婴儿吃铁剂的最佳时间

肖娟
主任医师

北京协和医院

儿科

婴儿吃铁剂的最佳时间

2021-04-13 18:23播放 :

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视频内容

婴儿补充铁剂的时间最好在两顿饭之间，或者两顿奶中间。如果是空腹服用铁剂，可能会刺激婴儿的胃肠道，引起恶心、呕吐、腹胀、腹痛等胃肠道反应。

铁剂不适合与饭、奶一起服用，因为一起服用可能会影响铁剂吸收。由于铁剂是由不同厂家和公司出产，如果说明书要求某个特定时间服用，则建议以说明书为准。铁剂应与维生素C一起服用，能够更好的吸收，从而达到预防和治疗缺铁性贫血的目的。如果单纯补充铁剂，则会使补铁效果欠佳。

口服铁剂最佳时间

"铁剂一般建议餐间或者餐后服用，因为铁剂的口服制剂有较为明显的胃肠道反应，所以如果患者空腹服用则可能出现呕吐、腹泻、恶心等症状。铁剂用于日常补铁的时候应该采用预防剂量，治疗剂量不宜长期使用，应该在医师的指导下并确诊为缺铁性贫血后才可以使用。对于孕妇和产后女性来说，铁剂是较为常见的一种营养制剂，妊娠期女性如果不注意营养的补充极易出现贫血症状。此外，服用铁剂的同时如果服用维生素C则可增加铁剂的吸收。对于贫血患者，如果服用铁剂后贫血得到纠正，还需继续服用3-6个月以补足非功能性储存铁。在平时生活中，缺铁的患者也可通过食物进行铁质补充，如一些动物血、动物肝脏、瘦肉等都富含铁质。服用铁剂的患者应注意避免与磷酸盐类、四环素以及鞣酸等药物同服，以免影响药物的吸收，服用液体铁剂时可以把吸管含入嘴巴深处，避免铁剂过多接触牙齿。"

语音时长01:23''

张碧华│北京医院

2020/06/08收听(28908)

服用铁剂的最佳时间

语音时长01:15''

陈頔│北京医院

2020/05/12收听(96602)

02:04

婴儿什么时候吃铁剂

婴儿需要在两餐之间服用铁剂效果较好，如上午两餐之间或者下午两餐间服用，但需避免与食物共同服用，...

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2021/06/29播放(68222)

早产儿补充铁剂的时间

"早产儿补充铁剂的时间，因为早产儿的铁储备不足，建议出生后两周就给孩子补充铁剂，但存在个体差异。因为如果出现缺铁，容易造成孩子出现缺铁性贫血，容易出现孩子生长发育的迟缓，对孩子的各方面发育功能都会造成一定的影响。所以建议给早产儿要及时的补充铁的制剂，最好在生后两周就开始补充，一般建议补充孩子到一岁为止。如果孩子一岁还出现了缺铁性贫血，可以适当延长补充铁剂的时间。另外给孩子补充铁的时候，最好在两次奶之间给孩子补充铁，避免空腹服用铁剂，空腹服用铁剂容易造成宝宝胃肠道的刺激反应，容易出现恶心、呕吐，建议在两次奶之间给孩子服用铁剂比较好。注意服中铁剂的时候，有的宝宝可能服用铁剂会出现大便乏力，或者发稀，都是正常现象。早产儿补铁时铁剂不宜放置过久，因硫酸亚铁是二价铁，放置过久，存贮不当，二价铁可氧化成三价铁而影响疗效。铁剂不宜在饭前服用，因为铁剂对胃黏膜有刺激，饭前服使人难以耐受，宜饭后服。铁剂不宜与茶、牛奶、咖啡同服。"

语音时长01:29''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/05/11收听(21200)

孕妇吃多糖铁最佳时间

　　多糖铁主要用于缺铁性贫血者，具体补充时间需根据个人情况而定。若孕妇检查血常规发现缺铁性贫血，而通过饮食补铁无法满足对铁的需求时，即可服用多糖铁。女性怀孕后...

程娇影│中日友好医院

2020/04/14阅读(3939)

铁剂什么时候吃最好

"当诊断缺铁性贫血时应补充铁剂，铁剂应该空腹服用，因为空腹服用铁剂的吸收效果最好。维生素C可促进铁剂吸收，所以在服用铁剂的同时，可服用维生素C或进食含维生素C丰富的食物，例如新鲜的蔬菜和水果。另外，在服用铁剂的同时应避免同时饮用牛奶或者茶，因为奶制品和茶抑制铁的吸收，最好和铁剂间隔2小时以上服用。少数患者服用铁剂后会出现胃肠道反应，例如恶心等，如果患者有胃肠道反应可以将铁剂放在餐后服用，这样可以减轻胃肠道反应。"

语音时长01:16''

惠吴函│首都医科大学宣武医院

2020/05/06收听(94616)

铁剂什么时候吃最好

　　通常情况下，一般建议进餐时或餐后服用铁剂。由于铁剂有较为明显的胃肠道反应，如果空腹服用则可能出现呕吐、腹泻、恶心等症状，故建议进餐时或餐后服用铁剂。铁剂为...

李洁│东部战区总医院

2020/04/23阅读(4164)

婴儿吃dha的最佳时间

"婴儿吃DHA的最佳时间，一般在六个月可以开始口服，可以吃到两岁左右。因为六个月以前，一般大多数宝宝是母乳喂养，母乳中的DHA的含量也是很高的。两岁以后孩子因为随着年龄的增大，辅食都吃的比较好了，辅食中也含有DHA，特别是在海鱼、藻类，还有干果里面都比较多，这个时候吃比较好。另外，DHA一般在早晨吃奶后0.5-1个小时口服比较好。"

语音时长01:19''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2020/08/04收听(28206)

婴儿吃益生菌的最佳时间

　　婴儿吃益生菌的最佳时间是早上，建议早餐前或同餐服用。早上在空腹的状态下胃酸较低，有利于益生菌顺利到达肠道定植，帮助恢复消化功能，建立正常肠道菌群。益生菌虽...

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/04/26阅读(3898)

婴儿吃d3的最佳时间

"婴儿吃维生素D3的最佳时间，具体如下：1、维生素D3是脂溶性维生素，所以吃含有脂肪含量比较高的食物，有助于维生素D3的吸收，最好在吃奶以后给宝宝吃维生素D3，有助于维生素D3的吸收；2、婴儿在吃维生素D3时，最好在早餐以后服用，早餐以后服用有助于吸收，有助于维生素D3发挥作用，能够促进钙、磷的吸收和利用；3、必要时宝宝吃维生素D3需要补充钙剂，建议在晚餐以后服用，钙剂有营养神经的作用，晚上睡前吃钙有助于宝宝睡得安眠，防止出现易惊、多汗等钙剂缺乏的症状。所以宝宝吃维生素D3最好在早餐以后服用，钙剂最好在晚餐之后服用。"

语音时长01:28''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/10/19收听(46464)

婴儿吃核桃油的最佳时间

"4-6个月是宝宝添加辅食的最佳窗口期，如果宝宝的辅食添加成功后大便正常就可以给宝宝添加核桃油，因此6个月以上的宝宝可以少量食用核桃油。核桃油含有丰富的亚麻酸，亚麻酸在体内可以转化成DHA，DHA具有健脑的功效，因此给宝宝吃核桃油有利于促进宝宝的大脑发育。核桃油还含有丰富的矿物质，像钙、锌等微量元素，核桃油含有丰富的黄酮类、多酚类化合物，具有促进血液循环、活化身体细胞、增强机体免疫力的功效。核桃油含有丰富的亚油酸，亚油酸有利于增加人体内双歧杆菌的含量，因此也具有润肠通便的功效。如果宝宝腹泻则不建议吃核桃油，也不建议一次吃大量的核桃油，否则容易引起宝宝的腹泻加重。对于有便秘现象的宝宝，可根据年龄由少到多给宝宝直接生吃核桃油，需要早上吃牛奶前喂，刚开始的3天建议每天取1ml左右，观察宝宝是否适应，再根据年龄逐渐增加。"

语音时长01:36''

王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/05/25收听(34501)

婴儿吃燕窝最佳时间

　　婴儿吃燕窝最佳时间需根据个体情况而定，应具体问题具体分析，不可一概而论。燕窝属于高蛋白食物，原则上不建议给婴儿食用。如果宝宝肠胃功能较弱，容易导致营养过剩...

闫一兵│山东第一医科大学第一附属医院

2020/04/28阅读(3326)

婴儿吃钙的最佳时间

"婴儿吃钙的最佳时间是晚饭以后以及临睡之前，宝宝出生以后两周要补充维生素D，维生素D是促进钙磷吸收、利用以及骨骼和牙齿的骨化。宝宝在六个月以后逐渐添加辅食，要结合临床情况，必要的时候补充钙剂。钙的补充可以在两餐之间服用，能够减少胃肠道的刺激，有助于吸收。钙的最佳补充时间在晚上临睡之前，钙有营养神经镇静的作用，宝宝年龄小容易出现佝偻病的表现，表现为易惊、睡眠不安、多汗、摇头等症状。在晚上吃钙有安神镇静的作用，有利于钙的吸收，所以婴儿吃钙的最佳时间是在晚饭以后以及临睡觉之前。"

语音时长01:20''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/09/25收听(10225)

铁和钙的服用最佳时间

"首先必须明确是身体缺钙和缺铁，因为只有缺钙和缺铁的时候补充，对身体才能带来帮助，不要盲目补充各种所谓铁或钙。如果确定诊断为缺铁或缺钙，由于这两个药物都可能会对胃有一定的影响，特别是铁剂，铁剂建议餐后服用。另外钙，包括比较愿意选用的碳酸钙，因为元素钙量比较大，但是碳酸钙需要胃酸的解离，建议餐时服用或者是餐后半个小时之内服用，这样进餐以后有大量的胃酸分泌，帮助吸收钙。餐时服用或者是餐中服用，可以减少钙对胃的刺激。另外补充钙，建议如果一天需要500毫克的元素钙，不要一顿吃，最好是分开两餐吃。另外要注意由于钙和铁都对胃有刺激，因此铁要在餐后服用，不要两者在一起，加重胃肠道的影响。铁剂尽量和钙剂之间间隔一个小时，这样避免对钙的吸收，避免加重对胃的刺激。钙和铁服用的最佳时间首先要强调是缺钙，另外服用的时候尽量围绕着饮食，一个是餐中服用钙，另一个是在餐后，钙和铁尽量分开一个小时服用。"

语音时长02:04''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/05/07收听(54184)

钙剂最佳服用时间

"钙剂的最佳服用时间是在晚上，因为白天三顿饮食里都含有一定钙剂，白天日光比较充足，太阳照射会增加维生素D的形成，体内钙补充相对晚上要丰富。晚上没有太阳光的照射，没有维生素D，人体的骨性代谢在晚上会脱钙，维持血钙的平衡，这时没有食物摄取，没有钙质补充，所以晚上补钙可以抑制骨脱钙的加速，提供钙原料。在晚上胃肠道处于休息状态，没有白天的各种食物、饮料影响，会更充分的集中精力来吸收钙，所以晚上服用钙是比较好的时间。一般在晚上睡前的1-2小时来服用比较合适，服用钙可以更好的睡眠，可以减少夜间腿抽筋情况发生，晚上吃钙片也不容易产生胃肠道反应，因为胃肠道比较空，没有其它食物干扰，所以最佳服用时间是在晚上。补钙要打持久战，要长期、均衡的补钙，既不可突击吃药、突击补钙，也不可三天打鱼，两天晒网。"

语音时长01:59''

张道俭│北京大学第一医院

2020/05/13收听(45374)

01:40: 铁剂和钙片能一起吃吗

目前没有明确的研究表明铁和钙之间有不良的相互作用，因此铁剂和钙片如果由于疾病...

张碧华│北京医院

2021/07/30播放(57712)

铁剂和钙片能一起吃吗

"铁剂和钙片是可以一起吃的，比如孕妇或者哺乳期妇女吃的爱乐维，里面含有多种维生素。还有铁钙的复合制剂，需要注意钙片如果含有碳酸钙，主张是饭后吃会吸收的比较好。如果钙的成分是柠檬酸钙，对于胃酸分泌减少的人可以吃，吸收的比较好。对于含铁的制剂，会配合维生素C吃，可能铁的吸收比较好。尽量避免喝浓茶、咖啡等，可能会影响铁的吸收。所以，补铁和补钙的时候需要注意以上的事项。"

语音时长01:09''

张莎莎│威海市中心医院

2019/10/31收听(59062)

什么时候吃铁剂吸收最好

"铁剂一般用于治疗营养不良、妊娠，以及儿童生长发育等因素引起的缺铁性贫血，一般推荐铁剂用于进餐时或餐后服用。因为大多数铁剂对胃肠道均有一定的刺激作用，安排与饮食同服可以在一定程度上减轻不良反应。而维生素C与铁剂同时服用有利于铁的吸收，故此有的医生会推荐在补充铁剂的同时适当的服用维生素C。同时需要注意有些药物会影响铁的吸收，不建议同时服用，比如磷酸盐类、四环素类以及鞣酸等。因为茶叶中富含鞣酸，所以补铁的药物不应与浓茶同服。如果补铁的同时在补钙，建议铁和钙剂尽量分开服用，间隔一小时以上。"

语音时长01:18''

张鹏│朝阳市第二医院

2019/12/30收听(81616)

婴儿洗澡时间最佳时间

"宝宝洗澡的最佳时间最好是两次奶之间，或者宝宝奶后一小时。不建议宝宝刚刚吃完奶或者饿了要吃奶的时候给宝宝洗澡。宝宝刚刚吃饱了奶洗澡，这个时候宝宝容易溢奶、吐奶，引起呛奶。宝宝饿了洗澡的时候容易引起哭闹，宝宝饿了要吃奶，这个时候肯定他不肯配合会有哭闹，引起宝宝不适。另外，给宝宝洗澡，在一天当中最好选在宝宝要睡觉之前洗澡，这个时候洗完了澡宝宝正好可以美美的睡一觉，最好是24-26℃，水温最好保持在38-40℃，同时因为宝宝的皮肤比较娇嫩，要专门选用宝宝专用的沐浴露。洗澡的时候动作一定要轻柔，洗澡的频率可根据季节和环境的条件来决定，可以每天都洗澡，也可以2-3天洗一次，条件不允许，大冬天的也可以一周洗一次，要看具体的条件和环境。"

语音时长01:28''

王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/03/26收听(33453)

01:47

婴儿吃乳钙的最佳时间

建议婴儿在晚餐以后吃乳钙，睡前服用，婴儿缺钙会出现易惊、多汗、睡眠不安等情况，要及时补充维生素...

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

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