肌肉痉挛是指肌肉突然不自主的强直性收缩现象，会造成肌肉僵硬，出现疼痛难忍的现象。目前肌肉痉挛的机制尚不清楚，多数研究结果认为肌肉痉挛是由于神经或肌肉的应激性阈值降低，造成肌肉的强直收缩。一般以下情况容易出现肌肉的痉挛：

1、患者通过长时间的运动会导致肌肉疲劳，或以不正当的姿势长期进行运动，均可出现肌肉痉挛；

2、局部血液循环不良，也可出现肌肉痉挛；

3、患者近期出现水分及盐分流失过多，也易出现肌肉痉挛；

4、患者出现严重腹泻、呕吐或饮食当中的矿物质，如镁、钙含量不足，也易出现肌肉痉挛；

5、环境温度的突然改变，如出现高热，或体温骤降，此时也易诱发肌肉痉挛；

6、情绪过度紧张也可诱发肌肉痉挛；

7、癫痫患者也可出现肌肉痉挛；

8、慢性疾病、孕妇，均可出现肌肉痉挛，此时患者必须小心留意。

处理上要针对不同的诱因进行分别处理。总体上，患者要注意正确的运动方式，注意水分以及电解质的补充，避免温度突然改变。若是癫痫发作，则需要到专科医院神经内科进行针对性治疗。