首都医科大学宣武医院
内分泌科
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妊娠糖尿病的患者尽量不要吃西瓜，西瓜的升糖指数比较高。在评估升糖指数时，主要指的是100g食物升高血糖的幅度，西瓜应该在80%左右。如果孕妇怀孕以后，血糖控制比较好，可以少量摄入西瓜，但并不是特别推荐。
西瓜的品种不一样，所以含糖量也并不绝对。因此大多数的妊娠糖尿病患者，如果血糖控制较好，可以少量吃几块。另外吃西瓜的时间，应尽可能避开进餐时间，可以在饭后两小时少量摄入，避免在餐前或餐后马上吃，这样可能会对血糖产生较大影响。
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"为了保证妊娠糖尿病母子的营养，饮食要平衡膳食，而且要多样化。水果是可以吃但是有条件的，因为吃水果要根据病情的轻重、含糖量来决定，能不能吃这个水果。如果妊娠糖尿病的血糖控制的比较满意，可以少量地进食西瓜。但是要强调定时定量，必要时还要根据交换的方法适当地减少主食，因为进食水果的时间也尽量选择在餐前1小时或者两餐之间，血糖水平低的时候进食西瓜，因为西瓜含果糖、蔗糖、葡萄糖、果胶，还有大量的水分。因为其中果糖代谢是不需要胰岛素参与，果胶是含有可溶性纤维，具有延缓葡萄糖吸收的作用，而且水果里面含有大量的维生素、矿物质、水分，对妊娠糖尿病非常有益。但是西瓜也含葡萄糖对妊娠糖尿病来说一个不利因素，所以妊娠糖尿病血糖如果特别高的情况下，不能吃西瓜，就是水果都不能吃。如果血糖控制满意的情况下，可以少量的进食西瓜，因为西瓜根据含糖量在4%-7%，含糖量还可以，但是它升糖的指数比较快。虽然是妊娠糖尿病血糖稳定，也尽量不要多食用西瓜。一般的是餐后2小时或者是餐前1小时食用西瓜，不要超过250克，这样才能保证血糖的稳定。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/05/19收听(42512)
孕妇妊娠糖尿病可以吃西瓜，但是需注意量。西瓜因为汁水丰富，所以是孕妇喜爱的水果，西瓜的GI，引... 周齐│首都医科大学宣武医院 2021/09/24播放(91285)
孕妇妊娠糖尿病可以吃西瓜，但是需注意量。西瓜因为汁水丰富，所以是孕妇喜爱的水果，西瓜的GI，引...
周齐│首都医科大学宣武医院
2021/09/24播放(91285)
妊娠期糖尿病即在妊娠期出现或确诊的糖尿病，若孕妇偶尔吃0.5个或1-2块西瓜不会得糖尿病。但如... 伍绍文│首都医科大学北京妇产医院 2021/09/13播放(65587)
妊娠期糖尿病即在妊娠期出现或确诊的糖尿病，若孕妇偶尔吃0.5个或1-2块西瓜不会得糖尿病。但如...
伍绍文│首都医科大学北京妇产医院
2021/09/13播放(65587)
糖尿病患者可以吃西瓜，但是在吃西瓜的时候，要注意以下几件事情：1、吃之前要了解血... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/23播放(80641)
糖尿病患者可以吃西瓜，但是在吃西瓜的时候，要注意以下几件事情：
1、吃之前要了解血...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/23播放(80641)
"糖尿病人是可以吃西瓜的。因为西瓜是属于低糖水果。一般来说，每100克西瓜当中含糖量是小于10克的，其实西瓜对血糖的影响还是比较小的。不能单凭酸甜来判断葡萄糖、果糖的含量的，要科学的看待水果当中的葡萄糖含量，这样才有助于保持血糖的稳定。但是，在吃西瓜的时候，要注意控制自己的血糖，控制西瓜的总量，不能想吃多少就吃多少，这样也会造成血糖的波动。"
张宁│河北省人民医院
2018/06/23收听(82817)
"糖尿病患者是可以吃西瓜的，西瓜属于升糖指数比较高的水果，但是升糖负荷比较低，糖尿病患者吃西瓜时对血糖的影响不是很大。如果餐后血糖已经超过12mmol\/L，甚至在15mmol\/L以上时是不建议吃水果的，当血糖控制比较好的时候可以吃水果。在选择水果的时候主要是选择升糖指数低一些，升糖负荷小的水果，可以在网站上查到水果的升糖指数表，升糖指数越高代表升高血糖的速度越快，升糖负荷越大证明升高血糖的幅度越大，在选择的时候可以根据这两项指标来进行选择水果，比如大枣的升糖指数就相当于白糖的升糖指数，是不建议服用的。"
刘大娜│哈尔滨市第一医院
2019/08/19收听(32669)
"糖尿病患者可以吃西瓜。在血糖稳定的前提下，进食西瓜可以补充人体的维生素、矿物质，特别是钙、镁、铁等，都有很好的补充作用。对糖尿病甚至相关并发症，有很好的辅助治疗作用。西瓜含有的维生素具有提高免疫力，减少感冒、感染等风险。西瓜还含有纤维素，可以降低肠道功能负荷，治疗糖尿病习惯性的便秘，也有一定效果。西瓜的自身含有血糖（葡萄糖），但是糖分较少，所以每天吃西瓜应该定量。个人建议，西瓜最好在夏天天气炎热的时候食用，冬天寒冷的时候吃西瓜容易导致寒邪侵袭，出现胃部不适。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/11收听(75454)
"目前已经到了夏季，西瓜甜而且多汁，是解暑的佳品，不少糖尿病患者吃西瓜有不少顾忌。那么糖尿病人吃西瓜要注意什么呢？西瓜，在每100g当中含有碳水化合物是5.5g，一般吃2两西瓜，对血糖的影响不大，因此糖尿病患者可以少量的食用西瓜，而且还对身体有一定的好处，比如补充丰富的维生素、烟酸、有机钙、磷、铁等矿物质，同时还有降血压的作用。如果大量的使用西瓜，而且是一次性，患者的血糖会明显的升高，可以出现酮症酸中毒等，所以糖尿病患者可以吃西瓜，但建议少食多次。"
2018/05/14收听(25903)
"对于西瓜，糖尿病人也不是完全不可以食用。如果血糖控制的好是可以吃的。但要适量为主，而且以含糖量低的西瓜为宜。当然不可以拿西瓜解渴而大量食用，更有甚者只吃西瓜不吃饭，这是完全不正确的做法。西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分的果糖，也就是说西瓜会致血糖升高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常的水平。而糖尿病人则不同，在短期内吃太多的西瓜不但血糖会升高，病情较重的还会出现代谢性酸中毒，甚至是危及生命。糖尿病病人每天吃的碳水化合物，它的量也需要严格控制。因此，如果一天中多吃了西瓜，那么相应的也要减少吃饭和面制食品，以免加重病情。以上问题仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"
季红│黑龙江省八五六农场职工医院
2018/05/08收听(36313)
"妊娠糖尿病是糖尿病的一种类型，妊娠糖尿病指的是妊娠期间发生的糖代谢异常，但是血糖没有达到显性糖尿病的水平。妊娠糖尿病的诊断标准主要指的是孕期任何时间，进行75g口服葡萄糖耐量试验，空腹血糖≥5.1mmol\/L，且血糖<7.0mmo\/L。口服葡萄糖耐量试验一小时血糖≥10.0mmol\/L，口服葡萄糖耐量试验两小时血糖≥8.5mmol\/L，且血糖<11.1mmol\/L。妊娠期任意一点血糖达到上述标准，可以诊断为妊娠糖尿病。妊娠糖尿病的患者在产后，应该进行重新评估糖尿病的类型以及糖代谢的状态。"
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/04/15收听(95773)
妊娠期糖尿病属于糖尿病中的一个类型，目前将糖尿病分作1型糖尿病、2型糖尿病和妊娠期糖尿病，所以... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/04/27播放(98968)
妊娠期糖尿病属于糖尿病中的一个类型，目前将糖尿病分作1型糖尿病、2型糖尿病和妊娠期糖尿病，所以...
2021/04/27播放(98968)
"糖尿病患者可以食用西瓜，西瓜的含糖量大约是5%-11%左右，属于中、低含糖量水果。糖尿病患者在血糖控制不好的情况下不建议吃水果，可吃一些不升高血糖的食物，比如黄瓜、西红柿。当血糖控制在相对正常范围时，除了可以吃西瓜以外，还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、火龙果、猕猴桃、百香果、杏，吃的时间在两餐之间，吃的量的话，小苹果、小梨、小橘子吃一个，大的水果吃半个，西瓜吃两片，这就是糖尿病患者吃水果和吃西瓜的原则。总之，吃水果不能使血糖有大幅的波动。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/25收听(75498)
糖尿病病人可以适量吃西瓜，西瓜的含糖量... 卫兰香│中国中医科学院西苑医院 2021/04/27播放(74878)
糖尿病病人可以适量吃西瓜，西瓜的含糖量...
卫兰香│中国中医科学院西苑医院
2021/04/27播放(74878)
"糖尿病的患者在血糖稳定时，可以食用西瓜。糖尿病患者是否能服用一种食物，先要看两个指标：一个是升糖指数；另一个是血糖负荷。升糖指数可以反映食物中的碳水化合物，使血糖上升的快慢。通常葡萄糖的升糖指数是100，而西瓜的升糖指数是72。但是西瓜的含糖量比较低，100g西瓜中仅仅含有碳水化合物5.5g。我们计算西瓜的血糖负荷值，也就是用它的含糖量乘以升糖指数，计算出来的数值是5.5，属于低血糖负荷的食物，食用以后对血糖的影响不明显。但是糖尿病患者在服用西瓜以后，一定要及时监测血糖。"
2021/04/26收听(18092)
"糖尿病患者吃西瓜会使血糖升高，但是这种情况也不能一概而论。患者血糖控制非常好的时候，适当的在两餐之间吃西瓜，可以帮助缓解餐前饥饿感，避免出现餐前低血糖，对于患者血糖的控制有帮助。但是如果患者一次吃太多的西瓜，有可能会让患者在吃西瓜之后血糖明显升高，这种血糖严重的波动尤其是对于1型糖尿病患者来讲，有的时候可能会出现急性并发症。西瓜中含有糖分比较多，容易吸收，所以可以造成血糖波动幅度比较大，吃完西瓜之后血糖上升的速度也比较快。"
于姗│聊城市第二人民医院
2019/02/12收听(51752)
迟骋│北京大学人民医院 2021/08/25播放(53452)
迟骋│北京大学人民医院
2021/08/25播放(53452)
"糖尿病人可以吃西瓜。西瓜含90%以上的水分，有利尿排毒的功效。含有丰富的维生素，矿物质等，能帮助糖尿病患者补充营养，及时排除毒素及废物的作用，是非常适合糖尿病患者服用的水果。但是西瓜毕竟含有糖分，多吃会导致血糖指数升高。所以糖尿病患者在血糖不稳定或者空腹血糖大于10mmol\/l以上，尽量不要吃。在血糖稳定的情况下，可以适当吃点，最好在两餐之间，每次不易过多。适合糖尿病人吃的水果有猕猴桃、柚子、樱桃、橙子等。"
王娟│邹平市中医院
2019/05/03收听(17098)
"妊娠期糖尿病不光是通过饮食来调控的，还可以通过运动，每次餐后休息30分钟，家里人陪伴慢走30-40分钟。当然胡萝卜是可以吃的。像鱼、虾、牛奶一类的可以每天保证200克左右，补充青色的蔬菜、不甜的水果或者坚果类的。牛奶一天要补充500毫升，主食也不能少，鸡蛋每天要补充一个。最好是在家里或去医院定期监测空腹和三餐后的血糖。如果按这个食谱时间长，需要再次在门诊上测尿的酮体，尿酮体阳性说明营养缺乏，要必须监测。"
王盈│山东第一医科大学第二附属医院
2018/04/02收听(77429)
"妊娠糖尿病患者，饮食治疗是基础治疗，而且为了保证母子的安全，吃东西选择上，也特别重要。强调平衡膳食，维生素、微量元素、优质蛋白、蔬菜、水果，都应该有选择性的去吃，才会使血糖不波动，使血糖控制得好，不会给母子带来不良影响。 花生本身优点特别多，但毕竟是含丰富脂肪酸的植物种子，高热量、高脂肪，所含的热量比同等重量的猪肉还要高上几倍，大量的食用肯定是不利于妊娠糖尿病血糖和血压控制的。15g的花生，供给的热量是335KJ、脂肪9g，相当于一汤勺油的量。总之，花生，孕妇可以吃，但是每天的食用量要限制，大概是在8g左右，一般情况下就尽量不吃，它会间接影响到妊娠糖尿病的血糖。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请根据医生面诊指导为准。"
2018/05/10收听(41162)
"对于孕妇来说，糖尿病营养治疗特别重要。为了供给孕妇及胎儿充足的营养，除了控制总热量以外，要吃一些优质的蛋白质，鱼、虾、蛋、瘦肉、乳制品及大豆等，还要吃一些新鲜的蔬菜、水果，一些含铁的食物，猪肝、猪血制品可以补充铁。可以吃些无糖的甜味剂。平衡膳食，食物多样化才能保证母子的健康。总之，对于水果来说，糖尿病患者可以吃。但是要分这个几种情况，因为水果里含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。其中的果糖代谢不需要胰岛素的参与，果胶具有可溶性纤维，具有延缓葡萄糖吸收的作用。而且水果里含有大量的维生素、矿物质及水分，对健康是比较有益的。但其中含葡萄糖，对糖尿病人来说是不利的因素，要根据病情的轻重来决定是不是进食。孕妇如果血糖特别高，病情比较严重，最好不吃，任何水果都不要吃。如果控制的比较满意，各方面都比较达标，可少量的进食水果，同时强调定时定量，必要时根据食物交换方法，适当减少主食量。进食水果的时间，最好在餐前1小时，或者两餐间血糖低水平的时候。因为石榴的含糖量是中等的含糖量，是14%-19%，所以在血糖控制稳定的情况下，一般吃石榴最好＜30g。就等于不太影响主食，而且放在两餐中间吃或者是饭前吃。总之对于孕妇来说，吃水果是可以的，但是一定要选择低升糖指数的水果，含糖量比较低的水果，这样就保证了血糖的稳定。"
2018/05/18收听(32423)
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