郑州市第三人民医院
肿瘤内科
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癌症的发生率现在越来越高，预防癌症成了大家最关心的问题。因为癌症肿瘤的细胞是正常的细胞，因为多种综合因素，变成了肿瘤细胞。因此要改善自己不良生活习惯，改善自己生活方式，可能是预防癌症很好的办法。简单的来说戒烟、限酒，是预防肝癌、肺癌等较好的方法。均衡饮食、荤素搭配、避免长期食用油炸、烧烤类食物，可有效预防食管癌、胃癌等消化道肿瘤。适度的运动、良好的心情、充足的睡眠可以提高人体免疫功能，激发抗癌潜能。此外极其重要的一点是要定期进行体检，能够做到早发现、早诊断、早治疗。
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"癌症的预防，具体体现在以下几个方面：第一、预防癌症一定要养成良好的饮食生活习惯，避免吃辛辣、刺激的食物，避免吃高脂、高糖，以及熏酱、烧烤类等食物，避免一些富含亚硝酸盐以及黄曲霉素生成的食物。第二、预防癌症一定要养成良好的生活作息习惯，早睡早起，增强免疫力、锻炼身体，保持乐观向上的情绪，避免抑郁、肝郁气滞等容易导致恶性肿瘤的发生。第三、建议一定要定期检查身体，尤其有癌症遗传家族史的患者属于高风险人群，一定要定期检查身体，密切随诊，防止疾病的发生。"
仲丽丽│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/10/28收听(72535)
癌症的发病原因较多，对癌症的预防需从整体的养生保健、免疫方面保护等多方面进行，包括：<...
癌症的发病原因较多，对癌症的预防需从整体的养生保健、免疫方面保护等多方面进行，包括：
徐庆│江门市五邑中医院
2018/07/03播放(70643)
"癌症的预防主要包括以下几方面：1、国家层面。通过立法，重视防控，改善环境，减少大气污染。2、重视全民健康教育，采取不同的教育方式，提高人们对健康生活和增强体质的理念。3、戒烟，通过任何方式吸食或者使用烟草都会导致癌症，90%的肺癌是由烟草引起。4、预防感染，宫颈癌、肝癌、鼻咽癌、淋巴瘤以及胃癌等等的发生与感染有关。5、保持合理的体重和腰围，肥胖的人较其他人群更容易患癌。6、科学的运动，任何种类的运动都有助于减低患癌的风险，应该在日常生活中加入运动，有助于预防大肠癌、乳腺癌和子宫内膜癌。7、合理膳食，选择健康的食物和饮料代替高脂肪、高糖分和高热量的食物。另外吃多种不同种类的蔬菜、水果、全谷和豆类食物，避免食用加工的肉类，限制食用高盐的食物。8、限制饮酒，为了癌症的预防，尽量不要饮酒.如果饮酒，则应该限制每日的饮酒量。9、母乳喂养，母乳喂养有助于母亲预防乳腺癌的发生。10、平衡心态、心理健康，心理健康是战胜疾病的良药，不良情绪可能是一种促癌剂。11、定期进行体检，通过定期去体检发现身体存在的异常以及癌症的危险因素，通过及时的调整治疗，降低患癌的风险。另外，定期体检可以实现早发现、早诊断、早治疗。12、治疗癌前病变，比如结肠息肉是结肠癌的癌前病变，通过切除息肉，能够达到预防结肠癌的目的。"
袁晓荣│包头市肿瘤医院
2019/05/20收听(46652)
预防癌症的措施有：一级预防：消除工厂等职业致癌因素，加强对已经确认引起肿瘤的物质... 龙建安│江门市五邑中医院 2018/06/21播放(73627)
预防癌症的措施有：
一级预防：消除工厂等职业致癌因素，加强对已经确认引起肿瘤的物质...
龙建安│江门市五邑中医院
2018/06/21播放(73627)
" 目前还不能完全攻克癌症，到底什么时候能够攻克癌症还是一个未知数。治疗癌症重在预防，减少引起癌症的不良因素，从而减少癌症发生的几率，比如需要戒烟、戒酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃腌制、烧烤类食物，少吃含蛋白质和脂肪丰富的食物，同时还需要注意体育锻炼，这些都可以减少癌症发生的几率。 同时还需要定期的查体以及早的发现问题并及时处理，特别对于癌症，发现越早则通过手术切除的治愈率也就会越高。"
高树建│山东大学齐鲁医院德州医院
2019/12/15收听(43932)
如果想知道预防癌症的方法，需要了解产生癌症的原因。 徐英辉│吉林大学第一医院 2023/05/30播放(73563)
徐英辉│吉林大学第一医院
2023/05/30播放(73563)
癌症的预防实际上是综合性的复杂措施。每个癌症的发生在人体中所处的位置不同，预防的方式也不同。比... 白力│惠州市中心人民医院 2018/10/18播放(88426)
癌症的预防实际上是综合性的复杂措施。每个癌症的发生在人体中所处的位置不同，预防的方式也不同。比...
白力│惠州市中心人民医院
2018/10/18播放(88426)
"癌症的发病率越来越高，也越来越年轻化，所以预防癌症就成了非常重要的话题。首先要养成良好的生活习惯，戒烟、戒酒。世界卫生组织曾经预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3，可见吸烟对人体的伤害有多大。另外，在饮食上，不要吃过咸或者辛辣的食物，也不吃过冷、过热或者过期变质的食物。要吃含碱量高的碱性食品，保持良好的心态。并且每年去医院做一次健康体检，以便发现异常情况，及时给予临床上的处理。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/06/10收听(478)
癌症的预防包括以下几方面：1、保持良好的生活习惯：某些癌的发病与细菌、病毒等微生... 杨振华│江门市五邑中医院 2018/06/25播放(64664)
癌症的预防包括以下几方面：
1、保持良好的生活习惯：某些癌的发病与细菌、病毒等微生...
杨振华│江门市五邑中医院
2018/06/25播放(64664)
癌症是一大类疾病的统称，属于恶性肿瘤。一般癌症发生的病因还不是十分明确，饮食方面可能有一定的影响，但是饮食并不是主要的因素，也没有什么东西吃了之后可以预防癌症的。平时需要注意的饮食原则是尽量吃一些新鲜的食物，避免吃一些腌制的或者烟熏、烧烤，以及腐烂变质的食物，肯定对于胃肠道消化功能更好一点。像常见的胃肠道恶性肿瘤，与一些烟熏烧烤的食物或者是腌制的食物吃的比较多，肯定有关系的，还有像肝癌与黄曲霉素也有关系，所以尽量吃新鲜的东西肯定是好的，有助于补充维生素，补充营养。其他的就是注意少食多餐，一次不要吃太多，禁忌烟、酒等等，也是有好处的。
孙伟│六安市人民医院
2019/03/28收听(58160)
"癌症没有有效的预防办法，癌症的治疗需要定期的到医院来进行检查，特别是对于30岁以上，40岁以上需要，每年行大便常规检查。如果连续3次大便常规潜血是阳性，需要行大肠镜检查。如果是肠镜发现结肠内有病变，病理检查证实是结肠癌，早期的结肠癌手术治疗效果是非常好的，5年生存率一般在90%以上。所以对于癌症没有特别有效的预防，只能说是身体出现不适，或者是身体出现疼痛的时候，应当立即到医院来进行检查，以免延误病情。"
汤大纬│合肥市第二人民医院
2019/06/09收听(56716)
目前癌症发生率不断增高，部分癌症的发生与不合理饮食模式相关。饮食方面注意以下几点： 丛明华│中国医学科学院肿瘤医院 2018/04/24播放(72739)
目前癌症发生率不断增高，部分癌症的发生与不合理饮食模式相关。饮食方面注意以下几点：
丛明华│中国医学科学院肿瘤医院
2018/04/24播放(72739)
"目前临床上对于癌症的预防措施主要分为三级，一级预防也就是病因预防，主要是通过消除内在及外在引起癌症的危险因素和病因，提高机体的抗癌能力。在饮食上注意低脂肪、高纤维素、高蛋白的饮食，同时要加强戒烟、限酒、克服不良饮食习惯和生活方式等措施。二级预防也就是对于癌症早期发现、早期诊断和早期治疗，癌症早期发现后给予相应的治疗后预后一般是较好的，生存时间一般也是较长的。三级预防就是对癌症患者进行必要的治疗及加强治疗后的康复工作，减少并发症的发生，在延长生存期的同时改善患者的生活质量。"
闫春│青岛市市立医院
2020/02/20收听(55360)
体育锻炼与预防癌症可能没有直接的关系，但是会有间接的作用。体育锻炼能够影响新陈代谢，影响心肺功... 张宇│浙江医院 2020/03/31播放(79188)
体育锻炼与预防癌症可能没有直接的关系，但是会有间接的作用。体育锻炼能够影响新陈代谢，影响心肺功...
张宇│浙江医院
2020/03/31播放(79188)
"癌症预防分为一级预防、二级预防、三级预防。一级预防就是病因预防，目的是防止癌症的发生，针对化学、物理、生物等具体致癌、促癌的因素和体内致病的条件，采取预防的措施，并针对健康的机体采取加强环境保护、适宜的饮食、适宜的体育运动，以增强身心健康。饮食要多样化，以谷物为主，多种食品应包括谷物与动物性的食物，蔬菜、水果可以增强抗病的能力。二级预防需要做到三早，早期发现、早期诊断、早期治疗。三级预防属于康复性的预防，目的就是防止病情的恶化。"
任文良│章丘市中医医院
2018/07/25收听(15680)
癌症的预防通常要求患者在日常生活中需要做到以下几个方面：1、 刘静│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2021/08/30播放(99972)
癌症的预防通常要求患者在日常生活中需要做到以下几个方面：
1、 刘静│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2021/08/30播放(99972)
刘静│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/30播放(99972)
"可以预防癌症的方法有以下几个：1、注意饮食干净、卫生，避免吃霉变的食物，因为目前黄曲霉素与肝癌有明确的发病的关系，不嚼槟榔、不吸烟可预防口腔癌和肺癌的发生，不饮酒可以减少食道癌和肝癌等情况的发生。2、使用疫苗，如宫颈疫苗，可以预防宫颈癌的发生，使用乙肝疫苗可预防肝炎、肝硬化，甚至肝癌的发生。3、加强锻炼，提高免疫力，改善体质，有助于增强免疫细胞对癌细胞的杀伤功能和免疫监视功能，也可以预防癌症的发生。4、及时体检，早期发现癌前病变，将癌前病变进行治疗，如消化性溃疡、息肉等，通过积极治疗以后，癌前病变可以达到治愈，从而可以减少癌症的发生。"
任斗│湖南省脑科医院
2021/03/03收听(64310)
先要强调一下，没有哪一种食物或者哪一种蔬菜，可以单独的保护患者免受癌症的侵害，因为癌症是由多种因素、多个步骤，慢慢形成的结果。如果只是在食物中寻找一些有可能降低癌症风险的食物，一般是含有丰富的维生素、矿物质，或者是植物性化学物质的水果、蔬菜，有一定的抗癌作用。具体的蔬菜种类，包括十字花科类的蔬菜，尤其是常见的西兰花、花菜、甘蓝。此外，像萝卜、胡萝卜、大蒜，以及豆类，如豌豆、扁豆等等，这些富含膳食纤维的食物，还有黄豆和菠菜等等。另外，核桃和番茄也有一些活性物质，有助于降低肿瘤的风险。再次强调饮食也只是预防肿瘤的一部分，还涉及到很多其他的饮食方式，还有热量，以及油、盐等等。
吕东来│中国人民解放军第901医院
2021/05/06收听(67799)
预防癌症的方法与其发病原因密切相关，具体情况如下：1、环境因素：尽量避免去空气污... 丁可│江门市五邑中医院 2018/06/29播放(73572)
预防癌症的方法与其发病原因密切相关，具体情况如下：
1、环境因素：尽量避免去空气污...
丁可│江门市五邑中医院
2018/06/29播放(73572)
癌症通过下面方法可以达到初步的预防效果，比如养成良好的生活习惯、通过锻炼增强自身体质、定期检查... 李日彩│海南省第三人民医院 2019/01/18播放(84849)
癌症通过下面方法可以达到初步的预防效果，比如养成良好的生活习惯、通过锻炼增强自身体质、定期检查...
李日彩│海南省第三人民医院
2019/01/18播放(84849)
上海瑞金医院 刘静
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