武汉大学人民医院
心血管内科
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经常出现心慌，要判断是否存在心律失常，如果不是心律失常，可能是心脏自主神经的调节功能紊乱引起。患者可以通过在生活中做刺激迷走神经的动作或行为，缓解心慌，常见有以下几种方法：
1、深呼吸：多数患者在紧张时喜欢深呼吸，缓解紧张情绪，因为深呼吸时会刺激到部分内脏神经，使迷走神经的兴奋性增加，缓解紧张情绪，对心慌也会有缓解作用；
2、瓦萨瓦动作：深吸一口气，屏住声门，同时做用力的呼气动作，会更强的刺激迷走神经；
3、吞咽动作：可以通过吞咽口水或进食少量食物，刺激迷走神经。患者还可以把自己的手指伸向咽部，刺激咽部产生呕吐反应，也会刺激迷走神经，可以有效缓解心慌。
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常见快速缓解心慌的方法如下：1、深呼吸：深吸一口气憋住，然后缓慢吐出；<...
常见快速缓解心慌的方法如下：
1、深呼吸：深吸一口气憋住，然后缓慢吐出；
范书英│中日友好医院
2021/08/27播放(87748)
缓解头痛，首先要找到引起头疼的原因，具体如下：1、病毒感染：可以通过局部按摩，起... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2021/08/11播放(94101)
缓解头痛，首先要找到引起头疼的原因，具体如下：
1、病毒感染：可以通过局部按摩，起...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/11播放(94101)
"心慌可以由于生理性情况导致，也可以由于病理性情况导致。如果是焦虑、紧张、生气之后出现的心慌，建议患者调整情绪，心慌的症状自然会缓解。如果是病理性疾病导致的心慌，不同的心慌类型需要具体用药，比如窦性心动过速导致的心慌建议服用β受体阻滞剂，临床上常用的有美托洛尔片。对于室上性心动过速导致的心慌，建议患者服用维拉帕米。如果是心房颤动或者心房扑动导致的心慌，建议患者服用盐酸胺碘酮治疗，所以不同类型的心慌需要不同的药物治疗。对于心慌的症状，最好戴24小时动态心电图，确诊是哪一类情况。"
何美娇│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/10/26收听(68312)
"突然心慌不要紧张，马上坐下来和平躺下来调整心态，待症状稍微缓解后，及时的去医院进行检查。如果偶尔出现心慌的症状，一般考虑是心情紧张，空气闷热和运动引起，不必太过担心。若时常有心慌的症状出现，考虑跟心脏疾病有一定的关系，需要通过心电图和胸部彩超类检查来明确真正的病因，才能更准确的进行治疗。心慌多考虑是心率过快导致，所以可以服用调整心率的药物进行治疗，平时尽量多注意休息，千万不可进行剧烈的运动，最重要的是定期复查。"
张艳苓│解放军总医院第七医学中心
2019/10/28收听(75301)
女性生育年龄，每个月都要来一次月经，有的女性一来月经就肚子疼，还有的女性是腰疼，疼得厉害的人连... 张建萍│首都医科大学北京妇产医院 2019/07/15播放(92177)
女性生育年龄，每个月都要来一次月经，有的女性一来月经就肚子疼，还有的女性是腰疼，疼得厉害的人连...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2019/07/15播放(92177)
"心慌可以通过口服酒石酸美托洛尔控制心室率，来减少心肌耗氧量，能够减轻心慌。同时也可以躺下就地休息，减少活动量或保证充足的睡眠来缓解心慌的症状。如果本身就有冠状动脉粥样硬化等疾病，要积极的控制原发病，定期使用盐酸川芎嗪注射液、参麦注射液等药物活血化瘀，改善心脏循环。服用阿司匹林肠溶片抗血小板聚集，阿托伐他汀钙片调脂稳斑，同时把血压、血糖、尿酸等各项指标稳定在一定的水平。控制住病情的进展，减少发生急性心脑血管病变的几率。"
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2019/05/21收听(42316)
"所谓的心悸就是觉得心慌，可以伴随其它的症状，比如胸痛、失眠、健忘、眩晕。它主要可以由以下原因引起，比如心律失常，如心动过速、心动过缓、过早搏动、心房颤动或扑动、房室传导阻滞、病态窦房结综合征、预激综合征、心功能不全以及神经官能症。最主要的是查清是什么原因引起的，然后对症治疗。它的缓解一般都建议不要过度劳累，生活尽量有规律，应该保持精神乐观、情绪稳定，积极坚持治疗，坚定信心，则有利于康复，避免惊吓，饮食有节，宜低脂、低盐饮食，忌烟酒、浓茶。轻者可以从事适当的体育活动，以不觉劳累为度，避免剧烈运动；重症的心悸应该卧床休息。"
郑春华│首都儿科研究所附属儿童医院
2019/07/28收听(15747)
缓解心慌的方法，主要见于以下几个方面：1、对因治疗：要找到心慌的原因，若是心律失... 范振兴│首都医科大学宣武医院 2021/07/16播放(86108)
缓解心慌的方法，主要见于以下几个方面：
1、对因治疗：要找到心慌的原因，若是心律失...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2021/07/16播放(86108)
对于心慌如何缓解而言，首先需要明确引起心慌的原因，主要包括生理性原因和病理性原因。生理性的原因... 李玉峰│北京中医药大学东直门医院 2020/05/09播放(98402)
对于心慌如何缓解而言，首先需要明确引起心慌的原因，主要包括生理性原因和病理性原因。生理性的原因...
李玉峰│北京中医药大学东直门医院
2020/05/09播放(98402)
头痛是各类人群，不管年长、年幼都会出现的一个问题。如果发生了头痛，首先要看是不是经常头痛，还是偶尔发生的。问题实际上很简单，多休息，在一个安静的环境，避免光、声音的刺激，避免到嘈杂的环境，避免熬夜、劳累等等，对于长期头痛的患者也是一样，这是基础的。如果长期头痛，多半可能是有血管性头痛、偏头痛，或者紧张性头痛等等，这一类如果确实反复发作，建议寻求专业医生的帮助，在适当的药物以及环境的治疗共同作用下，大部分头痛患者可以得到控制。所以最主要基础的就是要注意环境，然后避免头痛的因素。
姜帅│四川大学华西医院
2018/02/28收听(42974)
在临床中腰疼的病人占的比例非常高，骨科疾病中，多数疾病均可出现腰疼症状。腰疼的简单缓解办法，针... 王建军│北京中医药大学东直门医院 2019/07/22播放(67077)
在临床中腰疼的病人占的比例非常高，骨科疾病中，多数疾病均可出现腰疼症状。腰疼的简单缓解办法，针...
王建军│北京中医药大学东直门医院
2019/07/22播放(67077)
引起头痛的原因很多，可能因为劳累用脑过度、精神紧张等造成。日常生活中，有一些人通过以下小妙招，对头痛进行适当缓解，如多喝水，尤其是白开水，促进体内的代谢，减轻头痛；适当的头部按摩，缓解血管神经的痉挛，缓解头痛；听舒缓的音乐，让精神适当的放松，闭目休息等。但从发病原因来讲，头痛的发生多数是由于异常情况，导致了血管或神经的痉挛引起，最为行之有效的治疗方法是找到发病的具体病因，对其进行对症的治疗，从根本上解决到头痛。
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2019/04/14收听(27878)
缓解耳朵嗡嗡响，要看耳朵嗡嗡响具体的原因。1、外道内有耳屎：有的人是因为外道内有... 袁先道│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/09/05播放(81901)
缓解耳朵嗡嗡响，要看耳朵嗡嗡响具体的原因。
1、外道内有耳屎：有的人是因为外道内有...
袁先道│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/05播放(81901)
"心慌的治疗需要根据病因来判断，如果属于生理性的劳累后心慌以及情绪波动后心慌，一般不需要刻意进行治疗，在平稳情绪以及适当休息、补充水分后症状可以自然缓解。如果患者在心慌的同时合并胸痛、胸闷以及心跳间歇等症状，则要考虑心脏器质性病变所伴随的症状，在这种情况下一般建议进行心电图检查，如果检查结果提示为心肌缺血，则要进行抗心绞痛治疗以及改善心肌缺血治疗，如果患者心电图检查主要表现为早搏，则要进行抗心律失常治疗。如果患者在心慌同时合并出汗以及饥饿感等症状，需要补充糖分并进行血糖测量。"
张洪霞│沈阳市中西医结合医院
2019/05/05收听(18540)
李力卓│首都医科大学宣武医院 2021/06/22播放(70053)
李力卓│首都医科大学宣武医院
2021/06/22播放(70053)
"患者出现了心慌可以表现为心率的增快、心律不齐，或者是心率是正常的，只是心脏搏动感的增强，通常的不同的原因缓解的方式也是不一样的，具体如下：1、如果是心跳的增快，大多病人是有诱因，比如运动、情绪、激动、感染、喝浓茶咖啡或是疾病的急性期，包括心衰、呼吸系统的疾病缺氧都会引起心跳的增快。治疗原则是要去除诱因，比如运动之后引起来的心们要休息，喝浓茶咖啡引起来的心慌，以后要避免喝浓茶或者是减少喝咖啡的量。2、如果是疾病的急性期，要进行的治疗这些原发病，如果是明显的心跳增快，从减慢心跳的角度可以应用倍他乐克或者是阿替洛尔这些能够减慢心率的药物，口服或者是口含，在半小时之内心跳会有下降。如果是因为疾病带来的心跳增快，都是些代偿性的反应，单独应用这些减慢心率的药物往往临床的效果并不是非常的明显。3、心慌如果是非常的快，每分钟超过了150次\/分钟，要考虑是快速的心律失常的发生，除了应用临时用减慢心率的倍他乐克这些药物之外，还应该及时的去医院就诊，做心电图明确诊断，是否是心律失常的发生。4、如果是因为有频发的早搏引发的心慌，可以用治疗早搏的中药和西药，比如说稳心颗粒、参松养心胶囊，西药根据早搏的性质不同，给予不同的抗心律失常的药物。"
张妮│北京医院
2020/04/23收听(73794)
对于痛经的患者，一旦出现有痛经急性发作时，可以选择口服布洛芬、芬必得等非甾体类抗炎镇痛药来缓解病情，大多数的患者可以取得比较好的治疗效果。在日常生活中需要注意，尽量避免吃过凉、过寒的食物，尤其是在月经期间，尽量多吃温热、容易消化的食物，喝姜红糖水，具有良好的驱寒保暖作用，有效的缓解宫寒引起痛经的，还需要注意精神情绪方面的调整，保持愉悦的心情，避免情绪过度紧张、焦虑，避免过大的心理压力，对痛经的发作也可以起到良好的缓解作用。
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/06/03收听(70117)
腰椎疼痛缓解的妙招，主要要针对病因来进行治疗。引起腰椎疼痛的主要原因，包括腰背筋膜炎等一些软组... 纪泉│北京医院 2023/08/07播放(69828)
腰椎疼痛缓解的妙招，主要要针对病因来进行治疗。引起腰椎疼痛的主要原因，包括腰背筋膜炎等一些软组...
纪泉│北京医院
2023/08/07播放(69828)
眼皮是老百姓的俗称，专业术语称之为眼睑，每只眼睛有上眼睑、下眼睑，眼皮跳一般都是由于疲劳所引起... 孙冉│首都医科大学宣武医院 2023/08/24播放(59569)
眼皮是老百姓的俗称，专业术语称之为眼睑，每只眼睛有上眼睑、下眼睑，眼皮跳一般都是由于疲劳所引起...
孙冉│首都医科大学宣武医院
2023/08/24播放(59569)
缓解头晕，要根据头晕的原因而定。如果是低血糖导致的头晕，可以嚼服糖块或者饼干，可以迅速缓解低血糖头晕。如果是低血压导致的头晕，可以服用生脉饮口服液进行治疗，升高血压，缓解头晕。如果是长时间蹲位导致的一过性大脑供血不足而出现的头晕，可以卧位休息，保证大脑供血也可以缓解头晕。如果是高血压导致的头晕，最好服用降压药物进行治疗，血压平稳以后头晕症状也会缓解。如果是乘车、乘船后出现的头晕症状，可以服用晕车药，按摩内关穴位及合谷穴位，也能够缓解头晕症状。
齐英斌│吉林省人民医院
2019/06/11收听(39057)
福建协和医院 孟泽武
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北京友谊医院 赵海英
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北京医院 鲍世威
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武汉协和医院 谢春
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