华中科技大学同济医学院附属同济医院
心血管内科
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通常苹果、樱桃、猕猴桃等水果对心脏好处可能较多,因为富含纤维素、维生素及精氨酸,所以对心脏保健有一定益处。但也不能将心脏保健的愿望或希望完全寄托于水果的食用上,较多需进行综合性的生活方式改善。应强调保持、控制体重,同时健康饮食,减少摄入高盐、高糖、高热量食物。
在食用水果过程中,对于有一类患者尤其需注意,即糖尿病、糖尿病心肌病及合并糖尿病的心脏病患者,食用水果的前提为血糖控制达标。此类水果较甜,所以可能导致血糖逐渐升高,引发糖尿病并发症,甚至导致糖尿病的酮症酸中毒或高渗性昏迷等严重情况发生。水果虽好,但食用水果前具有前提,即保证血糖平稳情况下,才可食用具有保健作用的水果。
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吃富含维生素、富含纤维素的水果对心脏有好处,包括苹果、梨、桃子、芒果、哈密瓜,各种水果都可以吃... 范书英│中日友好医院 2023/03/23播放(62162)
吃富含维生素、富含纤维素的水果对心脏有好处,包括苹果、梨、桃子、芒果、哈密瓜,各种水果都可以吃...
范书英│中日友好医院
2023/03/23播放(62162)
"心脏就怕心肌缺血,只要能推迟血管变性或粥样硬化的水果对心脏都有好处,比如苹果、香蕉、猕猴桃、草莓、葡萄,可以任意选择。水果脂肪含量很低且容易消化,几乎所有水果对心脏都有好处,高血压对心脏损害很大,能控制血压的水果对心脏也有好处,高血压主要原因是贪吃油腻食物,食盐摄入过多导致,能降血脂、利尿的水果对心脏都有好处。山楂有良好降血脂的作用,每天吃10个就可以,需要长期坚持食用,葡萄有的利尿作用,二者配合可以有效降低血压,可以减轻对心脏的损害,苹果味酸,含有大量膳食纤维,可以软化血管,经常食用可以降低血压可以间接起到保护心脏的作用。"
周大亮│哈尔滨市第一医院
2019/11/27收听(44822)
原则上来讲并没有某些水果对心脏特别有利,含钾离子比较多的可以抵消含钠的成分,对血管有好处尤其是... 张东│中国中医科学院西苑医院 2019/12/02播放(86974)
原则上来讲并没有某些水果对心脏特别有利,含钾离子比较多的可以抵消含钠的成分,对血管有好处尤其是...
张东│中国中医科学院西苑医院
2019/12/02播放(86974)
"心脏不好的患者,在临床上有两种情况,一种是药物治疗,一种是食物辅助治疗。在这里给大家介绍几种对心脏比较好的水果:香蕉、苹果、葡萄、木瓜、芒果、梨、橘子等,因为这些水果糖分比较多,所以有高血糖的患者一般不建议食用这些水果。同时心脏不好的患者,建议平常注意休息,避免情绪激动,适当的体育锻炼,定期检查心电图。"
郭桓│郸城县第二人民医院
2018/06/27收听(53196)
"心脏不好的患者在临床上有两种治疗方法:一种是药物治疗;一种是食物辅助治疗。在这里给大家介绍几种对心脏比较好的水果:香蕉、苹果、葡萄、木瓜、芒果、梨、橘子等,上述水果含有丰富的纤维素以及钾离子,能够改善心肌的供血,稳定心肌的细胞膜电位,对心脏不好的患者比较适用。但是,因为这些水果糖分比较多,所以有高血糖的患者不建议食用。同时,心脏不好的患者平常应注意休息,避免情绪激动,适当的体育锻炼,而且要定期检查心电图。"
肖明│山东省立第三医院
2018/12/28收听(70534)
"心脏疾病以心肌缺血、心律失常多见,心肌缺血主要是贪吃油腻食物引起血管内壁斑块增厚。水果含脂肪很低,任何水果对心脏都有好处,心律失常最常见的是早搏,多数与心肌缺血有关,但也有生理性原因,比如大量饮酒、熬夜。大量饮酒后,适当吃点水果可以稀释酒精浓度,可以把酒精对人体的危害降到最低,可以选择含水分多的水果,比如葡萄、西瓜,脾胃不好的患者可以用热水温一下再食用。高血压主要损伤心脏和血管,保持血压正常,可以间接保护心脏,高血压患者多吃酸性水果,有助于软化血管,比如柠檬、山楂、橘子,多吃水果对身体有很多益处,直接作用于心脏的水果是没有的。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/06收听(42864)
" 多吃水果的第一个好处是能够预防和治疗一些心脑血管疾病,因为水果当中含有丰富的矿物质尤其是以钾为代表的物质,对于心脑血管疾病的预防有着明显的好处。 第二个好处是能够预防和治疗便秘,因为水果当中富含有丰富的膳食纤维尤其是水溶性的果胶,对于肠道微生态的维持有着重要的作用,所以能够起到明显的预防和治疗便秘的作用。 第三个好处是能够让皮肤变得更加的白皙和红润,因为水果当中往往都含有多酚类、黄酮类以及花青素等化学物质,对于皮肤的保健好处非常明显。"
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/10收听(38664)
"感冒可以吃的水果有许多种,如果是风寒感冒,要少吃偏凉的水果,吃水果可以多摄入维生素C,改善身体的代谢。在感冒时主要建议吃与感冒、寒热相反的水果,避免加重病情,温热性水果最佳。如果有咳嗽可以吃梨,梨是止咳用的最多的一种水果,具有生津止渴、清热止咳的作用,吃苹果对嗓子嘶哑以及预防感冒、咳嗽有一定的效果,菠萝也可以缓解喉咙痛。除此之外,还有不错的水果,比如山楂、樱桃、石榴等等。"
刘洪武│解放军总医院第七医学中心
2019/08/29收听(76768)
水果具有丰富的矿物质、维生素和膳食纤维等等。小孩吃水果可以提供维生素、矿物质和膳食纤维,维生素和矿物质给宝宝提供了丰富的营养,有利于均衡营养,改善宝宝的免疫力,提高抵抗力。膳食纤维可以促进宝宝的胃肠运动,有利于缓解便秘。尽管吃水果有这么多的好处,但是吃水果也不是多多益善,要适量,在合适的时间里,建议在两餐间吃,还要选择合适的水果,对于小婴儿来说反季节、容易过敏的水果,还是要避免食用的。
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/12收听(61685)
主要是富含维生素C的水果对肝脏好处比较多,包含橙子、猕猴桃、苹果、樱桃、草莓等。... 孟泽武│福建医科大学附属协和医院 2023/09/05播放(56752)
主要是富含维生素C的水果对肝脏好处比较多,包含橙子、猕猴桃、苹果、樱桃、草莓等。
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孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/09/05播放(56752)
对于心脏病的患者,建议患者多吃新鲜的蔬菜和水果。平时比较常吃的水果有,第一、苹果。因为苹果富含纤维物质,可以补充人体足够的纤维质,降低心脏的发病率。第二、杏。杏中含有丰富的胡萝卜素,能够很好地帮助人体摄取维生素A。第三、香蕉。香蕉中含有比较高的钾元素,这对于心脏和肌肉有很好的益处。第四、黑莓。与同等重量,黑莓中的纤维物质的含量是其他水果的三倍,毫无疑问对心脏的健康有很大的帮助。第五、蓝莓。是种特别的水果,多吃蓝莓可以减少尿路感染的几率。 第六、甜瓜。甜瓜中含有丰富的维生素A、AC,也是补充维生素的理想食品。第七、樱桃。它能够帮助人们保护心脏的健康。第八、越桔。能够减少尿路感染,也可以增加外源性的钾的摄入。第九,葡萄柚。维生素C的含量很高。第十、紫葡萄。其类黄酮的物质能对心脏提供有益的保护作用。
宋涛│滕州市中心人民医院
2018/06/07收听(53103)
保护心脏的最好水果,倒没有说是什么最好,大部分水果其实吃了以后对心脏都是有益的。... 阮浩航│江西省人民医院 2019/03/08播放(87096)
保护心脏的最好水果,倒没有说是什么最好,大部分水果其实吃了以后对心脏都是有益的。
阮浩航│江西省人民医院
2019/03/08播放(87096)
对心脏有好处的水果有很多,包括苹果、梨、柚子、橘子、橙子、香蕉、猕猴桃、黄桃、油桃、芒果、火龙... 范书英│中日友好医院 2021/08/04播放(60907)
对心脏有好处的水果有很多,包括苹果、梨、柚子、橘子、橙子、香蕉、猕猴桃、黄桃、油桃、芒果、火龙...
2021/08/04播放(60907)
"保护心脏最好的水果有以下几种:首先是猕猴桃,有研究显示猕猴桃可以使血小板聚集形成血栓的发生率降低18%,而血液中甘油三酯的水平降低15%,因此食用猕猴桃可以有效的防止动脉粥样硬化的发生和发展;其次是苹果,苹果中富含有纤维、果胶和抗氧化物,能够降低体内的胆固醇水平,尤其是低密度脂蛋白胆固醇,有效地降低低密度脂蛋白胆固醇,也可以延缓动脉粥样硬化的发生和发展;不仅如此,草莓也有保护心脏的功效,研究发现草莓中含有丰富的花青素,是一种强力的抗氧化剂,可以防止动脉粥样硬化不断的进展,降低人体患有高血压的几率。"
朱航│中国人民解放军总医院
2020/04/15收听(16910)
"对心脏好的食物和水果包括菠菜、橄榄油、石榴等,菠菜中含有亚硝酸盐,摄入菠菜体内的亚硝酸盐就可以转化为一氧化氮,可以起到扩张血管作用,可以给心脏增加供血、改善心绞痛的症状。橄榄油中含有一种角鲨烯物质,可以增加体内的好胆固醇即高密度脂蛋白胆固醇的含量,降低体内的坏胆固醇即低密度脂蛋白胆固醇的含量,可以一定程度的延缓动脉粥样硬化的进展。水果当中的石榴营养特别丰富含有多种维生素、纤维素,石榴可以有效的预防动脉粥样硬化的形成,因为石榴当中有一定的抗氧化剂的成分。"
2020/03/18收听(83306)
"冠心病患者,只要不同时合并有糖尿病,任意水果都是合适的。因为水果当中富含纤维素、维生素,在补充体内所需营养素的同时,还可以有效的清除冠脉内的脂质垃圾,起到清理血管的作用。合并了心律失常的心脏患者,为了能够更好的稳定心肌细胞的膜电位,可以考虑适当的多进食富含镁、钾的水果,比如香蕉、橘子,有利于心律失常的恢复。"
2018/06/19收听(79689)
水果中偏寒凉性、水分含量高的水果,对喉咙有好处。如枇杷、西瓜、雪梨、柚子、橙子、猕猴桃、火龙果... 穆俊晌│河北医科大学第三医院 2021/09/16播放(54852)
水果中偏寒凉性、水分含量高的水果,对喉咙有好处。如枇杷、西瓜、雪梨、柚子、橙子、猕猴桃、火龙果...
穆俊晌│河北医科大学第三医院
2021/09/16播放(54852)
一般情况下只要是水果,对于患者的膀胱来说都是具有一定好处的,但是建议患者最好还是多吃含有水分过多的水果,比如可以多吃西瓜、梨子、橘子、橙子、葡萄、猕猴桃等水果。不仅可以补充大量的维生素和微量元素,增强体质、改善膀胱功能,同时也可以补充大量的水分,产生大量的尿液来冲洗膀胱,从而可以降低膀胱甚至是整个泌尿系统出现结石或者是炎症的疾病的发生率。所以,建议患者,只要是新鲜的水果都是可以摄入的,但是建议患者一定要避免摄入变质的水果,因为变质的水果中可能会产生一系列的毒素,过度摄入可能会造成比较严重的并发症。
曾汉青│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/05/29收听(27324)
"大多数的水果都对嗓子有好处,嗓子的毛病常见的比如慢性炎症,慢性扁桃体炎、慢性咽炎、慢性喉炎,还有急性炎症,比如急性扁桃体炎、急性咽炎、急性喉炎等。大多数的水果对嗓子都有好处,比如苹果、梨、香蕉、西瓜等一年四季的水果,大多数水果都可以。中医的观点上火的时候嗓子容易发炎,清热去火的水果,梨、西瓜等,好处会更大。反流性咽喉炎的患者考虑和胃酸反流有关系,特别甜、特别酸的食物要注意避免,特别酸的水果,如杏、橙子比较酸要尽量避免。嗓子发炎的时候多吃水果、蔬菜,多补充维生素,可以促进炎症的恢复。"
申金霞│北京大学人民医院
2020/06/19收听(19305)
"对于肾脏不好的患者,建议多吃新鲜的水果和蔬菜。如果肾脏病患者不伴有明显的高钾血症,没有严重的高血压及明显的水肿时,各种新鲜的水果都可以食用,只是在临床上因为肾不好的人常常会伴发并发症,如钠水潴留、血压增高、高钾血症等等。在食用水果时要注意,根据尿量要减少含水分多的食物摄入,如西瓜、鸭梨、桃子等,而对肾脏比较好的水果是桑葚、黑加仑、苹果、葡萄、黑枣等,只是在食用的过程中要注意检查电解质有无紊乱,一旦合并有高钾血症,含有钾离子较多的葡萄就不建议再食用。"
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2021/03/19收听(16036)
中日医院 王卫
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北京同仁医院 杨建林
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上海第六人民医院 李晖
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