床如果太软，比如过去用的比较软的席梦思、还有钢丝床，会引起腰疼。原因是人的脊柱有曲度，晚上休息时，要对个人曲度有一定支撑。如果床太软，反而对腰有反作用，反而没有得到休息。床太软，正常人也会引起腰痛。要缓解腰痛症状，首先不能用太软的床垫，软硬要适度。
如果本身有腰间盘突出的病人，床如果稍微软。因为对腰有长期的反作用，容易诱发疾病，导致腰椎间盘突出的发作。可选择高弹、海绵或者棕垫等软硬度比较合适的床垫，避免腰痛的发生。如果因为床垫软导致腰痛，需撤掉床垫经过2-3天休息还没有缓解，说明本身有腰部的疾患。需要到医院做检查，进行针灸、推拿治疗，把腰部疾患根除。所以一般稍微软的垫子不会引起太明显的腰痛。
