部分肥胖患者在减肥过程中会采取节食的方法，可能会出现头晕、低血糖的情况，推荐患者可以进行少量多餐，即每次少吃，但可以多吃几餐。将每天的能量摄入分配到食物当中，有早餐、中餐、晚餐，每餐算作1份，如果是糖尿病患者减肥，可以把早餐的1份先吃2/3，留1/3在10点钟吃。中餐、晚餐也是同样的做法，中午大概吃2/3或者3/4，留1/3-1/4在下午3-4点吃，可以避免每餐摄入过多，导致餐后血糖增加，也能够避免下一餐餐前低血糖的发生。
部分糖尿病伴有肥胖的患者会用饥饿、节食的方法减肥，虽然摄入少体重会降低，但并不是持久、健康的减肥方式，需要科学、合理地安排饮食。
