莲子没有去火的功效，莲子属于中药固缩药范畴，中医认为莲子性平、味甘，具有补脾止泻、益肾固精、清心安神的功效，可用于治疗脾气虚所引起的不思饮食、大便稀溏，甚至夹杂有不消化的食物、食后腹胀等表现。同时对于肾虚所引起的腰膝酸软、疼痛，头晕目眩，男性阳痿、遗精等症状，莲子也具有非常不错的效果。莲子对于各种原因引起的烦躁、失眠、多梦、心悸等症状，具有较好的治疗效果，但并不具备去火功效。
具有去火功效的是莲子心，尽管莲子心与莲子只有一字之差，但作用完全相反。中医认为莲子心性寒、味苦，具有非常好的泻火功效，尤其对于体内有火热之邪，即上火，所引起的口舌生疮、口腔溃疡、咽喉疼痛、牙龈肿痛等症状，莲子心都具有非常不错的治疗效果。因此想得到去火的功效，应使用莲子心，不应使用莲子。
