中日友好医院
眼科
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维生素A对眼睛作用很大，可以维持眼睛正常视力的形成，维生素A在眼睛具有以下作用：
1、避免角膜疾病：如果维生素缺乏，会造成干眼症、眼睛结膜干燥症，严重者会引起角膜软化，导致视力模糊；
2、防止夜盲：维生素A参与眼底视网膜感细胞形成，对夜盲起到很大作用。如果维生素A缺乏，视杆细胞合成还原障碍，对暗适应会产生障碍。从明亮地方进入黑暗地方，眼睛无法感到暗光，出现天黑时无法看清东西，即夜盲。
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正常的机体维持健康的状态需要维生素，维生素的种类比较多。不同类型的维生素、有缺乏或者增多的情况都会引起相关的疾病，也可以发作在眼部。维生素A对眼睛有明显的作用，如果有缺乏的情况，早期可以表现为夜盲，适当补充含有维生素A的食物就可以恢复，严重的情况还会引起角膜软化症，患者开始有眼睛干的症状，随着病情发展还会出现角膜溃疡、角膜穿孔的改变、甚至导致不可逆的视力下降。维生素D可以作为营养骨骼的营养素、维生素D摄入不足，可能会导致手足搐愵性白内障这种疾病，年龄比较小的孩子好发，所以对于新生儿就应该注意定期补充维生素D，一般是每日摄入。
郝晓楠│黑龙江省中医院
2019/09/05收听(14907)
"缺乏维生素A对眼部的影响：1、暗适应能力减退，而逐渐形成夜盲症。2、角、结膜上皮会有干燥、脱落，严重的时候还会软化、穿孔而导致失明。3、泪腺分泌减少，而造成干眼症。维生素A它是一种水溶性的维生素，它对热、酸和碱比较稳定，但是容易被氧化，比如紫外线就可以促进它被氧化破坏。维生素A在动物的肝脏、蛋黄、奶粉，还有红黄色、深绿色的蔬菜和水果里面，含量比较丰富。所以平时多吃这些东西，就能够保持足够的维生素A。一旦发生维生素A缺乏，就会出现上面咱们说的眼部的症状和体征。所以生活里面饮食一定要均衡，不要挑食，各种东西都要吃一点，这样才不会导致维生素的缺乏，特别是维生素A的缺乏。"
孙景阳│北京天坛医院
2020/07/03收听(99931)
"维生素C具有较强的还原性，参与体内氧化还原反应，能够维持细胞的活性，晶状体中含有丰富的维生素C，对维持晶状体的透明性有一定的作用，还能够清除氧自由基的作用，维生素C可以用于各型白内障治疗。维生素C参与胶原蛋白和组织细胞间质的合成，能够增强机体对感染疾病的抵抗力和解毒功能，对各种眼部疾患的恢复是有作用的，比如角膜炎、角膜溃疡或者角膜碱烧伤、热烧伤、眼内炎症性病变等，考虑静脉输液维生素C。维生素C又称为抗坏血酸，对角膜碱烧伤患者能够起到中和的作用，考虑结膜下注射维生素C。"
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/12/23收听(42789)
"维生素B2对人体细胞有氧化还原作用，有利于上皮组织修复，可以营养眼睛部位。口服维生素B2主要用于防治口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、角膜血管化，结膜炎、睑缘炎，以及脂溢性皮炎等。眼科上主要是针对结膜炎、睑缘炎，以及角膜血管化可以考虑口服。维生素B2缺乏可以导致眼部摩-阿双杆菌感染，形成眦部结膜炎，眼睛出现发痒、刺痛，甚至皮肤发红、糜烂。在眼角结膜出现充血的症状，同时伴有口角发炎，或者角膜出现混浊、眼睛干涩、视力减退，以及结膜充血、分泌物增多等结膜炎症状。"
2021/01/28收听(23247)
维生素A对眼睛较为关键，如果体内缺乏维生素A，则会造成眼睛功能丧失和夜盲，具体情况如下： 王卫│中日友好医院 2021/06/04播放(74702)
维生素A对眼睛较为关键，如果体内缺乏维生素A，则会造成眼睛功能丧失和夜盲，具体情况如下：
王卫│中日友好医院
2021/06/04播放(74702)
"各种维生素对眼睛都有一定好处：1、维生素A，能够维持角膜结膜的正常机能，防止眼部干燥、夜盲症，防止出现角膜软化症，同时，维生素A能够参与视紫红质的合成，能够增强视网膜的感光能力。2、维生素D，能够促进钙的吸收，防止缺钙，也能够抑制眼睛眼轴的拉长，防止近视。3、维生素E，能够促进末梢血管的扩张，改善局部血液循环，可以促进眼底疾病的治疗。4、维生素C，能保持晶状体的透明性，增强机体抵抗力。还有很多疾病与缺乏维生素有关，比如维生素B1缺乏，可能会导致球后视神经炎。维生素B2缺乏，容易引起睑缘炎。建议日常生活中，应该均衡饮食，补充新鲜的蔬菜、水果，能够防止某种维生素缺乏影响眼睛。"
2019/12/13收听(85935)
"如果每个人饮食营养搭配合理，不挑食、不偏食，是不需要额外补充任何维生素的。因为正常进食食物，经过消化道吸收后，会转化成所需的维生素。正常人眼睛光感受器的维护需要维生素A、维生素B、维生素D和维生素E的参与，这些都是必不可少，可以进行适量的补充。若一旦缺乏就会出现异常，比如维生素A缺乏会引起角膜软化症，尤其是孩子出现夜盲等现象，维生素C缺乏会引起晶状体混浊造成白内障，其他缺乏也会导致眼部疾病发生。以上几种维生素都是必不可少的，如果缺乏就要相应的补充。"
边俊杰│首都医科大学宣武医院
2020/03/18收听(40607)
维生素的作用相对还是比较多的，主要在体内起到重要的代谢调节作用。把维生素想象成体内的交通警察和信号灯，言外之意就是宏量营养素比如蛋白质、脂肪、碳水化合物进入到体内，在代谢的过程当中很多酶和辅酶都是维生素所起到的作用。如果维生素充足，代谢就更加完全，功能可能发挥的就会更好，比如维生素D就能够很好的起到促进钙质吸收的作用，维生素C能够预防刷牙的时候牙龈出血、肿胀，预防坏血病的发生，维生素A能够让暗视力的功能相对更加强大。所以，维生素在体内起到的主要还是代谢调节，不同的维生素种类和具体的每一种维生素，可能会在某种代谢上起到的作用更为明显。
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/04收听(92028)
"维生素A是脂溶性的维生素，不溶于水，是人体必须的一类营养物质，可以维持皮肤，眼部的角膜、结膜等上皮组织的正常功能，临床上主要用于预防和治疗。治疗维生素A缺乏导致的皮肤疾病，比如皮肤角质还有眼部的疾病，如夜盲症、干眼症等等。使用维生素这类药物，应该在专业的医疗机构、在医生处方的指导下来使用，维生素类药物使用的过程当中也不是剂量越大越好，也不是时间越长越好，一定要根据医生的处方正确使用，同时使用过程中一定要注意阅读药品的说明书。"
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2020/03/29收听(89439)
维生素A包括维生素A1和维生素A2两种。通常说的维生素A一般是指A1，鱼肝油中的富含有丰富的维生素A，很多黄绿色植物，像胡萝卜、番茄也含有丰富的维生素A。维生素A具有促进生长，维持上皮细胞组织的作用，维持皮肤、结膜、角膜正常功能的作用。维生素A还可以增强视网膜的感光力，参与体内许多氧化过程，尤其是对不饱和脂肪酸的氧化有很强的作用。当维生素A缺乏时出现生长停止，骨骼也会成长不良，而且还影响到生殖功能，造成生殖功能减退，皮肤出现粗糙、干燥、角化的症状，而且还可以出现干燥性眼炎，甚至是夜盲症。
尹旭│承德市中心医院
2019/04/19收听(22816)
"各种维生素有着不同的作用，比如维生素A，对神经系统特别是视力有非常重要的改善作用。维生素B主要是用于调节神经，维持皮肤的正常生理功能。维生素C主要是起到抗氧化的作用，维生素D主要的功效是促进钙吸收。维生素E对于生殖系统有一定的作用，也有一定抗氧化作用，维生素K主要是用于维持体内正常的凝血功能。维生素是维持身体健康所必需的一类有机的化合物，这个物质在体内不是构成身体组织的原料，也不是日常活动的能量来源，而是一种起到调节的物质。在物质代谢中起着非常重要的作用，由于这些物质不能够在人体内合成，因此我们必须从外源的食物中摄入。维生素又称维他命，通俗来讲最主要作用就是维持生命，维持生命活动所必须要的物质。常见的维生素或者人体所必需的维生素，通常是分为水溶性的维生素和脂溶性的维生素，水溶性的维生素主要是包括维生素B、维生素C等，脂溶性的主要是包括维生素A和维生素D等。总之，维生素是人体所必须要的一类物质，调节正常的生理功能。在正常的生理功能中，维生素的调节作用非常重要，各种维生素也有不同的功能。尽量让大家能够从正常的膳食中摄入足够的维生素，在人体正常代谢过程中是不需要从外界摄入维生素药品的，我们还是提倡从正常的膳食中获取维生素。"
陈頔│北京医院
2020/03/30收听(22168)
"维生素A 具有多种生理功能，对视力、身体生长、骨骼发育具有重要的作用，维生素A还是丘脑、脑垂体等重要内分泌激素的营养成分。维生素A能够维持正常的视觉功能，防止夜盲症和视力减退，有助于多种眼病的治疗。免疫球蛋白是一种糖蛋白，当身体缺少维生素A时，可导致糖蛋白的合成出现异常，维生素A能促进该糖蛋白的合成，因此维生素A能增强免疫力，缺少维生素A会使人的抵抗力下降。维生素A能够促进骨细胞的分化，当缺少维生素A时，骨细胞就会受到破坏。孕妇缺少维生素A就会影响胎儿的生长发育，这是相当严重的，因此孕妇一定要补充足量的维生素A。"
徐春玲│南方医科大学深圳医院
2018/09/11收听(81268)
"维生素是人体所需要的一系列化学物质，但在人体中所需含量极少。它们能够起各种各样的作用，但大多数维生素在人体的化学过程中起关键作用，食谱平衡的人并不需要额外补充维生素。维生素A在动物脂肪和鱼油中可见，缺乏维生素A与感染增多、夜盲和身材矮小有关系。维生素A对健康皮肤的保养很重要，它还是能量很大的抗氧化品，也是人体抗自由基机制的组成部分。自由基最近引起了人们更大的注意，因为食品工业已经开始利用其照射食物来延长货架寿命，放射会产生自由基。维生素A的主要作用是保持身体外部和内部皮肤健康所必需的营养物质，可防止感染，增强身体免疫能力，同时也是必需的营养物质，还能够预防多种癌症。维生素A缺乏的症状包括夜盲、痤疮、口腔溃疡、皮肤干燥等。最佳的食物来源是动物肝脏、胡萝卜、圆白菜、西葫芦、南瓜、芒果等。有助于维生素A吸收的物质有维生素C、维生素E，妨碍维生素A吸收的物质有酒精、咖啡以及吸烟等。"
庄红艳│首都医科大学附属北京安定医院
2019/09/28收听(16215)
对眼睛好的维生素主要如下：1、维生素A：如果缺乏维生素A，容易导致患者出现夜盲症... 黄渝侃│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2021/09/24播放(86871)
对眼睛好的维生素主要如下：
1、维生素A：如果缺乏维生素A，容易导致患者出现夜盲症...
黄渝侃│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/09/24播放(86871)
维生素是人体不可或缺的微量元素，有很多种维生素。目前有证据表明对人体眼睛有好处的维生素有维生素... 李晖│上海市第六人民医院 2023/04/23播放(68963)
维生素是人体不可或缺的微量元素，有很多种维生素。目前有证据表明对人体眼睛有好处的维生素有维生素...
李晖│上海市第六人民医院
2023/04/23播放(68963)
如果每个人饮食荤素搭配，营养均衡，同时不挑食、偏食的话，是不需要额外补充任何维生素的。因为在合理的膳食中，食物进入体内经过消化、吸收，会转换成所需的维生素。当然眼睛用来看东西就需要感受视觉的维生素，如维生素A、维生素B、维生素C、维生素D及维生素E等，参与眼部组织的循环和代谢，都必不可少，可以适量的补充。若一旦缺乏就会出现异常，如维生素A缺乏会引起角膜软化症，尤其是儿童，出现夜盲的表现，还有全身组织干燥及其他改变。维生素C严重缺少，引起晶状体混浊造成白内障，其他缺乏也会导致眼部疾病发生。所以以上几种维生素都必不可少，如果缺乏就应及时补充。
2019/09/05收听(92702)
"患者眼睛干涩，一般可以补充维生素A、维生素B1、维生素C等等，特别是维生素A，能够有效缓解干眼的症状，此外也可以补充叶黄素和花青素。可以购买专门的保健类补充剂，或者多吃富含维生素、叶黄素、花青素的蔬菜、水果，比如胡萝卜、菠菜、南瓜、番茄，还有蓝莓、葡萄、樱桃、桑葚等等，也可以泡枸杞、菊花来喝，对眼睛也有帮助。除了饮食之外，还可以热敷双眼，使用热毛巾或蒸汽眼罩，每天敷2-3次，每次10-15分钟，日常注意用眼习惯，尽量减少电子产品的使用，特别是晚上睡觉前不要关灯看手机，一般用眼40-50分钟，要休息5-10分钟，可以远眺或闭眼，多户外活动，少吃甜食，少吃辛辣、油腻、刺激的食物，注意个人卫生，脏手不要揉眼睛。"
冯庆阳│广东省妇幼保健院
2021/07/21收听(68597)
"多种维生素都对眼睛的健康有好处，常用的有以下几种：第一、维生素A是维持暗视力的重要物质，一旦维生素A缺乏就会导致夜盲症。维生素A对维持泪液分泌和眼表的健康有重要作用，缺乏后会引起角结膜干燥症、角膜软化症。平时可以通过食用胡萝卜、动物肝脏等补充维生素A。第二、维生素B，具有促进神经组织发育的重要作用，视网膜中含有大量的神经纤维，补充维生素B对促进视网膜功能的正常生理功能有重要作用，谷类植物中含有大量的维生素B，可以通过饮食补充。第三、维生素C，具有抗氧化、抗损伤的作用，对促进角膜组织和视网膜组织，日常生活中引起的轻微损伤修复有重要作用，可以通过食用新鲜的水果、蔬菜补充。"
2019/11/26收听(29256)
补充维生素应该与眼睛缺少哪一种维生素相关，主要分析如下：1、维生素A：在贫困时期... 黄映湘│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/03/23播放(99152)
补充维生素应该与眼睛缺少哪一种维生素相关，主要分析如下：
1、维生素A：在贫困时期...
黄映湘│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/03/23播放(99152)
"维生素A对眼睛有好处，维生素A在体内可以转化成眼睛所需要的视紫红质，视紫红质是视网膜细胞感受光线，用以成像产生视觉的必需物质。缺乏维生素A的人由于对光线感受力差，在夜间弱光的环境下会看不清或者看不到，这就是夜盲症。因此，补充足够的维生素A可以使夜盲症得到治疗。维生素A在胡萝卜中含量丰富，胡萝卜中的维生素A，也就是胡萝卜素能在体内转化，但它只是在氧化酶的作用下才可以转换。因此，需要将胡萝卜用食用油来炒熟食用，这样才能有效的转化成人体需要的维生素A。维生素A虽然对眼睛有很多好处，但是维生素A是一种脂溶性的维生素，人体摄取的维生素A成年人不能超过3mg每天，儿童不能超过2mg每天。 "
王蔚│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/03/24收听(86786)
北医三院 王雪梅
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