尿酸高可以吃鸡腿吗

孔维萍
主任医师

中日友好医院

中医风湿病科

尿酸高可以吃鸡腿吗

2022-05-27 19:02播放 :

手机浏览

视频内容

尿酸高的人群建议尽量少吃肉类，多吃蔬菜，蔬菜的嘌呤含量普遍比肉类低。但对于鸡腿，不是绝对不能吃，而是要看尿酸水平。如果尿酸水平较高，在选择饮食上还是要尽量少吃肉类，如果尿酸水平已经降到比较合理的范围，饮食上可以放宽，因此不是绝对不能吃。鸡肉在肉类里嘌呤含量偏低，因此吃肉类时，建议选择吃鸡肉和鸭肉。

尿酸高的人群，应该注意饮食上选择低嘌呤或中等嘌呤的饮食，避免吃高嘌呤的饮食。鸡肉在肉类里嘌呤含量比较低，但鸡肉又分不同的部位，嘌呤的含量不一样，比如鸡胸肉，嘌呤含量相对比较高，鸡腿肉的嘌呤含量低于鸡胸肉。

尿酸高能吃鸡腿吗

"尿酸高的病人可以吃鸡腿，建议尿酸高的人群在吃鸡腿的时候，应该去除鸡腿上的皮和油，单纯摄入鸡腿当中的瘦肉。尿酸高的患者在平时的饮食当中确实要注意，一定要限制高嘌呤类食物。高嘌呤食物主要是动物内脏、海产品以及肉类，肉类主要是指猪肉、牛肉、羊肉。像鸡肉、鸭肉，还有草鱼，尿酸高的患者可以进食，但是也要控制好数量。另外，去皮和去油的目的主要是减少尿酸高的患者摄入动物脂肪，以免导致总热卡超标，体内出现脂肪累积，出现体重超重和肥胖。在这种情况下，会导致人体代谢进一步紊乱，影响尿酸的控制。所以，尿酸高的患者还是可以适当摄入鸡腿、鸭肉等等，否则蛋白质摄入不足会导致营养不良。"

语音时长01:14''

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2021/06/03收听(16842)

发烧可以吃鸡腿吗

"发热患者可以吃鸡腿，但要注意适量，鸡腿肉中含有大量的氨基酸、蛋白质和矿物质，可以帮助患者恢复体力、补充营养、增强体质，有利于病情尽快缓解。鸡腿的做法应以清炖为主，尽量不要加入一些辛辣刺激性的调料，以免引起胃肠不适，另外少量吃鸡腿可以，但不宜多吃，因为过多的蛋白质难以消化，有可能会引起消化道症状，不利于身体健康。患者发热时饮食要注意清淡，吃些易于消化并含有丰富维生素的食物，通常以流质或者半流质的食物为主，例如吃一些米粥、稀饭、面条等，并搭配一些新鲜的蔬菜、水果食用，等到了病情恢复的后期，可以多吃点鸡肉、鱼、虾或者豆腐之类高蛋白的食物，帮助身体早日恢复健康。另外发热期间补充水分也很重要，因为退烧后会有大量汗液，流失身体的盐分，所以最好及时的补充含有电解质的盐水、糖水等。"

语音时长01:20''

康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/11/11收听(17284)

01:47

痛风可以吃鸡腿吗

痛风患者是否可以吃鸡腿，需分情况判断，常见于以下情况：

1、急性发作期：痛风在急性...

刘爱华│北京医院

2022/04/17播放(62018)

02:15

糖尿病可以吃鸡腿吗

糖尿病人可以吃鸡腿，鸡腿主要成分是蛋白质，另外含有少量的脂肪，含有碳水化合物的量很少。鸡腿可以...

杨建梅│北京大学第一医院

2023/03/31播放(27973)

吃鸡腿能减肥吗

"鸡腿属于热量比较高的食物，同时富含大量的脂肪与蛋白质，对于体重只有增加的作用并不能减肥，但是减肥期间可以吃鸡腿，但是鸡腿不能太油腻，一般采用水煮的方式，水煮的鸡腿油脂不会太高，还可以吃水煮鸡胸脯，可以起到增肌的效果。减肥期间饮食应多样化，多吃新鲜的蔬菜与低糖水果、粗粮，不仅有很好的饱腹感，而且还有丰富的膳食纤维，热量也非常低，非常适合减肥期间食用。注意一定不能吃油腻、油炸、高热量食物，同时应加强体育锻炼，以有氧运动为主，如游泳、慢跑、骑自行车等并持之以恒，还要养成良好的生活习惯，按时休息才能保持体重。"

语音时长01:13''

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2020/04/24收听(75406)

02:03

血糖高可以吃鸡腿吗

血糖高的人可以吃鸡腿。鸡腿的主要营养成分是蛋白质，可以给机体提供优质的蛋白质，并且鸡腿中碳水化...

杨建梅│北京大学第一医院

2023/04/08播放(32286)

感冒可以吃鸡腿吗

感冒时可以吃点鸡腿，感冒是急性上呼吸道感染的统称，主要是由于各种诱因使病毒或者细菌等病原体入侵到体内，使上呼吸道黏膜出现炎症反应，这时全身的免疫系统会活跃，抵抗力比较差。鸡腿含有非常丰富的动物蛋白质、氨基酸、微量元素、矿物质，这些营养能够提供给机体很充足的能量，能够提高体质增强机体的免疫力。所以感冒时吃点鸡腿，对于感冒症状缓解、病情尽快康复是非常有帮助的，但是建议吃鸡腿时尽量把鸡腿煮得烂点不要太硬，可以做成鸡腿粥、鸡柳，便于患者容易消化、吸收。

语音时长01:24''

李红冬│深圳市宝安区人民医院

2020/01/08收听(94720)

扁桃体炎可以吃鸡腿吗

"扁桃体发炎的患者当然可以吃鸡腿，但是不能吃油炸的鸡腿，特别油腻，不利于病情的恢复。可以吃炖鸡腿，用鸡腿炖土豆，营养又美味，鸡腿里面含有很多种蛋白质而且消化率也比较高，特别容易被人体吸收，能够增强体质，有利于疾病的恢复，而且还能够起到消肿的作用，对于扁桃体发炎也是有一定疗效的，建议患者适当的吃，同时扁桃体发炎的患者还是以药物治疗为主，建议口服蓝芩口服液，局部可以喷用利巴韦林气雾剂，积极的对症处理加上饮食的调理，扁桃体发炎的情况应该很快就会有好转。"

语音时长01:10''

刘滢│北部战区总医院

2019/11/28收听(85262)

02:00

肾炎可以吃鸡腿吗

肾炎患者可以食用鸡腿，但烹饪过程中应尽量避免多油、多盐。肾炎的主要临床表现包括血尿、蛋白尿、水...

马强│中国人民解放军总医院

2021/07/21播放(69870)

肾炎病人可以吃鸡腿吗

"肾炎是由于各种原因造成的肾脏损害，而出现了一系列的症状和体征，例如尿蛋白、水肿、血中蛋白异常，部分病人可以出现高血压或者血中肌酐的升高。肾炎患者如果尿蛋白<1g\/24h，或者不伴有血中肌酐的升高，摄入外源性蛋白质的时候，就基本不需要控制量。外源性蛋白质包括动物蛋白和植物蛋白，动物蛋白，例如鸡腿、鸭腿或者瘦肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等等，都可以适当的摄入。植物蛋白是以大豆蛋白为主，也可以适当的摄入。如果肾炎患者尿中大量的蛋白>3.5g\/24h，或者伴有血中肌酐的升高，这类病人摄入外源性的蛋白质的时候，就需要控制量或者不摄入，因为外源性蛋白的摄入可以加重肾小球基底膜通透性的损害，使肾病加重，同时蛋白质代谢产物肌酐，可以使血中的肌酐进一步加重，不利于疾病的恢复。"

语音时长01:20''

彭涛│山东大学齐鲁医院

2020/05/04收听(99488)

脑梗死患者可以吃鸡腿吗

"脑梗死的患者可以吃鸡腿，但是一定要少吃，脑梗的发生多数与高血压、糖尿病、高脂血症这些危险因素有关系。所以患者在饮食上就一定要低盐、低脂饮食，避免吃高热量、高脂肪的食物，尤其是大荤大油的食物，比如动物内脏、猪油这些就不适合脑梗患者吃。脑梗患者在平时应该吃青菜、水果、谷类的物质，同时搭配优质的蛋白，营养均衡，对于疾病控制有利。脑梗塞的发生主要与动脉硬化有关系，所以患者在吃的方面就是清淡饮食，要注重脑血管病规范的二级预防用药，预防患者再发脑梗死，长期的口服阿司匹林抗血小板聚集。"

语音时长01:08''

杨立平│大庆市中医医院

2019/12/20收听(22408)

01:24

鸡腿的营养价值

鸡腿是取自鸡类大腿的肉，属于禽肉类食物，其氨基酸比例构成与人体需要接近，是一种优质蛋白。禽肉的...

马小陶│中日友好医院

2017/09/04播放(95404)

鸡腿的营养价值

鸡腿是取自鸡类大腿的肉，属于禽肉类食物，其氨基酸比例构成与人体需要接近，是一种优质蛋白。禽肉的质地较畜肉鲜嫩，易于消化吸收，脂肪熔点低，不饱和脂肪酸含量较畜肉高，且含氮浸出物较多，故禽肉炖汤的味道较畜肉鲜美。肉类食品摄入宜适量，且注意多选瘦肉部分，使用清淡健康的烹调方式。根据食物成分表，鸡腿可食部分约69%，每100g可食部约含能量181kcal，蛋白质16g，脂肪13g，胆固醇162mg等。

语音时长00:58''

马小陶│中日友好医院

2017/10/18收听(25664)

01:42

鸡腿的营养价值

鸡腿中含有丰富的优质蛋白质，而且鸡腿当中的氨基酸比例合适、数量充足、种类齐全，更容易被机体吸收...

张晓伟│河北省人民医院

2022/04/19播放(58256)

肾病能吃鸡腿吗

"肾病的患者可以吃鸡腿，鸡腿蛋白质含量丰富，属于优质蛋白，利于机体吸收，所以是很好的食物选择。但是，具体吃的量还是要建议根据病人不同的情况加以选择。如果肾病一般情况很好，蛋白尿不多，肾功能正常，没有相关并发症，病人进食蛋白的量和鸡腿的量，基本上和正常人差不多。但是，如果患者肾病相对比较重一些，蛋白尿偏多，肾功能不全，处于慢性肾脏病3期以上，这个时期需要限制每日蛋白的摄入量，所以鸡腿摄入就不能过多，因为有可能会增加肾脏负担的情况。所以肾病的病人可以吃鸡腿，但是具体的量要根据病人具体肾病的情况而决定。"

语音时长01:12''

杨冰│北京大学人民医院

2021/01/28收听(74796)

01:46

高血压能吃鸡腿吗

对于高血压的患者，可以正常食用鸡腿。但是有一点建议，就是吃鸡腿时最好把鸡腿外面的鸡皮去掉，因为...

魏晓冬│哈尔滨市第一医院

2023/04/25播放(42032)

血压高能吃鸡腿么

血压高的患者尽量少吃鸡腿，最好不吃鸡腿，因为鸡腿中含有含量很高的胆固醇，胆固醇被摄取之后就会到血液中，引起血液中的胆固醇升高。胆固醇中有高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，其中低密度脂蛋白胆固醇叫做“坏胆固醇”，会促进动脉粥样硬化的发生和发展。有研究显示高血压本身就是动脉粥样硬化的一项非常重要的危险因素，高血压对内皮损伤可以促进动脉粥样硬化的程度，如果高血压的患者又合并有高脂血症，尤其是低密度脂蛋白胆固醇升高，这两种危险因素相辅相成、相互作用，就会加重人体动脉粥样硬化的进展。因此，高血压的患者要尽量选择低脂饮食，少吃鸡腿。

语音时长01:17''

朱航│中国人民解放军总医院

2020/04/29收听(86814)

尿酸高可以吃李子吗

"尿酸高可以吃李子。很多人喜欢吃李子，李子能够润肠通便，利尿消肿，养颜美容，润滑肌肤，堪称抗衰老、防疾病的超级水果，高尿酸血症的人也可以吃。高尿酸血症是由于嘌呤代谢紊乱引起的，所以，高尿酸血症的患者需要低嘌呤饮食，低嘌呤的食物有面包、糕点、牛奶、酸奶、鸡蛋、冬瓜、南瓜、苦瓜、洋葱、木耳、水果，李子属于水果，几乎所有的水果都是低嘌呤食物，所以，高尿酸血症病人可以吃李子，李子不但有润肠通便，利尿消肿作用，还可以防衰老等。"

语音时长01:10''

李天红│南充市中心医院

2019/04/01收听(63216)

01:28

尿酸高的可以吃南瓜吗

高尿酸血症或尿酸升高可以食用南瓜。但注意避免食用过量，而且注意烹调方法，如鸭蛋黄焗南瓜中的盐以...

杨铁生│北京大学人民医院

2023/03/30播放(35643)

尿酸高可以吃猪肚吗

高尿酸血症与痛风患者不可以食用猪肚，就嘌呤含量而言，猪肚等动物内脏属于高嘌呤食物，可以造成血尿酸升高，诱发痛风，是高尿酸血症和痛风患者应当避免食用的食物。除了猪肚等动物内脏外，羊肉、海鲜、浓肉汤等食物也属于高嘌呤食物，痛风及高尿酸血症患者应当避免进食。痛风及高尿酸血症患者日常饮食应以绿叶蔬菜、牛奶、鸡蛋、水果等低嘌呤食物为主，在病情稳定、血尿酸已经达标的情况下，可以少量进食中等嘌呤食物，如鸡肉、淡水鱼等。同时高尿酸血症与痛风患者还应当保持充足的饮水量，保持大小便通畅以利于尿酸排泄。

语音时长01:15''

韦尼│北京中医药大学东方医院

2020/08/25收听(51972)

一个手指关节疼怎么治疗

哈尔滨市第一医院　张维嘉

播放次数：5.61万

01:42

一个手指关节疼痛僵硬怎样治疗

哈尔滨市第一医院　张维嘉

播放次数：2.81万

01:41

肩胛骨不一样高怎么矫正

哈尔滨市第一医院　张维嘉

播放次数：5.13万

01:41

一个手指关节处肿了是什么原因

哈尔滨市第一医院　张维嘉

播放次数：6.17万

医生作品更多

微信扫一扫 查看医生科普知识 已扫300次

尿酸高可以吃鸡腿吗

视频内容

相关推荐

尿酸高能吃鸡腿吗

发烧可以吃鸡腿吗

痛风可以吃鸡腿吗

糖尿病可以吃鸡腿吗

吃鸡腿能减肥吗

血糖高可以吃鸡腿吗

感冒可以吃鸡腿吗

扁桃体炎可以吃鸡腿吗

肾炎可以吃鸡腿吗

肾炎病人可以吃鸡腿吗

脑梗死患者可以吃鸡腿吗

鸡腿的营养价值

鸡腿的营养价值

鸡腿的营养价值

肾病能吃鸡腿吗

高血压能吃鸡腿吗

血压高能吃鸡腿么

尿酸高可以吃李子吗

尿酸高的可以吃南瓜吗

尿酸高可以吃猪肚吗

相关视频

一个手指关节疼怎么治疗

一个手指关节疼痛僵硬怎样治疗

肩胛骨不一样高怎么矫正

一个手指关节处肿了是什么原因

医生作品更多