促进睡眠的中药较多，需根据症状进行选用，具体如下：

1、患者情绪较急躁或容易心情郁闷，此时肝气不舒或肝失调达的患者，常使用天麻、首乌藤等药物给予助眠作用；

2、存在心脾两虚现象的现象，比如神疲乏力、心悸怔仲、睡眠不安稳、容易做梦的患者，次日起床时觉得睡眠没有充足，此时可以给予酸枣仁、五味子进行治疗，给予宁心、安神功能的草药，也能达到良好的助眠效果；

3、存在心胆气虚、心情不舒畅的患者，可给予龙胆草、五味子等药物进行助眠治疗；

4、百合类药物、合欢皮、合欢花等对睡眠有所帮助。

中药存在非常多方式和药物治疗睡眠，临床选用时需遵循科学应用和科学使用剂量，避免因为过量服用而达不到有效治疗，而为身体带来过多副作用，也避免因为过少剂量服用而不能起到助眠和安神的作用。患者应到医院就诊，由医生给予明确的诊断后，再选择相对应的药物治疗，才能起到良好的安神和助眠作用。