中国人民解放军总医院
医学心理科
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心理阴影不可能从记忆消除，所以更多是消除心理阴影对现实生活或未来生活影响。所谓心理阴影，实际是心理创伤事件造成不好影响或负面影响。
如果是解决创伤或事件影响，心理咨询和心理治疗很重要。心理咨询和心理治疗对于所谓心理创伤或心理阴影，遗留影响是最好途径和办法。当然，时间也能帮助淡化，但是淡化不是所谓消除，而只是暂时遗忘。
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"心理阴影的消除，首先要理解心理阴影是怎么回事，也就是哪些心理方面的因素或者环境因素造成的、病因是什么状况，以及心理阴影导致病人出现了哪些症状，要做客观的评估，所以要从两方面着手。到底出现了哪些症状，是焦虑、抑郁症状还是失眠，还是出现了更严重的精神病症状等，要对症治疗。但是具体的原因要找准并不是一朝一日的功夫，所以解开心结要以心理治疗为主，进行综合性治疗，同时配合着药物来消除各种症状，比如精神病症状一定要用抗精神病药，抑郁和焦虑症状的治疗往往是心理治疗合并抗焦虑、抗抑郁药比较好。"
肖春玲│北京回龙观医院
2019/10/31收听(53450)
任何严重的心理阴影，一定要看病因来自哪里，任何人都会产生阴影产生痛苦，所以严重心理阴影一定要靠... 周伯荣│广州医科大学附属第三医院 2020/08/28播放(64593)
任何严重的心理阴影，一定要看病因来自哪里，任何人都会产生阴影产生痛苦，所以严重心理阴影一定要靠...
周伯荣│广州医科大学附属第三医院
2020/08/28播放(64593)
抹去孩子心理阴影，先要分析导致心理阴影的原因，再采取相应的解决方法，有以下几方面： 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2021/03/01播放(94638)
抹去孩子心理阴影，先要分析导致心理阴影的原因，再采取相应的解决方法，有以下几方面：
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/03/01播放(94638)
"如果想要有效的摆脱心理阴影，可以使用以下的方法：第一、学会积极和有效的沟通，比如和自己的父母、家人、同学、朋友好好的聊一聊，说自己内心压抑的事情，才能够转移注意力，慢慢的将心理阴影遗忘掉。如果总是压在心里边，没有办法与人分享，这个事情有可能会越来越严重。第二、应该学会做自己感兴趣的事情，当自己的心理阴影非常严重的时候，与其过分关注或者反复担心、反复害怕，不如停止担心和恐惧，做自己感兴趣的事情，比如读书、看报纸、看视频或者出去逛街等，只有做好自己应该做的事情，才能够有效的缓解紧张、恐惧等负面情绪，才能够获得充实的生活，最终变得快乐。第三、也应该树立自信，尤其是面对心理阴影的一些事情的时候很容易变得自卑，变得忧心忡忡，但是过了一段时间之后才会明白这些心理阴影没有那么恐怖和可怕，只有给自己强大的心理暗示，多给予自己鼓励，才能慢慢的战胜心理阴影的问题。第四、也应该适当的运动，尤其是很多人沉浸在心理阴影当中不能自拔，也不愿意出门，甚至不愿意工作，这些都是要不得的，最好适当的出去走一走、逛一逛，尤其是适当的运动，比如做瑜伽、跑步、游泳、打球，这些运动都能有效的缓解负面情绪，以上的方法都可以，但是一定要选择适合自己的坚持去做。"
罗国帅│天津市安定医院
2020/02/08收听(66534)
你有童年阴影吗？你的童年经历对你的现在有影响吗？在18年的心理咨询实践中，在探索来访者的心理困扰，人际关系障碍，或者是行为方面的困难的根源时，绝大多数都会追溯到...
李洛平│有来心理诊室
2022/12/29阅读(3765)
消除紧张心理，临床上常见的方法是行为训练。一、深呼吸训练法。通过深而慢的呼吸，放松整个身体的状态，起到有效的消除紧张的作用。主要的应用方法是，将注意力锚定的呼吸上，将空气缓慢的吸入体内，停留片刻，慢慢的再将空气呼出。过程中要注意慢吸慢呼，呼吸要间停。通过深呼吸训练，患者的整个身体状态可以放松。系统规范的放松训练，临床上常见的，有渐进式肌肉放松训练法、想象放松训练、正念冥想等方法。通过整套的放松训练，可以帮助患者形成习惯化的放松训练。当患者紧张情绪出现时，自动化的行为放松，就可以得到有效的缓解。行为训练方法-放松训练，是有效的改善缓解紧张心理的重要方法。如紧张心理比较严重，严重影响到工作、学习、生活、社交等功能，就需要应用抗焦虑药物，特别是应用苯二氮卓类的抗焦虑药，如劳拉西泮、阿普唑仑，或非苯二氮卓类等抗焦虑药，如丁螺环酮、坦度螺酮等药物，可以取得良好的治疗效果。
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/07/23收听(66964)
我们很难完全消除紧张心理，紧张情况是一个人的生理现象，或者人类进化结果，不能完全消失或者去除紧... 曲姗│北京大学人民医院 2021/01/05播放(84464)
我们很难完全消除紧张心理，紧张情况是一个人的生理现象，或者人类进化结果，不能完全消失或者去除紧...
曲姗│北京大学人民医院
2021/01/05播放(84464)
"出现心理疲劳应该使用以下方法进行调整：1、学会劳逸结合、适当放松，当特别疲倦和劳累的时候让工作适当的停一下，选择感兴趣，同时能够让自己开心的事情做一做。比如看搞笑视频、和好朋友聊天、出去旅游、看美好的风景、吃美食、看电影等，这些方法都能够有效的缓解疲倦，让自己放松和安静下来，而且可以让生活变得丰富多彩，让自己真正的劳逸结合。2、积极的与人沟通，特别疲倦、乏力的时候一定要及时寻求家人和朋友的理解和帮助，不能什么问题都一个人面对甚至孤独、寂寞的处理所有的问题，让自己负担过重、精神劳累。3、应该适当的运动，比如打球、游泳、做瑜伽等，这些运动都可以恢复活力、增加动力，同时获得良好的睡眠，以上所有的方法都是可以的。"
2020/03/06收听(92351)
"消除妒忌心理，可以使用以下方法：1、学会心理平衡：了解到自己的需要，并且接受自己现在的生活，这样才能够提升现实感和幸福感。不能够盲目的攀比，也不能够因此妒忌别人，并且损害人际关系。只有接受自己现在的生活，并且认为现在的生活非常幸福、快乐，才能够让自己消除妒忌的心理。2、要学会表达：当自己内心有一些妒忌，或者盲目羡慕别人的生活，这个时候要适当表达出来，适当寻求家人和朋友的理解，并且在和他们的沟通与交流的过程当中，学会宣泄自己心理的不平衡，寻求家人的意见和建议，这样才能够及时、有效的降低妒忌心理。3、寻求专业人士的帮助：进行心理治疗，可以寻求心理咨询师的帮助，多一些倾诉，寻求心理咨询师的指导，矫正自己不合理的信念，这样才能够降低妒忌心理，让自己心理平衡。"
2021/06/11收听(70084)
"在围手术期对于患儿进行心理有效的干预护理，能够帮助患儿克服心理阴影。具体方法包括通过术前的宣教，向患儿及其家属进行相关疾病的病情讲解，以及发病机制，治疗以及术后康复等宣教，使其对护理、麻醉、手术、康复等有比较科学客观的认识。针对患儿围手术期所担心和害怕的各种问题，用通俗易懂的语言进行心理疏导，鼓励父母在围手术期进行积极的陪伴，可以帮着患儿在庭院中散步、与患儿聊天等方式，用来减轻患儿及父母术前焦虑，从而减轻和消除患儿因认知缺乏或异常导致的心理问题。"
刘涛│武汉市第四医院
2021/01/15收听(47425)
"肺结核患者肺内阴影大部分不能够消除，通过CT、X线等等影像学检查，可以明确肺结核肺内阴影，但肺结核治愈后，因为有钙化的出现，会导致阴影部分不消退，出现边界光滑的钙化灶影，临床中不会影响相关功能。临床上对于肺结核阴影的大小以及其状态，可以判断结核病是否是急性进展期，通过抗结核药物治疗，像吡嗪酰胺、利福平等，应用药物1年以上，可以预防耐药菌的出现，使肺结核疾病的得到系统治疗，甚至治愈。临床上会遗留出肺结核造成的钙化点，不用特别重视，可以通过功能锻炼使其稳定。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2020/01/12收听(46280)
消除恐艾心理主要可以考虑心理治疗、药物治疗、物理治疗以及自我的调整。心理治疗是最主要的治疗方法，主要包括行为疗法、认知疗法、家庭支持疗法，或者认知行为疗法等。最主要的就是要和心理咨询师建立良好的关系，在安全甚至是温暖的环境当中，努力的寻找自己恐艾到底是什么样的原因，同时认清楚自己认知上出现的偏差，消除不合理的信念，才能够有效的缓解恐艾的心理。药物治疗，一般情况下可以使用抗焦虑的药物，比如常用的苯二氮卓类的药物劳拉西泮、阿普唑仑等，或者抗焦虑、抗抑郁药物，比如舍曲林、氟西汀等，这些药都比较好，效果也都特别肯定。物理治疗可以考虑比如有经颅磁刺激治疗。自我调整有时可能更关键，最重要是树立信心，提高自信，努力转移注意力。只有这样综合治疗，才可以好转起来。
2019/12/14收听(52360)
心理被称为心理现象，也可以叫心理活动。在日常生活中无论做什么事情，比如学习、运动、交往、休息等... 张建宏│河南省精神病医院 2019/12/23播放(94521)
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从健康状态到心理问题有四个等级：1、健康状态；2、不良状态；3、心理障碍；4、心理疾病。这是逐... 李新纯│湖南省脑科医院 2019/03/22播放(61706)
从健康状态到心理问题有四个等级：1、健康状态；2、不良状态；3、心理障碍；4、心理疾病。这是逐...
李新纯│湖南省脑科医院
2019/03/22播放(61706)
"心理指的是人的内在状态，思考的过程，是对于客观事物主观的体验，所以有时候心理是一种心理过程，是不断的发生、发展、演变的。在不断的与事物进行接触的过程中，总会有一些心理的体验表达出来，只要人具有生命或者是抛除植物人的状态都有心理活动，而这种心理活动，伴随着喜怒哀乐等情感体验，反映到现实的客观的世界当中。按其分类标准主要是认知过程、情感过程和意志过程，就是所谓的知、情、意，人通过认知、情感、意志的表达可以呈现自身的内心体验过程，从而人与人之间形成交流链接的能力。"
2019/07/25收听(45748)
肝部的低密度阴影和高密度阴影，是在做彩超或者是CT影像学检查中，发现的两种不同的肝脏病变的描述... 李涛│北京大学人民医院 2023/03/27播放(79370)
肝部的低密度阴影和高密度阴影，是在做彩超或者是CT影像学检查中，发现的两种不同的肝脏病变的描述...
李涛│北京大学人民医院
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心理洁癖大概就是洁癖，洁癖就是爱干净且特别怕脏，有的人表现为洗手，反复的洗手，有的人可能是洗澡... 陈爱琴│北京大学第六医院 2019/10/24播放(58398)
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心理问题临床包括一般心理问题和严重心理问题，常见分析如下：1、一般心理问题：多数... 崔界峰│北京回龙观医院 2022/04/26播放(72040)
心理问题临床包括一般心理问题和严重心理问题，常见分析如下：
1、一般心理问题：多数...
崔界峰│北京回龙观医院
2022/04/26播放(72040)
露阴癖从疾病归类中属于性心理障碍，问题是在性心理发育过程中可能受到打击和阻碍，比如曾经一个著名... 李幼东│河北医科大学第一医院 2018/11/15播放(96161)
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李幼东│河北医科大学第一医院
2018/11/15播放(96161)
"心理问题解决的方法，要明确心理问题的诊断，通过相应的诊断来做具体的治疗方式。对于心理问题的治疗主要采用药物治疗、心理治疗和物理治疗的方案。1、药物治疗，是严重的心理问题有效的首选治疗方法，例如应用抗焦虑药物、抗抑郁药物、抗精神病性药物或者心境稳定剂，其主要治疗焦虑、抑郁、精神病性症状等相关疾病，通过全病程系统规范治疗，可以取得良好的治疗效果。2、心理治疗，可以采用认知行为疗法、人本主义、人际关系疗法、家庭婚姻治疗和精神动力学等方法来帮助患者摆脱心理困扰。3、物理治疗，可以采用电休克治疗、经颅磁刺激治疗、多参数生物反馈治疗、针灸治疗、放松训练等方法来帮助患者从痛苦中解脱出来。"
2019/07/24收听(16045)
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