血糖高能吃西瓜吗夏天能喝啤酒吗

胡伟
主任医师

首都医科大学宣武医院

内分泌科

血糖高能吃西瓜吗夏天能喝啤酒吗

2021-08-10 11:20播放 :

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视频内容

血糖高能适量吃西瓜，夏天能偶尔喝啤酒。糖尿病患者血糖高吃西瓜要注意量，每次不要超过400g，相当于一个拳头大小，西瓜含糖量相对比较低，升糖指数比较高，因此通过限制量，吃西瓜对血糖的影响相对小。同时尽量避免餐前、餐后马上吃西瓜，要放在两餐之间吃，而且尽量将血糖控制相对满意后再吃西瓜。

血糖高的患者夏天可以偶尔少量饮用啤酒，啤酒虽然乙醇度数相对低，但毕竟是粮食酿造，而且乙醇能抑制肝脏的糖异生，如果服用降糖药，吃的主食不够，很容易造成低血糖。糖尿病患者不仅可以吃西瓜，其它的水果也可以交替食用，而且也可以少量饮酒，可以提高生活质量，达到营养比较均衡的状态。

血糖高西瓜能吃吗

"西瓜还有一定比例的单糖，因此血糖高时能否吃西瓜，要根据情况具体分析。对于明显升高的血糖，伴有高血糖症状，如口干、多饮、多尿等，不适合吃西瓜，否则容易导致病情恶化，甚至诱发糖尿病酮症酸中毒。血糖高经过一段时间的治疗血糖达标后，在病情平稳的前提下，可以少量吃西瓜。如血糖高在减少主食的前提下，正餐吃1-2块或两餐之间少量吃都是可以的。一定要注意每次不能吃太多，否则会导致餐后血糖有很大的波动。另外，吃西瓜后建议监测血糖，可以总结经验。"

语音时长01:12''

李广利│武汉市第三医院

2018/12/26收听(99314)

01:56

血糖高能吃西瓜吗

血糖控制当中有一个最重要的参数，为升血糖指数。针对糖尿病的患者，建议选择升血糖指数比较低的食物...

邓武权│重庆市第四人民医院

2018/10/22播放(78312)

血糖高能吃西瓜吗

"血糖高的患者不建议吃西瓜，除了西瓜，含糖分高的食物也绝对不要碰。含糖的食物主要指含有大量单糖的食物，因为含有大量的糖分会直接影响到血糖，对血糖的控制非常不利，比如白糖、红糖、冰糖、巧克力、蜂蜜、水果糖、饮料、甜点、冰淇淋、蛋糕，这些都不建议患者饮食。其次，高血糖的患者也不建议食用花生和瓜子这类高热量、高脂肪的食物。另外，戒酒对糖尿病患者血糖的控制及其并发症的发生也有很多好处。还有高脂饮食以及高胆固醇类的食物，对糖尿病的患者也不利。因此，建议患者应用低盐、低脂和低糖饮食，糖尿病患者的饮食尽量清淡而不可过咸。"

语音时长01:26''

肖明│山东省立第三医院

2018/12/28收听(24034)

血糖高能吃西瓜吗

"糖尿病的患者如果血糖控制达标，在两餐之间可以适量的吃水果，比如夏天到了，西瓜比较常见，建议患者比如早晨8点吃早餐，中午12点吃午餐，可以在10点左右的时候进食1-2片西瓜，建议患者要监测血糖，如果血糖有过大的波动，比如吃了西瓜以后血糖明显升高，就要减少量，或者换其他的水果。如果患者进食1-2片薄的西瓜以后，血糖并没有明显的波动，可以继续食用。患者食用西瓜的时候也要限制量的问题，不能吃了许多西瓜，因为西瓜属于含糖分比较高的一种水果，不能过量食用。"

语音时长01:17''

高岩│中日友好医院

2019/07/27收听(65910)

血糖高能吃西瓜吗

"血糖高的患者不建议吃西瓜，除了西瓜，含糖，食物也绝对不要碰，含糖的食物主要指含有大量的简单糖的食物，因为含有大量的糖分，直接影响到血糖，对病情非常不利，比如说白糖、红糖、冰糖、巧克力、蜂蜜、水果糖、饮料、甜点、冰淇淋、蛋糕，这些都不建议患者饮食。其次高血糖的患者也不建议食用花生和瓜子这类高热量高脂肪的食物。另外戒酒对糖尿病的患者的控制及其并发症的发生也有很有利处。还有高脂饮食以及胆固醇类的食物，对糖尿病的患者也不利，因此建议患者应用低盐低脂和低糖的饮食，糖尿病患者的饮食尽量平淡而不可过咸。"

语音时长01:14''

杨文学│马鞍山市中心医院

2018/05/12收听(10462)

01:19

血糖高西瓜能吃吗

血糖高可以吃西瓜。西瓜含水比较多，所以0.5kg西瓜相当于50g主食。所以西瓜可以吃，但刚吃完...

郭晓蕙│北京大学第一医院

2021/02/09播放(97211)

01:40

血糖高能吃西瓜吗

西瓜可能很多患者在书上查过，它含糖量并不高，带果皮西瓜，100g西瓜含5%糖量，很多患者就觉得...

屈家满│宜昌市第二人民医院

2019/01/14播放(52364)

01:40

血糖高能吃西瓜吗

在血糖高时不建议吃西瓜，因为西瓜含有一定的糖分，比如果糖，吃进去以后有可能会导致血糖进一步增高...

刘泽灏│中南大学湘雅医院

2021/04/23播放(98863)

01:13

夏天来月经能吃西瓜吗

妇女保健一般分五个期别，包括婴儿期、青春期、孕龄期、更年期、老年期。月经期的保健最主要的是尽量...

李万胜│河北医科大学第四医院

2021/04/12播放(75016)

夏天感冒能吃西瓜吗

"夏天出现了感冒的情况，只要没有严重的胃肠道的不适，比如恶心、呕吐、腹痛、腹泻的情况发生，可以吃西瓜。夏天的感冒是风热性的感冒更为多见，吃清凉的水果，或者具有清热解毒作用的水果，对于治疗感冒具有一定的疗效。西瓜就具有清热解毒的功效，属于凉性的水果，而且西瓜水分含量是特别丰富，在感冒期间多吃含水量比较高的水果，也有助于促进感冒的康复。而且西瓜具有利尿的作用，利尿的同时可以排出体内多余的毒素，也可以促进感冒的康复，所以夏天感冒的时候可以吃西瓜。但是西瓜不要吃得过多，吃得过多，很容易导致胃肠道受凉的情况发生，就会出现胃肠道的不适，比如恶心、呕吐、腹痛、腹泻的情况。一旦发生了这些情况，不利于感冒康复。"

语音时长01:08''

王阳阳│枣庄矿业集团中心医院

2019/06/01收听(59382)

夏天来月经能吃西瓜吗

"夏天来月经的时候不可以吃西瓜，因为西瓜属于寒凉的水果，如果吃了之后会产生痛经，并且会使月经血产生血块的症状。在月经期的时候吃西瓜会影响食欲，因为西瓜等含糖成分非常高，而且水分也很足，糖分多的食物就容易让人产生饱腹感，会影响食欲。在月经期，女性本身就会感到全身酸软无力，应该多补充营养，如果吃不下饭，就会加重酸软无力的症状，所以在月经期不要吃西瓜。另外，有一些水果也不要吃，比如海带、梨、苦瓜，在月经期都尽量少吃或者不吃，都可能会引起下腹部疼痛。"

语音时长01:08''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2018/09/27收听(50863)

夏天来月经能吃西瓜吗

"女性夏天来月经期间，如果没有出现下腹痛的情况，适当的吃些常温西瓜是可以的，一方面有利于解渴，也具有利尿的作用，另一方面也可以提供能量。但是由于西瓜是一个偏凉性的水果，女性在月经期间出现有腹痛、腹胀等胃肠道消化不良的情况，最好就不要吃西瓜，但是可以适当的吃些其他的水果，例如香蕉、苹果、葡萄等，这些温性的水果都是可以吃的。在来月经期间，由于身体的抵抗力较差，常会出现食欲不振的情况，因此在此期间饮食上一定要注意，不要吃一些寒凉以及辛辣刺激性的食物，多吃一些偏温性的食物，有利于经期对营养的补充，也帮助身体的恢复。"

语音时长01:10''

张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院

2019/09/25收听(14380)

血糖高可以喝啤酒吗

"血糖高的患者在饮食方面的注意事项较多，包括不可饮酒。养成良好的生活习惯才是控制疾病的基础。通常情况下，糖尿病的治疗要按着糖尿病的五驾马车来进行管理，主要是糖尿病教育，告诉患者糖尿病是一个终身性疾病，只能控制不能根治。而且糖尿病饮食治疗是糖尿病治疗的基础，要养成良好的生活习惯，戒烟、戒酒。除此之外，还要运动治疗和药物治疗，以及检测血糖。适当的运动，可增加外周组织对胰岛素的敏感性而达到降低血糖的效果。遵医嘱口服降糖药和胰岛素的应用也可降血糖。最后还要及时的监测血糖、血脂、血压，使糖尿病患者血糖控制在一个相对正常的水平状态。日常生活中糖尿病患者不宜喝啤酒、红酒、白酒，饮食要定时定量，少食多餐。多加运动，如散步、打太极拳等，以不感到劳累为宜，劳逸结合。"

语音时长01:20''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/05/12收听(53829)

01:49

孕妇血糖高能吃西瓜吗

孕妇血糖高能吃西瓜，但一定要注意摄入量。西瓜含水量较多，虽然GI(血糖生成指数)较高，为72，...

周齐│首都医科大学宣武医院

2021/10/15播放(54372)

01:40

血糖高的人能吃西瓜吗

血糖高的患者建议暂时不要吃西瓜，因为西瓜中含有一定的糖分，吃了以后有可能会导致血糖进一步增高，...

刘泽灏│中南大学湘雅医院

2021/04/06播放(56740)

01:50

血糖高能吃西瓜和甜瓜吗

血糖高的患者通常可以适量的吃西瓜和甜瓜，但过量摄入可能影响血糖水平。西瓜和甜瓜含有大量的水分，...

宁志伟│首都医科大学附属北京朝阳医院

2021/10/11播放(84646)

血糖高的人能吃西瓜吗

"西瓜的含糖量比较高，不建议糖尿病患者食用。如果真的很想吃，要减少主食的量，控制整体热量的摄入，以保证不要摄入每天所消耗的总热量，同时在食用西瓜后，应适当的增加运动量，以减少进食后血糖的升高。糖尿病病人的饮食原则是应尽量减少单糖的摄入，不含糖的奶制品和蛋白质食物是重要的副食品，含糖量比较低的水果和蔬菜每天也要适量的摄取，面包、谷物、淀粉类食物是主要的饮食结构，这几类食物的摄入比例推荐为碳水化合物占50%-60%，蛋白质占12%-20%，脂肪占20%-30%，同时也应该适量补充各种维生素和膳食纤维。"

语音时长01:24''

李广利│武汉市第三医院

2018/11/22收听(42307)

吃完西瓜可以喝啤酒吗

"吃完西瓜尽量不要喝啤酒，西瓜是夏季比较常见的水果，里面含有较多营养成分，如糖分、氨基酸、维生素和多种营养元素。经常吃西瓜，有利尿、消炎的功效，还可促进肠胃的蠕动，帮助排便。不少人吃西瓜时喝啤酒，这样的做法不对，有可能引起胃部不适。因为西瓜属于寒凉性水果，啤酒也属于寒性，所以在吃完西瓜后马上喝啤酒，不但会引起胃部不适，还会导致胃痉挛，引起胃部疼痛。啤酒里面的酒精会对胃黏膜造成刺激，长期有这样的不良习惯还会导致胃部的疾病出现。脾胃虚弱的患者在吃西瓜后喝啤酒会导致腹泻，并引起脱水或体内电解质紊乱，所以要避免这样的饮食方法。"

语音时长01:12''

谷阔│哈尔滨市第一医院

2020/02/10收听(78036)

血糖高能不能吃西瓜

"血糖高是可以吃西瓜的，不过，糖尿病患者在吃西瓜时需要注意一些问题：首先，血糖不达标时是不能吃西瓜的，否则，会导致餐后血糖有更大的波动。其次，一次不建议吃太多，可以每次吃一块，两餐之间吃最好，能够避免餐后血糖有比较大的波动。另外，血糖达标是吃西瓜的前提，西瓜可以放到餐前吃，这样可以减少正餐的主食量。西瓜富含的营养成分，对糖尿病患者也是必需的，在饮食控制的基础上适量吃西瓜，对人体健康是有帮助的。"

语音时长01:11''

李广利│武汉市第三医院

2018/12/24收听(19901)

夏天小孩咳嗽能吃西瓜吗

夏季儿童咳嗽能不能吃西瓜，需要根据儿童咳嗽的类型而定。如果儿童咳嗽属于热性咳嗽，痰液比较黄稠、舌质红甚至具有发热症状，这时给儿童适当吃西瓜，有助于咳嗽的缓解，因为西瓜具有清热生津的效果。其次，不能够吃西瓜的情况，如果儿童夏天的咳嗽类型属于寒性咳嗽或者寒湿性咳嗽，这时吃西瓜不仅不能够起到缓解的作用，还会加重儿童的咳嗽症状，甚至引起儿童腹痛、腹泻等。要注意及时补充人体的摄水量，避免造成人体缺水，注意个人卫生，勤洗手，避免加重自身的症状。

语音时长01:09''

司振阳│南京市中医院

2020/04/17收听(63709)

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