出现肌肉痉挛需要明确引起痉挛的病因，再明确缓解痉挛的方法。出现肌肉痉挛有可能是缺钙引起的，这种情况可以通过补钙来改善，饮食中多吃一些豆类、奶类、虾皮等补钙的食物，针对性的补充葡萄糖酸钙、碳酸钙等，同时补充维生素D，多增加户外活动等。
出现肌肉痉挛也可能是神经因素引起的，比如颈、腰椎病变压迫神经放射到肢体，引起相应部位肌肉出现痉挛症状，对于这种情况，需做颈椎CT、磁共振检查明确，再根据严重程度选择相应治疗方案，一般症状轻者可做理疗和牵引，非常严重者需考虑进行微创手术治疗。
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"肌肉痉挛是可以有很多种原因引起的，要先分析是什么原因引起的，然后再进行对症治疗。因为过度劳累而导致的肌肉痉挛，要注意卧床休息，并配合按摩、针灸等中医治疗可以缓解。缺钙也会引起...
齐英斌│吉林省人民医院
2019/07/02 收听(20777)
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大腿肌肉痉挛的缓解方法，需根据病因进行，具体原因和处理方法如下： 1、低钙血症：由于缺钙导致低钙血症产生肌肉痉挛，建议进行补钙治疗，特别对于女性更年期或生理期...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/04/12 播放（75260）
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脖子肌肉痉挛，通常可能由不良生活、睡眠习惯造成，主要常见于长期伏案工作，电脑、电视、手机看得过多，均可能引起脖子肌肉痉挛。通过调整不良习惯，减少观看电视、电脑、手机等电子...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/24 播放（50069）
"对于缓解肌肉痉挛，临床上常用的药物有巴氯芬、替扎尼定、地西泮、丹曲林，或者是乙哌立松等药，这类药物都能够治疗偏瘫之后引起的这种肌肉痉挛。对于缓解肌张力的增高，临床上有一定的效...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/11/23 收听(94396)
"出现肌肉痉挛主要是以下几种方式来对症治疗，对于突发的肌肉痉挛要立刻休息，对抽筋的部位进行按摩，使肌肉痉挛部位的肌肉慢慢的拉长，会在肌腱力量增加的同时刺激到大脑，大脑会释放出讯...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/01/05 收听(25984)
"肌肉痉挛俗称抽筋，是一种自发的强直性肌肉收缩。肌肉痉挛多发生在小腿和足部的肌肉，发作时伴有明显的疼痛，可以持续数秒至数分钟不等。发生肌肉痉挛的原因众多，包括：一、全身性原因。...
吕昕│宝鸡市中医院
2018/11/05 收听(74202)
缓解痉挛要明确一下引起痉挛的原因痉挛，痉挛是指身体的平滑肌和骨骼肌长时间收缩，局部紧张引起，由于中枢神经系统受到刺激或者肌肉本身病变损伤引起，有以下几种情况：1、大脑皮层过度放...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/01/17 收听(85651)
"小腿肌肉一旦发生痉挛，需要采用以下两种方法来进行缓解。第一个方法，可以对小腿腿肚的中间也就是穴位上的承中穴进行按摩。按摩的时候需要朝一个方向慢慢的旋转，逐步的发力，使小腿的肌...
张华山│聊城市第二人民医院
2018/05/09 收听(13573)
"肌肉痉挛也就是老百姓常说的抽筋，是一种肌肉自发的强制性的收缩，发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最为常见。发作时疼痛难忍，可以持续几秒到数十秒之久，尤其是半夜抽筋时可以出现痛醒的现象...
金鑫│枣庄市中医医院
2018/05/19 收听(75436)
"因为按摩技术有很多种，也不是短时间就能掌握的，现在我们就给大家介绍几个常见部位痉挛的处理方法。首先是说小腿或脚趾抽筋，尤其是像踢足球和跑步的时候，这也是最常见。这时候就可以躺...
彭朝│武汉大学中南医院
2018/07/12 收听(52021)
"肌肉痉挛是由于神经、神经肌肉应激的阈值异常导致肌肉的神经活动频率异常，临床表现造成肌肉强制收缩。导致肌肉痉挛的原因比较多，比如长时间运动之后导致肌肉疲劳，会产生发作性肌肉痉挛...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2019/05/30 收听(72466)
"对于肌肉痉挛的患者，可以口服药物来解除痉挛的状态，如阿托品或者适量的使用镇静剂等，都是可以起到缓解肌肉痉挛的作用。但是肌肉痉挛也是有原因的，如炎症刺激、肌肉拉伤刺激、损伤、过...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/06/28 收听(45636)
"肌肉痉挛是什么原因？肌肉痉挛的原因有：第一、全身性原因，高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等都可以引起肌肉痉挛；第二、局部性原因，腓肠肌俗称小腿肚子痉挛，常由于急剧运动、工作疲...
王珏│郑州大学第一附属医院
2020/04/09 收听(28120)
在临床上，经常会发生肌肉痉挛的症状。出现这种症状后，在治疗上，应该分析是什么原因导致的。如果是由于病人劳动量过大，过度的劳累、劳损而导致肌肉疲劳，出现肌肉痉挛。应该嘱病人卧床休...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/12/22 收听(22177)
"肌肉痉挛其实就是平常所说的抽筋，第一、腓肠肌小腿抽筋，腓肠肌痉挛比较常见，尤其是一些女士或孕妇很容易因为缺钙导致肌肉痉挛，化验血清钙离子或骨密度测定后进行补钙治疗。第二、肌肉...
王中卿│哈尔滨市第一医院
2019/06/13 收听(73622)
"关于肌肉痉挛的预防根据原因不同，那么预防措施也不同：1、过度运动引起的肌肉痉挛，开始运动前请充分拉伸，或进行剧烈运动后补充电解质。2、血钙过低，如雌激素减少、骨质疏松、血钙水...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/06 收听(52530)
"出现肌肉痉挛，可能是因为高热、癫痫、破伤风以及缺钙，引起类似的症状。患者出现高热中暑后，因为出汗过多，身体中的钠离子会随着汗液，排出过多，从而导致身体的肌肉，出现痉挛的现象。...
齐英斌│吉林省人民医院
2020/04/04 收听(10123)
对于肌肉痉挛的处理方法，需要先解释什么叫肌肉痉挛，多数是在剧烈运动、受到外伤或者是受凉的情况下，使得局部肌肉处于高度紧张的状态，从而出现肌肉痉挛，会表现为局部疼痛症状为主，严重...
程斌│济南市中西医结合医院
2019/07/20 收听(88452)
" 肌肉痉挛常见原因如下： 第一、肌肉过度疲劳，多见于长途跋涉者或者运动员过度运动，预防的方法就是避免长时间持续高强度的运动。第二、腹泻、中暑、水电解质紊乱、严重腹泻、呕...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/12/16 收听(61858)
"肌肉痉挛有可能和着凉、过度运动、缺钙、生气、激动、癫痫等有关系，发生肌肉痉挛的时候应该在痉挛部位进行按摩，尽量将肌肉轻轻拉长，也可以做局部热敷，或者用有松筋、解痉挛、止疼作用...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2021/02/08 收听(74001)
