饮用薏米茶可以减肥。薏米茶指平常生活中用生薏米、麸炒薏米泡的茶。薏米本身是一种杂粮，泡薏米茶、吃薏米、麸炒薏米，可以起到清热利湿、降脂、祛湿毒的作用。如果觉得薏米的味道比较特殊，不舒服，放茶更好。因为无论是绿茶、普洱茶，还是红茶，均具有兴奋的作用，可使机体细胞代谢加快，起到减肥的作用。所以如果在茶中加入薏米，最好是炒薏米，可有降血脂、减体重的作用。
如果患者特别胖，不能只指望饮用薏米茶减重，需要到医院检查肥胖的具体原因，如甲状腺功能减退症、糖尿病、代谢综合征、多囊卵巢综合征可导致肥胖，将上述疾病因素去除，可以达到减肥的效果。
