妊娠糖尿病可以喝酸奶，但是要控制量。酸奶的主要成分是蛋白质，还有一少部分脂肪以及维生素和矿物质。喝酸奶的目的主要是补充蛋白质，蛋白质和其它的供能物质，如碳水化合物、脂肪，也能够为身体提供能量，而且它提供能量的效率跟碳水化合物一致，每克能够产生4000cal的热量。如果吃的过多，有可能会导致孕妇每天能量摄入的超标，从而导致血糖波动的增加。
孕妇在喝酸奶的时候一定要注意量，具体的量应该不断的去摸索和琢磨。像有的人喝了一杯发现餐后血糖并不是很高，那就提示这一杯的量比较合适。同样要是有人喝了一杯，发现血糖比较高，第二天如果不喝再去测，发现血糖正常，第三天可以再尝试一下，如果喝了酸奶血糖又增高，那就提示酸奶或者这个品牌的酸奶可能不太适合你，下次尽量不喝，或者尽可能的少喝，这样才能够避免血糖出现过大波动。
