含多巴胺多的水果为香蕉，香蕉富含矿物质、维生素、电解质等，可以有效补充能量及多巴胺等，但多巴胺在外界环境中易被代谢、消化，无法进入中枢神经起到改善作用。通常情况下可以与相关食物一起食用，如葡萄、猕猴桃、苹果、圣女果等，均富含维生素C、矿物质、维生素B等，与香蕉一起食用可以有效促进多巴胺吸收，从而改善多巴胺缺少的疾病。
但是仅仅依靠食物对疾病没有治疗作用，建议调整自身状况，多巴胺过多与过少都会造成疾病，如多巴胺过多会造成大脑兴奋性改变，出现血压升高、失眠等症状，所以需达到平衡才能改善症状。建议调整心理状态、生活习惯、饮食习惯，避免摄入过多富含多巴胺的食物，同时调整情绪状况，如果抑郁症较严重，需要通过药物治疗，食物只是一种辅助治疗方法。
