做人流后可以吃苹果和香蕉吗

2023-10-09 15:32播放 :

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做人流之后可以吃苹果,因为苹果的营养价值特别丰富,比如含有维C,含有植物蛋白,还含有多种元素,含有糖分等,所以在人工流产之后,可以吃苹果。

但是如果苹果在冰箱内储存,建议拿出来之后,使苹果的温度升高之后再吃,以免因为温差比较大,造成下腹部疼痛。

而人流之后不建议吃香蕉,香蕉属于寒凉性的水果,虽然营养价值也非常丰富,还能起到润肠通便的作用。但是由于是性质比较寒凉,在人流之后吃了之后,有可能会导致下腹部出现疼痛,会出现阴道流血时间延长等,因此不建议吃香蕉。

在人流之后,还可以吃其他的水果,比如草莓,还有芒果、榴莲、葡萄、橘子等,都能补充维生素。并且建议如果以往对苹果过敏的情况下,在人流之后就不能吃了,可以选择其他的水果。另外,在人工流产之后营养一定要均衡。

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血压高能吃香蕉苹果吗

"血压高可以吃香蕉、苹果,血压高的患者其实对于水果这一块没有禁忌证,什么水果都可以吃,只是在饮食方面,建议低盐饮食,也就是口味不要太重。咱们中国人吃饭口味比较重,北方地区更是这样,特别是东北地区在冬天的时候喜欢腌制一些蔬菜,这个蔬菜的食盐含量非常高,南方地区喜欢吃腊鱼、腊肉,这些食材当中食盐含量同样也非常高,就会导致钠盐摄入过多引起水钠潴留,引起血压波动,血压升高。低盐饮食对于患者而言是非常重要的一件事情,根据《中国高血压防治指南》要求,高血压患者每天食盐摄入量不要超过6g,否则就可能会引起血压波动。为了自己长期的身体健康,在平时生活当中口味要淡一点,尽量不要超标食用食盐。对于水果没有严格要求,什么水果都可以吃,而且水果的摄入有利于维生素C的提取,有利于增强身体素质,水果多多益善。除了饮食方面,对于高血压患者而言最重要的是要服用药物,要把血压控制下来。若长期血压不达标,就会对身体产生潜移默化的影响,增加心血管疾病的风险,引起心、脑、肾等重要靶器官损伤。服用药物之后,还需要进行定期监测,来了解血压状态是否达标,也就是血压控制在140\/90mmHg以下。如果没有达标,就需要在专科医生指导下进行药物方案的调整,力求血压恢复正常。"

语音时长01:52''

吕永楠武汉大学人民医院

2023/03/23收听(78913)

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