江西省人民医院
心血管内科
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正常的年轻人收缩压是90-140mmHg范围之内，舒张压是60-90mmHg范围之内。如果低于此范围，就考虑是低血压。低血压要看到底有没有合并症状，如果是低血压又合并症状，就要寻找原因，是体质性低血压，还是合并疾病引起的低血压。如果是合并疾病，要积极针对病因进行治疗。引起低血压的疾病有主动脉疾病，如主动脉狭窄，或者是肥厚型梗阻性心肌病，可能会引起外周的血压低。如果是这些疾病，要积极治疗；如果没有这些基础疾病，出现血压低，通过食物，或者中成药物，包括补气、补血药物，有一定的帮助。
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年轻的患者血压偏低，多数情况下与体质或者遗传等因素有关，一般血压在90/60mmHg左右。多数情况下患者是没有症状的，平时也不会出现头晕、晕厥的情况，这种情况下是可以定期的观察。而有些患者则是出现体位性的低血压，比如在突然由坐位变为直立位时，会出现晕厥的情况。这种情况下，患者要明确低血压的原因，有些可能是由于先天的动脉发育异常等情况导致或者是心脏的原因，可以通过测量两侧的血压来观察是否有大动脉发育畸形或者大动脉炎等情况。如果除外一些器质性的原因，多数患者只需要定期随访观察，平时生活中可以适当的多喝一些淡盐水，适当的增强体质，进行规律的运动以及改善不良的生活习惯，保持良好的生活状态，进食一些肉类的食物来补充基础的营养状态。
杨文涛│东营市人民医院
2019/08/02收听(55409)
"年轻人血压低考虑是营养不良引起的，很多年轻人平时饮食不规律或者节食减肥，尤其是女性为了形象控制饮食，长期以往会出现贫血，从而导致血压低，可以去医院检查身体的微量元素。如果营养不良需要多补充营养，多吃瘦肉、鱼肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶以及豆制品。过度疲劳也会引起血压低，长时间睡眠不足会导致身体血压不平衡，需要补充睡眠来恢复血压，平时工作、压力太大时要学会疏解心情，做到劳逸结合。如果经过一段时间调整后未见血压恢复，需要去医院根据病情服用升压药来调理血压。定期去医院进行复查，如果血压恢复正常后可以不再继续吃药。"
张艳苓│解放军总医院第七医学中心
2019/11/05收听(33692)
对于年轻人的低血压，到目前为止并没有很合适的药物，如果通过药物来升高血压，患者通常不能够耐受药... 邱原刚│浙江省中医院 2021/02/24播放(79372)
对于年轻人的低血压，到目前为止并没有很合适的药物，如果通过药物来升高血压，患者通常不能够耐受药...
邱原刚│浙江省中医院
2021/02/24播放(79372)
血压在年轻人中偏低的现象非常常见，有很多年轻女性，特别是在18-26岁，这些年轻的女性，血压常... 李帮清│北京大学人民医院 2023/06/09播放(95533)
血压在年轻人中偏低的现象非常常见，有很多年轻女性，特别是在18-26岁，这些年轻的女性，血压常...
李帮清│北京大学人民医院
2023/06/09播放(95533)
年轻人血压低吃什么好，具体如下：1、如果属于体质性低血压患者，建议平时饮食适当稍咸，... 唐明华│银川市妇幼保健院 2019/06/20播放(70057)
年轻人血压低吃什么好，具体如下：1、如果属于体质性低血压患者，建议平时饮食适当稍咸，...
唐明华│银川市妇幼保健院
2019/06/20播放(70057)
"正常年轻人如果收缩压是在90-140mmHg的范围之内，舒张压是在60-90mmHg的范围之内就称之为正常的血压，如果低于这个范围就考虑是低血压。低血压主要是要看患者本身有没有合并相关症状，如果是低血压又合并了症状，就要来寻找原因，比如有胸部不适，胸闷、头晕等，到底是体质性的低血压，还是因为某些疾病导致低血压，需要到医院就诊来进行鉴别。通常情况下，血压水平和心输出量，也就是心脏的收缩功能以及外周动脉阻力是有关系的，一些年轻人因为遗传和体质原因，导致血压可能就在收缩压在90mmHg，舒张压60mmhg，也就是90\/60mmHg的范围内，也算是正常的范围。但是有一些病人是因为继发了某些疾病而导致低血压，在这种情况下就要积极寻找原发疾病，对原发疾病进行治疗，在这种情况下通常血压可以得到明显的纠正或者缓解。引起低血压的疾病，自身的原因相对多一些，比如主动脉疾病，主动脉狭窄的情况下，或者是肥厚型梗阻性心肌病的情况下都会导致心脏射血产生一定的问题，会导致外周的血压降低，在这种情况下就必须针对原发疾病进行治疗。通常一些体质性或者遗传性的情况，先天性的血压偏低可以通过一些食物或者是生活方式，必要时通过一些补气的补血的中成药物，来寻求一定的帮助。"
杨伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/28收听(51606)
"正常年轻人的血压应该是收缩压在100-140mmHg，舒张压在60-90mmHg，如果低于这个范围，就是低血压。而年轻人低血压的情况同样比较多，在治疗方面，可以吃些补品，比如红枣、阿胶、丹参；还可以通过食物进行补充，比如生血的食物，如红枣、提子；另外在运动方面，同样可以对低血压有很好的疗效，加强营养，定期运动，做好血压的复查工作。如果通过食物对血压没有任何改善，可以用药物来进行处理，治疗低血压的药物有阿托品、麻黄素等等。"
柳瑞│聊城市人民医院
2018/11/12收听(67753)
"临床上如果是年轻人血压低，首先要看患者有没有临床症状，其次看血压低到什么程度。一般平均动脉压如果超过70mmHg，就能够保证正常人的心脑血液供应，就没问题。很多女性的血压可能是90\/60mmHg，没有任何临床症状，其实并不是低血压，它属于正常的血压范围，不需要处置。临床上有一些患者，如果伴有临床症状，就需要进行干预和处置，比如本身基础血压低，患者有一些头晕、乏力等症状，就要考虑患者是否是疾病继发原因造成的血压偏低。患者有没有脱水的情况，常见的是急性胃肠炎、高热，以及心脏问题，比如出现了心肌炎、心功能不全等等，可能会造成患者出现低血压。这个情况要考虑有休克的可能，要针对原发疾病进行干预和处置。对于年轻人的低血压，要结合患者的临床症状、血压水平，综合判断是否需要干预。"
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/05/26收听(27849)
"如果因为体质原因而导致的血压低，可以适当的采用高钠、高胆固醇的饮食方式。吃东西的时候可以吃稍微咸一点的东西，并且多喝水，甚至可以饮用淡盐水，以补充足够的血容量，能够改善血压低的问题。同时患者需要注意加强营养，平时饮食上注意多吃肉制品，补充蛋白质，比如牛肉、猪肉、鸡肉、鸡蛋等。还要注意补充铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等。平时也可以喝茶，能够刺激血压升高。注意不要吃玉米等降血压的食物，同时还要注意进行体育锻炼，以增强体质。若是疾病原因导致的低血压，不能只够通过饮食治疗改善，还需要针对病因治疗，才能解决血压低的问题。"
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2020/07/27收听(22252)
年轻人血压低一般都没事，可能和交感神经、血管张力有关系。有些人是体质问题导致血压偏低，不到90... 陆丕能│北京大学人民医院 2020/02/29播放(80545)
年轻人血压低一般都没事，可能和交感神经、血管张力有关系。有些人是体质问题导致血压偏低，不到90...
陆丕能│北京大学人民医院
2020/02/29播放(80545)
"年轻人血压低在饮食上需要注意以下几个方面：1、适量的多吃盐，高盐饮食有助于增加人体的血容量，提高血容量有助于提高血压。2、高蛋白饮食，适量的摄入鱼肉、鸡肉、瘦肉、蛋清等优质蛋白有助于提升血压。3、适量的高脂饮食也有助于提高血压，比如适量摄入动物骨髓、脑子、奶油、鱼卵等，都有助于提高中不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸的含量，从而提高血压。4、补血、补气的食品，比如莲子、山药、红枣、桂圆等都有助于养心益血、提高血压。5、注意补充微量元素，特别是铜、铁、叶酸等，可以补充猪肝、牡蛎、大豆、豆腐、红糖，以及新鲜的水果和蔬菜，也有助于提高血压。"
周大亮│哈尔滨市第一医院
2020/02/18收听(96764)
如果年轻人血压长期＜90/60mmHg可以诊断为低血压，而低血压在临床中可能由生理性因素或病理... 朱航│中国人民解放军总医院 2021/07/30播放(75428)
如果年轻人血压长期＜90/60mmHg可以诊断为低血压，而低血压在临床中可能由生理性因素或病理...
朱航│中国人民解放军总医院
2021/07/30播放(75428)
"血压低可能会引起头晕、身体乏力、没有精气神、脑供血或心供血不足，一定要针对病因治疗。首先要保持充足的睡眠，不能经常熬夜。在饮食上，多吃补气养血类的食物，如红枣、花生、桂圆、荔枝、莲子；也可以适当喝红酒；吃饭的时候，可以吃得咸一些，有助于升高血压；要注意少吃山楂、胡萝卜或者白萝卜，有通气效果，可能有降压作用。适当锻炼身体，也可以增加身体的抵抗能力，提升血压。"
董爱芝│聊城市第二人民医院
2018/06/26收听(54315)
高血压是以体循环动脉压力升高为主要临床表现的心血管综合征，人群中的血压呈连续性正态分布，正常血... 王彦│郑州大学第五附属医院 2018/11/21播放(86782)
高血压是以体循环动脉压力升高为主要临床表现的心血管综合征，人群中的血压呈连续性正态分布，正常血...
王彦│郑州大学第五附属医院
2018/11/21播放(86782)
"低血压是临床上常见的一种心血管疾病。目前我国对于低血压的诊断没有确定的数值，一般认为成年人上肢动脉，血压中收缩压小于90mmHg，舒张压小于60mmHg，即可认为有低血压。低血压有急性低血压与慢性低血压之分，急性低血压，可因为心、脑、肾等脏器缺血出现头晕、黑蒙、冷汗、心悸的症状。严重者可以出现晕厥或者是休克；慢性低血压者可无特殊不适，长期如此。针对慢性低血压者可以通过适当的加强锻炼，增强饮食营养，提高钠盐的摄入，从而适当的使血压升高。急性低血压者需要立即到医院给予对症治疗，并尽早明确病因。"
张上仕│上饶市人民医院
2018/09/13收听(16049)
如果出现反复的长期低血压的情况，就要到心内科门诊就诊，明确低血压发生的原因。首先，消化道出血、甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退，都可以引起低血压发生。可以通过血常规、甲功七项以及相关的内分泌化验明确上述诊断。甲状腺功能减退需要补充甲状腺素，消化道出血的必要时需要输血治疗，低血压导致头晕发生就要明确是否有容量不足的情况，必要时补充容量，增加水分的摄入，改善电解质紊乱。睡眠较差引起的血压偏低，必要时在医生的指导下应用艾司唑仑等助眠药物改善睡眠。
2020/04/26收听(20357)
"如果突然血压下降要从以下几个方面来分析：1、比如之前是一个高血压患者，通过服用降压药控制血压，现在突然血压下降，考虑可能是因为某些原因导致血管的扩张，导致血压下降，在这种情况下应该立即减量或者停用原来的降压药，观察血压的变化情况，尽早到心脏科或高血压科门诊听从医生的专业意见；2、在有特别不舒服的情况下，应该保持一个卧床休息的状态，等到血压逐渐的恢复正常以后再开始日常活动，这是一种情况；3、患者最近可能因为某些外界的影响，比如应激、手术，或者合并了慢性消耗性疾病，导致进食、进水比较差，身体能处于一种消耗状态，循环血量减少，出现了突然的血压下降，这种情况下应该也是尽早的查明原因，予以对症的补液，补充营养的治疗，等待循环血量的压力升高以后，血压会恢复；4、急性的疾病，比如皮肤黏膜、内脏的出血、消化道的出血等等，这些出血会导致血压的下降，当然患者会有主观的症状，在这种情况下，应该马上到急诊就诊，针对急性出血进行对症治疗，同时必要的时候还可以给予输血的治疗，等待病因解除以后，患者的血压也应该可以慢慢的恢复。"
2020/06/11收听(49302)
1、生理性低血压，没有什么症状，没有什么不适，这种病人可以观察，经常去测量血压，了解血压最低的... 张颖│重庆市第四人民医院 2018/11/08播放(88008)
1、生理性低血压，没有什么症状，没有什么不适，这种病人可以观察，经常去测量血压，了解血压最低的...
张颖│重庆市第四人民医院
2018/11/08播放(88008)
"血压低先要看有什么症状，如果有血压低，但是没有什么症状，这个时候就要找一下血压低的原因。如果血压低有症状，先应该补充容量使血压回升，或者必要的时候，如果很低必要的时候要用升压药使血压回升，血压回升之后再去找原因，看是什么原因引起的血压低。如果是因为容量不足所造成的血压低，比如出血量比较大，甚至有的人月经量比较大，或者因为严重的腹泻、呕吐，同时饮水量不够、进食量不够，这种所造成的容量负荷明显减少所带来的血压低，就要解决容量问题，可以输液或者必要的时候，如果是出血要止血，同时可能要补充必要的红细胞或者血浆。如果是因为中毒性感染引起来的所谓感染中毒性休克，也会血压低，这种状态下的血压低先是要纠正感染，同时要大量的补液，先要把血压恢复到正常状态。如果是因为肺梗塞所带来的血压低，或者肺动脉高压所带来的血压低，就要解决肺梗塞或者肺动脉高压的问题，然后尽量的能够保持相对正常的血压。如果是因为泵功能障碍，左心泵功能障碍所带来的血压低，就要进行强心性的治疗，同时要适当的补液，补液过多可能心衰症状会加重，所以在治疗的过程中要平衡这个状态。"
任艺虹│中国人民解放军总医院
2020/05/20收听(18980)
"血压低的治疗主要是寻找血压低的原因，同时需要评估血压低的严重程度。血压小于90\/60mmHg就属于低血压。生理性低血压，一般血压不会太低，收缩压基本能维持在80mmHg左右，舒张压基本能维持在50mmHg左右，患者也没有明显的症状，不需要特殊治疗。在饮食营养方面，应高营养、易消化饮食，同时富含维生、鱼汤、排骨汤适当多喝，也可以适当喝点淡盐水，补充血容量。因为器质性疾病导致的低血压，比如急性失血、休克失代偿、心力衰竭等，需对症处理原发病，必要时可辅以多巴胺提升血压。"
肖明│山东省立第三医院
2019/04/02收听(57879)
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