首都医科大学宣武医院
内分泌科
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如果测血糖迟20分钟，通常会有下降的趋势，但不能排除其它因素的影响，出现其它情况。血糖，尤其是餐后血糖，从峰值逐渐会呈下降趋势。影响血糖的因素较多，包括剧烈活动、运动、情绪波动、测定方法，例如采血时血量过少，出现反复挤压，均可能会影响血糖。
有些患者如果在20分钟内可能赶路或者吵架等，血糖可能不降反升，机体的交感神经兴奋，会动员体内糖分，出现血糖升高。影响血糖的因素较多，迟20分钟的血糖测定值只能作为一个参考值，用于判断血糖高低可能会出现误差。
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测血糖迟20分钟，如果测量的是餐后血糖，通常有一定影响。如果是测空腹血糖，影响可能不大，但也不... 霍亚南│江西省人民医院 2020/06/01播放(80946)
测血糖迟20分钟，如果测量的是餐后血糖，通常有一定影响。如果是测空腹血糖，影响可能不大，但也不...
霍亚南│江西省人民医院
2020/06/01播放(80946)
"正常使用腋窝测量体温的时候，需要测量5-10分钟。而对于进行额温或者是耳温测量，一般非常快，5-10秒就可以测量出正常的读数。在选择腋窝测量体温时，一般是将温度计甩到35℃以下，然后放入腋窝内，放入前要将腋窝擦干，将温度计放入腋窝后夹紧，5-10分钟取出读数。一般腋窝的正常体温在36-37℃，如果超过了37.3℃，考虑患者体温升高，需要积极寻找引起体温升高的原因，并且针对性的进行治疗。如果体温低于36℃，有可能是体温计没有夹好，可以反复进行测量，并且观察体温计是否有异常，如果体温计有异常，可以更换体温计进行测量。"
郝敬波│徐州医科大学附属医院
2021/06/30收听(85827)
"荔枝作为一种夏天吃的水果，它里面含有大量的果糖和葡萄糖，所以荔枝的口感比较甜，作为糖尿病的病人，不要经常吃荔枝，因为含糖量过高。如果是血糖在控制好的情况下，比如空腹控制在小于7mmol\/l，而餐后两小时控制在小于10mmol\/l。糖化血红蛋白反映最近2-3个月血糖的平均指标，如果能够控制在小于7%，在这种情况下，可以少量吃荔枝，一般是选择在两餐之间，比如上午9-10点，下午3-4点，一次吃1-2个荔枝，如果是血糖控制不达标的病人尽量不要吃。"
迟海燕│威海市立医院
2019/07/02收听(60367)
吃肉可以升高血糖。很多人可能存在误区，认为只有食用馒头、花卷或米饭等碳水化合物会升高血糖，实际... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2021/04/25播放(77035)
吃肉可以升高血糖。很多人可能存在误区，认为只有食用馒头、花卷或米饭等碳水化合物会升高血糖，实际...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2021/04/25播放(77035)
"降血糖有很多种方式，比如通过服用药物或者是在日常生活中来进行改善。其中注射胰岛素是很有效控制血糖偏高的方法。除了药物治疗，更重要的是健康的生活方式，建议通过运动或者是在饮食上进行控制来降低血糖。运动方面可以先通过慢跑，做健身操等比较简单的方式来进行，这样可以快速的促进身体的新陈代谢以此来缓解血糖过高的情况。在饮食上面要注意吃的食物清淡一点，不要吃油腻、过甜的食物。可以多吃水果、蔬菜，少摄入一些碳水化合物。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/30收听(37794)
糖尿病患者饮食不能无节制，而且必须要有运动。患者对自己吃的食物一定要做到心中有数，根据个人每日... 郭晓蕙│北京大学第一医院 2019/11/15播放(56097)
糖尿病患者饮食不能无节制，而且必须要有运动。患者对自己吃的食物一定要做到心中有数，根据个人每日...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2019/11/15播放(56097)
荔枝作为人们喜爱的水果，有比较高的含糖量。荔枝里面除了相对比较多的果糖以外，还含有葡萄糖、蔗糖... 梅洵│江西省人民医院 2019/03/12播放(71457)
荔枝作为人们喜爱的水果，有比较高的含糖量。荔枝里面除了相对比较多的果糖以外，还含有葡萄糖、蔗糖...
梅洵│江西省人民医院
2019/03/12播放(71457)
"降血糖的方法主要有以下几种，医学营养治疗、运动治疗以及药物治疗，其中医学营养治疗是糖尿病的基础管理措施，首先要确定合理的总热量的摄入并合理、均匀的分配各种营养物质。运动疗法对于肥胖的2型糖尿病患者尤为重要，建议每周150分钟左右的中等强度的有氧运动，运动一定要根据自己的情况进行个体化的评估。降糖药物主要包括口服药和注射制剂两大类，口服降糖药主要包括有六大类，其中有促泌剂、非促胰岛素分泌剂以及DPP-4酶抑制剂和SGLT -2抑制剂以及糖苷酶抑制剂，注射制剂主要包括胰岛素和GRP-1。"
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/11/19收听(84001)
"洋葱可以导致血糖升高，但是血糖升高的力度比较小，一般不会导致明显的血糖波动。有研究显示，100g洋葱含有9g碳水化合物、43g糖，还有少量的蛋白质、维生素、矿物质。因此，洋葱虽然能够使血糖升高，但并不使血糖明显波动，所以即使血糖高或者有糖尿病的患者，可以食用洋葱。实际上对于血糖高或者糖尿病的患者，建议是均衡饮食，主要是控制食物总量，食物的总量主要与患者的体重，也就是标准体重和活动量相关。"
陈斌│淮南市第一人民医院
2021/06/29收听(74419)
测血糖有很多种方法，有到医院抽静脉血来检查血糖，比如空腹血糖、餐后2小时血糖，或者叫OGTT的... 唐平│深圳市罗湖区人民医院 2019/01/29播放(77181)
测血糖有很多种方法，有到医院抽静脉血来检查血糖，比如空腹血糖、餐后2小时血糖，或者叫OGTT的...
唐平│深圳市罗湖区人民医院
2019/01/29播放(77181)
"糖尿病人一定要掌握如何监测血糖，时间点一般是空腹血糖、三餐前血糖、三餐后2小时血糖以及睡前血糖，这是一天当中的完整的测血糖时间点，如何测量。首先要把血糖仪、试纸、酒精以及血糖针准备好，选取一个手指指尖，进行局部消毒、晾干，用血糖针刺入消毒的指尖，选取一滴血滴入血糖试纸上，将试纸插入血糖仪进行监测，读数。"
张宁│河北省人民医院
2018/06/21收听(62663)
测血糖根据个体差异不一样，如果病人最近血糖不太好，可以多测一点；如果血糖还可以，... 吴毓敏│郑州大学第五附属医院 2019/02/23播放(52440)
测血糖根据个体差异不一样，如果病人最近血糖不太好，可以多测一点；
如果血糖还可以，...
吴毓敏│郑州大学第五附属医院
2019/02/23播放(52440)
" 血糖通常分为餐前血糖和餐后血糖2种 餐前血糖的正常值为3.9－6.0mmol/L；餐前血糖6.1－7.0mmol/L可考虑糖耐量异常，餐前血糖大于7mmol/L可考虑糖尿病。餐后2小时血糖的正常值为4.4-7.8mmol/L；餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间，考虑糖耐量异常；餐后2小时大于11.1mmol/L，则可考虑有糖尿病的可能。"
李吉庆│海南省中医院
2019/12/10收听(26756)
"睡前喝牛奶会升血糖，但通常不会导致血糖大幅度升高。睡前喝牛奶对人体有一定帮助，可以帮助人体进入良好的睡眠，有些人群容易出现失眠，在睡前进饮一杯温牛奶可以帮助调整睡眠质量。另外，在睡前喝牛奶时建议不要增加糖分，纯牛奶对于血糖的影响不大。因为蛋白质释放能量是缓慢的过程，对于特殊人群，如夜间容易出现低血糖的人群，在睡前喝一杯牛奶还可以确保夜间不要发生低血糖，保证患者的安全性。因为有些糖尿病的患者在治疗过程中会使用胰岛素或磺脲类药物，在凌晨时如果发生低血糖则非常危险。如果监测到睡前血糖偏低，在这时可以选择在睡前喝一杯牛奶，以避免夜间发生低血糖的不良事件。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/27收听(48634)
测血糖是测量人体血液中的葡萄糖。糖尿病患者要经常抽静脉血，测定血糖，了解疗效，或者确诊有没有糖... 孙胜花│海南医学院第一附属医院 2019/01/12播放(61631)
测血糖是测量人体血液中的葡萄糖。糖尿病患者要经常抽静脉血，测定血糖，了解疗效，或者确诊有没有糖...
孙胜花│海南医学院第一附属医院
2019/01/12播放(61631)
"测血糖就是测量人体血液中糖的成分，绝大多数情况下测量的都是葡萄糖，体内各组织细胞活动所需的能量，绝大部分都来自葡萄糖。所以血糖必须保持恒定的水平，才能维持机体各组织器官的需要。血糖测试对于正常人，看是否发生了糖代谢异常，如果发生糖代谢异常最常见的有糖尿病、糖耐量异常、空腹血糖受损、低血糖症状。如果对于糖尿病患者测试血糖，就意味者看糖尿病患者血糖控制是否达标，是否将糖尿病控制在相对平稳的状态。如果血糖过高，相当于糖尿病控制不好，如果用药不合适或者饮食过少，又容易造成低血糖发生，所以测量血糖对于正常人和糖尿病患者的意义不同。糖代谢属于机体三大代谢之一，只有糖代谢正常，机体才能保持正常的代谢。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/10/23收听(87948)
"糖尿病患者自己测血糖的步骤是：1、先买一个末梢血液血糖自动测试仪，不同的血糖测试仪有各自的流程，希望患者认真阅读。2、将手洗干净，最好是在无名指上扎。3、酒精消毒，将第一滴血挤掉，一般用第二滴血放于试纸上，一般的试纸都是虹吸的方法，直接将血液吸入，然后出数，挤完血后用棉签压住所扎的手指大约3-5分钟以后再放松，避免继续出血。4、血糖试纸要注意保质期内用，如果过期就不稳定，在自己扎测血糖的过程中，要注意每次扎的深度适中，不能太浅，浅了以后挤的成分过多，组织液可以挤出来，这样血糖的数值就会偏低，因为血糖被稀释了。"
2020/07/14收听(81572)
"在医院测量血糖，个人应该在测量血糖的前八个小时尽量避免进食，防止过度饮食而影响到个人血糖正常浓度，在医院测量血糖进行抽血化验即可。如在家中自行测量血糖，个人应该清洁指腹，随后用针刺向指腹，把血滴抹在血糖仪上等待血糖数值出现，随后立即对刺伤部位进行消毒，用棉签按压预防感染，同时可加速血小板在该部位凝结，起到止血作用。家中测量血糖都会选用指腹部位，该部位神经因子分布稀疏，可适当减缓使用者的疼痛感，应注意消毒预防感染。定期测量血糖有助于中老年人监测自我健康情况，从而进行饮食和运动方面的调节，保障自身安全。"
2019/11/02收听(35347)
测血糖如果是测空腹血糖，3.9-6.1mmol/L之间的数值都是完全正常的，基本排除糖尿病的可能性。如果测空腹糖大于6.1mmol/L，小于7mmol/L，称为空腹血糖偏高或者是糖尿病的前期。如果测得空腹血糖大于7mmol/L，然后隔2-3天后的再次复查血糖仍然大于7mmol/L以上，就可以诊断为糖尿病。所以糖尿病患者的诊断，主要是靠测空腹静脉血糖作为标准，另外不能用指尖血糖测定的结果，来作为糖尿病的诊断标准。
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/12/22收听(62686)
测血糖是糖尿病患者的作业之一，在糖尿病的五驾马车治疗过程中，第五项就是及时监测血糖，使医生和患者对血糖有全面了解，便于医生调整用药，测血糖不必太勤。如果糖尿病患者血糖控制得好，1-2周测1次即可。如果有感染性疾病的发生或者血糖控制的不好，就要勤测血糖。一般测无名指最好，因为无名指活动量少，测的时候不要盯住一个点，可以轮着两个手的无名指开始采血，酒精稍微干后再开始挤血，第1滴血不要，用第2滴血测试。一般的血糖试纸都有虹吸现象，只要安上就能测量，测完以后用棉签压紧，阻止滴血。
2020/03/18收听(22014)
北京世纪坛医院 陶小妹
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北京天坛医院 武明芬
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宣武医院 曹雪霞
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北京世纪坛医院 刘月
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