怀孕胖了40斤正常吗_有来医生

范翠芳
主任医师

武汉大学人民医院

产科

怀孕胖了40斤正常吗

2021-08-06 16:06播放 :

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视频内容

怀孕胖了40斤是不正常的现象，因为BMI正常情况下，体重要求增长幅度大概在12.5kg左右，即使BMI偏低，也要避免增长40斤。40斤对于孕妇而言会增加较多负担，体重过重会导致孕妇身材不佳，尤其是全身器官负担会加重。另外在体重增加快速情况下，胎儿体重会增加迅速，如果是巨大胎儿，出生时会给孕妇造成难产，甚至臂丛神经损伤，可能需要剖宫产。

部分人分娩以后没有并发症，但是胎儿有远期并发症，如果出生时体重过重，等到成年时发生高血压、糖尿病、心血管疾病的概率增加。所以孕期必须控制体重，避免体重过重和避免胎儿体重过重。

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怀孕胖40斤能恢复吗

"怀孕胖40斤肯定能恢复的，只是需要毅力。最好在孕期不要增过多的体重，就不会带来后期减重麻烦。对于体重正常的人，孕期长20斤左右就可以，如果真的涨的太多，产后关键就是管住嘴，迈开腿。刚开始在月子里面，可能家里会让吃的比较多，在哺乳期和孕晚期的饮食，没有什么太大的差异，也不能吃太多。尤其是炖的汤，像鱼汤、鸡汤、骨头汤尽量少吃，因为脂肪太多，对于饮食要少油、少盐、少糖，水果也得适量控制。饮食清淡，并不是说不吃鸡鸭鱼肉，而是制作的时候尽量少用油、盐、糖来制作，饮食适量均衡就可以，多样化，总量不能太多。另外，就是运动，产后根据体能的恢复，逐渐增加运动量。如果体重下降的不是很好，可以在专业人士指导下进行有氧的运动训练，最好在42天产后复查基本正常才开始。还有坚持母乳喂养，也可以帮产妇减少体重。产后肥胖要抓住产后半年这个时间效果会比较快，尤其腹部应该尽快减肥，使局部松弛的皮肤尽快恢复。 "

语音时长02:18''

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2020/05/11收听(25125)

人胖了是不是很难怀孕

"并不是所有比较胖的人都不容易怀孕，有一些只要排卵功能正常，只要其它的都正常的情况下，一样容易怀孕。但是有一些比较肥胖的女性，是由于某些疾病所导致的肥胖，比如在临床上最常见的多囊卵巢综合征，这种病人就会表现为体重出现增加，并且有多毛的现象。还会出现月经量减少，月经周期延长，出现不排卵或者是稀发排卵，这种情况下就很难怀孕，需要临床上给予相应系统的治疗，最终才会达到怀孕的目的。所以并不是所有的胖人都不会怀孕。如果是结婚以后经过一年的努力，都在排卵期的时候有性生活，仍然没有怀孕，建议去医院做相应的检查，根据结果要给予治疗。"

语音时长01:12''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

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胖了不怀孕怎么办

胖了不怀孕先要到医院做内分泌检测，先要考虑体内的内分泌出了问题，根据检查的结果给予对应的药物治疗。临床上最常见的是多囊卵巢综合征的患者，这样的女性往往会出现肥胖、体内雄激素水平过高、卵泡刺激素和黄体生成素比例失调、月经不规律的情况，好长时间才来一次月经导致排卵障碍，需要在医生的指导下用药物治疗。另外女性在这个时候要注意调整饮食结构，减少摄入油脂性的食物，还要锻炼身体，这样才有利于激素的调控。

语音时长01:11''

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快生了怀孕只胖了10斤正常吗

"如果怀孕期间只胖了十斤，对于大多数人来说体重增加的有些过少。当然，怀孕期间体重的增加需要结合孕妇在孕前的体重，来综合评估。如果孕妇在怀孕之前是属于比较偏瘦的状态，在孕期总的增重范围就会建议大家增重高一些，建议在25-36斤之间。如果孕妇怀孕之前是属于一个正常的体态，孕期的增重范围一般建议大家在23-32斤之间。对于一些特殊的孕妇体型比较肥胖，怀孕之前就超重，这个时候如果增加体重在十斤就属于一种正常的情况了。"

语音时长01:15''

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刚怀孕就胖了什么原因

"怀孕以后发胖的原因，与怀孕后体内的激素水平发生改变，导致水钠潴留而使体重增高有关，还与孕妇的饮食中热量摄入量过多，日常生活中的活动量过少，热量消耗不足有关，刚刚怀孕就出现发胖，也是由于这些原因引起的。一般怀孕早期的时候，宝宝生长发育过程中对于能量的需求不是很高，孕妇没有必要过早的增加饮食热量的摄入量，建议饮食尽量以清淡易消化为原则，不要摄入过多的高脂、高盐、高糖食物，可以适当的增加新鲜的蔬菜、水果摄入量，补充维生素和矿物质类营养素，如果孕吐反应不是很严重，身体不是很疲乏的情况下，孕妇应当进行力所能及的体育活动。"

语音时长01:18''

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语音时长01:35''

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"如果女性过重，也就是肥胖，会影响怀孕。过胖的女性往往会出现月经失调的现象，并且没有排卵，也就是常说的多囊卵巢综合征。对于多囊卵巢综合征患者，由于体内激素分泌不均衡，会造成肥胖以及血糖、血脂升高，会出现月经失调以及不排卵、不孕症。因此如果女性过重，同时出现月经失调的现象，要尽快进行检查和治疗。可以抽血查血清的卵巢激素水平，判断是否有高雄激素血症以及异常的激素水平。要做超声，判断是否有多囊卵巢，如果确诊了多囊卵巢，需要进行相应的治疗，避免由于多囊卵巢综合征引起代谢综合征，就是血糖、血脂和血压升高，以及继发的不孕症。"

语音时长01:13''

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"人胖了体重增加，在生理状态下是脂肪摄入量增多、运动量减少所致。在现代高节奏的生活中，长期久坐导致体重飙升，肥胖已经可以定性为职业病。想摆脱肥胖应该从以下两方面着手控制：1、脂肪摄入量要减少；2、运动量要适当增加。饮食方面可以多吃蔬菜、水果，少吃脂肪含量高的食物，少吃油炸食品，糖含量高的食物也要控制。运动方面，应坚持运动，切不可三天打鱼两天晒网，更不可半途而废，可进行有氧运动，比如中长跑、羽毛球、网球等。另外，生活要有规律，要有良好的生活习惯，拒绝饮酒、夜宵等不良的习惯。减肥需要一定的定力，坚持到底才是最终的胜利。"

语音时长01:14''

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减肥40斤后血糖正常了怎么回事

"平时常说肥胖会产生胰岛素抵抗，在医学的科研中发现，胰岛素抵抗大多跟腹部的脂肪相关，腹部堆积的脂肪可能会导致人体的胰岛素抵抗加重。胰岛素抵抗明显是2型糖尿病发病的诱因之一，因此在临床上存在减肥之后血糖正常的情况，临床上并不少见。一个肥胖的2型糖尿病患者，通过饮食、运动，把体重控制到正常范围之后，可能会迎来2型糖尿病的蜜月期。在蜜月期里，可能患者无需用药，仅需要饮食、运动，就可以将血糖控制在正常的范围，这种情况非常常见。另外，运动也可以很好的改善胰岛素抵抗，让胰岛素的敏感性增加，所以可以让血糖恢复到正常。但这样的患者要注意，糖尿病并不是因此就好了，如果稍不注意，可能会导致血糖再次升高，所以建议这样的患者经常监测，如果高了一定要到内分泌科门诊，让医生给予相应的治疗方案。"

语音时长01:42''

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语音时长01:25''

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"发胖是由于各种原因导致的体内脂肪堆积过多或者脂肪的分布异常导致的体重增加，因此要寻找病因对因治疗，目前肥胖的病因复杂，没有完全阐述清楚，某些疾病可以导致发胖或者体重的增加，如库欣综合征、甲状腺功能减退，因此如果体重突然增加明显，需要到医院排除疾病导致的。在正常情况下最常见的体重增加是由于能量摄入过多或者能量消耗过少，还有二者兼具导致脂肪的堆积、体重的增加，是在基因背景下不良生活方式导致，比如吃甜食、油炸食品过多，而活动量过少、久坐、不运动，都可以导致体重明显的增加。因此针对这种状况，需要控制饮食，减少每日总热量的摄入，同时加大运动量、增加能量的消耗。"

语音时长01:55''

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减肥40斤后血糖正常了是怎么回事

糖尿病的发病与肥胖有非常密切的关系，因为肥胖的人群，外周的脂肪细胞以及腹部脂肪细胞都明显地增多，会导致高胰岛素血症以及胰岛素抵抗，久而久之就会出现糖代谢异常，部分患者就会导致2型糖尿病的发生。对于肥胖合并2型糖尿病患者，或者是糖代谢异常的患者来讲，最重要，最首要的治疗措施就是通过饮食运动把体重控制好，当体重减下来以后，胰岛素抵抗的情况也会得到有效的缓解，胰岛素的敏感性恢复了。一部分存在糖代谢异常的患者，他的血糖可能会恢复到一个正常的水平。还有部分2型糖尿病患者，通过把体重减下来以后，血糖水平也会降到理想的范围，这部分患者不用吃降糖药物，也能使血糖的控制在比较好的范围。

语音时长01:26''

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语音时长01:14''

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