口腔溃疡要多吃什么水果_有来医生

荣文笙
主任医师

北京大学口腔医院

口腔预防保健科

口腔溃疡要多吃什么水果

2020-04-10 23:36播放 :

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视频内容

口腔溃疡的患者需要多吃水果，也有研究表明，多吃新鲜蔬菜、水果可以帮助患者减少口腔溃疡发生的频次，尤其是复发性口腔溃疡，也可以延长复发性口腔溃疡的周期，减轻每次发生溃疡时的疼痛症状。在蔬菜、水果当中，建议吃新鲜的水果，富含维生素C的水果如苹果、猕猴桃，这些都非常有利于上皮组织的愈合。

水果的皮当中还有维生素B，所以吃水果时，如苹果要带皮吃，而且最好不要把它打成泥或者榨成果汁，因为咀嚼是一个非常好的刺激口腔分泌唾液的过程，唾液当中含有的这些微量元素，促进口腔溃疡的愈合，有非常好的作用。所以对于口腔溃疡的患者来说，鼓励吃新鲜的水果，尤其是富含维生素C、带皮的水果。其次，不要忘记清淡的饮食、多喝白开水，可以减轻症状，有利于口腔溃疡愈合。

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"甲亢是弥漫性甲状腺肿伴甲状腺功能亢进症的简称，甲亢时对水果没有多少限制，患者可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、火龙果、枇杷、草莓、杨梅，也可以吃香瓜、榴莲。甲亢患者由于出现了高代谢症候群，患者机体消耗过多，在甲亢没有治疗以及治疗的初期，可以多食用一些水果以及高蛋白、高脂肪、高热量的食物。随着甲亢逐渐的治疗，病情逐渐的好转，对每天的进食量需要一定的控制，但是对吃水果仍然不需要特殊的控制，可以食用上述水果。同时当甲亢控制好以后，应该做一些力所能及的运动项目，不要使体重增长过快。"

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怀孕多吃什么水果好

"水果在我们国家是有应时的，什么季节可能有什么水果下来。如果怀孕期间，尽量多吃新鲜的水果，就是应时的水果是最好的，像是秋天的时候要多吃苹果、梨这类水果。春天的时候、夏天这个时间桃、杏、李子这些水果都可以吃，这样对孩子都有好处，特别是樱桃，樱桃里面含的铁特别多，吃了以后有补铁的作用，省得出现贫血的情况，特别是我们都知道因为孕中期后血色素都会下降，因为这个时候血色素下降不是出血了，而是因为血液稀释了，需要的铁量就会适当的增多，所以说多吃一些含铁的水果对你是有很大好处的，但是如果是出在南方的女性，一样也是吃应季的水果，对你来说是最好的。"

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"以下水果都是具有减肥效果的。柚子，因为柚子含有丰富的果酸，能够刺激胃肠黏膜影响营养物质的吸收，帮助降低肥胖人士的亢性食欲，柚子中还含有特殊的氨基酸，能够帮助抑制身体胰岛素的分泌，抑制血糖在肝脏中转化为脂肪，因此吃柚子也可以减肥。番石榴，番石榴是一种营养成分相对全面以及均衡的水果类型。其含有的植物蛋白、维生素、矿物质等营养物质，可以维持人体正常的能量所需。并且其糖分含量相对较低，不容易造成体内脂肪淤积现象。葡萄柚，葡萄柚富含维生素、番茄红素以及膳食纤维。减肥者在饭前半小时进食适量的葡萄柚，不仅可以增强饱腹感。还可以起到保护胃壁黏膜，肠道蠕动，预防便秘的作用。日常生活中我们还可以选择自己喜欢的水果来合理的替代一部分正餐，减少了进食量，都会对减肥有帮助的。"

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支气管炎多吃什么水果

"支气管炎出现以后，有意识地多补充水果，可以促进痰液的排出，促进感染的恢复，有利于身体健康。所以整体来说，如果发生感染，有意识地多吃水果是一件好事情。实际上就气管炎来说，水果没有太多的禁忌，主要考虑多维生素含量和多营养素，这样有助于身体的康复。但是对全身而言，不要吃过度太凉、太甜的水果。从中医来讲，像西瓜一类的寒性水果，不适宜这个时候吃。而吃梨的时候也最好温水泡过，比如冰糖梨水，这个时候反而可以润肺、止咳、生津、化痰，而生的、凉的不太适合。过甜的水果也不适合在感染期吃，因为不利于疾病的康复，这是比较大的范畴，所以大家适当注意。总而言之，吃水果明显的利大于弊。"

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乳腺增生多吃什么水果

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支气管多吃什么水果

"　　支气管炎患者是由于支气管有炎症反应，这个时候气道有大量的炎性分泌物，黏膜有充血、水肿。这时应该多吃一些具有清肺、化痰、止咳、润肺功效的水果，比如梨子，它具有清热解毒，滋阴润肺的功效。还包括柠檬，因为含有非常高浓度的维生素C，能够增强机体的抵抗力，而且还有一定抗病毒的功效。另外就是苹果富含有大量的果胶，多种维生素，能够提高机体的免疫力。此外还有火龙果以及莲雾、葡萄都含有丰富的水分，能够润肺、清咽、利喉、化痰、止咳，这些水果对支气管炎患者是非常有帮助的。"

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口角炎应该多吃什么水果

"口角炎多由于外界环境干燥、寒冷、风吹日晒和体内营养元素不均衡所造成。因此可以多吃富含维生素C的水果，比如猕猴桃、橙子、苹果、白梨、葡萄、火龙果、柠檬、西瓜等。口角炎的患者都由于体内B族维生素的缺乏，因此要适当的摄入粗粮、豆制品、海产品、肉类、奶类、动物、肝脏等食物。口角炎的患者在冬天寒冷季节出门应该佩戴口罩，在口角涂抹凡士林油或者润唇膏。另外，要避免用舌头经常舔口角的不良习惯。打呵欠和说话的时候，尽量不要大张口以免造成嘴角的撕裂。如果嘴角出现溃烂和黄色的假膜，说明伴发细菌感染，应该涂抹红霉素软膏来消炎。"

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多吃什么水果对身体好

"多吃苹果、猕猴桃、葡萄、香蕉等水果对身体比较好。日常的生活中经常吃新鲜的水果或蔬菜，有利于身体的健康，但是水果方面也要选择性的吃，尽量不要吃寒凉性水果，防止体质虚弱的患者出现腹部疼痛、腹泻。苹果里面含有的维生素C以及各种的营养物质，食疗价值也较高。为保证身体的健康，可选择每天早晚各吃一个苹果。猕猴桃里面含有丰富的维生素C、钾、钙、胡萝卜素等多种的营养元素，由于部分人存在着肠胃蠕动慢、大便干燥的现象，所以在日常的生活中也可以多吃猕猴桃。葡萄里面含有丰富维生素和葡萄糖比较多，对于疾病引起的腹水也有较明显的效果。橘子里面含有的维生素C也比较多，经常吃柑橘还能起到预防肝脏疾病及动脉硬化的作用。随着年龄的增大，活动量减少，容易出现胃肠蠕动慢，所以也可以适当吃香蕉缓解便秘。"

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食物中毒后该多吃什么水果

食物中毒以后应该多吃以下各种水果：1、应该多吃葡萄、苹果、梨等，这类水果有润肠通便作用，而且还有明显的解毒作用，能有效地缓解食物中毒的症状。2、可以吃香蕉、猕猴桃等，这类食品可以通便，能促进毒物快速从体内排出。另外食物中毒以后不能吃容易引起过敏或者胃肠道紊乱的食品，比如不能吃毛桃，也不能吃榴莲等有怪味的食品，这类食品很多情况下可引起过敏，而且在肠道里面停留时间比较长不利于毒物的排出，食物中毒以后多吃新鲜蔬菜有利于解毒。

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鼻窦炎多吃什么水果

鼻窦炎多吃什么水果？鼻窦炎包括急性鼻窦炎、慢性鼻窦炎，慢性鼻窦炎又包括单组的鼻窦炎、多组的鼻窦炎，还有全组的鼻窦炎。急性鼻窦炎往往都是在感冒、上呼吸道感染、有急性鼻炎的情况下可能会诱发急性鼻窦炎，这个时候可能会有全身症状，要注意休息，多喝水，多吃蔬菜、水果，水果的种类没有什么限制，要饮食清淡，避免油腻刺激性的食物。对于慢性鼻窦炎患者以及干燥萎缩性鼻炎导致的鼻窦炎，可以多补充一些维生素，也是水果的种类没有什么限制。有过敏性鼻炎的患者并发的鼻窦炎，要到医院检测过敏原，食物组的过敏原中间会有阳性的过敏原，这些过敏原阳性的就要避免接触，假如有一些水果这类的过敏原阳性的就不能吃，其他的水果种类没有什么限制。

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宝宝多吃什么水果好

"宝宝吃水果应该多样化，吃应季的新鲜水果最好。宝宝六个月以后可以适当的加水果了，比如可以吃苹果泥、香蕉泥、雪梨泥，给宝宝添加水果的时候也是从少到多、从细到粗的过程，如果吃水果的时候出现不适或者肚子胀，要及时减少水果的量。另外，吃水果的时候要注意，不要空肚子吃水果，最好在两餐之间吃水果。吃水果的品种也有很多，像猕猴桃、火龙果、西瓜，还有各式各样的水果，热带水果，像樱桃、葡萄这些含维生素都比较多，可以适当给宝宝选用。总之，水果要多样化，每天可以适当的吃1-2种，如果宝宝没有出现腹泻的情况，可以适当的多吃一些。"

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