糖尿病的患者在血糖稳定时，可以食用西瓜。糖尿病患者是否能服用一种食物，先要看两个指标：一个是升糖指数；另一个是血糖负荷。升糖指数可以反映食物中的碳水化合物，使血糖上升的快慢。通常葡萄糖的升糖指数是100，而西瓜的升糖指数是72。
但是西瓜的含糖量比较低，100g西瓜中仅仅含有碳水化合物5.5g。我们计算西瓜的血糖负荷值，也就是用它的含糖量乘以升糖指数，计算出来的数值是5.5，属于低血糖负荷的食物，食用以后对血糖的影响不明显。但是糖尿病患者在服用西瓜以后，一定要及时监测血糖。
手机浏览
分享:
01:55
卫兰香│中国中医科学院西苑医院
2021/04/27 播放（74878）
"糖尿病可以吃西瓜吗？这个可以。糖尿病患者的饮食指导原则是限量不忌口，因此西瓜可以吃，但是一定要注意控制量。因为西瓜是富含单糖和果糖的水果，如果一次性进食大量的西瓜，可能会导致...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/19 收听(84871)
"糖尿病人是可以吃西瓜的。因为西瓜是属于低糖水果。一般来说，每100克西瓜当中含糖量是小于10克的，其实西瓜对血糖的影响还是比较小的。不能单凭酸甜来判断葡萄糖、果糖的含量的，要...
张宁│河北省人民医院
2018/06/23 收听(82817)
01:46
糖尿病患者可以吃西瓜，但是在吃西瓜的时候，要注意以下几件事情： 1、吃之前要了解血糖如何，要是血糖不达标或者血糖非常高，建议就暂时先不要吃。因为有可能吃了西瓜...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/23 播放（80641）
"糖尿病患者是可以吃西瓜的，西瓜属于升糖指数比较高的水果，但是升糖负荷比较低，糖尿病患者吃西瓜时对血糖的影响不是很大。如果餐后血糖已经超过12mmol\/L，甚至在15mmol...
刘大娜│哈尔滨市第一医院
2019/08/19 收听(32669)
"糖尿病患者可以吃西瓜。在血糖稳定的前提下，进食西瓜可以补充人体的维生素、矿物质，特别是钙、镁、铁等，都有很好的补充作用。对糖尿病甚至相关并发症，有很好的辅助治疗作用。西瓜含有...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/11 收听(75454)
"目前已经到了夏季，西瓜甜而且多汁，是解暑的佳品，不少糖尿病患者吃西瓜有不少顾忌。那么糖尿病人吃西瓜要注意什么呢？西瓜，在每100g当中含有碳水化合物是5.5g，一般吃2两西瓜...
张宁│河北省人民医院
2018/05/14 收听(25903)
"对于西瓜，糖尿病人也不是完全不可以食用。如果血糖控制的好是可以吃的。但要适量为主，而且以含糖量低的西瓜为宜。当然不可以拿西瓜解渴而大量食用，更有甚者只吃西瓜不吃饭，这是完全不...
季红│黑龙江省八五六农场职工医院
2018/05/08 收听(36313)
"糖尿病患者可以食用西瓜，西瓜的含糖量大约是5%-11%左右，属于中、低含糖量水果。糖尿病患者在血糖控制不好的情况下不建议吃水果，可吃一些不升高血糖的食物，比如黄瓜、西红柿。当...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/25 收听(75498)
"糖尿病患者吃西瓜会使血糖升高，但是这种情况也不能一概而论。患者血糖控制非常好的时候，适当的在两餐之间吃西瓜，可以帮助缓解餐前饥饿感，避免出现餐前低血糖，对于患者血糖的控制有帮...
于姗│聊城市第二人民医院
2019/02/12 收听(51752)
"为了保证妊娠糖尿病母子的营养，饮食要平衡膳食，而且要多样化。水果是可以吃但是有条件的，因为吃水果要根据病情的轻重、含糖量来决定，能不能吃这个水果。如果妊娠糖尿病的血糖控制的比...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/05/19 收听(42512)
01:25
妊娠糖尿病的患者尽量不要吃西瓜，西瓜的升糖指数比较高。在评估升糖指数时，主要指的是100g食物升高血糖的幅度，西瓜应该在80%左右。如果孕妇怀孕以后，血糖控制比较好，可以...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2021/04/27 播放（83799）
"糖尿病人可以吃西瓜。西瓜含90%以上的水分，有利尿排毒的功效。含有丰富的维生素，矿物质等，能帮助糖尿病患者补充营养，及时排除毒素及废物的作用，是非常适合糖尿病患者服用的水果。...
王娟│邹平市中医院
2019/05/03 收听(17098)
01:49
糖尿病病人可以吃小西红柿。小西红柿含有丰富的营养物质，包括维生素、微量元素、矿物质等，对糖尿病病人的身体健康有帮助。同时，小西红柿含有丰富的膳食纤维，膳食纤维有助于改善糖...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/03/20 播放（87297）
"糖尿病人可以吃海带丝。糖尿病人在平时的饮食中，要尽量减少过于油腻、糖分含量过高食物的摄入，对于其他的食物，可以均衡摄入。海带丝其中含有的油脂成分以及糖分很低，所以糖尿病患者可...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/03/22 收听(66481)
01:13
糖尿病的病人血糖不是特别高的情况下，可以吃水果，水果的每日摄入量一般要低于200g。提子作为葡萄的一种，也是一种水果，它的含糖量大约是10%左右，也就是100g葡萄大约有...
侯为开│山东大学齐鲁医院
2019/03/15 播放（88964）
01:52
糖尿病病人可以少量吃花生，虽然花生的升糖指数只有14，属于低升糖指数的食物，但实际上油脂含量较多。如果糖尿病病人食用花生，需要注意以下几个问题： 1、血糖较高...
周敏│中南大学湘雅医院
2021/04/07 播放（81622）
