吃什么降低密度胆固醇

2023-08-28 18:59播放 :

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在临床中服用他汀类药物可以降低低密度脂蛋白胆固醇,而且是目前临床中较为有效的药物,代表药物有瑞舒伐他汀钙片、阿托伐他汀钙片、辛伐他汀和氟伐他汀等,但是具体的药物选择和服用剂量需要由心内科医生来制定。患者在服用他汀类药物期间要密切监测血脂、肝功能、基酶的情况,至少要每3个月复查一次,预防肝酶升高。

在临床中低密度脂蛋白胆固醇被称为坏胆固醇,因为低密度脂蛋白胆固醇不断升高可以加重、加速动脉粥样硬化的发生和发展。低密度脂蛋白胆固醇可以在损伤的内皮细胞下不断淤积,导致动脉粥样斑块的隆起,可能会造成动脉血管出现严重狭窄,甚至是闭塞,所以低密度脂蛋白胆固醇升高时要积极随访和治疗。

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吃什么降低低密度胆固醇

"降低低密度胆固醇可以通过食物、药物进行干预,在平时应该坚持三低一高的饮食原则,也就是低脂、低糖、低胆固醇、高纤维素的原则。饮食要清淡,多吃谷类、豆制品,以及新鲜的水果、蔬菜,还要有适当的体育锻炼,对提高身体免疫力以及降低低密度胆固醇都非常好。如果使用药物降低低密度胆固醇,可以服用他汀类药物进行治疗,他汀类药物主要作用是降低低密度脂蛋白胆固醇,在规律服用一个月之后,再复查血脂,如果达标继续维持使用。通过饮食降低密度胆固醇的具体方法大致如下:1、要多吃鱼肉,尤其是深海产的鱼类。2、要控制主食量,尤其是胆固醇过高并且体重过重的患者,一定要控制每日主食的数量,并且应该忌甜食和糖分过高的食物。3、胆固醇过高的患者,日常应该少吃动物肝脏等内脏,对于蟹黄或者是鱼籽类的食物更应该忌口。4、在烹饪方面,家中如果有高胆固醇的患者,应该选择植物油烹调,尽量减少使用动物油。5、日常多吃蔬菜、水果等高纤维素的食物,蔬菜、水果中含有丰富的尼克酸、维生素C、维生素E、维生素B6等,对降低低密度胆固醇有很大的好处,蔬菜中的大蒜、茄子、香菇、木耳等可以使胆固醇降低。"

语音时长02:24''

张彦昂解放军联勤保障部队第988医院

2021/08/03收听(96070)

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