脱发吃黑芝麻糊有一定作用，但是也有注意事项。脱发是常见的皮肤病，在药物治疗的同时，其实食疗也必不可少，首先会想到黑芝麻这个药食同源的食物。古往今来，黑芝麻都是治疗脱发非常重要的食材，其吃法多种多样，首先要注意在饮食均衡的基础上吃黑芝麻糊才会有效。

饮食均衡的意思就是指元素的摄取要全面，元素包括宏量元素和微量元素，宏量元素指的是碳水化合物、蛋白质、脂肪等，而微量元素、矿物质等是从蔬菜、水果当中摄取。摄取全面这些元素，人的身体的代谢才会呈现正常状态，头发也才会出现健康状态。

同时需要注意黑芝麻糊虽然有治疗脱发的作用，但是其毕竟实一味食材，还是比较单一，因此建议搭配其它的药物或者药食同源的食物一起服用，如黑芝麻丸通常配合黄精在一起做成黄精黑芝麻丸，此时治疗脱发非常有效。

另外，食物里除了吃黑芝麻糊之外，还可以吃红枣黑芝麻糕，加入红枣之后加强养血的作用。而发为血之余，能够对头发有更好的滋养的作用，对于治疗脱发会更加有效。