首都医科大学附属北京友谊医院
眼科
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补充维生素应该与眼睛缺少哪一种维生素相关，主要分析如下：
1、维生素A：在贫困时期有大多数孩子因为缺少维生素A而导致夜盲，或者角膜软化症，在这种情况下建议补充维生素A。现代生活条件改善以后，正常饮食已经能补充足够的维生素A，只要没有严重偏食，实际上不需要额外补充维生素A。而有些患者患有肠道性疾病，导致维生素A的吸收有障碍，造成缺乏维生素A，在这种情况下可以考虑补充维生素A；
2、叶黄素：有的患者由于缺乏眼底叶黄素，出现黄斑部位的变性，在这种情况下建议补充叶黄素，帮助黄斑区生长，补充叶黄素之后会延缓黄斑变性的进程；
3、深海鱼油：对于干眼症的患者可以补充深海鱼油，对改善眼睛的症状会有帮助。
总之，维生素虽好但不可以随意服用，过量服用也会造成一些危害，比如维生素A中毒。所以是否需要补充维生素、补充哪种维生素为好，需要根据病情而定。
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"眼睛不好有很多种情况，需要根据不同的眼部情况进行针对性的补充相应的维生素。如果是球结膜下出血，即各种原因导致的球结膜下小血管破裂，除了进行热敷、冷敷等处理措施外，可以补充维生素c，维生素c可增强机体的抵抗力及免疫力，改善血管的脆性及通透性，可以促进积血的吸收。如果是某些眼底病变，尤其是眼底黄斑部的病变，可以适当补充叶黄素，叶黄素有抗氧化的作用，并且可以吸收户外阳光中的紫外线，而人眼长期接受紫外线的照射，眼底视网膜尤其是黄斑部可能会发生视网膜及黄斑部光损伤。由于叶黄素的抗氧化及滤过蓝光的作用，还可以延缓很多眼睛病变的发生，比如近视、白内障等。"
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/09/19收听(39559)
"维生素A缺乏时可以通过饮食来进行补充，如胡萝卜、菠菜，当然也可以通过维生素A的补充剂进行治疗。使用维生素A补充剂时，由于浓度比较高，使用时一定要控制剂量，不能高于推荐参考摄入量的1.5倍，否则可能引起因为过量而导致的中毒症状。如果通过纠正维生素A在体内的水平，身体是可以达到治愈的效果的。当维生素A的水平通过纠正被纠正到正常范围后，如果是过于挑食或者平时摄入富含维生素A的食物比较少时，还有消化道等疾病原因引起维生素A吸收比较差的时候，还会导致维生素A的缺乏。对于维生素A补充治疗时，可以通过皮肤干燥情况是否缓解，眼睛暗适应能力是否较前恢复，作为自我监测的指征。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24收听(59292)
补充维生素A可以从食物、药物中补充，具体方法如下：1、食物：如果患者在正规医院的... 汪晨│中日友好医院 2022/05/26播放(64737)
补充维生素A可以从食物、药物中补充，具体方法如下：
1、食物：如果患者在正规医院的...
汪晨│中日友好医院
2022/05/26播放(64737)
"维生素A是人体必须的微量元素，如果缺乏维生素A就会产生很多疾病。维生素A主要存在于胡萝卜中，所以在烧制胡萝卜过程中要用动物油来制作，因为是脂溶性的，水煮的胡萝卜是吸收不进去的。也可以给予维生素A丸或者是AD胶丸给婴幼儿服用，具体服用的量由儿科医生给予具体的指导。如果肌体缺乏维生素A首先产生的是夜盲症，就是看暗物质的时候看不到，在黑暗中看不到东西，是因为视感细胞功能发生了障碍，视感细胞的正常功能需要有维生素A的支持。皮肤出现粗糙、脱屑、鱼鳞病等，都是由于缺乏维生素A所造成的。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/07收听(62589)
"补充维生素A主要来源于动物性食物当中的内脏，比如猪肝、羊肝、牛肝、鸡肝，动物的内脏里面含有的维生素A相对会比较丰富。还有来自于深海的鱼油，比如三文鱼这样的深海鱼，含有的维生素A相对会比较丰富。还有一类是来源于深绿色的蔬菜和橙黄色的蔬菜，比如经常吃到的菠菜、莴笋、大白菜，橙黄色的胡萝卜、南瓜、柿子椒，还有水果当中的哈密瓜、杏和芒果，里面含有的维生素A原、β胡萝卜素，相对也会比较丰富。"
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/17收听(56397)
补充维生素的方法应根据个人的情况来确定，若正常饮食且饮食多样化，包括肉类、蔬菜以及水果，则维生... 吴建华│上海长海医院 2023/04/18播放(75465)
补充维生素的方法应根据个人的情况来确定，若正常饮食且饮食多样化，包括肉类、蔬菜以及水果，则维生...
吴建华│上海长海医院
2023/04/18播放(75465)
"补充维生素需要根据病人年龄，是否引起了临床表现来决定，因为平时正常的饮食就可以从食物当中摄取维生素，足够身体的营养需求。如果是在生长发育中的婴幼儿，由于脾胃功能差或者是吸收不好，需要补充维生素时，可以服用专门的儿童多种微量元素片，一般补充一个月左右的时间。如果是老年人，本身有慢性疾病时需要补充维生素，可以根据具体的症状或者病情，来选择维生素的种类来补充。最常补充的维生素有维生素C、维生素B、维生素D等，平时合理饮食，营养均衡，不要挑食。食物当中就有足够的维生素含量，只有严重缺乏维生素时，才需要另外的补充。"
王立平│哈尔滨市第一医院
2021/01/18收听(99765)
补充维生素C方法比较简单，包括食补和药补，具体如下：1、药补：可以口服维生素C片... 吴剑波│武汉大学中南医院 2021/06/15播放(68335)
补充维生素C方法比较简单，包括食补和药补，具体如下：
1、药补：可以口服维生素C片...
吴剑波│武汉大学中南医院
2021/06/15播放(68335)
"皮肤过敏不是缺少维生素，而是皮肤的敏感性增高，因此不需要补充维生素，可以口服维生素C，辅助治疗过敏性皮肤病。皮肤过敏说明患者是过敏性体质，患者可以对自然界中各种原因过敏，比正常人敏感，临床上常常表现各种过敏性皮肤病，例如过敏性皮炎、湿疹和荨麻疹等等。过敏性皮肤病的共同特点是伴有不同程度的瘙痒，以及表现各种各样的皮肤损害，例如常见的有红斑、风团、丘疹、水疱、糜烂、渗液，或者皮肤损害肥厚、浸润、苔藓样变等等。皮肤过敏的患者要注意避免对皮肤有任何刺激，仔细寻找自己的过敏原并去除之。皮肤过敏导致过敏性皮肤病的治疗，常常口服抗组胺药，可以两种抗组胺药联合应用，控制本病，根据皮肤损害的不同，选择不同剂型的外用药。"
2020/08/17收听(31883)
维生素是宝宝体内不可缺少的营养素，对于宝宝生长发育起到了至关重要的作用！但很多家长不知道该如何给宝宝补充维生素。给宝宝补充维生素，这些问题需要注意。出生后...
鲍秀兰│北京协和医院
2017/12/14阅读(24478)
维生素D的主要作用是预防佝偻病的发生，多数家长误认为佝偻病是缺钙所引起，但实际佝偻病是因缺乏维... 余小河│中南大学湘雅医院 2021/07/21播放(92210)
维生素D的主要作用是预防佝偻病的发生，多数家长误认为佝偻病是缺钙所引起，但实际佝偻病是因缺乏维...
余小河│中南大学湘雅医院
2021/07/21播放(92210)
"糖尿病患者容易缺乏B族维生素、维生素C、维生素D以及铬、锌、硒、镁、铁、锰等多种微量营养素，可以根据营养评估结果进行适量补充，但不建议糖尿病患者长期、大量补充维生素E、维生素C及胡萝卜素等具有抗氧化作用的制剂。其中长期服用二甲双胍的糖尿病患者应预防维生素B12的缺乏，可进行适当补充。医学营养是糖尿病的基础治疗手段，对糖尿病患者进行个体化营养评估、营养诊断、营养干预才能保证血糖、营养稳定。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/07/27收听(38640)
长痘痘可以适当补充维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等维生素，可以较好地促进皮肤新陈代谢，改善皮肤肤质，对缓解痘痘引起的粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿及瘢痕等...
王磊│浙江大学医学院附属第一医院
2023/02/17阅读(4594)
酒精性肝硬化，需要补充维生素主要如下：1、B族维生素：包括维生素B1<... 刘芳│河北医科大学第三医院 2021/08/24播放(98385)
酒精性肝硬化，需要补充维生素主要如下：
1、B族维生素：包括维生素B1<...
刘芳│河北医科大学第三医院
2021/08/24播放(98385)
肥胖不全部是缺乏运动，也有很多是患者营养不均衡所导致的，要根据个人的体质不同判断，所以减肥时补充必要的维生素是可以起到非常好的减肥效果的。首先可以补充维生素B族，包括：1、维生素B1，如果人体缺乏维生素B1，人体会无法把葡萄糖转化为热量；2、维生素B2可帮助身体燃烧脂肪，如果身体缺乏维生素B2，会影响身体脂肪的代谢，会使脂肪囤积造成肥胖；3、维生素B12可以促进身体脂肪、糖类、蛋白质新陈代谢利用率，如果缺乏维生素B12就会无法顺利代谢脂肪酸；4、维生素C在身体内能起到合成肉碱，促进脂肪代谢，加速脂肪的分解和燃烧的作用。
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/25收听(94809)
"维生素A是机体重要的维生素，维生素A缺乏时最常见的是发生夜盲症，也就是患者看暗的物质时看不清，是由于视杆细胞的视紫红质合成发生了障碍。看光亮的地方是由视锥细胞完成，看暗的物质是由视杆细胞完成，这时需要维生素A。维生素A缺乏时还可造成皮肤黏膜的损害，主要是皮肤的角化过度。维生素A主要含于胡萝卜中，但是它是脂溶性维生素，应该跟油炖在一起才利于消化。此外，还含在肝脏、蛋黄、奶粉以及红黄色等深色的蔬菜中，以及比如牛皮菜、甘蓝、菠菜。还有一些水果中含有的这种物质比较多，像苹果、梨、樱桃、香蕉、桂圆、杏、荔枝、甜瓜都含有一定量的维生素A，但是含量最高的还是胡萝卜。"
2020/04/21收听(57745)
"维生素B12主要的生理功能是参加制造骨髓红细胞、防止恶性贫血，对大脑的神经细胞非常有利。如果肌体缺少维生素B12，就会产生一些相应的临床症状和体征。B12主要含在动物的肝脏、牛肉、猪肉、羊肉、鱼类、鸡蛋、牛奶中，这些食物中维生素B12含量丰富。如果缺乏维生素B12，可以经过口服药物、肌肉注射、静脉注射补充维生素B12。具体采用哪种方法补充维生素B12，要看患者缺失的程度以及需要的量，具体情况由医生给予正确的诊断，并提出治疗方案。"
2020/04/07收听(45896)
"维生素B可以通过大多数的食物进行补充，包括吃全麦制品、燕麦、荞麦、香蕉、土豆、菜花、西红柿、鸡蛋、鸡肉、鱼肉、贝类、香菇、马铃薯、豆类、花生、坚果、菠菜、奶酪都含有大量的维生素B。在五谷当中主要是在麸壳中也含有大量的维生素B，所以吃的这些谷类最好是吃糙米，不要吃太精致的米。同时在做米饭的过程中，不要把米反复搓揉，反复搓揉使得维生素B容易丧失，一般冲洗1-2遍即可。每天食用的五谷杂粮就可以补充大量的维生素B，其中维生素B1主要存在于植物的种子和外皮、胚芽中。维生素B2主要存在于动物的肝脏和肾脏以及谷类、牛奶、鱼、肉中。"
2020/11/09收听(67137)
"维生素D是一种脂溶性的物质，包括多种化合物，其中与骨骼关系最密切的是维生素D2和维生素D3，主要的作用是促进肠钙和肾钙的吸收。中国原发性骨质疏松指南推荐，成年人每日所需要的剂量为200U，老年人400-800U，具体的补充剂量可以参考测定血清25羟维生素D的水平。维生素D的来源主要有内源性和外源性两种途径，皮肤的光照合成是人类内源性维生素D的主要来源。外源性维生素D可以从食物当中获得，动物性的食物，比如鱼肝油、蛋黄、乳类含有维生素D，植物性的食物，比如质量比较好的蘑菇、木耳、酵母也含有少量的维生素D。所以多晒太阳，多摄入含有维生素D的食物，可以充分得到维生素D。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/14收听(42297)
维生素B的补充应该在医生指导下进行，由医生帮助判断缺乏维生素B的种类，同时选择维生素B的制剂。... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2021/04/09播放(65524)
维生素B的补充应该在医生指导下进行，由医生帮助判断缺乏维生素B的种类，同时选择维生素B的制剂。...
2021/04/09播放(65524)
北医三院 王雪梅
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