首都医科大学附属北京友谊医院
儿科
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7个多月宝宝可以食用蓝莓，宝宝在出生之后的6个月之内不能添加任何的辅食，满6个月以后可以逐渐添加辅食，首先添加米粉，适应以后要逐渐添加水果。蓝莓含有较为丰富的花青素，花青素有增加视紫质的作用，有利于增强宝宝的视力；另外蓝莓含有较为丰富的纤维素与钾，可促进宝宝消化吸收。
7个月宝宝只能进食碎末状食物，蓝莓不能整颗食用，将蓝莓去皮将肉捣碎，放于粥里或其他辅食里，以使宝宝能进行正常吞咽。因为果实皮不好消化吸收，而且容易粘在孩子口腔，造成不适感，甚至可能发生意外情况。
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蓝莓不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心抗癌、软化血管、增强机体免疫等功能，其营养价值远远高于苹果、葡萄、橘子等水果，被世界上称为世界水果之王。一般是宝宝六个月的时候，可以尝试添加蓝莓辅食，蓝莓和别的莓类水果是不一样的，不属于易过敏的食物。如果小朋友对蓝莓类水果过敏，通常建议一岁以后再添加。但是如果尝试过给宝宝吃，宝宝出没有出现过敏的现象，六个月后任何阶段都可以吃的。美国儿童学家认为没有必要因为担心过敏，而一定要求在特定月龄后才给可以给孩子添加某种食物。一般的情况下是宝宝八个月的时候就可以吃蓝莓，而且发现宝宝的消化别的食物有问题的话，可以考虑蒸或者是煮着吃，再把蓝莓打成果泥给宝宝吃。蒸煮也可以起到一定的杀菌作用，因为对于小宝宝来说，少量的细菌也可能会导致拉肚子。
张素霞│郸城县第二人民医院
2018/06/25收听(18526)
"蓝莓是一种普通的水果，宝宝可以吃一些，但是尽量不要让孩子吃特别生冷的蓝莓，可以将蓝莓榨汁以后加热来饮用，这样既能够享受蓝莓的美味，吸收蓝莓的营养，又不会因为吃蓝莓而导致胃部不适。因为孩子还比较小，如果吃生冷的食物很可能会导致胃部消化不良或者胃炎等疾病发生，因此要注意饮食安全。吃完蓝莓以后也要注意观察是否有胃部不适、腹泻、肠炎等疾病的症状。如果有这类似的疾病症状，就要及时的进行治疗，并且立即停止食用，避免产生严重的肠道感染性的疾病。此外也有一些宝宝很可能会对蓝莓产生肠道过敏的症状，摄入这种食物以后也会出现过敏性的腹泻，要多加的注意。"
迟瑛娇│哈尔滨市第一医院
2020/07/30收听(73546)
蓝莓又名蓝梅、笃斯等，含有丰富的营养成分，除含有一般水果中的有机酸、维生素和矿物质外，还含有丰... 马方│北京协和医院 2018/11/15播放(65393)
蓝莓又名蓝梅、笃斯等，含有丰富的营养成分，除含有一般水果中的有机酸、维生素和矿物质外，还含有丰...
马方│北京协和医院
2018/11/15播放(65393)
宝宝如果对蓝莓不过敏，近期吃过蓝莓，没有任何不舒服症状，咳嗽期间也可以吃蓝莓。宝宝咳嗽期间以均... 罗淑娟│湖南省儿童医院 2021/04/30播放(99691)
宝宝如果对蓝莓不过敏，近期吃过蓝莓，没有任何不舒服症状，咳嗽期间也可以吃蓝莓。宝宝咳嗽期间以均...
罗淑娟│湖南省儿童医院
2021/04/30播放(99691)
"一般儿童咳嗽以后不建议吃蓝莓酱，因为蓝莓酱的味道特点是酸酸甜甜。虽然口感非常好，但是甜的食物常常会造成儿童痰液增多，不利于儿童咳嗽好转。而蓝莓的味道有一种酸涩的特点，酸涩会收敛儿童的肺气，不利于肺气的顺畅，肺气不顺畅以后，儿童的咳嗽就会长期得不到好转。基于以上的特点，儿童咳嗽以后要尽量少吃蓝莓酱，否则会加重病情。儿童咳嗽以后可以吃青菜、水果，并且要适当喝温开水。"
司振阳│南京市中医院
2019/11/12收听(42573)
如果儿童吃蓝莓过敏，往往会有以下症状。首先是表现为口唇部位的症状，儿童对蓝莓过敏以后，可能会引起口唇发红、肿胀。其次是表现为消化道的不适症状，比如儿童会出现呕吐、腹痛甚至腹泻。最后是表现为身上皮肤的症状，有些儿童吃蓝莓过敏，就会表现为皮肤瘙痒感非常明显以及起皮疹。针对于儿童吃蓝莓过敏的情况，可以给儿童及时停食蓝莓，并且服用氯雷他定或者盐酸西替利嗪来抗过敏治疗。
2020/05/26收听(56275)
"蓝莓洗干净了给孩子吃，但是孩子的牙齿，一岁的孩子牙齿长的不多，得把蓝莓砸碎了，拿勺喂他吃，蓝莓是一种水果，但是有的时候有的酸，有的偏甜，甜的给孩子吃上4-5颗就差不多了。如果酸的就别吃太多了，酸的有时候伤胃，容易流口水、恶心，有时候容易造成吐的情况。所以水果倒是没有太多限制，但是也不能吃太多，蓝莓吃多了有时候也伤胃，不能说好吃就给他吃一大碗，绝对不行。"
燕润菊│首都医科大学附属北京儿童医院
2020/05/20收听(73881)
孩子蓝莓进食过多的危害，主要包括以下几方面：1、消化系统症状：如果孩子进食蓝莓过... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2021/08/05播放(51122)
孩子蓝莓进食过多的危害，主要包括以下几方面：
1、消化系统症状：如果孩子进食蓝莓过...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/08/05播放(51122)
"糖尿病人可以吃蓝莓，应该保证用量以及血糖稳定。蓝莓作为一种营养丰富的水果，对糖尿病有很大的保健作用，比如保护糖尿病患者的视力损伤以及清除自由基，增强糖尿病患者的免疫力。还可以保护血管，降低血中的胆固醇，还可以预防由于机体免疫力下降所引起的癌症。蓝莓应该注意好用量，毕竟蓝莓含有一定的糖分，所以吃多会引起血糖升高。糖尿病患者血糖稳定是治疗的根本，任何好吃的，有营养的，都应该控制用量，才能达到保健的目的。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/12/23收听(59454)
吃蓝莓不会出现上火症状，上火是中医学中认为人的体内有热邪所出现的一系列症状的概括性描述，包括面... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/05/16播放(52589)
吃蓝莓不会出现上火症状，上火是中医学中认为人的体内有热邪所出现的一系列症状的概括性描述，包括面...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/05/16播放(52589)
月经期是女性的一个特殊的生理时期，月经期应注意饮食，月经期间可以吃蓝莓，蓝莓是一种非常好的水果，果实富含丰富的营养。蓝莓除富含花青素外还具有增强免疫力，预防心脑血管疾病的作用，蓝莓对于眼睛和视力的保护也有作用，在月经期间女性的身体有免疫力，比平时要差，适当吃蓝莓对于增强抵抗力，有促进肠蠕动有一定作用，蓝莓含有维生素，在月经期间适当补充维生素，也能够增强体质。蓝莓的味道是属于酸甜的，在来月经时可以适当吃，但是不要多吃，因为酸甜食物吃太多，酸的成分就会越来越高，如果月经期间吃太多酸食物，对月经血可能会有一点影响，适当吃就好。
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/11/05收听(54742)
对于高血压患者，通常可以进食蓝莓，其属于水果类食物。高血压患者在饮食方面，要注意不要吃过咸的食... 王智泉│武汉大学中南医院 2022/01/27播放(70984)
对于高血压患者，通常可以进食蓝莓，其属于水果类食物。高血压患者在饮食方面，要注意不要吃过咸的食...
王智泉│武汉大学中南医院
2022/01/27播放(70984)
"来月经期间是可以吃蓝莓的，蓝莓含有多种维生素、微量元素也比较丰富，来月经时身体的免疫力比较低，适量的食用蓝莓可以提高身体的免疫力，补充营养和微量元素，同时蓝莓里面含有比较丰富的花青素，具有抗氧化的作用，经期可以维持皮肤的健康、缓和皮肤松弛、面部色素的沉着、眼袋等皮肤的问题。需要注意食用蓝莓不能过多，来月经期间是要注意不能受凉，和饮食生冷的食物的，食用新鲜的蓝莓可以，但是最好不要吃从冰箱拿出来的，拿出来后最少要间隔半小时左右或者用温水浸泡过后才食用，避免引起腹痛。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/12/02收听(67203)
" 如果咳嗽是属于长期的慢性咳嗽，并且咳嗽的痰液非常少，属于阴虚咳嗽或者属于风燥性的咳嗽，可以适当吃蓝莓。蓝莓的酸甜作用起到滋阴收敛的作用，从而改善阴虚咳嗽以及风燥咳嗽的症状。 不太适合给儿童吃蓝莓的情况，咳嗽类型属于痰湿性的咳嗽，或者痰热性的咳嗽。吃蓝莓就会造成痰液加多，并且痰液咳出受到一定程度抑制。所以咳嗽的时候，适不适宜吃蓝莓需要根据咳嗽的具体类型而分析。"
2019/12/19收听(43968)
"肾病患者可以吃蓝莓，但蓝莓不要吃得太多。在临床上习惯于把肾炎综合征、肾病综合征和肾功能不全三大块都划分为肾病的行列中间，肾病患者的饮食禁忌主要是低盐、低脂、低嘌呤饮食和低蛋白饮食。蓝莓符合以上饮食要求，而且蓝莓的营养成分也比较全面，吃蓝莓对于患者保证的全面营养有一定好处。但蓝莓草酸的含量比较高，如果吃蓝莓比较多，草酸的摄入就会有增加，就有可能会导致患者出现草酸盐结晶或草酸盐结石，对于肾病患者的治疗不利。另外，蓝莓含有一定量的钾，如果肾病患者合并有中重度肾功能不全，钾摄入增多以后就有可能导致患者出现高钾血症。所以，从此种意义上肾病患者吃蓝莓不能吃得太多。"
马强│中国人民解放军总医院
2021/06/22收听(17600)
吃蓝莓可能会导致拉肚子，蓝莓中含有丰富的纤维素，可以促进胃肠蠕动，如果食用过量，导致患者出现腹... 廖江涛│湖南省人民医院 2021/09/22播放(88488)
吃蓝莓可能会导致拉肚子，蓝莓中含有丰富的纤维素，可以促进胃肠蠕动，如果食用过量，导致患者出现腹...
廖江涛│湖南省人民医院
2021/09/22播放(88488)
"孕妇可以吃蓝莓，蓝莓是一种常见的水果，含糖量不是很高，并且有抗氧化的作用，孕妇在孕期可以吃，但是也不能一次性的吃得过多，吃得过多容易引起腹泻、恶心、呕吐等消化道不良的症状。孕妇在水果方面可以选择自己喜欢的水果，但是如果孕妇有妊娠期糖尿病或者怀孕前有糖尿病，在选择水果的过程当中尽量不要选择特别甜的水果，其中特别甜的水果包括葡萄、西瓜、香蕉等，可以选择含糖量不是很高的水果，比如苹果。在选择水果当中要选择新鲜、没有发霉的水果。如果是长时间保存的水果，可能携带细菌，不建议食用。另外，有些水果在冰箱中保存时间过长，有可能感染李斯特菌，李斯特菌是食源性疾病非常常见的一种细菌，它在冰箱中能够存活很长时间，因此建议孕妇选择新鲜的水果食用。"
杨秀华│中国医科大学附属第一医院
2021/04/13收听(95567)
孕妇可以吃蓝莓吗？回答是肯定的，孕妇可以适量进食蓝莓。蓝莓对人体有很多好处，它能增强人体的免疫力，提高记忆力，保护视力，有利于心血管的健康，能够降低血糖，对治疗便秘也非常有效，所以孕期是可以吃蓝莓的。但是蓝莓的清洗比较繁琐，不容易洗干净，所以在吃蓝莓的时候一定要注意清洗干净，不要把细菌吃到嘴里造成腹胀、腹泻、胃肠炎。孕妇怀孕以后饮食要十分注意，首先是卫生安全，其次是避免辛辣刺激的食物，要清淡、营养丰富。然后就是烹饪的方法不要过油、过咸，以煮熟为主，不要吃生冷食品。所以孕妇是可以吃蓝莓的，清洗的方法一定要注意卫生。
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/05/06收听(44095)
婴儿可以吃蓝莓，蓝莓是营养比较丰富的水果，含有多种的氨基酸、维生素、矿物质、碳水化合物，对于补... 肖娟│北京协和医院 2021/03/22播放(53408)
婴儿可以吃蓝莓，蓝莓是营养比较丰富的水果，含有多种的氨基酸、维生素、矿物质、碳水化合物，对于补...
肖娟│北京协和医院
2021/03/22播放(53408)
蓝莓的营养丰富，糖尿病患者可以吃，在吃蓝莓时要注意以下事项：1、适时食用：血糖高... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/04/26播放(96370)
蓝莓的营养丰富，糖尿病患者可以吃，在吃蓝莓时要注意以下事项：
1、适时食用：血糖高...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/26播放(96370)
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