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膝关节是人体的最大的负重关节之一,同时也是运动最复杂的关节。它由骨骼、软骨、半月板与韧带连接而成,既能承受强大的力量载荷,又具备转动灵活的特点,也就是说,膝关...
王燎│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2021/01/14阅读(3261)
崔双林│中山大学附属肿瘤医院
2020/04/26收听(22004)
随着我国人民生活水平的提高,我们国家高血压、糖尿病及肾脏病的发病率也随之增高。这些疾病的增加,不仅对社会、对家庭都是一个沉重负担,对患者本人更是一个不幸的事件...
俞雨生│东部战区总医院
2018/07/23阅读(16580)
科学的基础五步护肤保养法 第一步,清洁(卸妆和洗脸):可以帮助我们温和并彻底地去除脸上的化妆品、表面的油脂和污垢;第二步,调整皮肤纹理(面膜):一周两-...
孙心君│济宁医学院附属医院
2017/05/21阅读(49162)
随着食品工业化的发展,家庭收入的增加,食品消费量大幅增加。相比20世纪70年代,平均能量摄入高出500卡路里/天,导致肥胖流行率显着增加。而肥胖又是糖尿病、心...
俞雨生│东部战区总医院
2017/09/04阅读(49108)
又到了露胳膊露腿儿的季节了,看着身上的这一身肉,内心也是无比惆怅,很多人都在减肥。但是减肥这条漫漫长路实在是太难,各种节食运动,减肥简直是身心备受折磨。想...
曹卫刚│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2017/06/01阅读(67415)
我的真实身份——揭秘 我叫牙结石,我住在你的牙齿表面,一开始我是“软妹子”,是乳黄色的软垢,经过钙化,我就逐渐变硬,成为了头顶一片的“硬汉子”。我一开始...
郭立新│济南市口腔医院
2018/04/09阅读(61627)
哈佛健康出版社最近出了这么一个报道。把减肥牵涉到的一些部分数字化,让减肥的胖友们有更直观的感受,达到管住嘴迈开腿的效果。1、如果你改变饮食,每天减少250...
戴晓江│广州中医药大学金沙洲医院
2019/05/08阅读(3107)
今天向大家推荐一篇文章,它介绍你一些吃的技巧,让你吃的好、吃得巧,既不挨饿还能瘦下来。其中秘籍就是多吃种子食物(天然谷类、豆类和少量坚果)、每天要有5种以上不...
俞雨生│东部战区总医院
2017/08/29阅读(49083)
有数据显示,我国目前大众心肺复苏技巧普及率远低于10%,抢救成功率更低于1%。如果身边的人遭遇心脏骤停,请牢记:胸外按压!胸外按压...
陈还珍│山西医科大学第一医院
2017/07/07阅读(62494)
为了让宝宝最大化地开发智力,粑粑麻麻可以说是勒紧裤带,尽可能地给宝宝买各种各样的玩具,有些家庭,宝宝玩具简直是堆积如山,可是,粑粑麻麻们注意了,别乱买玩具了,...
鲍秀兰│北京协和医院
2018/03/02阅读(58604)
腰椎要承受人整个上半身的重量。“腰为肾之府”,肾气的盛衰直接决定腰的灵活性、健康度。人年轻的时候,肾气旺,腰椎一般没有问题,但一旦上了年纪,人体的气血和先天活...
毛颖民│浙江省立同德医院
2017/06/25阅读(68955)
牙,从我们记事起就一直陪伴着,默默地为我们做着贡献,一方面为我们咀嚼食物,另一方面为我们撑起门面,爱护牙齿,其实很简单。1、每次刷牙至少三分钟,这三分钟不...
郭立新│济南市口腔医院
2017/09/26阅读(94791)
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2021/02/05收听(90316)
咳嗽不一定是感冒的最后一步,感冒主要是由于病毒或细菌等病原体感染导致,具有一定的传染性,多数患者的预后良好,少数患者可能会出现预后不良的情况。感冒在一年四季均可...
刘璠│中国医科大学附属第一医院
2022/12/27阅读(3303)