中南大学湘雅医院
内分泌科
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总是打瞌睡、没精神，可以从生理性和病理性因素分析，具体如下：
1、生理因素：没有休息好或睡眠时间过短，比如熬夜人群晚上休息不好，第二天会没有精神，患者充足休息后症状会逐渐消失；
2、病理因素：如打鼾患者晚上因为大脑缺氧导致大脑功能异常，第二天早上就会没精神。患者缺乏激素，比如甲状腺素，表现为代谢减慢，白天会总是想睡觉，如果缺乏糖皮质激素等，也可能出现精神较差。
患者如果白天总是精神不好，影响工作或者生活、学习，建议到医院进一步就诊，明确具体原因。
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"打瞌睡、没精神包括的病因可能比较多，常见的有以下几种：第一、脑动脉硬化、脑供血不足，会导致一些患者出现打瞌睡、没精神。第二、如常见的糖尿病患者，因为血糖的显著升高，影响脑的能量供应，也会出现没精神打瞌睡。第三、贫血，各种原因引起的贫血，可能因为血红蛋白、血氧能力的下降，氧供应的不足也会出现打瞌睡、没精神。第四、内分泌常见疾病，甲状腺功能减退症的一些患者也会出现乏力、没精神，表情比较淡漠。第五、此外还有一些这些肿瘤的患者也会出现打瞌睡、没精神。所以打瞌睡、没精神有多种病因引起，需要结合其他的伴随症状进行相关的进一步的检查。"
赵惠丰│内蒙古自治区肿瘤医院
2020/11/27收听(61336)
"人没有精神，通常有以下方面的原因：第一、病毒感染：病毒感染导致的全身症状，如上呼吸道、泌尿系感染引发的全身乏力、没有精神的表现，一般是由于人体抵抗力下降时病毒感染所导致。第二、神经衰弱：一般是由于心理方面的因素所导致，特别是容易焦虑、多疑、紧张的人，思想和精神压力会非常大，人的体力和脑力感到极度的疲劳，表现为全身的无力、没有精神。第三、处于亚健康状态：患者主要表现为全身乏力、提不起精神，伴有睡眠的增多。"
陈营│解放军联勤保障部队第988医院
2021/06/11收听(85518)
"人没精神的原因，具体如下：1、可能是由于睡眠障碍导致的，由于长时间睡眠障碍，病人可以出现脑细胞的慢性乏氧，表现为没有精神，还可以出现注意力不集中、记忆力下降等，以调整睡眠障碍为主。2、人没有精神还可以见于部分焦虑症、抑郁症的病人，由于长时间焦虑、抑郁，以导致病人出现情绪低落，没有精神，还可以出现周身不适，主要以治疗抑郁症、焦虑症为主。3、人没有精神还可以见于老年痴呆的病人，随着年纪增长病人出现脑细胞功能受损，表现为没有精神、反应迟钝，主要以治疗老年萎缩、老年痴呆为主。"
刘月姮│大庆市中医医院
2020/01/30收听(85675)
患者经常打瞌睡的原因包括脑供血不足、发作性睡病、睡眠不足，具体如下：1、脑供血不... 彭华│上海长征医院 2021/06/15播放(58290)
患者经常打瞌睡的原因包括脑供血不足、发作性睡病、睡眠不足，具体如下：
1、脑供血不...
彭华│上海长征医院
2021/06/15播放(58290)
"打瞌睡的原因有很多，要根据当时的具体情况，进行具体的分析对待。每一个患者引起咳嗽的原因都不相同，尽管咳嗽在日常生活中比较常见，有的属于正常的生理变化，有的是疾病表现的一部分，具体情况如下：1、正常生理变化：如果经常打瞌睡，经过充足的休息、睡眠后，能得到明显的缓解，这往往是神经衰弱的临床表现，也可以认为是亚健康状态的一种。2、疾病表现：如果经常打瞌睡，经过积极的休息治疗后，症状没有得到明显的缓解，对有基础疾病的中老年患者，如高血压、高血糖、高血脂等，要注意有无颅内血管的动脉粥样硬化、管腔狭窄、供血不足等。青年人如果出现此类情况，需要做头部的影像学检查排除有无肿瘤等等。经常打瞌睡，最好到医院进行相对应的检查，明确病因然后针对病因进行治疗。"
2021/06/08收听(30744)
"经常打瞌睡的原因可能是晚上睡眠欠佳，有失眠和睡眠质量下降的情况，跟环境的因素吵闹、过冷或者过热，都会引起自身的情绪，也会造成晚上睡眠欠佳，而出现经常打瞌睡，还有就是叫夜间发作性呼吸暂停综合征，造成大脑缺氧，也会出现经常打瞌睡。大脑缺血、缺氧、低血糖，包括高血压、糖尿病、抽烟、喝酒以及高血脂都会造成血管硬化、斑块狭窄，出现大脑缺血、缺氧，这种要治疗原发疾病，还有是因为神经系统的疾病，如焦虑、抑郁、精神分裂症，都会出现这种经常打瞌睡的现象，需要进行精神科的量表检查，明确诊断，给予相应的治疗。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/04收听(90100)
"早上觉得疲乏、无力，下午精神较好，原因包括睡眠障碍和焦虑状态等。睡眠障碍可表现为入睡困难，醒后出现日间困倦，在早晨时明显，患者可出现体力下降、紧张不安、情绪低落等。随着上午工作的逐渐展开，下午时症状可逐渐好转，或者中午适当休息以后，下午精神得到明显的恢复。此类患者可在睡前给予适当的促进睡眠药物治疗。有部分患者由于焦虑状态所引起，此类患者可在下午精神出现好转症状，晨起时感到焦虑、乏力、疲倦。"
王翀│南京鼓楼医院
2020/12/03收听(30813)
每天较困、没精神的常见原因具体如下：1、睡眠不足：常见与夜间睡眠不足有关，由于夜... 邵自强│中日友好医院 2021/06/25播放(92362)
每天较困、没精神的常见原因具体如下：
1、睡眠不足：常见与夜间睡眠不足有关，由于夜...
邵自强│中日友好医院
2021/06/25播放(92362)
"如果早上起来睡醒感觉到头晕目眩，十分没有精神，并且感觉到困倦，极有可能是前一天晚上由于思虑过多，导致的失眠多梦，辗转反侧，身体会由于夜里大脑仍然继续工作，无法休息完好，致使第二天醒来会感觉到疲惫，并且会有头晕。还有一种原因是由于睡眠时间过长，导致身体无法脱离睡眠环境，肌肉由于长期松弛，无法提供能量，致使身体觉的有些疲惫、没精神，人在睡眠时人体血糖和血压属于较低状态，醒来会由于低血糖和低血压而感到头晕。熬夜、酗酒或过度劳累，都会增加第二天醒来头晕的可能性。"
李洪莲│英德市人民医院
2019/06/13收听(93028)
"引起每天无精打采、没有精神的原因，常见的有以下几个方面：第一、夜间睡眠不足，包括睡眠时间不够或者睡眠的质量不高，夜间睡眠非常重要，睡眠不足身体和大脑就得不到充分的休息和调整，就会出现各种不舒服的症状，包括白天疲劳、困乏，会整个人显得无精打采的。第二、抑郁症，患者常常有比较明显的乏力感，很容易疲劳，干什么事情都感到力不从心、体力不支，同时还有缺乏愉悦感、记忆力减退的症状，总是觉得困倦、想睡觉，但是往往又睡不着。第三、缺乏营养，长时间不良饮食习惯可以导致身体缺乏营养，而长期缺乏营养就会使体质变差，同时还会影响大脑的正常工作状态，让人感觉到没有精神、没有力气。第四、过度运动，适当的运动有益健康，但是运动过量就会导致身体透支而出现各种不舒服，包括无精打采、没有精神、感觉到非常疲惫。第五、疾病因素，某些慢性疾病也会导致浑身没有力气、没有精神，比如某些肝脏的疾病、甲状腺功能异常，以及结核、肿瘤、贫血、心功能不全、脑供血不足等等，都会导致人没有精神，人很觉得疲乏。所以如果总是感觉到没有精神，可以到医院去做相关的检查，鉴别原因，然后对症治疗。"
曾湘豫│北京医院
2020/08/06收听(65344)
"老是打哈欠、没有精神，这说明比较困倦，引起这种现象最常见的原因是夜间的睡眠不足，包括睡眠的质量不高或者睡眠的时间不够。有的时候虽然睡眠的时间够了，比如睡足了八个小时，但如果睡眠质量不高，仍然会觉得困倦。我们的睡眠有深睡眠也有浅睡眠，如果睡眠质量不高，往往是深睡眠的时间太少了，无论是身体还是大脑都没有得到很好的休息和调整，白天就会觉得特别的困倦，有一种还没睡够的感觉，很容易出现日间嗜睡的现象。针对这种情况，我们就需要寻找引起夜间睡眠不好的原因，想办法让睡眠的质量提高，白天困倦、打哈欠的现象就会得到缓解。还有一个原因，常见于年龄偏大的人，特别是有高血压、冠心病、高脂血症的老年人，也很容易出现白天打哈欠、没有精神的现象，这主要是由于脑动脉硬化、脑供血不足引起的，针对这种现象我们需要给予抗动脉硬化，以及改善脑循环方面的药物治疗，以改善症状。"
2020/07/21收听(97196)
"引起乏力、没有精神的原因有很多，常见的病因，主要有以下几个方面：第一、植物神经紊乱，多见于更年期妇女，是由于体内激素代谢紊乱所致，主要表现为睡眠障碍、精神倦怠、四肢乏力等，服用谷维素可调节植物神经紊乱改善症状。第二、疲劳综合征，该病是以慢性疲劳为特征性临床表现，多见于性格内向、精神压力大的患者，可伴有精神倦怠、四肢乏力，完善身体相关检查无器质性病变，通过充分休息以及适当运动后即可得到改善。第三、药物性因素，老年人失眠长期应服用镇静催眠类的药物，如阿普唑仑、艾司唑仑，具有成瘾性，晨起后精神倦怠，也会导致乏力、没有精神的临床表现，停服后即可缓解症状。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/12/19收听(46217)
老是打哈欠、没精神则提示身体比较疲劳、需要休息，原因包括以下几种：1、生理性原因... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/05/06播放(64119)
老是打哈欠、没精神则提示身体比较疲劳、需要休息，原因包括以下几种：
1、生理性原因...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/05/06播放(64119)
"出现嗜睡、没精神的症状需要分具体情况，如果是老年人嗜睡没有精神，考虑是大脑缺血、缺氧、脑供血不足的原因。尤其是平时有高血压、糖尿病，或者血脂高的中老年人，脑血管会有不同程度的动脉粥样硬化，出现狭窄就会引起脑供血不足，最好做脑部的核磁共振检查。平时肥胖的中老年人容易引起大脑缺氧、缺血，进而出现嗜睡、没有精神，如果是年轻人嗜睡、没有精神，考虑是脾虚湿气重的原因，尤其是平时体育锻炼少、晚上经常熬夜、饮食不规律的人群，最容易出现这种症状。夏天天气炎热、暑气重，这个时候是更加容易出现嗜睡、没有精神。"
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2019/09/19收听(11725)
老是嗜睡没有精神的原因如下：1、考虑睡眠不足引起，不良的睡眠习惯，如很晚睡觉，以... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/04/20播放(99470)
老是嗜睡没有精神的原因如下：
1、考虑睡眠不足引起，不良的睡眠习惯，如很晚睡觉，以...
2023/04/20播放(99470)
每天很困、没精神，可以是由于睡眠障碍导致。临床上病人由于入睡困难、夜间多梦以及早醒导致长时间睡眠不足，会出现每天都很困、没有精神，还可以伴有注意力不集中、记忆力下降等，主要以调整睡眠质量为主。每天很困、没精神还可以见于焦虑症和抑郁症的患者，由于情绪因素导致精神状态不佳、很困，但并睡不好觉等，可以给予抗抑郁、抗焦虑的药物。还可以是由于患者口服一些药物导致，特别是患有癫痫或者精神类疾病的患者长期口服镇静药就可以出现每天都很困、没有精神。
2020/04/25收听(83871)
"老是犯困、没精神见于夜间睡眠质量差、焦虑、抑郁、贫血、甲状腺功能低下等：一、夜间睡眠质量差主要表现有入睡困难、多梦早醒和醒后再入睡困难等情况。二、焦虑、抑郁多见于女性患者，患者主要表现有犯困、没精神、对周围事物兴趣减低、情绪低落、烦躁易怒、坐卧不安等。三、贫血患者常有面色苍白、心慌、胸闷、食欲下降、耐力不足等，血常规提示红细胞计数减少，血红蛋白含量减低。四、甲状腺功能低下多见于桥本甲状腺炎或者甲状腺手术切除的患者，患者除了犯困、没精神外，还表现有心动过缓、乏力、食欲不振、怕冷等表现。患者查甲状腺功能常提示T3、T4下降，TSH增高。"
2019/10/14收听(39493)
很多人都会有犯困、没精神的表现，总是觉得犯困、没有精神，原因有很多，具体如下：1、与患者睡眠不好有关系，这类患者经常熬夜，睡眠时间比较短，睡眠比较轻浅，长此以往就会导致患者在白天的时候表现为犯困、精力不够、无精打采、饮食不佳，还有脑袋昏昏沉沉的感觉。2、考虑疾病导致，比如患者在夜间的时候存在睡眠呼吸暂停综合征，就会导致患者的大脑处于乏氧的状态，白天的时候患者就会表现为头昏、头沉、犯困、没有精神。3、考虑慢性脑供血不足导致，因为大脑供血不足以后就会导致大脑的神经处于紊乱的状态，就会出现犯困、没有精神、头昏昏沉沉的表现。
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/06收听(14914)
"引起疲劳没有精神的原因有很多，常见的有以下几个方面：第一、夜间睡眠不足，包括睡眠的时间不够或者是睡眠的质量不高，睡眠是非常重要的生理过程，睡眠不足会使身体和大脑得不到充分的休息和调整，就会出现各种不舒服的症状，包括疲劳、没有精神，整个人显得无精打采。第二、抑郁症，抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感，很容易疲劳，干什么事情都感到力不从心，同时有缺乏愉悦感、记忆力减退的症状，总是觉得很困想睡觉，但是往往又睡不着。第三、缺乏营养，长时间的不良饮食习惯可以导致身体缺乏营养，而长期缺乏营养就会使体质变差，让人感到很疲劳没有精神。第四、过量的运动，适当的运动有益健康，但是运动过量会导致身体出现各种不舒服、不适应的表现，包括觉得很累、很没有精神、很疲惫。第五、疾病的因素，某些慢性疾病也会导致疲劳，没有精神，比如某些肝脏疾病、甲状腺功能异常以及结核、肿瘤、贫血、心功能不全等等。如果总是感觉到很疲劳，很没有精神，应该去医院做相关的检查，鉴别到底是什么原因引起的。"
2020/07/14收听(87637)
"老是犯困、没精神的原因有以下可能：第一、关注心脑血管疾病，由于动脉粥样硬化引起心脑血管供血不足，产生犯困、没精神的症状，建议到神经内科和心脏内科会诊检查，必要时进行冠状动脉造影检查以及脑血管、颈动脉加经颅血管超声检查来明确病因。第二、贫血，贫血会由于机体有效循环血量减少、血红蛋白降低引起血氧不足，出现脑乏氧、脑缺血，从而出现老是犯困、没精神。第三、颈椎病，颈肩部软组织损害、颈椎小关节病变会引起椎动脉狭窄，导致椎基底动脉供血不足，也会出现总是犯困、没精神的症状。"
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/07/28收听(94544)
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