北京大学第一医院
神经内科
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高中生失眠的原因如下：
1、情绪性性疾病：高中生面临高考等巨大的学习压力、学习紧张，容易患有情绪性疾病，如焦虑、抑郁等，从而导致失眠；
2、神经衰弱综合征：比如头昏、头胀、记忆力差、精力不足、失眠等；
3、器质性疾病：比如贫血、营养不良等。
患者应针对性地进行综合治疗，在医师指导下进行药物治疗。此外还应该具有家庭、学校、社会的关怀，并且创造良好的环境，以减轻压力、锻炼身体、补充营养、保证合理的作息制度等。经过多方面调整以后，可以取得很好的治疗效 果。
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"高中生失眠最常见的诱因是学习压力太大，所以患者应该进行自我调控，不要给自己施加太大的压力。另外，治疗上可以采用中药治疗，也可以采用物理疗法，如针灸、理疗等改善睡眠。高中生学习一般比较繁忙，不会有时间进行物理疗法。所以药物的治疗比较实用，建议家长可以采用心理安慰治疗，比如买B族维生素放在安定的瓶子里，告知是安眠药，进行心理安慰治疗，看疗效怎么样。"
丛伶男│烟台市蓬莱中医医院
2019/04/02收听(48574)
高中生出现失眠的症状，一般情况下是考虑学习压力比较大，休息不好，神经衰弱，植物神经功能紊乱所致的可能性大。对于这种类型的失眠，可以服用参芪五味子片、复合维生素B这两种药物；也可以做一段时间头部针灸、推拿等传统治疗。最主要的问题是需要把握学习时间、休息、玩耍这三方面的时间，也不要一天到晚都学习，一张一弛乃文武之道，要把握好这方面的强度。多出去走一走散散心，不要一天到晚宅在教室里面学习，也可以到操场跑步锻炼身体，身体也容易放松下来，也容易睡着。睡前可以热水泡脚，睡觉之前可以做自己喜欢的事情，身体放松下来，心情比较愉悦，也容易睡着。
李定刚│内江市第二人民医院
2018/12/03收听(74982)
"高中生失眠需要进行具体的分析，高中生一般属于青年学生，身体素质正是比较健康的阶段，尽量少服用药物。高中生引起失眠，通常与学习压力较大、睡眠不规律或者熬夜所导致的相关。尽量不服用药物，通过调整睡眠节律、平缓心情、减轻压力的办法，让自身进行恢复，这是一个有利于健康的做法。如果仍然存在失眠，建议可以采取一些非药物的办法，比如晚上睡眠的时候全身放松，每个毛孔都放松。同时进行深呼吸，吸气吸到不能吸为止，呼气呼到不能呼为止，同时数数，1、2、3、4、5、6、7、8的数数，在睡眠的时候务必要专心的睡眠，通过这些办法是有助于睡眠的。如果患者通过上述的办法，仍然不能解决失眠的问题，只好尽量短时间内，间断的使用一些治疗失眠的药物。建议用一些半衰期短的药物，比如思诺思、佐匹克隆，但是用安眠药务必在医生指导下进行使用。"
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2020/04/16收听(22848)
"高中生经常出现头晕的原因有以下几种：第1，由脑神经衰弱引起，高中生由于学习压力比较大，部分孩子往往会熬夜和长时间的学习劳累，可以引起神经系统长期处于紧张状态，个别高中生不加强营养，没有多吃新鲜的水果、蔬菜类营养神经的食品，两种情况加起来可以导致脑神经衰弱，就会引起经常性头疼，通过服用谷维素、适当休息等办法就可好转。第2，高中生经常出现头晕也可能患有某种疾病引起，比如高中生患有鼻窦炎或者贫血等疾病以后，都可以出现头晕症状，这时应带孩子前往医院仔细的检查，查明原因对症治疗。"
于园园│宁夏医科大学总医院
2020/03/10收听(53076)
"高中生出现头晕最常见于如下几个原因：第一、低血糖现象，青少年时期由于正在生长发育阶段，低血糖现象是容易出现的，而且在饮食不规律、作息紊乱的情况下更容易出现。体型偏瘦的青少年容易出现低血糖一过性的现象，头晕、眼前发黑、心慌、出汗的问题，尤其在不规律饮食甚至不食用早餐的情况下。第二、低血压、贫血症状，青少年在生长发育和饮食不当的情况下也容易出现低血压、贫血问题，贫血会造成低血压的症状反复出现而造成头昏眼花、头晕目眩的感觉。第三、晕动症，由于先天性的原因以及生长发育过程中平衡器官功能性紊乱会造成一过性头晕，休息时症状能够缓解，随着生长发育头晕现象也会减轻。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/10/29收听(99804)
"17岁的高中生失眠往往是存在学业压力，或者有不良的睡眠卫生习惯，使患者失眠。如果长期都喜欢在床上读书或者写作业，或者看手机，就容易出现失眠的情况。主要是进行非药物治疗，因为非药物治疗对于17岁的患者，一般不会有明显的副作用，而药物治疗容易使患者出现次日的头晕、头胀、记忆力下降等症状。非药物治疗主要是患者要调整自己的情绪，要有规律的作息时间，而且要有舒适的睡眠环境。入睡的时候一定要保持安静，而且卧室不能有强光，避免噪音的干扰。"
陈丽平│吉安市中心人民医院
2019/08/08收听(88289)
对于高中生失眠考虑是由于学习紧张或者心理压力大导致的，建议以物理治疗为主，必要时再口服药物。对于物理治疗可以进行心理方面的治疗，比如心理疏导或者自我放松的治疗，同时也可以进行自我按摩或者催眠治疗，必要时可以就诊中医内科。一般中医认为失眠多和脏器功能紊乱有关，主要是心、脾、肾三脏的功能失调为主，可以根据病人的舌苔、脉象给予中药汤剂的调理，同时可以配合针灸、按摩来治疗失眠。也可以考虑口服中成药，比如甜梦胶囊、安神补脑口服液等，不建议口服镇静安眠药，因为镇静安眠药如果代谢慢会影响第二天的精神状态影响学习效果。
刘月姮│大庆市中医医院
2019/11/21收听(17583)
高中生出现耳鸣多数是由于经常熬夜、劳累、睡眠不足导致，因为耳鸣发生与机体状态或睡眠存在密切关系... 冯艳梅│上海市第六人民医院 2021/08/19播放(56167)
高中生出现耳鸣多数是由于经常熬夜、劳累、睡眠不足导致，因为耳鸣发生与机体状态或睡眠存在密切关系...
冯艳梅│上海市第六人民医院
2021/08/19播放(56167)
引起高中生嗜睡的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：第一、神经衰弱，高中生学业压力大、经常熬夜学习容易导致神经衰弱，出现嗜睡、乏力、精神倦怠，服用谷维素可调节植物神经紊乱，缓解症状，平时注意劳逸结合，规律作息。第二、缺铁性贫血，多见于女生，由于学业压力可引起体内激素分泌异常导致月经紊乱，从而出现缺铁性贫血，主要表现为面色苍白、嗜睡、乏力、注意力不集中等，服用硫酸亚铁可缓解症状。第三、疲劳综合征，以慢性疲劳为特征性临床表现，可伴有嗜睡、乏力，完善相关检查无器质性病变，通过充分休息以及适当运动，可有效缓解症状。第四、其他因素，如睡眠质量差、熬夜、过度劳累、精神压力大，也可以导致上述症状，根据临床表现以及相关检查，明确具体病因后进行针对性的处理。
2019/12/19收听(19430)
"高中生头昏的原因考虑以下几个：1、考虑与患者睡眠不足有关系，因为在高中时学习比较繁重，患者睡眠不足、精神高度紧张、用脑过度，会导致患者出现头昏沉的脑神经功能失调表现。2、高中生头昏要注意是否是因为血压偏低、贫血、低血糖等原因引起的。3、高中生头昏有可能是感冒后出现的，当患者在感冒时细菌或者病毒会分泌毒素，对中枢神经系统造成刺激会导致高中生出现头昏。4、高中生头昏可能是因为颈椎骨退化引起的，比如患者长期姿势不当造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉处于紧张状态会引起患者的椎动脉供血不足而表现为头昏，患者同时可能会伴有颈部僵硬、疼痛。"
杨立平│大庆市中医医院
2020/02/07收听(60985)
"高中生的失眠常由于学习压力过大、情绪焦虑等因素引起的继发性失眠，这一类失眠的治疗主要分为以下几种：1、抗焦虑治疗，像黛力新、百忧解、舒肝解郁胶囊等抗焦虑的药物，可以改善患者的焦虑情绪。2、改善睡眠的药物，改善睡眠的药物包括西药和中成药，西药像艾司唑仑、阿普唑仑、右佐匹克隆等，但这一类的西药不建议长期服用。中成药包括安神补脑液、百乐眠胶囊等也可以调节睡眠，长期服用没有什么依赖性。3、非药物治疗，可以鼓励患者睡前适当的体育锻炼，可以有效的缓解失眠的症状。也可以考虑在睡前喝热牛奶，牛奶本身含有丰富的钙离子，也可以改善失眠的症状。"
余芬│武汉市第三医院
2019/09/17收听(43295)
"高中生出现记忆力减退，一般常见于以下几种原因：第一、因为过度疲劳引起的，晚上睡得很晚，早上起得早，患者学习压力太大导致睡眠不足，造成记忆力的减退。第二、运动量减少，高中生可能是为了功课，体育课缩减或者取消，运动减少会导致大脑缺血、缺氧，或者血液循环比较缓慢，新陈代谢减慢导致大脑的活性下降，出现记忆力减退。第三、营养方面，高中生有时可能来不及吃早餐，或者早餐吃得随意，容易造成记忆力减退，大脑出现缺氧、缺糖等情况。总的来说是三个方面，睡得太少、营养方面不均衡，以及运动太少等原因造成的记忆力减退。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/12/17收听(56581)
失眠可以分为几大类型，急性的失眠，还有慢性的。急性失眠就是在出现失眠情况，一个月之内，叫做急性的失眠。如果这个阶段没有完全调整过来，时间拖延的越来越长，就会进入慢性失眠阶段。对于失眠的原因可以说是非常复杂，但是总结起来主要可以分为内外两个方面：内因主要是考虑患者机体自身的一些条件，比如说患者特别容易焦虑，容易紧张。特别是完美主义，对自己，对旁边的一些事物要求特别高，外界的干扰因素对他来说，就会有扩大，会导致他的神经系统的过度的紧张，然后出现失眠。还跟年龄的增长有关系，随着年龄增长，睡眠的质量会逐渐下降，还跟患者的一些自身的生活习惯有关系，这是内在的一些原因。外在就是社会的压力，还有居住的环境、温度、噪声等等，这些都会引起失眠的出现。
郭静│首都医科大学附属北京中医医院
2017/07/10收听(58998)
失眠主要是四方面的因素，第一、就是急性应激，也就是我们说的一过性的兴奋、思考、精神紧张或者躯体的不舒服以及环境的改变这些。第二、就是药物，比如咖啡、可待因、茶碱，也会引起失眠。第三、就是心因性的失明，也就是过分地关注入睡、担忧，以及兴奋不安、焦虑、烦躁，这些影响的心因性失眠。第四、就是精神疾病引起的失眠，比如躁狂症的病人，可能他的睡眠系数减少，兴奋不安，所以睡觉少。还有就是抑郁症，也会引起早醒。所以，失眠主要是这样一些因素，当然也有一些人是压根就找不到原因的，这是极少数一部分的人。
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2018/01/30收听(99580)
失眠的原因大致分为四大类：一、身体的因素，比如呼吸暂停综合征的人，经常憋醒，感冒鼻子塞堵难受，也会影响睡眠质量。二、心理因素，比如有重要的事情就开始睡不好或者发生重大的变故，也会引起失眠。三、情绪的问题，焦虑的人往往也容易出现睡眠的障碍，焦虑的人主要以入睡困难为主，躺床上半天睡不着。抑郁的人就是早醒，早上比平时早2小时或3小时就醒了，可能会想悲观消极的事情。四、没有什么特别因素，发现患者睡不好觉，就是睡不着。每个人失眠的原因可能都不一样，而且有可能是交错在一起，有的睡眠环境要求过高，身体的因素或者精神因素等等综合在一起。
2018/05/11收听(19649)
患者经常失眠要考虑有没有合并有焦虑抑郁的情况。如果一个人长期的失眠并合并有心烦、容易紧张，总是担心、害怕，有的时候总觉得有什么事要发生，又不知道有什么事要发生，老是处于一个惶恐不安的状态，超过两周以上的时间要考虑有没有焦虑症。另外有些人可能合并有情绪的低落、消极、沮丧，还有一天到晚高兴不起来或者觉得生活中没有什么值得高兴的事。另外会有全身的疲劳感，无论怎么休息都缓解不了的疲劳感，这种情况要考虑是抑郁，这种情况持续超过两周以上需要到医院里进行检查和诊断。
国红│北京医院
2020/05/04收听(60090)
偶尔失眠的原因如下：1、存在短期应激情绪：比如第二天要考试、面试或者近期的工作比... 王俊岭│中南大学湘雅医院 2021/05/17播放(77463)
偶尔失眠的原因如下：
1、存在短期应激情绪：比如第二天要考试、面试或者近期的工作比...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2021/05/17播放(77463)
失眠是患者具有睡眠条件和环境，仍然对睡眠时间、质量不满足，对日常社会功能产生影响的主观体验。随... 田敬芹│潍坊市中医院 2018/06/06播放(90010)
失眠是患者具有睡眠条件和环境，仍然对睡眠时间、质量不满足，对日常社会功能产生影响的主观体验。随...
田敬芹│潍坊市中医院
2018/06/06播放(90010)
"失眠的原因，第方面、最常见是因为生活方式引起了睡眠问题，这是最常见的，比如喜欢喝咖啡或者是茶叶，晚上饮酒睡前吃东西了，造成晚饭比较晚，满腹的食物还没有消化，或者是大量吸烟，睡前剧烈的活动，睡前过度的精神活动，比如看刺激性的电视剧、下棋等。这种情况通过调节生活方式都可以引起。第二方面、原因就是失眠症。如果失眠时间比较长，连续超过三个月以上，要考虑失眠症的可能性。这是一种焦虑的情绪导致的，一般情况下可以口服抗焦虑的助眠的药物，效果比较好。新型的药物佐匹克隆副作用比较小，没有依赖性，可以选择一些中成药物，比如安神补脑液等。"
孙广斌│阳谷县人民医院
2018/04/20收听(81582)
失眠可以由多种原因造成，根据失眠原因可分为原发性失眠和继发性失眠两种，其病因具体如下：...
失眠可以由多种原因造成，根据失眠原因可分为原发性失眠和继发性失眠两种，其病因具体如下：
陈海云│海南省第三人民医院
2019/01/18播放(63698)
北大医院 黄世昌
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中日医院 高珊
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北京世纪坛医院 周晓林
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