北京协和医院
儿科
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通常3-6岁的儿童一天液体的摄入量为1000ml左右，影响饮水量的因素主要分为以下几个方面：
1、食物含水量：如果儿童一日三餐中吃的食物含水量较多，如稀粥、蔬菜汤、面条、馄饨等，这时饮水量可以适当减少；
2、天气：如果天气较炎热出汗多，需多补充水分；
3、疾病：儿童处于疾病状态，出现呕吐、腹泻等，会导致体内水分丢失增多，这时饮水量要适当增加；
4、尿量：如果儿童的尿量较少、较黄，说明儿童轻度脱水，要适当增加饮水量。
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3-6岁儿童每天摄入的液体总量是每公斤90-140ml，包括喝的水、喝的粥、喝的汤等，而水分特... 梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/10/12播放(81834)
3-6岁儿童每天摄入的液体总量是每公斤90-140ml，包括喝的水、喝的粥、喝的汤等，而水分特...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/10/12播放(81834)
正常人群每天饮水量如果超过3000ml，会增加肾脏负担。一般正常人每天的饮水量在1500-17... 杨彦芳│中日友好医院 2023/04/25播放(84990)
正常人群每天饮水量如果超过3000ml，会增加肾脏负担。一般正常人每天的饮水量在1500-17...
杨彦芳│中日友好医院
2023/04/25播放(84990)
"对正常人来说，每日不管饮水量多少，都不会损伤肾脏，而对肾功能不全的人来说，应积极控制饮水量，要根据不同的情况进行分析，具体如下：1、正常人：肾功能正常，查肾功显示肌酐、尿素氮正常，肾脏可以发挥正常的生理功能，把体内多余的水分排出体外，所以正常人每日饮水量不管是多少，肾脏均可以把多余的水分排出体外，不会损伤肾脏。2、肾功能不全：肾脏产生尿液的功能减退或丧失，就会造成水钠潴留，如果饮水量过多，会加重肾脏的损伤，应积极控制饮水量，饮水量以体重增加每日不超过1kg为宜。"
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2021/06/28收听(96226)
每日的饮水量，与每个人的具体情况和活动量密切相关。比如正常情况下，每日饮水量大概在1200-1... 张晓伟│河北省人民医院 2023/06/06播放(64028)
每日的饮水量，与每个人的具体情况和活动量密切相关。比如正常情况下，每日饮水量大概在1200-1...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/06播放(64028)
3-6岁孩子的体格生长处于较快阶段，需要各种均衡营养，具体如下：1、一日三餐要与成人... 竺智伟│浙江大学医学院附属儿童医院 2021/09/06播放(51475)
3-6岁孩子的体格生长处于较快阶段，需要各种均衡营养，具体如下：1、一日三餐要与成人...
竺智伟│浙江大学医学院附属儿童医院
2021/09/06播放(51475)
"对于3-6岁儿童的饮食注意事项，答案多种多样，每个家庭根据自身家庭的饮食习惯不同，给孩子提供的菜谱都可以完全不一样，并没有严格的要求。对于3-6岁的孩子，已经可以吃和成人一样的普食。对于营养摄入，目前是有专门的儿童膳食宝塔推荐，针对不同年龄的孩子，一些谷物类、蔬菜类、水果类，鱼、肉、蛋、奶，包括油、盐的摄入都有相应的推荐量。但是并不需要非常严格的按照这些量去给孩子提供饮食，一般情况下只要不过敏，对于3-6岁的孩子所有的饮食都可以提供。在调料方面要特别注意，尽量还是相对的淡口味，不要给孩子吃口味太重的食物，有可能对孩子以后的口味包括身体，都并不是特别好。所以，对于3-6岁的儿童，具体的食谱没有严格的要求，家长根据家庭的饮食习惯来调整就可以。只要保证孩子正常的各种营养素的摄入，保证孩子正常的生长发育即可。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/01/25收听(75423)
"正常情况下成年人每天的饮水量大约是1000-1300mL，食物中还含有大约700-900mL水分。人体需要摄入的水量和身体状况是有关系的，例如在夏季或者运动以后出了很多汗，需要适当的增加饮水量，才能够保证出入量的平衡。当身体发生疾病，例如患急性胃肠炎、呕吐、腹泻，也要适当的增加饮水量，以防身体出现脱水。需要注意不要等到特别口渴才去喝水，因为口渴是一种身体的保护性反应，出现口渴说明身体当中已经有一定程度的缺水。同时在饭前不要大量饮水，因为饭前大量饮水会冲淡消化液，影响食物的消化和吸收。"
王西凤│首都医科大学宣武医院
2020/09/15收听(20903)
"正常情况下每天的饮水量大约是1000-1300mL。人体需要摄入的水量和身体的状况是有关系的，例如在夏季或者运动以后出了很多汗，这个时候要适当的增加饮水量，才能够保证出入量的平衡。还有当身体发生疾病的时候，例如患胃肠炎，出现了呕吐和腹泻的症状，这时候也要适当的增加饮水量，以防身体出现脱水的症状。需要注意的是不要等到特别口渴了才去喝水，因为口渴是一种身体的保护性反应，出现口渴，说明身体当中一定程度缺水了。同时也要注意，在饭前不要大量饮水，因为饭前大量饮水会冲淡消化液，影响食物的消化和吸收。"
2020/07/27收听(37437)
"对于正常的成年人来说，一天的饮水量大约是在500-1000ml，是在正常范围之内，但是也要看一下出汗的情况，以及其他的一些情况。比如说，在高温作业或者大量运动，出的汗非常多，经由皮肤散发的水分也会明显增加。这个时候的饮水量就适当的也是要增加。一般可以达到1500-2000ml。如果合并其他的病，比如说尿崩症，他的饮水量就必然要多，可以达到6000-8000ml，如果是对于尿崩症的人限制喝水，就会造成体内的水分的明显的缺失，甚至出现高渗昏迷的情况。"
迟海燕│威海市立医院
2019/08/06收听(23571)
"正常情况下每天的饮水量大约是1000-1300mL，食物当中还能摄取大约700-900mL水分。需要摄入的水量和自身的身体状况是有关系的，例如在夏季或者运动了以后出了很多汗，这个时候需要适当的增加饮水量，才能保证出入量的平衡。如果当身体发生疾病的时候，例如在患胃肠炎出现呕吐、腹泻时，也要适当的增加饮水量，以防身体出现脱水的症状。需要注意不要等到特别口渴了才去喝水，因为口渴是一种身体的保护性反应，出现口渴说明身体当中已经有一定程度的缺水了。同时还要注意在饭前不要大量饮水，因为饭前大量饮水会冲淡消化液，影响食物的消化和吸收。"
2020/07/31收听(85259)
正常成人每日喝水量是2500-3500ml，但夏天人容易出汗如脱水过多，或急性胃肠炎的时候需要补水和补液，此时需要在此基础之上多补充100-1000ml饮用水，即全天补水量可达到3500-4500ml。如遇到高温中暑的患者或严重腹泻、脱水的患者可继续补充500ml饮用水，即每日饮水量可达到4000ml以上。如老年人可适当减少每日喝水量，如饮用水量过多可导致肺水肿或引发高血压，即老年人每日喝水量达到2000-2500ml即可。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/18收听(85024)
3-6岁儿童正常体温为36-37℃，与成人相同，人类正常体温均认定为36-37℃。而体温正常值... 梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院 2021/07/21播放(72727)
3-6岁儿童正常体温为36-37℃，与成人相同，人类正常体温均认定为36-37℃。而体温正常值...
2021/07/21播放(72727)
儿童的身高体重受诸多因素影响，通常个体差异较大。国家对不同年龄、性别和地域的儿童，进行大量的数... 梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院 2021/07/06播放(70172)
儿童的身高体重受诸多因素影响，通常个体差异较大。国家对不同年龄、性别和地域的儿童，进行大量的数...
2021/07/06播放(70172)
"正常成年人每天需要的水量约为1500-2000mL，这些水的来源有饮用水、食物当中所含的水、还有自身代谢所产生的水。正常情况下每天的饮水量大约是1000-1300mL，食物当中含水量为700-900mL，人需要摄入的水量和自身的身体状况非常有关系，例如在夏季或者运动以后出了很多汗，这个时候需要适当增加饮水量，才能够保证出入量的平衡，还有当身体发生疾病的时候，例如患急性胃肠炎，恶心、呕吐、腹泻，这个时候也需要适当增加饮水量，以防身体出现脱水。需要注意的是不要等到特别口渴才去喝水，因为口渴是一种身体的保护性反应，出现口渴说明身体已经有一定程度的缺水了，同时也要注意在饭前不要大量饮水，因为饭前饮水会冲淡消化液，影响食物的消化和吸收。"
2020/07/27收听(37992)
"一个人一天的饮水量没有固定值，根据身体状况、所处环境的温度、食物种类和运动量等决定。所处的环境温度高、吃的食物含水分少、运动量大，就喝水多，反之喝水就要少。一般情况下一个人一天至少需要2000mL水，当然这2000mL水包括食物中所含的水分，如米饭、蔬菜所含的水分。如果罹患了某些疾病，如心脏病、低蛋白血症、肾功能衰竭，就要少喝水。如果罹患了某些疾病，如高尿酸血症、肾结石，就要多喝水。"
巫水生│吉安市中心人民医院
2021/07/02收听(86341)
每天的饮水量需结合个体状况而定，具体如下：1、正常人群：不存在基础心血管疾病、肾... 杨彦芳│中日友好医院 2021/06/21播放(56984)
每天的饮水量需结合个体状况而定，具体如下：
1、正常人群：不存在基础心血管疾病、肾...
2021/06/21播放(56984)
"正常人每天饮水1500-2000ml即可，正常成年人每天需要的水量大约是2000-3000ml，人能通过进食食物可以获取500-1000ml的水分，包括吃水果、吃饭时喝汤都包括在内。正常饮水1500-2000ml是一个基础量，成人每天的饮水量还应该根据季节、环境、运动量的不同而不同。如果是在夏季，皮肤蒸发的水分增多，运动时出汗较多，需要的水量都是增加的。机体在正常情况下需水量是通过中枢神经系统，告诉患者口渴机体缺损，这时就应该进行正常的补充水量。需水量比较少的时候，补充正常的白水就可以，如果脱水明显，要喝一部分糖盐水。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/07/09收听(11984)
正常成年人每天需要的水量约为1500-2000mL，这些水的来源有饮用水、食物当中含的水，还有自身代谢所产生的水。正常情况下，每天的饮水量大约是1000-1300mL，食物当中含的水量大约为700-900mL。人体需要摄入的水量和身体的状况是有关系的，例如在夏季或者运动了以后出了很多汗，这个时候要适当的增加饮水量。当身体发生疾病的时候，例如患急性胃肠炎，出现呕吐，腹泻时，要适当的增加饮水量，以防身体出现脱水的症状。需要注意不要等到特别口渴了才去喝水，因为口渴是一种身体的保护性反应，出现口渴说明身体已经有一定程度的缺水了。还要注意，不要在饭前大量的饮水，因为饭前大量饮水会冲淡消化液，影响食物的消化和吸收。
2020/08/05收听(96599)
"身体长高主要决定于以下三种因素：第一、患者目前所处的状态，如果骨骺没有闭合，也就是下肢的长骨骨骺并未闭合的状态。第二、患者能够参加跑、跳等剧烈运动，同时增加高蛋白的营养摄入。第三、有一定的遗传基础，所谓的遗传基础就是在父母或者家族当中身高都比较高，这样有遗传优势。如果父母身高并没有很高，想通过锻炼或者其他的方式让身体长高，这种也不现实。运动当中最有效的方法是进行下肢的跑、跳、爬山或者爬楼梯等，一般要坚持，不能一次性就能达到长高的目的。主要的方式就是通过运动刺激长骨干骺端的骨骺，使软骨能够达到快速的分化，同时加强营养，这样能够快速长高。"
孙英飞│中日友好医院
2021/02/17收听(88087)
"一般正常人每天的饮水量在1500-2000ml左右，饮水有很多的好处，可以促进人体的正常新陈代谢，来改善人体的体质。特别是对于高血脂、尿酸高、肥胖、血糖增高等有基础疾病的病人特别适用，更应该注意饮水量。但是有些人也要注意饮水不能太多，特别是肾功能衰竭等这种情况要根据尿量的多少来注意，不能过多的饮水。"
周忠玉│济南市中西医结合医院
2019/07/04收听(75593)
哈尔滨市第一医院 张维嘉
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广州市花都区人民医院 徐艳娟
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