上海交通大学医学院附属新华医院
小儿外科
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大量进食红薯不会引起便秘,红薯本身含有大量纤维素,便秘患者应多吃红薯,包括绿叶菜,绿叶菜中含有大量纤维素。
便秘患者还可以多吃益生菌,因为益生菌的作用底物为纤维素,在保证大量纤维素摄入时益生菌能更好发挥作用。此外应多喝水,使肠道肠液充足,促进排便,同时应养成早起解大便的习惯,经过整夜休息后肠道内肠液增多,有利于排便。
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"便秘,实际上分为好几种。第一种就是因为膳食纤维摄入不足而引起的便秘。第二种是因为肠道内缺水而引起的便秘。第三种是因为肠蠕动功能不佳,脾虚,中医上叫气虚型的便秘。正常情况下,便秘的人是建议吃含粗纤维食物的,促进排便、促进肠蠕动,也可以对大便的成形有一定的益处。如果肠道内缺水或者肠蠕动缓慢、气虚,吃五谷杂粮可能对便秘没有什么改善;这个时候可以吃麻仁润肠丸或者健脾丸,这一类补气益肠的药物。"
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2018/05/29收听(59356)
吃红薯不会便秘。红薯含有丰富的淀粉会导致胃肠产气增多,从而促进肠道蠕动,有些人吃完红薯后放屁、... 聂里红│北京中医药大学东直门医院 2021/06/21播放(92643)
吃红薯不会便秘。红薯含有丰富的淀粉会导致胃肠产气增多,从而促进肠道蠕动,有些人吃完红薯后放屁、...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2021/06/21播放(92643)
吃红薯容易便秘,这不是一个问题。吃红薯和便秘之间没有必然的关系,包括在现实中,很多人便秘的时候,是故意要吃红薯的,也可能是一些临床的经验,或者患者的一些民间偏方,说吃红薯可以治疗便秘,就像吃红薯和吃香蕉、菠菜、韭菜一样,可以治疗便秘。这种情况在临床上没有经过科学的验证和一些科学的实验,所以不能作为一种推广方式。就像有些人吃红薯,可能易导致便秘,有些人吃红薯,可以治疗便秘,因为食物的问题,对某一个人是管用,对另一个人就不管用。因为它毕竟不是一种药物,应根据个人的情况,对于不同的人,它起的作用是不一样的,甚至可能是相反的。以上内容仅供参考,具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。
黄林峰│淄博市中西医结合医院
2018/05/23收听(71634)
"吃红薯不会导致便秘。导致便秘的因素有很多,如饮食结构不合理、主食摄入量过多、食用不易消化的食物或者食用的食物过于精细等,如胃肠道蠕动慢、胃肿瘤等因素,都会引起便秘。平时可以多吃一些粗纤维的食物,如红薯,就可以很好促进排便,芹菜、香蕉、火龙果等,平时可以适当多喝蜂蜜水,有助于润滑肠道。如果症状较为严重,必要时可以使用开塞露,及时去医院做肠镜进一步检查。以上内容仅供参考,具体用药、治疗请由医生面诊指导为准。"
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/05/17收听(49625)
红薯是很好的食材,可以烤着吃、蒸着吃、煮着吃、打红薯泥。红薯富含丰富的糖类,糖尿病的人不能多吃... 聂里红│北京中医药大学东直门医院 2022/11/14播放(75086)
红薯是很好的食材,可以烤着吃、蒸着吃、煮着吃、打红薯泥。红薯富含丰富的糖类,糖尿病的人不能多吃...
2022/11/14播放(75086)
吃红薯多会导致胃不舒服。因为红薯内含有大量纤维素,以及糖分即碳水化合物,摄入过多碳水化合物会刺... 王薇│北京医院 2023/03/31播放(83540)
吃红薯多会导致胃不舒服。因为红薯内含有大量纤维素,以及糖分即碳水化合物,摄入过多碳水化合物会刺...
王薇│北京医院
2023/03/31播放(83540)
吃红薯多会导致胃不舒服。因为红薯内含有大量纤维素,以及糖分即碳水化合物,摄入过多碳水化合物会刺... 王薇│北京医院 2023/03/31播放(52266)
2023/03/31播放(52266)
"红薯吃多了并不容易长胖,肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量,长期热量摄入过多,储存在体内带来肥胖。要想减肥最根本的方法是减少热量的摄入,增加能量消耗。红薯是全谷类食物当中根茎的一种,它含有丰富的膳食纤维、矿物质和维生素,能量密度不高,也就是虽然含有糖,但是含的热量并不是很大,即使是多吃,也不会长胖。因为红薯吃多了以后会增加饱腹感,减轻饥饿感,不会明显的过量。另外在减肥期间可以适量吃红薯,它可以减轻减肥期间的饥饿感,有利于减肥饮食控制,不要炸成红薯片,这样会增加油脂的摄入,带来过多的热量,适量的吃红薯包括多吃,也不会带来肥胖。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/28收听(57182)
"红薯的作用主要是通便,红薯本身就有润肠通便、健脾益气的作用。红薯中含有比较多的纤维素,可以促进肠道的蠕动功能,吸收肠道内的水分,增加粪便的体积促进排便。也有人认为吃红薯可以引起便秘的情况,主要是由于红薯中含有比较多的淀粉,如果过多的食用淀粉,会产生腹部不适的感觉,所以有的人会出现便秘的情况。也有的患者本身胃肠道功能比较差,食用过多的红薯会增加肠胃的负担,从而出现便秘的情况,所以吃红薯的时候建议适量,也需要根据个体差异进行选择。"
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/03/10收听(50344)
因为红薯含有比较多的粗纤维成分,适当进食红薯,特别是煮熟的红薯,有利于胃肠道排空,但进食过多,... 徐磊│浙江中医药大学附属第二医院 2020/12/22播放(99301)
因为红薯含有比较多的粗纤维成分,适当进食红薯,特别是煮熟的红薯,有利于胃肠道排空,但进食过多,...
徐磊│浙江中医药大学附属第二医院
2020/12/22播放(99301)
"吃红薯一般不会导致便秘,是可以用来治疗便秘的。因为红薯中的纤维素含量比较高,可以使大便的体积增加,促进大便的排出,起到缓解便秘的效果,但如果大量食用红薯会出现腹胀、消化不良以及便秘症状,这主要和过多食用红薯出现消化不良,导致肠道蠕动减慢有关系。所以吃红薯的时候建议适量,不要过多食用,严重的患者也可以出现反酸、烧心症状,如果吃红薯出现了便秘情况,建议停用红薯,必要时加用一些促动力和助消化药物来缓解患者症状。如果便秘非常严重,也可以应用开塞露或灌肠的办法及时排出大便,患者腹部不适症状才可以明显减轻。"
2020/05/13收听(20197)
便秘患者是可以吃红薯的,并且可以起到通便的效果,但是不建议一次吃过多。因为红薯容易产气,容易造成消化不良情况,可能会加重便秘,所以便秘患者食用红薯的时候建议适量,红薯本身膳食纤维比较多,摄入纤维比较多以后可以使大便体积增加,并且可以增加胃肠道的蠕动功能,可以起到缓解便秘的效果。便秘患者平时建议适当的摄入膳食纤维比较多的蔬菜和水果,适当的注意运动、多喝水,晨起可以喝蜂蜜水、淡盐水、白开水,在运动方面建议根据个人的爱好来进行选择,必要的时候也可以适当的服用促动力、助消化、调节肠道菌群以及通气、排便的药物来缓解便秘。
2020/05/15收听(25559)
"吃红薯对便秘有好处,红薯本身具有润肠通便、健脾益气的功效。红薯中含有比较多的纤维素,可以吸收肠道内水分、增加粪便体积,从而促进大便排出,所以对缓解便秘有效果。另外,便秘患者不能单纯依靠红薯来解决问题,如果过量食用红薯有可能会加重便秘的问题。过量食用红薯,因为红薯中的淀粉含量比较高,过多食用可以导致腹部不适感、增加胃肠道负担,导致肠道内蠕动减慢,可能会出现便秘。所以吃红薯不能过量,尤其要根据个体差异来决定,便秘患者还需要通过饮食和运动来综合调理。"
2020/03/08收听(42238)
"宝宝吃红薯一般不会引起便秘。红薯含有丰富的纤维素,容易形成食物残渣,促进宝宝的肠道运动,缓解便秘,所以有时候红薯是一种通便的食物。如果宝宝吃红薯便秘,而且多次吃红薯造成便秘,这个情况下要注意分析可能引起便秘的原因。如果确实是红薯引起,这个情况下就不要吃红薯。红薯本身作为食物含有的营养比较丰富,含有丰富的矿物质、蛋白质、糖类以及丰富的维生素,像维生素A、维生素C、维生素B、维生素E都比较丰富,还有黏性蛋白,具有缓解动脉硬化的功效。因此吃红薯有利于润肠通便,增加机体的抵抗力,还具有减肥的功效,是营养比较全面的食物,可以给添加辅食的宝宝食用红薯。"
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/09收听(68732)
"吃红薯并不能够治疗便秘,吃红薯以后反而有可能会加重便秘的表现。因为红薯富含葡萄糖,属于比较难以消化、吸收的食物。如果患者吃的红薯过多,可能会导致腹胀、消化不良,甚至会加重便秘的表现。所以如果平时便秘比较严重,不推荐多吃红薯,要适当吃些粗粮,富含膳食纤维的水果、蔬菜,比如西红柿、芹菜、白菜、菠菜,还有胡萝卜,这些食物富含维生素、膳食纤维,可以刺激胃肠道的蠕动,对于便秘的患者有一定的辅助治疗价值。如果便秘比较严重,患者可以到消化内科就诊,给予一些促进胃肠道动力的药物,比如枸橼酸莫沙必利分散片、盐酸伊托必利分散片,也可以口服一些中成药来治疗便秘,常见的中成药包括四磨汤口服液。"
周国建│河北大学附属医院
2023/03/22收听(38585)
"红薯含有的纤维素比较多,可以促进肠蠕动的增加,也可以吸收肠道的水分,使大便的体积增加,促进大便的排出,可以明显缓解便秘的情况。但是也有人吃红薯的时候会出现便秘的问题,一方面和个体差异有关系,这种患者属于脾胃比较虚弱的人。另一方面红薯中含有的淀粉含量比较高,过多食用红薯会出现明显的消化不良、腹胀,会加重脾胃的负担,患者就有可能会出现便秘的问题。所以患者在食用红薯的时候建议适量为主,还需要平时注意饮食和运动。"
2020/03/07收听(50858)
"小孩过多的吃红薯不好,一般建议孩子可以适量的吃红薯。红薯其实是比较有营养的主食,对孩子的生长发育和营养补充有好处,但是不宜进食过多的红薯,有以下几个原因:第一、红薯里面含有大量淀粉,所以糖分含量比较高,如果吃的红薯量比较多,容易引起腹胀,出现消化不良的情况。第二、红薯里面含有的纤维素非常多,如果吃的量过大,容易促进胃肠蠕动,导致出现腹泻的情况。"
肖娟│北京协和医院
2021/04/10收听(59078)
红薯可以治疗便秘,因为红薯中含有丰富的膳食纤维,便秘的患者可以多吃点红薯。红薯有多种吃法,可以... 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2021/08/09播放(60836)
红薯可以治疗便秘,因为红薯中含有丰富的膳食纤维,便秘的患者可以多吃点红薯。红薯有多种吃法,可以...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2021/08/09播放(60836)
红薯可以治疗便秘。红薯是常见的食品,具有丰富的纤维素,摄入体内之后可以吸收水分,促进肠道蠕动,... 张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/05/15播放(62113)
红薯可以治疗便秘。红薯是常见的食品,具有丰富的纤维素,摄入体内之后可以吸收水分,促进肠道蠕动,...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/15播放(62113)
进食鸡蛋较多,通常不会引起便秘。鸡蛋外面是蛋清,里面是蛋黄,不论是何种做法,鸡蛋里面都会保留少... 台卫平│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/04/18播放(83077)
进食鸡蛋较多,通常不会引起便秘。鸡蛋外面是蛋清,里面是蛋黄,不论是何种做法,鸡蛋里面都会保留少...
台卫平│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/18播放(83077)
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