肺癌最好的运动方式

2023-03-13 16:05播放 :

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肺癌最好的运动方式,需要因人、因病情而异,各不相同。

对于早期肺癌患者来说,通常没有明显的临床症状,需要依据患者的年龄、体重以及自身的基础病情况,选择合适的运动方式。如果是年轻人或者是中年人,身体条件较好,可以考虑跑步、游泳、健身等运动方式,对于中老年人,则可以考虑游泳或者是散步等比较缓和的运动方式。

对于中期肺癌患者,一般经过手术或者是术后的放化疗之后,身体比较虚弱,不建议进行比较剧烈的运动,通常建议采取快走、慢走等相对来说比较缓和的一些运动方式。以患者运动后不感到劳累、气喘为宜。

对于晚期肺癌患者来说,通常合并有消瘦、乏力,甚至恶病质,此时患者的身体比较虚弱,通常不建议进行任何的、剧烈的有氧运动,可以考虑在患者身体条件允许的情况下,进行慢步走或者是做一些呼吸功能方面的锻炼,以改善体质和症状。

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"冠心病的患者需要运动,这是存在着两面性。一方面由于冠心病是冠状动脉发生狭窄而引起了冠状动脉远端的供血不好,特别是在患者活动量增加的情况下,心肌对氧的需求增加。而由于冠状动脉的狭窄使得远端的供血不能够相应的增加,所以运动情况底下容易出现心肌缺血的情况,这是不利的一面。而另外一方面,由于动脉硬化是一个不断进展的疾病,而运动可以消耗身体当中的脂肪而延缓动脉硬化的进展,所以从预防疾病进展的角度,运动也是需要的。所以在冠心病的运动方式当中首先是采取什么样的运动方式,再有一个就是活动量的合理性。运动方式通常以有氧运动为首选,也就是可以进行一些快走、慢跑、游泳等这样的一些有氧运动。而运动量通常是与事先进行患者的运动能力评估,如果要是简单的判断就是以患者在运动当中不出现胸痛为限度,这种情况患者要在运动当中密切的观察,自己是否在运动当中出现不适。更加科学的办法就是患者可以做平板运动试验或者心肺运动试验,提供合理的运动范围。患者在相应的心率情况底下去进行运动是更加安全,既不出现心肌缺血,也达到了锻炼身体、延缓动脉硬化进展的目的。"

语音时长02:09''

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