乳腺癌术后的功能锻炼很重要，大部分乳腺癌患者因为做了腋窝淋巴结的清扫会导致一些功能障碍，还有组织的损伤也会出现一些功能障碍，尽早的做锻炼很重要。一般来讲功能锻炼分四个阶段:

1、第一个阶段就是在术后的大概1-3天，首先要进行手指的锻炼，或者是腕关节以及肘关节的锻炼，也就是说锻炼的过程是，由远及近的过程；

2、第二个阶段就是要锻炼肩关节，把肩关节首先就是胳膊肘要抬高到90°以后，然后试探着往对侧的肩膀去摸一摸，然后再逐渐摸到耳朵上，再进一步摸到头顶上，进行这样锻炼，第二个阶段锻炼时间开始大概就是在术后的4-7天；

3、术后7-14天的时候进行第三个阶段的锻炼，也是做单侧肢体的抬高运动。这个做法大概就是患者可以垂直地端坐，然后面对墙壁可以把手指放在墙壁上，逐渐做爬高的，爬墙运动，然后等到爬高到一定的程度的时候可以暂停，然后再缓慢的放下，这样往返运动，就是重复，可以逐渐的增强锻炼的强度和时间，这是第三个阶段；

4、第四个阶段大概就是在术后的两周以后要进行肩关节的活动的锻炼，这时候肩关节活动，就可以包括前后、上下、左右这样的功能锻炼，直至达到正常功能的水平。