首都医科大学附属北京中医医院
呼吸科
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夏季清热润肺的食物，如荸荠，荸荠本身特别凉润，是个水生植物，所以比较凉润，有特别好的清肺热的作用，所以如果需要食用有清肺热作用的食物，荸荠较为合适。但需要注意的是，如果脾虚的患者吃过量荸荠，可能会出现拉肚子的情况。
此外，梨、茭白、藕也有清肺热的作用。另外，颜色发白的食物，如银耳、百合等，也可以清肺热。如果夏季食欲不好，可以适当食用奶制品，如奶油等，也可以起到养肺润肺的作用。
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"清热润肺的食物就是雪梨，梨里面的水分含量相对更高，也被誉为百果之宗，尤其是在秋季适当的摄入秋梨，对于清热润肺的作用相对比较明显。能够清热润肺的就是枇杷，也有枇杷露或者枇杷饮、枇杷膏，适当的摄入既能够减轻肺燥，起到润肺的作用，也能够起到很好的清除肺热作用。如果再吃白色入肺的食物，比如百合、萝卜、银耳，还有最简单白开水，像雪梨、枇杷、百合、银耳、萝卜、白开水都有一定的清热润肺作用。"
张晓伟│河北省人民医院
2019/10/31收听(93799)
"临床具有清热、润肺、止咳的食物有梨、罗汉果、枇杷、无花果、冬瓜、百合、藕、海带，还有绿叶蔬菜，还有苦瓜、苦菜等偏苦、偏寒凉的蔬菜，都具有清热、润肺、止咳的作用。梨性凉，味甘能清热化痰，热性咳嗽的患者可以吃，把梨、川贝一块熬，有清肺化痰、润肺止咳的作用。罗汉果清肺止咳，直接泡水喝就可以。枇杷性凉，味甘，能润肺、清肺、化痰、止咳。直接吃枇杷果、无花果能清热化痰理气，可以用于热性咳嗽。冬瓜汤能消痰、清热，如果百合熬粥，有润肺、止咳、化痰的功效。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/04/18收听(81477)
"润肺的食物有百合、山药、荸荠、白萝卜、蜂蜜、梨、甘蔗等。中医认为肺为娇脏，位于人体上焦，经常会受到燥邪的侵袭，尤其是在秋季，会出现干咳无痰、咽喉干燥疼痛、鼻部干燥，偶有见流鼻血的症状，所以要经常食用润肺的食物。百合味甘，归于肺经，具有滋阴润肺、止咳安神的作用，经常可在煮粥或者凉拌菜中加入百合，不仅味道好，还能发挥很好的润肺作用。山药味甘、性平，归于肺经，具有补肺气、益肺阴的作用，可以治疗肺阴虚或者肺气虚引起的咳喘日久，日常经常可直接蒸熟后食用，也可以与其他食物蒸、煮味道更好。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/08收听(61421)
临床上有润肺作用的食物包括苹果、梨、橘子、橙子、樱桃、枇杷、蜂蜜水、柠檬水、姜糖水等，所以当患者出现呼吸道的症状时，可适量食用，同时可多吃新鲜的蔬菜，可以提供丰富的矿物质和维生素，提高患者机体免疫力，促进疾病的恢复。当患者出现呼吸道的症状时，要完善相关检查，明确引起呼吸道症状的病因，并采取相应的治疗，例如细菌性肺炎出现的咳嗽、咳痰，需要使用抗生素进行治疗，如果患者是因为结核分枝杆菌的感染出现的呼吸道症状，需要进行抗结核的治疗。
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2020/10/26收听(56771)
中医理论讲究色白入肺，常见的润肺止咳食物具体如下：1、蔬菜：如萝卜、白菜、茭白、... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2021/06/28播放(71625)
中医理论讲究色白入肺，常见的润肺止咳食物具体如下：
1、蔬菜：如萝卜、白菜、茭白、...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2021/06/28播放(71625)
"肺脏在中医看来是喜润恶燥，如果没有注意有上火，就会刺激到咽喉和气管引起咳嗽，在这个时候需要用润肺止咳的药物。如果症状不是很严重或者平时预防的情况下，也可以适量的吃润肺止咳的食物，比较常用的有雪梨、枇杷、白萝卜。雪梨主要能够起到润肺止咳、生津止渴的作用，在吃的时候可以放点冰糖、川贝，作用还是比较好的。枇杷是一种药食两用的食材，适当的吃也能够起到很好的治疗和预防作用，在平时有消化不良、咳嗽、咳痰的时候，可以用白萝卜煮水喝，适量的加点蜂蜜能够起到辅助的治疗作用，既能够助消化也能够起到止咳、润肺、化痰的作用。"
王丽芳│宿迁市人民医院
2019/09/10收听(56947)
润肺止咳的食物很多。肺在没有痰的时候需要温润的环境。因为气道、肺每天呼吸的大量空气对肺的气道产... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2019/12/20播放(70971)
润肺止咳的食物很多。肺在没有痰的时候需要温润的环境。因为气道、肺每天呼吸的大量空气对肺的气道产...
2019/12/20播放(70971)
"润肺常用的食物为：1、冰糖雪梨，雪梨甘凉，润肺清胃、生津止渴，冰糖甘平润肺，二者同时煎煮吃梨喝汤能够起到润肺止咳的功效。2、百合，甘平，润肺补胃、养阴、清心安神，和川贝同时煎煮，用于肺燥阴虚之咳嗽、咳血。百合和绿豆、薏米、稻米、白砂糖一起熬粥，具有润肺止咳、宁心安神的功效。百合和麦冬瘦肉一起煎煮，具有润肺降气、滋阴养胃的功效。百合和山药一起，具有润肺止咳、清心安神的食疗作用，对于久咳不止、肺燥咳嗽有较好效果。3、白萝卜清肺润喉，生津、止咳、化痰，煮水喝。"
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/03/26收听(21130)
滋阴润肺的食物有很多，多见于新鲜的水果和蔬菜，比如有竹笋、梨、豆腐、以及蜂蜜，还有日常应用的罗汉果、枇杷、百合，甚至一些食材，像鸭肉性偏寒凉，都可以滋阴润肺，临床上对于滋阴润肺的应用，最好在秋季和冬季，气候干燥的时候应用，应时节同时也可以保健身体。个人比较推荐的通过蜂蜜等方式进行调养气血，滋阴润肺，蜂蜜虽然含有一定的糖，但是可以治疗肺燥所引起的咳嗽、咳痰，甚至干咳，效果最为理想，应用蜂蜜还可以治疗腹痛、脾胃虚弱、大便秘结等一些常见的疾病。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/25收听(19127)
平常生活中有非常多的润肺止咳的食物可以选择，常用的有以下几种：1、雪梨：雪梨具有... 牟晓燕│山东省立医院 2023/03/13播放(60917)
平常生活中有非常多的润肺止咳的食物可以选择，常用的有以下几种：
1、雪梨：雪梨具有...
牟晓燕│山东省立医院
2023/03/13播放(60917)
"需要润肺的患者可以喝梨汁、莲藕汁，或者用百合和白萝卜熬汤，都有养阴润肺的功效。如果见到咳嗽，没有痰或者痰少，或痰中带有少许的血丝，伴有五心烦热、潮热盗汗、两颧发红、午后低热、舌红少苔等阴虚肺燥症状，可以用上述的食物进行养阴润肺治疗，比如可以用百合和雪梨一块来熬汤，起到养阴润肺的功效。当然也可用白萝卜和雪梨一块熬汤，适合于咳嗽痰少或者没痰的阴虚肺燥型患者。也可以用百合、白萝卜、雪梨、枸杞子一块来熬汤，适用于五心烦热、口干喜饮、干咳无痰的阴虚肺燥型患者。润肺的时候也可以用西洋参、麦冬、玄参等，具有养阴润肺功效的中草药，用一种或者几种来泡水喝。"
2021/03/03收听(63795)
"滋阴润肺的食物有很多，推荐以下几种：第一、梨是一种富含大量水分的水果，并且其中含有丰富的矿物质以及各种维生素，可以起到润肺去燥、补充津液、生精解渴、止咳化痰、清热降火的功效，非常适合在干燥季节食用；第二、豆腐是一种比较常见的豆制品，含有丰富的营养物质，具有非常好的清热润燥、补中益气、生津止渴的功效，可缓解热性体质导致的口臭、口渴、肠胃不清等症状；经常吃豆腐还能提高身体素质，帮助肠胃消化，增进食欲；第三、竹笋是一种大众化比较喜爱的蔬菜类食品，中医认为竹笋具有滋阴润肺、清热消痰、消渴益气、利膈爽胃、健脾宽肠的功效，尤其是出现风热咳嗽或肺热咳嗽等症状时适宜食用；第四、鸭肉性凉含有营养物质非常多，可以达到滋阴润肺、止咳化痰的作用，在滋阴润肺、止咳化痰的作用的肉类食物中是最强，经常吃鸭肉不仅能够防治肺燥咳嗽，还能增强体质，提高免疫力；第五、蜂蜜，蜂蜜中含有多种氨基酸和维生素、糖类，具有美容养颜、水嫩皮肤等功效；中医认为蜂蜜性质平和，在人体当中归入肝经、脾经和大肠经。其同样具有滋阴润肺的作用，可用来治疗肺燥、咳嗽、痰少，或干咳、腹痛、胃虚弱、体倦少食、大便秘结等。"
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/03收听(50421)
止咳润肺的食物很多，具体分析如下：1、粮食类：像白米、大米或者糯米、芡实、莲子、... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/03/17播放(59721)
止咳润肺的食物很多，具体分析如下：
1、粮食类：像白米、大米或者糯米、芡实、莲子、...
2023/03/17播放(59721)
滋阴润肺的食物较多，如百合、荸荠、莲藕、银耳、梨等，部分人会在肺热时熬梨水，另外还包括白萝卜、... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2021/07/09播放(90423)
滋阴润肺的食物较多，如百合、荸荠、莲藕、银耳、梨等，部分人会在肺热时熬梨水，另外还包括白萝卜、...
2021/07/09播放(90423)
"具有润肺止咳作用的食物，常见的有梨、枇杷、白萝卜、百合，可以做白萝卜雪梨汤，还可以用雪梨、枸杞子、百合、白萝卜做润肺汤，也可以用川贝和雪梨做川贝雪梨汤，都具有润肺止咳的作用。梨性凉味甘，能够润肺、清热化痰，川贝雪梨汤的做法就是把雪梨洗干净以后去皮，把梨核挖出来，然后把川贝放进去隔水蒸一个小时，加入冰糖就可以食用。枇杷性凉味甘，能够润肺、化痰、止咳，直接吃枇杷果就可以。白萝卜其性味平、味辛，归肺脾经，具有下气消食、润肺的作用，而百合有养阴润肺、清心安神的作用，经常用来治疗阴虚肺燥性的咳嗽。白萝卜雪梨汤是将白萝卜一根切成小丁，雪梨一只去皮切成小块，一起放到锅中熬汤喝，就可以治疗阴虚肺燥型的咳嗽。润肺汤一般来说是取雪梨一个，枸杞子适量，百合适量和白萝卜一根，雪梨去皮切成小块，枸杞子、百合共同放入锅中，把白萝卜切成小块也放入锅中，这种汤适用于五心烦热、口干咽燥、干咳无痰的阴虚肺燥性的咳嗽患者。"
2021/02/01收听(33642)
"咳嗽是我们生活中常遇到的一些小毛病，轻微的咳嗽可以通过食疗的办法很快痊愈。润肺止咳的食物有很多，比如常见的有雪梨、冬瓜、丝瓜、蜂蜜、枇杷等等，一般都具有润肺、止咳、清痰、清热的效果。在治疗咳嗽时，可以先通过食疗的方法进行治疗，如果3-5天，咳嗽仍然有持续加重，或者没有好转，需要到医院及时进行诊断和治疗。通过拍肺部X光片、血常规等检查，明确有没有炎症反应，根据检查结果制定下一步治疗方案。"
刘洪武│解放军总医院第七医学中心
2019/08/22收听(79556)
"有咳嗽咳痰，主要是由于呼吸道的感染引起，最常见的是由于病毒和细菌性感染引起的支气管炎和肺炎，需要用有效的抗菌抗病毒的药物来治疗，也需要用止咳化痰的药物。在饮食上要注意清淡饮食，多吃些新鲜的蔬菜和水果，也可以适当的吃些具有润肺化痰功效的食物。最常见的是有雪梨、枇杷、白萝卜，雪梨和枇杷是具有清热、止咳化痰的作用，白萝卜除了止咳化痰之外，还能够起到助消化的作用，适当的吃是有助于疾病的恢复，在这个时候也可以吃些银耳、西瓜、山药、红枣、莲藕、豆浆等食物。"
2019/09/20收听(42824)
"润肺化痰的食物主要有以下几种：1、柿子：服用时如果柿子皮发涩，最好去皮食用，避免导致便秘。2、花生：有扶正祛虚、健脾和胃、润肺化痰的作用，但是肺虚的病人比较适合食用水煮花生，不可炒后食用。3、豆浆：有清热化痰的作用，秋日饮用最佳。4、罗汉果：可以泡水后服用，不仅能清肺化痰，对于糖尿病患者而言也可以服用。5、白萝卜：可以煮水吃萝卜，配合白糖、姜丝可以治寒咳，配合菊花、金银花可以治疗热咳，配合百合可以治疗燥咳。日常生活中除了体虚咳嗽进补药时不能用，其他的时候都可以食用。4、其他食物：如川贝、雪梨、枇杷叶、蜂蜜水、柚子、橙子、丝瓜、大蒜等食物，都具有润肺化痰的作用。"
谢锋艺│晋江市中医院
2021/08/03收听(41611)
"清热润肺、止咳化痰的水果，常见的有梨、罗汉果、枇杷、无花果、冬瓜等等。梨性凉而味甘，能清热化痰、滋阴润肺。一般如果出现咳嗽，将梨削皮以后将梨核掏出来切成小块，然后再放入川贝粉一块炖。罗汉果具有清肺止咳的作用，肺热咳嗽可以用罗汉果来进行清肺止咳治疗。枇杷性凉而味甘，能够润肺、化痰、止咳，直接吃就可以。无花果也有化痰、清热、理气的功效，可以把无花果水煎，加冰糖，有润肺、清热化痰的功效。冬瓜是一种蔬菜，性凉，能够清热化痰，用冬瓜煨汤喝就可以。"
2021/01/29收听(62562)
"如果出现了热性咳嗽，比如风热犯肺、痰热内壅、阴虚肺燥型咳嗽，可以做具有清热、润肺、止咳功效的汤，可以用梨、百合、白萝卜、枸杞子一块来熬汤喝，能够治疗阴虚肺燥型的热性咳嗽，比如干咳且没有痰，或痰少，或痰中夹有少许血丝，伴有五心烦热、潮热盗汗、两颧发红等等病症。如果咳嗽、咳黄黏痰，痰黏稠且不容易咳出来，可以用枇杷果、冬瓜、无花果、罗汉果等等具有清热化痰功效的食物一块熬汤，能够起到清肺、化痰、止咳的功效。如果出现了热性咳嗽的时候，还要注意多喝水、多休息。"
2021/07/21收听(73978)
中日医院 施爱群
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北京医院 鲍世威
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