北京大学第一医院
皮肤性病科
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快速长头发不可能，因为头发的生长脱落有一定的规律。毛囊更新后头发从退行期、脱落期，进入生长，再到长出来至少得有3-4个月，其可能维持3-4年。所以让头发快速生长不大可能，要循其生长规律进行，但是减少脱发的数量，可以显得新长出来的头发多。头发的更替在不同步的进行着，有生长、脱落，只不过因为不同步，所以不大看得出来。每天可能有少数、十几根、几十根的脱发，但也有新生的头发不断地长出来，所以头发的生长和脱落处于动态平衡，不觉得头发减少，但是一旦打破平衡，如新生的头发不如脱落的速度快，此时就会觉得头发慢慢在减少、脱落。总之目前的技术水平，无增速头发生长的灵丹妙药。
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从中医角度发为血之余，如果想让头发快速成长，先要保证身体内气血充足，建议在饮食方面不要节食，补充丰富的营养，保证自身免疫力，这样毛发生长的速度才能够保证。而且精血同源、肾精充足，血液则充足，头发生长的速度就能够保证，建议可以选择使用金匮肾气丸等补肾药物进行口服，有助于加速头发生长。还可以直接选择口服中成药物养血生发胶囊，不但可以加速头发生长，还可以增强人体代谢能力。在日常生活中可以多按摩头皮，促进头皮部位血液循环，可以使毛囊部位供血速度加快，从而加速头发生长。也可以选择使用外用的米诺地尔搽剂，也可以加速头发生长。
魏群│沈阳市中西医结合医院
2019/10/28收听(48894)
头发生长速度的快慢其实和每个人的状态有关系，比如：1、遗传，有些人天生遗传头发很... 伦文辉│首都医科大学附属北京地坛医院 2020/01/31播放(62133)
头发生长速度的快慢其实和每个人的状态有关系，比如：
1、遗传，有些人天生遗传头发很...
伦文辉│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/01/31播放(62133)
"首先毛发生长速度的快、慢，其实和每个人的身体状况，还有头皮部位的具体情况都是有关系的，具体如下：第一、遗传方面，有些人天生的遗传，头发非常浓密，又黑、又粗、又硬，有些人的头发生长的比较快，就是有一定遗传因素的参与。第二、营养的状况，如果营养状况不好，头发的生长速度就会比较慢，甚至可能脱落的速度会更快。如果想头发长得快一点、长一点，一定要注意保证营养。首先平时的食当中，要注意多吃一些富含优质蛋白的食物，比如瘦肉、鱼类等，还要多吃一些富含B族维生素的食物，比如水果、蔬菜、蛋黄、动物的肝脏，还有坚果等等。再有要多吃一些富含β胡萝卜素或者富含维生素A的食物，比如西兰花、胡萝卜等，这些食物总体来说能够提高毛发组织的获氧量，能够促使毛发快速的生长。第三、局部的因素也会影响头发生长的速度，比如局部头皮部位的血运循环比较良好，头皮肤比较松弛，头发生长的就会比较快一些。第四、头皮部位注意清洁，去除掉过于油腻，还有一些污浊的脏物，保证毛发部位的清洁，能够减少脱发的产生，也能够促进头发快速的生长。"
王晓阳│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/27收听(93281)
"要快速长头发，可以从以下几个方面着手：第一、治疗现有的毛发性疾病，比如斑秃、脂溢性脱发等。浓密的头发是健康的一个标志，脱发是一些疾病的表现之一。如果本身有毛发疾病，快速让头发长是不现实的。外用米诺地尔搽剂，口服复方甘草酸苷片等对上述疾病有治疗作用，具体的诊断和用药较为复杂，建议面诊。第二、合理饮食，毛发的生长需要丰富的原材料，尤其是牛奶、鸡蛋等高蛋白质食物，还要新鲜的蔬果提供维生素等。第三、要经常按摩头皮、梳头发，促进血液循环。第四、避免熬夜，保证充足的休息。"
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/06/19收听(19523)
"如果没有脱发只是想让头发快速长长，多喝水，促进新陈代谢，帮助身体排毒有利于头发生长，平时多用羊角梳梳头或者用手按摩头皮，促进头部血液循环可以长头发。如果是油性头发，由于头部油脂分泌过多导致脱发的症状，想让头发长出来，可以口服胱氨酸片、维生素B治疗，治疗期间油腻的食物不要吃，保持充足的睡眠。如果头皮上有斑秃，想让斑秃的部位长出新的头发，可以用生姜切片涂擦患处一天一到二次，连续用一周。没有效果可以用泼尼松针、维生素B12针的混合液，局部头皮下注射使新的头发长出。具体看自己是哪种性质的脱发，然后根据实际情况对症治疗即可。"
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2019/07/31收听(78893)
如果想使头发快速生长，首先需要保证充足的营养，可以在平时的饮食中注意均衡营养，只需要多吃一些肉类、豆类、蛋类、奶类等含蛋白丰富的食物，也需要多吃一些含维生素丰富的新鲜蔬菜和水果，同时还需要注意补充微量元素，可以多吃海贝类、黑芝麻、坚果等食物。要想使头发快速的生长，还可以经常做一下头部按摩，通过局部的按摩能够促进血液循环，还能够改善毛囊的血液供应，促进头发的快速健康生长。促进头发快速生长，还需要注意平时选择洗发用品时，尽量选择适合自己的产品，还要注意经常对头发进行梳理。
2019/06/27收听(55936)
如果想让头发长得快，需要注意饮食均衡的基础上，增加蛋白质的摄入，并且保证足够的睡眠，具体如下：... 黄青│北京中医药大学东直门医院 2021/04/13播放(56554)
如果想让头发长得快，需要注意饮食均衡的基础上，增加蛋白质的摄入，并且保证足够的睡眠，具体如下：...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2021/04/13播放(56554)
"头发的生长主要由毛囊深处的毛乳头、毛母质细胞的功能决定的，要想头发长得快，就要保障毛母质细胞的功能状态良好，具体如下：第一、保证毛发生长所需要的充足的营养供应，多吃肉、蛋、奶等优质蛋白，以及含维生素、微量元素，特别是钙、铁、锌等丰富的食物，这样可以促进头发的生长。另外中医理论滋补肝肾的食物，比如枸杞、核桃等，也可以多吃。第二、保证良好的精神状态、充足的睡眠、积极的心态，精神因素对于头发的生长也是很重要的。第三、可以多做头皮的按摩、叩击，促进头皮血液循环，有利于头发的生长。第四、可以使用合适的药物，比如米诺地尔酊等，具有刺激头皮毛囊、毛母质细胞生长的功能，进而促进头发生长加快。"
吴剑波│武汉大学中南医院
2020/07/15收听(12858)
希望毛发增多，要针对不同病因，如果是使用了特殊化学药物尽量要减少使用。如果继发于某些特殊病因，... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2020/05/06播放(57636)
希望毛发增多，要针对不同病因，如果是使用了特殊化学药物尽量要减少使用。如果继发于某些特殊病因，...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/06播放(57636)
"以头顶开始脱发的脱发模式，临床上多考虑脂溢性脱发，可以口服保法止或毛发移植治疗，在头顶可以长出好的头发。以头顶区域开始脱发的脱发模式，临床上多诊断为脂溢性脱发，脂溢性脱发也称为早秃，是指成年以后，老年之前头发逐渐脱落，又称为男性型脱发、家族性脱发和雄激素性脱发。本病脱发的主要原因有遗传因素和内分泌的原因，常常有家族史。内分泌的因素，患者的雄激素水平过高，血液中有高浓度的雄激素，并且头皮扩大了对雄激素的效应，使头皮的油脂分泌旺盛，头顶毛发进行性的脱落。治疗脂溢性脱发，首先，患者要改善生活习惯，要保持头部的清洁，要用温和的洗发剂或含有抗真菌药物的洗发剂、硫磺皂洗头。其次，注意饮食，避免辛辣、刺激的食物，避免吃油脂过高的食物，避免长时间熬夜。然后，可以口服保法止、外用米诺地尔搽剂，如果效果不理想可以进行毛发移植治疗，即可长出好的头发。"
汪晨│中日友好医院
2021/02/01收听(13490)
头顶脱发最常见的是雄激素性的脱发又称为男性脱发，通常为了生长好的头发一般建议患者一定要规律饮食、不能熬夜、饮食要均衡、放松心情、不能有太大压力，然后可以采用局部按摩的手法来促进头顶部血液循环加速毛发生长。在外用药方面可以外用米诺地尔溶液来促进毛发生长，口服药方面要根据个人情况，对于男性雄激素性脱发可以采用非那雄胺口服，一般建议使用12个月。而对于女性的雄激素性脱发还可以采用口服避孕药等来治疗。目前还有一些医美的手段，像局部注射PRP等，对于头顶脱发严重的也可以考虑毛发移植来治疗。
闫言│中国医学科学院整形外科医院
2020/03/31收听(22719)
头发的生长速度平均大概每天长0.3-0.4mm，大概一个月长1cm。头发生长速度并不绝对均一，... 吴剑波│武汉大学中南医院 2021/02/20播放(57773)
头发的生长速度平均大概每天长0.3-0.4mm，大概一个月长1cm。头发生长速度并不绝对均一，...
2021/02/20播放(57773)
种头发也是目前现在比较火的一种方法，也称为毛发移植，种头发的方法目前有以下两个方案：<...
种头发也是目前现在比较火的一种方法，也称为毛发移植，种头发的方法目前有以下两个方案：
姜薇│北京大学第三医院
2020/03/31播放(67000)
种头发在医疗中本质是毛囊移植，通常的做法是在头发比较密集的地方，像枕部，不容易发生脱发的部位，... 黄青│北京中医药大学东直门医院 2020/05/10播放(66684)
种头发在医疗中本质是毛囊移植，通常的做法是在头发比较密集的地方，像枕部，不容易发生脱发的部位，...
2020/05/10播放(66684)
"健身时增加肌力的办法是让肌力承受最大的负荷做肌力训练，推荐渐进性抗阻肌力训练，可以快速增加肌肉的肌力。首先要测出肌群连续10次等张收缩所能承受的最大负荷，即测出最大的肌力以此为参考，制定每日运动量，每日训练分成3组进行。第一组取最大运动负荷的50%重复10次，第二组曲最大负荷的75%重复10次，第3组取最大负荷的100%重复10次，每组之间休息1分钟，1周后再重复测试肌肉的最大负荷量。如果肌力有所进步，则按照最新的肌肉最大负荷定制下1周的训练强度及计划，训练完之后还应补充大量的蛋白质，最好食用蛋白粉或者牛肉帮助肌肉生长。"
陈海萍│华润武钢总医院
2020/04/10收听(49094)
"嘴上长溃疡想好得快，需要用药物来促进愈合。目前在临床上，推荐应用的促进溃疡愈合的药物，主要有重组牛碱性成纤维细胞生长因子凝胶，还有就是康复新液。必要的时候，也可以用消炎的药物，都能够减轻疼痛，促进愈合。所以如果嘴上长溃疡，想好得快，缩短病程要用药物来治疗。有时候有溃疡不经过治疗，7-10天左右也能够自己愈合，可能在这个过程中会有一定的疼痛，很多患者长溃疡没有能够进行及时的治疗，后来也愈合了、但是如果想要能够快好的快，还是建议到医院来应用药物进行局部的治疗。"
苗俊峰│济南市人民医院
2019/06/18收听(29009)
"嘴巴长疱疹，可以使用氯己定溶液来进行漱口，有消毒、杀菌的作用，也可以使用多贝尔漱口液、依沙丫啶溶液等，另外可以使用抗病毒的药物，主要有阿昔洛韦、伐昔洛韦、泛昔洛韦、更昔洛伟，另外还可以使用利巴韦林，也就是病毒唑。病毒唑，是一种广谱的抗病毒药物，可以有效的治疗疱疹病毒。另外建议提高身体的抵抗力，局部还可以使用阿昔洛韦软膏或者酞丁安软膏局部进行涂抹，可以有效的治疗唇破的疱疹。另外还可以使用锡类散、西瓜霜喷雾剂等来进行局部使用，也可以使用溶菌酶片或者华素片等来进行含服，有利于促进疱疹的愈合，另外建议保持口腔卫生。"
马晶晶│中国人民解放军第463医院
2019/08/22收听(94980)
"头发的生长速度主要是由毛囊深处的毛母质、毛乳头，这些细胞功能活性所决定的。要想头发长得快，有以下几点需要注意的：第一、要保证头发有充足的营养供应，包括各种维生素、微量元素以及优质蛋白等等，不要偏食。第二、要保证一种良好的精神以及内分泌状态，如果长期紧张、焦虑或者是患有一些内分泌方面的疾病，都有可能影响到毛囊毛母质细胞的功能，对其生长造成影响。第三、要注意保证头皮充分的血液供应、血液循环，可以多做头皮按摩，叩击促进头皮的血供，有时候还可以使用药物来促进头发生长，比如外用米诺地尔酊、辣椒酊等都具有刺激头皮血供，使毛发生长加速的作用。"
2020/07/05收听(18837)
头发的生长，受到很多因素影响，如精神情绪、内分泌、饮食，还有身体状况。如果身体状... 王晓彦│北京天坛医院 2023/03/22播放(77292)
头发的生长，受到很多因素影响，如精神情绪、内分泌、饮食，还有身体状况。
如果身体状...
王晓彦│北京天坛医院
2023/03/22播放(77292)
想要长头发要保证头发根部的毛囊、毛母质细胞功能正常。毛母质细胞功能受多种因素的影响，包括遗传因... 吴剑波│武汉大学中南医院 2021/04/09播放(72587)
想要长头发要保证头发根部的毛囊、毛母质细胞功能正常。毛母质细胞功能受多种因素的影响，包括遗传因...
2021/04/09播放(72587)
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