河南省中医院
骨病一科
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95％的腰椎间盘突出患者都不需要手术。有的患者不接受过多治疗，不想吃药、不想打针，可以卧床休息，保守治疗。一般保守治疗或者卧床休息3个月，这3个月要求患者绝对卧床休息，除了吃饭、去卫生间等必要生活方式，其它时间都要求在床上静卧。
3个月以后，临床观察部分患者能自动吸收突出的椎间盘。这涉及到自融机制，患者卧床以后，发生了自身免疫的吸收过程。
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腰椎间盘突出的患者，休息时间在两个月左右，但是具体情况还要具体分析。有些患者治疗效果以及恢复的效果都非常不错，可以适当的减少休息时间，在一个多月的时候就可以正常的下地活动、行走，可以承担日常的轻微工作。如果治疗的效果不理想，恢复得不好，局部会产生疼痛以及功能障碍，要继续进行休息和正规的治疗。具体的要看治疗效果而定，比如患者三个月的时候还没有恢复，会存在局部的功能障碍和疼痛，不能正常的进行工作或者下地行走。所以腰椎间盘突出的休息时间，普遍来看在两个月左右，但是还要根据具体情况决定，有些患者症状比较轻微，休息3-4周也可以正常的进行行走和承担日常的轻微工作。
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/23收听(44226)
"腰椎间盘突出的患者一般都需要休息三周以上，突出比较严重的患者，症状出现腿部活动受限，甚至马鞍区的麻木，大小便失禁等其他严重症状，患者一般都需要休息四周以上。休息治疗是腰椎间盘突出患者非常重要的治疗方式，尤其是平卧位的休息，能够使腰椎间盘受到的整体压力明显的减轻，让腰椎间盘逐渐的回缩。并且还能够缓解腰椎周围软组织的紧张痉挛的症状，能够有效改善急性腰椎间盘突出患者的腰部活动受限的症状。还能够明显降低腰椎间盘突出的复发几率，而且最好的治疗方式就是住院治疗。在住院休息期间能够配合医院内的治疗设施一起应用，例如牵引治疗、针灸治疗以及物理治疗，能够快速的治愈腰椎间盘突出，降低复发几率。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/06收听(94371)
一般对于腰椎间盘突出病人会根据其临床症状和表现推荐其休息，甚至卧床休息。病人休息时间主要是根据... 李万里│浙江大学医学院附属第二医院 2020/08/21播放(86299)
一般对于腰椎间盘突出病人会根据其临床症状和表现推荐其休息，甚至卧床休息。病人休息时间主要是根据...
李万里│浙江大学医学院附属第二医院
2020/08/21播放(86299)
"因为腰椎间盘突出是一种慢性疾病，需要严格休息，保守治疗，一般半年左右。腰椎间盘突出要静养的，而且这个疾病有一个特点就是要休息的时间长，不可以在症状缓解后进行弯腰劳作、负重活动，这样很容易引起腰椎间盘突出的复发。腰椎间盘初发的病人建议要休息，避免负重活动、搬重的东西、长时间伏案工作。如果腰椎间盘突出伴有严重的神经根症状，通过严格的休息，半年仍旧没有效果的，可以考虑进行手术治疗，摘除突出的椎间盘。"
黄恺│浙江省立同德医院
2020/12/02收听(31726)
腰椎间盘突出的病人休息多久可以上班，需要根据具体突出的情况和病情，具体如下：第一、如果是单纯腰部出现疼痛感，没有下肢的相关表现，一般在休息一周左右的时间就可以上班，这时疼痛以及活动不利的症状都能够明显缓解。在上班的时候注意避免坐的时间过长，避免久端以及弯腰等动作，就能够预防腰椎间盘突出进一步加重，逐渐的处于稳定。第二、如果腰椎间盘突出的病人合并有下肢的疼痛症状，一般经过系统治疗、卧床休息，大约一个月左右的时间症状才能够出现好转，但是大约需要三个月左右的时间，才能够逐步恢复腰部的肌肉力量，恢复腰部的正常功能。第三、如果是腰椎间盘突出症状非常严重，经过保守治疗效果不明显，有可能需要采取微创手术，也就是椎间孔镜手术来切除突出的椎间盘，大约一到两个月左右的时间才能够逐步恢复开始上班。如果是需要进行开放性手术，并且要植入内固定物进行充分的固定，这样大约半年左右的时间才可以上班。
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/04/13收听(53581)
"有症状的腰椎间盘突出的患者，要平卧硬板床休养，原则上应该严格卧床，也就是大小便、吃饭都不要下地，不要起身活动，要卧床2个月的时间才能见到明显的效果，时间太短效果是不理想的。但是在临床中，患者往往无法坚持2个月的时间，造成效果不理想。除了卧床休养以外，还要进行药物治疗以及物理治疗，包括口服非甾体类抗炎镇痛药，如双氯芬酸、塞来昔布，口服活血化瘀的中成药，比如根痛平颗粒，也可以口服营养神经的药物，比如B族维生素或者甲钴胺片，也可以在局部进行物理治疗，包括艾灸、热敷、烤电、频谱照射等，通过以上的综合治疗，腰椎间盘突出的患者保守治疗效果才能更加理想。"
2020/02/10收听(94022)
腰椎间盘突出绝对卧床两周左右即可明显改善，而对于绝对卧床两周还是不能恢复者，继续卧床也不能改善，需要进一步磁共振检查，必要时手术治疗。腰椎间盘突出主要是由于椎间盘病变，导致髓核突到椎管或者椎间孔内，压迫神经根或硬膜囊导致相应症状，绝对卧床两周，由于脊柱不受力，再配合牵引等可以增加椎间隙间的张力，有助于椎间盘突出的回缩，突然明显缓解椎间盘突出的症状。对于压迫较为明显者或者经过卧床两周不能有效恢复，即使继续卧床也不能够使得椎间盘回缩，腰疼伴下肢麻木无力的症状也不能够恢复，需要进一步手术解除神经压迫，改善神经功能，才能彻底恢复症状。
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/12收听(33911)
第一次腰椎间盘突出症，一般需要休息1个月左右时间，才有利于腰椎功能恢复，避免肌肉痉挛，减少复发... 纪泉│北京医院 2023/05/26播放(94381)
第一次腰椎间盘突出症，一般需要休息1个月左右时间，才有利于腰椎功能恢复，避免肌肉痉挛，减少复发...
纪泉│北京医院
2023/05/26播放(94381)
"腰椎间盘突出卧床休息是腰部的制动，对髓核以及突出的间盘可以减轻压力，从而减少局部的肿胀和炎症反应等，可以缓解腰椎间盘突出所产生的腰痛或者腿疼。另外，卧床是保守治疗比较有效的方式，在保守治疗里先选择卧床，辅助理疗、热敷、针灸、按摩等治疗能缓解腰椎间盘突出，改善局部的症状。卧床是手术的主要依据，如果三周之后无效意味着保守治疗无效，需要手术治疗。"
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2020/01/17收听(77505)
腰椎间盘突出的患者需要严格的卧床休息2个月的时间。腰椎间盘突出的治疗包括保守治疗和手术治疗，保守治疗包括严格的卧床休息2个月，同时要进行支持对症、物理治疗等各种手段，从而缓解神经根的压迫肿胀和炎症，从而消除腰椎间盘突出产生的各种症状。手术治疗包括切开手术以及微创手术，现在微创手术比较常见的有射频消融、椎间孔镜、间盘镜进行相应的减压手术。不管是保守治疗还是手术治疗，需要严格的卧床休息2个月左右，恢复以后效果才更能理想。如果过早的活动休息时间不够，常会导致局部症状复发或者手术以后恢复不良。
2020/04/14收听(92046)
"腰椎间盘突出，是引起腰痛和坐骨神经疼痛的常见临床疾病之一，一般情况下腰椎间盘突出，在早期或者首发的时候，通常最重要的治疗方法，就是卧床休息。在腰椎间盘突出保守治疗过程中，卧床休息应该注意什么事项？具体如下：第一、卧床休息尤其是早期治疗时，应该强调严格卧床休息，也就是除吃饭和大小便外，尽可能在床上进行卧床休息。主要是保证患者，能够有充足休息时间，同时给腰椎间盘的压力降低，能够明显有助于腰椎间盘突出回缩，或者症状减轻。第二、在平卧过程中，侧卧也是可以的，一般来讲平卧、侧卧可以间断着进行，只要不直立，让腰椎间盘受到重力影响就可以。第三、在卧床休息过程中，床铺选择尤为重要，早期会讲要睡硬板床，其实现在也没有必要完全睡太硬的床垫，太硬床垫反而容易对腰部肌肉产生压迫，产生不利影响。当然太软的床垫，由于得不到床垫的支撑，在卧床休息时，会使腰部肌肉失去放松，或者休息机会，反而长期卧床，会有害于腰椎间盘突出保守治疗。所以在腰间盘突出进行卧床休息同时，还可以进行间断的腰背肌锻炼，如俯卧位做小燕飞，或者平卧做五点支撑动作，这样子也有注意保护腰背肌，并促使突出的间盘回缩。"
李宏│北京大学第一医院
2020/03/26收听(35111)
对于腰椎间盘突出症的病人，建议需要卧床休息。因为通过卧床休息，可减少椎间盘压力，减少对神经根性... 李万里│浙江大学医学院附属第二医院 2020/08/21播放(79490)
对于腰椎间盘突出症的病人，建议需要卧床休息。因为通过卧床休息，可减少椎间盘压力，减少对神经根性...
2020/08/21播放(79490)
腰椎间盘突出首次发作，一般休息2-3周即可。腰椎间盘突出困扰着很多患者，当第一次发病的时候，会... 王伟卓│西安交通大学第二附属医院 2023/04/06播放(66600)
腰椎间盘突出首次发作，一般休息2-3周即可。腰椎间盘突出困扰着很多患者，当第一次发病的时候，会...
王伟卓│西安交通大学第二附属医院
2023/04/06播放(66600)
"腰椎间盘突出的患者平时休息最好平卧在稍微硬一点的床上。因为平卧位时腰椎垂直作用力不是很大，对于间盘的挤压也很轻，有利于间盘突出的恢复，腰椎间盘突出的患者最好采取躺在床上休息的方式。腰椎间盘突出的患者平时在站立、行走、活动时最好戴腰围进行保护，防止过度应力作用在腰椎以及间盘上造成疾病的加重，同时也要进行相应的功能锻炼，主要可以在床上进行不负重的五点支撑、三点支撑以及做小燕飞的动作、游泳等各种腰椎不负重的功能锻炼的方式。可以有效的促进腰椎周围组织肌肉的力量增长，有利于保持腰椎的稳定性，防止腰椎间盘的负荷受压太过于集中导致间盘突出加重。"
2020/04/14收听(47663)
"病人患有腰椎间盘突出症后，多数需要硬板床卧床休息，卧床的姿势式是以仰卧位为主，通过仰卧位的休息能够放松腰椎部位的肌肉肌群，降低局部内的压力，就可以减少、减轻对硬膜囊和神经根的刺激。如果需要进行侧位睡觉时，需要做轴线翻身，防止发生腰椎部位受到旋转扭力的刺激，加重病人的病情，同时需要辅助其他的治疗手段，可以在腰部进行理疗、烤电、针刺。如果病人的腰间盘突出程度比较重，病人感觉腰部疼痛明显，也可以给予局部封闭注射或者进行小针刀撬拨松解，也可以静点甘露醇溶液，都可以缓解临床症状。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/16收听(42928)
腰椎间盘突出的患者常问的就是一句话：我的穿是不是太软了？才会出现这个病！可见大家关于患者如何休息还是有很多疑问，江湖传说不能不信，但是我建议也别全信！腰椎...
陶惠人│深圳大学总医院
2019/04/18阅读(3510)
腰椎间盘突出的患者主要表现为腰痛、坐骨神经痛，强调腰椎间盘突出以后患者要卧床休息，因为确实在卧... 杜红根│浙江省中医院 2020/05/13播放(57716)
腰椎间盘突出的患者主要表现为腰痛、坐骨神经痛，强调腰椎间盘突出以后患者要卧床休息，因为确实在卧...
杜红根│浙江省中医院
2020/05/13播放(57716)
腰椎间盘突出的患者有时需要按摩师、理疗师或中医医生，进行突出复位。通过各种手法包括斜搬或者是按... 富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院 2023/04/07播放(85854)
腰椎间盘突出的患者有时需要按摩师、理疗师或中医医生，进行突出复位。通过各种手法包括斜搬或者是按...
富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/04/07播放(85854)
"腰椎间盘突出需要卧床休息，尤其是对于初次发作的椎间盘突出，往往需要比较长时间的卧床休息。卧床、减少腰部的活动是治疗椎间盘突出的保守治疗的主要方法。床不要太软，也不要着凉，减少下地的时间，如果要下地一定要佩戴腰围的支具进行保护，更不能进行体力活动，腰椎负重，也要减少坐着的时间。对于疼痛可以口服抗炎镇痛药物，比如扶他林、西乐葆控制疼痛，影响睡觉的还可以增加使用泰勒宁进行联合镇痛。同时也应该进行营养神经治疗，常用的有口服的甲钴胺和肌肉注射腺苷钴胺。一般来说，椎间盘突出经过保守治疗之后症状会逐渐减轻。如果症状没有缓解或者是不能耐受保守治疗的，往往需要手术治疗。"
陈建海│北京大学人民医院
2020/09/15收听(91694)
腰椎间盘突出需要卧床休息，因为卧床休息是治疗腰椎间盘突出主要的保守治疗方法。在卧床休息的情况下... 梁成振│浙江大学医学院附属第二医院 2021/08/23播放(57585)
腰椎间盘突出需要卧床休息，因为卧床休息是治疗腰椎间盘突出主要的保守治疗方法。在卧床休息的情况下...
梁成振│浙江大学医学院附属第二医院
2021/08/23播放(57585)
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