首都医科大学宣武医院
内分泌科
手机浏览
希望毛发增多,要针对不同病因,如果是使用了特殊化学药物尽量要减少使用。如果继发于某些特殊病因,要得到正确诊断和治疗。另外有良好的生活方式,包括充足睡眠,还有均衡营养,包括丰富的各种新鲜蔬菜、水果,包括蛋白质摄入,还有对毛发营养状态比较好的食物,如花生、芝麻、核桃,都可以适当食用。另外避免刺激性的烟酒、辛辣食物,同时坚持锻炼,保持良好的身心状态,都能够使毛发健康,能够使毛发更加浓密。
头发实际上有些人浓密,有些人稀疏,主要原因跟遗传密切相关。再有一个可能跟特殊疾病,如脂溢性脱发。或由于使用了特殊化学物质或药物,对毛发毛囊有损伤,甚至有些患有内分泌疾病,如甲状腺功能减退就有可能会造成毛发的干燥、脱失、稀少。
分享:
想要让头发长得多,要保证头皮毛囊毛母质细胞处于健康的功能状态,具体如下:1、保证... 吴剑波│武汉大学中南医院 2021/04/12播放(87211)
想要让头发长得多,要保证头皮毛囊毛母质细胞处于健康的功能状态,具体如下:
1、保证...
吴剑波│武汉大学中南医院
2021/04/12播放(87211)
"如果没有脱发只是想让头发快速长长,多喝水,促进新陈代谢,帮助身体排毒有利于头发生长,平时多用羊角梳梳头或者用手按摩头皮,促进头部血液循环可以长头发。如果是油性头发,由于头部油脂分泌过多导致脱发的症状,想让头发长出来,可以口服胱氨酸片、维生素B治疗,治疗期间油腻的食物不要吃,保持充足的睡眠。如果头皮上有斑秃,想让斑秃的部位长出新的头发,可以用生姜切片涂擦患处一天一到二次,连续用一周。没有效果可以用泼尼松针、维生素B12针的混合液,局部头皮下注射使新的头发长出。具体看自己是哪种性质的脱发,然后根据实际情况对症治疗即可。"
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2019/07/31收听(78893)
如果想让头发长得快,需要注意饮食均衡的基础上,增加蛋白质的摄入,并且保证足够的睡眠,具体如下:... 黄青│北京中医药大学东直门医院 2021/04/13播放(56554)
如果想让头发长得快,需要注意饮食均衡的基础上,增加蛋白质的摄入,并且保证足够的睡眠,具体如下:...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2021/04/13播放(56554)
"头发的生长主要由毛囊深处的毛乳头、毛母质细胞的功能决定的,要想头发长得快,就要保障毛母质细胞的功能状态良好,具体如下:第一、保证毛发生长所需要的充足的营养供应,多吃肉、蛋、奶等优质蛋白,以及含维生素、微量元素,特别是钙、铁、锌等丰富的食物,这样可以促进头发的生长。另外中医理论滋补肝肾的食物,比如枸杞、核桃等,也可以多吃。第二、保证良好的精神状态、充足的睡眠、积极的心态,精神因素对于头发的生长也是很重要的。第三、可以多做头皮的按摩、叩击,促进头皮血液循环,有利于头发的生长。第四、可以使用合适的药物,比如米诺地尔酊等,具有刺激头皮毛囊、毛母质细胞生长的功能,进而促进头发生长加快。"
2020/07/15收听(12858)
快速长头发不可能,因为头发的生长脱落有一定的规律。毛囊更新后头发从退行期、脱落期,进入生长,再... 刘玲玲│北京大学第一医院 2019/11/25播放(97127)
快速长头发不可能,因为头发的生长脱落有一定的规律。毛囊更新后头发从退行期、脱落期,进入生长,再...
刘玲玲│北京大学第一医院
2019/11/25播放(97127)
从中医角度发为血之余,如果想让头发快速成长,先要保证身体内气血充足,建议在饮食方面不要节食,补充丰富的营养,保证自身免疫力,这样毛发生长的速度才能够保证。而且精血同源、肾精充足,血液则充足,头发生长的速度就能够保证,建议可以选择使用金匮肾气丸等补肾药物进行口服,有助于加速头发生长。还可以直接选择口服中成药物养血生发胶囊,不但可以加速头发生长,还可以增强人体代谢能力。在日常生活中可以多按摩头皮,促进头皮部位血液循环,可以使毛囊部位供血速度加快,从而加速头发生长。也可以选择使用外用的米诺地尔搽剂,也可以加速头发生长。
魏群│沈阳市中西医结合医院
2019/10/28收听(48894)
"以头顶开始脱发的脱发模式,临床上多考虑脂溢性脱发,可以口服保法止或毛发移植治疗,在头顶可以长出好的头发。以头顶区域开始脱发的脱发模式,临床上多诊断为脂溢性脱发,脂溢性脱发也称为早秃,是指成年以后,老年之前头发逐渐脱落,又称为男性型脱发、家族性脱发和雄激素性脱发。本病脱发的主要原因有遗传因素和内分泌的原因,常常有家族史。内分泌的因素,患者的雄激素水平过高,血液中有高浓度的雄激素,并且头皮扩大了对雄激素的效应,使头皮的油脂分泌旺盛,头顶毛发进行性的脱落。治疗脂溢性脱发,首先,患者要改善生活习惯,要保持头部的清洁,要用温和的洗发剂或含有抗真菌药物的洗发剂、硫磺皂洗头。其次,注意饮食,避免辛辣、刺激的食物,避免吃油脂过高的食物,避免长时间熬夜。然后,可以口服保法止、外用米诺地尔搽剂,如果效果不理想可以进行毛发移植治疗,即可长出好的头发。"
汪晨│中日友好医院
2021/02/01收听(13490)
"头顶脱发最常见的是雄激素性的脱发又称为男性脱发,通常为了生长好的头发一般建议患者一定要规律饮食、不能熬夜、饮食要均衡、放松心情、不能有太大压力,然后可以采用局部按摩的手法来促进头顶部血液循环加速毛发生长。在外用药方面可以外用米诺地尔溶液来促进毛发生长,口服药方面要根据个人情况,对于男性雄激素性脱发可以采用非那雄胺口服,一般建议使用12个月。而对于女性的雄激素性脱发还可以采用口服避孕药等来治疗。目前还有一些医美的手段,像局部注射PRP等,对于头顶脱发严重的也可以考虑毛发移植来治疗。"
闫言│中国医学科学院整形外科医院
2020/03/31收听(22719)
头发的生长速度平均大概每天长0.3-0.4mm,大概一个月长1cm。头发生长速度并不绝对均一,... 吴剑波│武汉大学中南医院 2021/02/20播放(57773)
头发的生长速度平均大概每天长0.3-0.4mm,大概一个月长1cm。头发生长速度并不绝对均一,...
2021/02/20播放(57773)
种头发也是目前现在比较火的一种方法,也称为毛发移植,种头发的方法目前有以下两个方案:<...
种头发也是目前现在比较火的一种方法,也称为毛发移植,种头发的方法目前有以下两个方案:
姜薇│北京大学第三医院
2020/03/31播放(67000)
种头发在医疗中本质是毛囊移植,通常的做法是在头发比较密集的地方,像枕部,不容易发生脱发的部位,... 黄青│北京中医药大学东直门医院 2020/05/10播放(66684)
种头发在医疗中本质是毛囊移植,通常的做法是在头发比较密集的地方,像枕部,不容易发生脱发的部位,...
2020/05/10播放(66684)
"多囊卵巢和多囊卵巢综合征不是一回事,两种情况的发病原因也是不一样的。如果平常月经非常规律,又有正常排卵,也不影响怀孕,做B超的时候可以看到多囊卵巢,是一种正常的现象,说明生育能力比较旺盛,不需要治疗。如果做B超的时候看到卵巢有多囊样改变,同时出现月经不规律或者没有排卵、稀发排卵,还伴有多毛或者痤疮,就是多囊卵巢综合征。这种疾病的发病原因,大多数是由于遗传因素和环境因素造成的,是一种终身性疾病,也是没法治愈的疾病。如果是劳累、熬夜或者暴饮暴食、生活压力大、生活不规律,会加重多囊卵巢综合征。"
李顺华│莒县中医医院
2019/03/10收听(77254)
"头发生长速度的快慢,跟患者本身的身体状况、头皮局部的状况都是有关系的,原因如下:第一、遗传,有些人天生遗传头发相对来说比较浓密,可能发质比较硬、比较黑。有些人头发可能生长得比较快,其实和遗传是有一定的关系的,每个人都不一样。第二、营养的状态,如果患者本身有营养不良性的疾病,有可能会影响头发的生长速度,比如有些慢性消耗性疾病的患者,头发生长的速度会很慢,甚至可能赶不上脱落的速度。所以要想让头发长得快、长的长、又健康,可能要在平时保存比较充足的营养。要注意吃一些富含优质蛋白的食物,比如鱼类、瘦肉、禽类等等。还要多吃一些富含B族维生素的食物,比如动物的肝脏、蛋黄、香蕉、坚果等等,还要吃一些富含维生素A的食物,比如胡萝卜、西红柿、西兰花等等,这些食物可以提高毛发组织的获氧量,能够促使毛发的生长。有一些年轻的女性可能要减肥,不吃主食,有可能会增加头发脱落的风险。第三、刚才说了遗传、营养,还有局部的因素,局部的因素就是头皮部位的血液循环通常、头皮比较松弛,相对来说生长就会比较快,头皮的局部血液循环不好,生长的就会比较慢。再一个也要注意头皮部位和毛发的清洁,太油腻、清洁不当也有可能会引起脱发。"
王晓阳│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/27收听(42472)
头发健康实际上跟激素水平,尤其男性跟局部雄激素水平和雄激素受体状态非常有关系。因为指甲、头发都... 鲜彤章│北京医院 2021/03/16播放(79113)
头发健康实际上跟激素水平,尤其男性跟局部雄激素水平和雄激素受体状态非常有关系。因为指甲、头发都...
鲜彤章│北京医院
2021/03/16播放(79113)
"首先毛发生长速度的快、慢,其实和每个人的身体状况,还有头皮部位的具体情况都是有关系的,具体如下:第一、遗传方面,有些人天生的遗传,头发非常浓密,又黑、又粗、又硬,有些人的头发生长的比较快,就是有一定遗传因素的参与。第二、营养的状况,如果营养状况不好,头发的生长速度就会比较慢,甚至可能脱落的速度会更快。如果想头发长得快一点、长一点,一定要注意保证营养。首先平时的食当中,要注意多吃一些富含优质蛋白的食物,比如瘦肉、鱼类等,还要多吃一些富含B族维生素的食物,比如水果、蔬菜、蛋黄、动物的肝脏,还有坚果等等。再有要多吃一些富含β胡萝卜素或者富含维生素A的食物,比如西兰花、胡萝卜等,这些食物总体来说能够提高毛发组织的获氧量,能够促使毛发快速的生长。第三、局部的因素也会影响头发生长的速度,比如局部头皮部位的血运循环比较良好,头皮肤比较松弛,头发生长的就会比较快一些。第四、头皮部位注意清洁,去除掉过于油腻,还有一些污浊的脏物,保证毛发部位的清洁,能够减少脱发的产生,也能够促进头发快速的生长。"
2020/05/27收听(93281)
"头发稀疏大多是由某些致病菌感染、肾阴虚、缺乏维生素或微量元素、脂溢性皮炎、精神神经因素、生活不规律、不良饮食习惯、激素水平等多种原因导致的。应该到医院皮肤科就诊,查明原因,由专科医生针对病因采取相应的药物和对症等方法治疗。自身要保持头部清洁卫生,保证充足睡眠,保持心情愉悦,要特别注意饮食因素,多吃水果、蔬菜,同时补充充足的蛋白质和各种维生素,严禁抽烟、喝酒。"
2019/04/23收听(32829)
通过饮食调节帮助长头发,应从下述两个方面入手:1、动物性蛋白,比如牛羊肉、瘦肉等。头发的主要成分是蛋白质,要长头发,必须有丰富的蛋白质作为原料。瘦肉是最好的原料来源,其中还含有丰富的铁质,也是头发生长必须的材料;2、含铁丰富的食物,比如豆类、鱼、虾、鸡蛋、菠菜等。铁是人体必须元素之一,是血液的主要成分之一,缺乏时可导致缺铁性贫血,造成血液携带氧气能力的下降,进而造成代谢速度的下降。缺铁本身也会造成毛发合成时候材料不足,所以应多摄入。大枣、黑芝麻等,对长头发也有一定益处。
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/05/27收听(50392)
"要快速长头发,可以从以下几个方面着手:第一、治疗现有的毛发性疾病,比如斑秃、脂溢性脱发等。浓密的头发是健康的一个标志,脱发是一些疾病的表现之一。如果本身有毛发疾病,快速让头发长是不现实的。外用米诺地尔搽剂,口服复方甘草酸苷片等对上述疾病有治疗作用,具体的诊断和用药较为复杂,建议面诊。第二、合理饮食,毛发的生长需要丰富的原材料,尤其是牛奶、鸡蛋等高蛋白质食物,还要新鲜的蔬果提供维生素等。第三、要经常按摩头皮、梳头发,促进血液循环。第四、避免熬夜,保证充足的休息。"
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/06/19收听(19523)
长头发的方法有很多,不是对所有人都适合,需要找到原因选择适合自己的方法,有以下方法:1、由于挑食或饮食不规律,导致营养不良体内铁元素,与其它维生素缺乏引起的脱发,平时多吃豆类、香蕉、胡萝卜、菠菜等,铁元素和维生素含量多的食物,有利于头发的生长。2、头部真菌感染导致的头癣,导致头发脱落,想让新的头发长出,需要用酮康唑洗剂洗头,用萘替芬酮康唑软膏擦患处,口服盐酸特比萘芬片、伊曲康唑胶囊,将头部的真菌去除后,可以长出新的头发。3、由于头部油脂分泌过多,毛囊不能供给头发生长所需的营养,导致头部脂溢性脱发,每周用硫磺皂洗头2次,口服胱氨酸片或非那雄胺片治疗,可减少脱发且可长出新的头发。
2019/09/20收听(55418)
"要想促进头发的生长,从饮食方面进行调理,需要从以下几个方面进行:1、注意蛋白质的补充,蛋白质是头发生长所必须的营养物质,尤其要注意动物蛋白质的补充,建议多吃肉类、鱼类等。2、黑色素是头发生长必不可缺少的营养物质,黑色素能够促进头发的生长,又能够使头发变得黑亮,含黑色素丰富的食物有黑芝麻、木耳等。铁剂是人体血液生成主要物质,如果机体缺铁,头皮部位的血液循环就会受到影响,对头发的生长会造成一定的影响,所以平时建议多吃含铁丰富的食物,比如动物的内脏、菠菜、西兰花、桃子、火龙果、桂圆、樱桃等。要想让头发生长快,还需要做到饮食均衡化。"
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2020/02/28收听(69863)
北京天坛医院 张贵丽
播放次数:2.53万
北京中医医院 朱培一
播放次数:4万
播放次数:3.91万
播放次数:2.85万