躺在床上失眠不算熬夜，躺在床上睡眠质量不好，有失眠现象，可以是入睡困难，睡眠维持较差，容易早醒，醒了以后睡不着，影响第二天的精神面貌，不能很好从事工作、生活和学习，但是仅是失眠现象，不是熬夜。躺在床上闭着眼睛也是一种休息，尽管这种休息质量不高，但是对身心还也有好处。所以到了睡眠的时间不能睡眠，也不能闭眼才属于熬夜，比如玩电脑、玩手机、打麻将、看书、开夜车、值夜班等。
躺在床上失眠，闭着眼睛休息也属于一种休息。患者要强化休息，改善失眠情况，应该进行综合调整，包括劳逸结合，改善作息时间进行营养支持疗法，锻炼身体，改掉不良的生活习惯等综合的措施。
