曦│武汉市第三医院

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樊翠珍│首都医科大学附属北京朝阳医院

2016/07/28播放(77689)

结肠癌的预防

"由于从病因学方面，目前结肠癌并没有完全的搞清楚，因此预防也只是针对相关的一些因素进行预防。通常要注意：第一、降低膳食的脂肪和肉类的含量，增加新鲜的蔬菜和水果；第二、对结肠的腺瘤应该定期的复查并进行切除；第三、对于结肠的慢性炎症疾病，特别是长期慢性溃疡性结肠炎，要警惕癌的发生，行肠镜的检查；第四、家族性息肉病的病人，结肠癌的发生率增高，应该早日对息肉进行治疗；第五、对健康的50岁以上的人群，应该每年定期的查大便潜血或者每三到五年行肠镜的检查来筛查早期的结肠癌。"

语音时长01:16''

赵刚│北京医院

2017/10/10收听(66799)

如何预防结肠癌？

"预防结肠癌，一般要从四个方面做。首先是要积极治疗结肠息肉炎症性肠病，包括慢性肠炎、溃疡性结肠炎这类的疾病。发现息肉及早处理是对肿瘤的一个截断作用。做了结肠息肉切除术以后还要定期复查，每1-2年进行复查。第二，要防止便秘的发生。便秘时间久对于肠道的毒物吸收是有一定的影响的，它会引起肿瘤的发生。第三，要注意饮食，饮食方面要均衡，避免过多的食用高脂、高蛋白、高热量的食物，多增加纤维素的食用，饮食均衡对肠道的健康是很有帮助的。第四，做好防癌普查、防癌筛查，注重身体的信号。另外，坚持年年体检，对身体是有保卫作用的。"

语音时长01:22''

李峨│中国中医科学院广安门医院

2018/02/23收听(73369)

如何预防结肠癌

预防结肠癌的措施具体如下：

1、注意饮食：避免进食过多的高脂类饮食，应该多吃含纤维...

杨慧琪│首都医科大学附属北京朝阳医院

2021/04/13播放(72839)

如何预防结肠癌？

结肠癌的预防主要是生活习惯的问题，建议高纤维素类的食物，少吃红肉类的食物，烟酒刺激性的东西也是要注意，必要时还可以服用一些改善肠道功能的药物，调节肠道的菌群。另外，还可以做定期的便常规检测，如果有腹泻、腹痛这些症状，及时就诊，必要时做肠镜检查，特别是有家族性腺瘤性息肉病，或者是有家族性遗传病，建议患者40岁以上，每5年至少做1次肠镜检查。

语音时长00:47''

樊翠珍│首都医科大学附属北京朝阳医院

2017/07/10收听(24394)

如何预防结肠癌？

"首先需保持健康的饮食习惯，多吃山芋、玉米、水果、新鲜疏菜等，含有丰富碳水化合物及粗纤维的食物。尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃可能有腐败的水果蔬菜和食物。第二，多喝牛奶，补充钙剂和维生素，尤其维生素A和D，能够降低患大肠癌的风险。第三，保持健康的生活方式，适当锻炼身体，保持规律的生活节奏。戒烟戒酒控制体重。第四，如有结肠癌的高危因素，如家族性结肠癌或者结肠息肉，溃疡性结肠炎和腺瘤等，要定期去医院检查。尤其是45岁以上成年人，定期行结肠镜检查，以便早期发现结肠息肉，并进行处理，防止发生癌变。第五，高度重视便血和大便习性改变以及不明原因的腹痛腹泻等。"

语音时长01:12''

康春博│首都医科大学附属北京康复医院

2017/08/18收听(86334)

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2019/04/28播放(64932)

如何预防结肠癌？

"预防结肠癌生活中要戒烟、限酒，经常参加体育锻炼，保持合适的体重，多进食粗粮、少食红肉、少食高脂肪类的食物，坚持规律的体检，这些均有助于预防和减少结肠癌的发生。对于直系亲属中患有结肠癌的人群，结肠癌的发生风险要高于正常人，更应该注意上述的预防措施以及规律的体检。"

语音时长00:46''

姚宏伟│首都医科大学附属北京友谊医院

2017/10/12收听(89861)

如何预防结肠癌

"大量的流行病学研究发现，食物当中比如加工肉，包括香肠、火腿、腊肉的摄入，以及红肉、猪肉、牛肉、羊肉过多的摄入会增加结直肠肿瘤的风险，所以预防结、直肠癌首先就是要限制加工肉以及红肉的摄入。一般尽量少吃或者不吃加工肉，红肉每个星期少于500g，增加白肉，比如鱼禽、深海鱼的摄入可以减少结肠癌的风险。预防结肠癌的食物包括大蒜以及葱属类食物，比如大蒜、洋葱、大葱、韭菜都是预防结、直肠癌很好的食物，在平衡饮食的基础上可以适当地增加摄入。"

语音时长01:08''

方玉│北京大学肿瘤医院

2018/05/11收听(68273)

结肠癌如何预防

结肠癌的预防如下：

1、饮食：要多摄入高纤维素饮食，少摄入高脂肪。高纤维饮食是指日...

杨慧琪│首都医科大学附属北京朝阳医院

2021/04/28播放(72502)

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