中国中医科学院西苑医院
综合科
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缺血即贫血，贫血分很多种，最快补血方法因种类不同而有差异，具体如下：
1、缺铁性贫血，用药补血最快，如可使用硫酸亚铁、枸橼酸亚铁。如果为缺铁性贫血女性，月经过多，可用食物，如当归、红枣、黄芪；
2、缺乏维生素B12，即巨幼红细胞贫血，常见于长期食素者，因素食中缺乏维生素B12，故贫血补充维生素B12见效较快。如果长期吃素，但每日食用一块酱豆腐，通常不易引起缺乏维生素B12，酱豆腐中含有一定维生素B12。
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要想补血最快最好，一般来说是针对缺铁性贫血的补血，建议多吃补铁的食物，以及能够补充血红蛋白的食... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/05/19播放(68241)
要想补血最快最好，一般来说是针对缺铁性贫血的补血，建议多吃补铁的食物，以及能够补充血红蛋白的食...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/19播放(68241)
"宝宝口服铁剂补血最快、最好，宝宝出现贫血大部分是营养性的缺铁性贫血，要注意以下几点：一、药物补充，宝宝出现缺铁性贫血或者是维生素B12、叶酸缺乏引起的大细胞性贫血，都可以口服药物治疗。补铁的药物包括硫酸亚铁、富马酸亚铁、螯合铁等，叶酸和维生素B12可以给予补充，一般使用药物即可。二、食补，宝宝如果缺铁、维生素B12、叶酸，都可以采取食补的方法，食补可以用强化食物中如米粉。另外，也可以吃猪肝、猪血、瘦肉、牛肉、羊肉，都包含丰富的血红蛋白铁，有助于铁的吸收。绿叶蔬菜也含有铁剂，但是吸收率比较低。三、宝宝缺铁性贫血，一般需要补充三个月。在补充一个月的时候，孩子的贫血纠正要继续补充两个月，用于补充储存铁，防止反复发生贫血。宝宝出现贫血大部分是营养性的，缺铁比较常见，也可以由于缺乏叶酸、维生素B12所导致，但是宝宝出现贫血的原因很多，如果补血效果不佳，要积极寻找原因，给予对因治疗。"
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/10/04收听(70421)
吃什么补血最快，主要是根据贫血的病因来决定的。如果是缺铁性贫血的患者，需要进食含铁高的食物和水果，例如血制品、动物的肝脏、瘦肉、蔬菜类有紫菜、菠菜、海带、木耳等。同时需要进食含维生素C高的食物和水果，因为维生素C可以促进铁的吸收。如果贫血是由于巨幼细胞性贫血导致的，需要进食含叶酸以及维生素B12高的食物，例如新鲜的蔬菜、肉、蛋、奶等。如果贫血是再生障碍性贫血、白血病、骨髓瘤等其他疾病导致的贫血，进食方面需要注意多进食含蛋白类高的食物，促进疾病的恢复，才有可能促进贫血的恢复。
王艳军│聊城市第二人民医院
2018/07/12收听(24830)
补血非常快的方法，可以多吃一些铁剂，以及血红蛋白多的食物。建议多吃鸡蛋，鸡蛋本身富含蛋白质，另... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/05/25播放(61559)
补血非常快的方法，可以多吃一些铁剂，以及血红蛋白多的食物。建议多吃鸡蛋，鸡蛋本身富含蛋白质，另...
2023/05/25播放(61559)
补血最快的方法通常需要服用药物，从中医角度考虑，补血通常需服用补血汤药或成药，典型的药物如四物... 霍则军│北京大学第三医院 2021/07/23播放(57489)
补血最快的方法通常需要服用药物，从中医角度考虑，补血通常需服用补血汤药或成药，典型的药物如四物...
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/23播放(57489)
"糖尿病患者补血最快的方法肯定是静脉输液，应用冰冻血浆、红细胞、血小板，通过静脉输液的方式可以使糖尿病患者的贫血症状迅速纠正。其次可以静脉静点蔗糖铁，可以皮下注射促红细胞生长素，这种方法可以缓慢的使血液中的红细胞升高。作为口服，可以口服含铁的药物以及应用补益的中成药，对于补血都有一定的效果，比较常见的是归脾汤，甚至用大枣泡水这些方法都可以补益气血，使补血症状能够见效。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/14收听(24076)
"孕妇补血最快、最好的办法分为药物疗法以及食物疗法，由于孕妇容易出现缺铁性贫血，在药物治疗中多以补铁、补血为治疗，常见的西药有力蜚能、琥珀酸亚铁，以及中成药健脾生血颗粒、复方阿胶浆，中药有紫河车、阿胶以及补益气血的中药，根据体质进行辨证补益气血。孕妇补血最快、最好的方法要根据孕妇自身的情况、缺铁的情况而定，除了补血、补铁以外，还应当在食物中摄取含叶酸高的菠菜、西兰花、猕猴桃等，补血的食物有猪肝、红枣以及瘦肉、鸡蛋等，患者要注意饮食均衡。"
姜朵生│湖北省妇幼保健院
2020/07/06收听(54509)
"在分娩过程中，不管是自然分娩还是剖宫产都会有一定量的失血。自然分娩的出血量正常情况下是在500ml以内，剖宫产的出血量一般在1000ml以内，一定量的出血一般对产后没有太多的影响，因此产后的产妇大多数不会出现贫血。但是如果自然分娩的出血量超过500ml或者剖宫产手术的出血量超过1000ml称为产后出血，产后较多量的出血会引起产妇的血色素下降。如果出现产后出血，在产后除了要用补铁的药物来迅速帮助血色素的恢复以外，还可以通过饮食进行调节。含铁比较丰富的也就是比补血比较好的食物一般是动物性食物，像红色肉类、动物内脏（如猪肝等）或者动物的血制品（如鸭血等），都是含铁较丰富的食物，可以快速的帮助补血。"
毛滢│北京医院
2019/09/20收听(73073)
吃什么东西补血很快，要看贫血的原因是什么。发现贫血，不论轻重，应该去医院及时就医，明确贫血原因... 刘爱军│首都医科大学附属北京朝阳医院 2020/05/15播放(99573)
吃什么东西补血很快，要看贫血的原因是什么。发现贫血，不论轻重，应该去医院及时就医，明确贫血原因...
刘爱军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/05/15播放(99573)
如果是贫血，建议一定要规范的治疗，贫血的原因很多，多数见于缺铁性贫血，应该补铁剂，现在有硫酸亚铁、速力菲等一类的药物效果不错，中药里面的八珍颗粒，还有补血口服液，都是很好的选择。但是有一部分贫血并不一定是普通的贫血，可能是一些少见病或者是罕见病出现的贫血，应该对因治疗。所以贫血需要补血，一定要明确原因，在医生的指导下合理的治疗，同时可以吃一些食材做药膳，对于补血最好的药膳可以加当归、黄芪。因为中医讲，血是有形之品不容易速生，但是对于气生的比较快，气又是推动血行、帮助血液生化的一个重要的物质，所以可以用黄芪、当归。另外要注意用健脾的药物，脾为津液生化的源泉，如果这个源泉功能差了，生产血的原料不足就会导致缺血，所以一定要健脾，比如用参苓、白术补中益气，食用附子理中丸或者是理中丸，应该根据临床的表现辨证用药。
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/19收听(46436)
"孕期贫血主要跟怀孕以后，胎儿的生长发育非常快，相对的有造血原料不足有关系。这种情况下绝大多数是铁相对不足，因此主要是多补充富含铁的东西就足够了，当然孕妇的均衡膳食也是非常重要的。一般来讲，富含铁的食物主要包括蛋黄、动物的肝脏，还有各种瘦肉、血豆腐也可以算，各种瘦肉不包括鸡肉和鱼肉，主要是家畜的瘦肉部分。还有一些人会觉得可以多吃枣、木耳、菠菜，当然可以吃，但是植物铁其实含量没法跟动物铁比，吸收也会相对差，所以还是更多的推荐吃动物铁。孕妇也要多吃新鲜的青菜，这里边富含叶酸，对于补铁也是很有帮助的。"
范芸│北京医院
2018/06/21收听(96814)
女性在月经期以及产后均容易出现气血亏虚，所以女性要以血为养，饮食生活中补血效果最快的食物主要是富含铁元素的食物，例如猪血、鸭血、猪肝、猪肉、乌鸡、蛋黄、菠菜、木耳、黑豆、黑芝麻等。可用于补血的中药材中主要有熟地、当归、枸杞、大枣、阿胶等，能够补气的药物有黄芪、党参，有助于补气、生血。饮食生活中应当注意在摄入具有富含高铁元素的食物时，同时也要均衡营养，多吃高蛋白的食物以及维生素、微量元素等，要规律作息和适当运动，有助于气血生成。
2020/09/27收听(94996)
溶血性贫血表现为大细胞贫血，目前无法通过摄入食物达到缓解贫血的目的，需要明确溶血性贫血的原因，... 吴春波│北京大学人民医院 2021/08/23播放(84013)
溶血性贫血表现为大细胞贫血，目前无法通过摄入食物达到缓解贫血的目的，需要明确溶血性贫血的原因，...
吴春波│北京大学人民医院
2021/08/23播放(84013)
地中海贫血是一种遗传性疾病，由于遗传基因缺陷，导致外周血中红细胞过多的溶解、破坏，发生溶血的现象，所以地中海贫血的实质一种溶血性贫血。对于溶血性贫血的患者，首先要注意多补充一些富含维生素B12和叶酸的食物，因为溶血性贫血容易发生叶酸缺乏或维生素B12缺乏，并且叶酸和维生素B12都是人体合成红细胞的必需原料。富含维生素B12的食物主要是一些动物类食物，如蛋类、新鲜的牛奶以及新鲜的肉类，如鱼肉、牛肉、羊肉等等，同时新鲜的绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜等，往往含有较丰富的叶酸，可以适当的多食用一些，对改善地中海贫血有一定的帮助作用。
刘加强│日照市人民医院
2019/05/06收听(39792)
"怀孕期间孕妇容易出现贫血，最常见的是缺铁性贫血，建议孕妇补充铁剂，升高血红蛋白较快。出现巨幼红细胞性贫血可以补充叶酸和维生素B12，这两种物质是生成血红蛋白的关键。同时要注意合理饮食，在日常饮食中要适当补充含铁丰富的食物，比如猪肝、猪血、木耳、豆类、菠菜等。怀孕期间出现缺铁性贫血，是由于胎儿的生长发育对铁元素需求增加，同时，由于孕妇血液被稀释而导致的。为预防贫血的发生，建议注意合理饮食，不要偏食，食物要含有丰富的蛋白质，注意补充维生素和矿物质。"
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/27收听(85109)
"对于小儿贫血，建议进一步检查，确诊贫血原因。贫血是一种临床症状，根据病因对应治疗，疾病好转才快。如果消化不良，可以给予补脾胃助消化药物，处理或吃容易消化的食物，加强营养。如果缺铁性贫血，可以适当补充贫血药，如硫酸亚铁等促进贫血好转的药物，宝宝可以吃蛋黄、猪肝等食物补血最快，因为蛋黄、猪肝内含有丰富的铁，在宝宝七个月左右的时候，可以给宝宝吃猪肝泥，对补血有很大的帮助。另外，花生、红豆、红枣、桂圆也是人们常吃的补血的食品，红枣是补血最常用的食物，可以在铁锅里炒黑后泡水喝。另外，新鲜的蔬菜，菠菜、发菜等对补血也极为有益。"
孙明丽│聊城市第二人民医院
2018/04/28收听(87525)
从中医角度，气血是由脾所运化的精微物质来体现出来，所以从饮食角度大家能够想得到的阿胶，这是主要... 何军琴│首都医科大学北京妇产医院 2019/07/26播放(59124)
从中医角度，气血是由脾所运化的精微物质来体现出来，所以从饮食角度大家能够想得到的阿胶，这是主要...
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2019/07/26播放(59124)
"男人可以吃一些食材和药材来达到快速补血的目的，食材多建议动物的血，像猪血、鸡血进行熬制可以很好的快速服用进行进补，恢复人体的造血原料，而达到了快速补血的目的。药物可以选择一些富含有铁的物质，像蔗糖铁口服液等等，虽然对胃有一些刺激，但是可以快速的补充的铁剂使造血原料充足，对于纠正贫血有一定的益处。贫血的原因各不相同，作为男人应该及时的到医院的做相关检查，以明确贫血的原因，可以使治疗更加的主动效果更加的明显。在中药上也可以选择药物进行治疗，像归脾丸、八珍汤，还有四物汤。"
2019/08/16收听(94563)
缺铁性贫血通常表现为血红蛋白减低、小细胞低色素贫血以及血清铁蛋白减低等，治疗主要如下：...
缺铁性贫血通常表现为血红蛋白减低、小细胞低色素贫血以及血清铁蛋白减低等，治疗主要如下：
吕鸿雁│河北医科大学第三医院
2021/08/23播放(75331)
怀孕期间由于母体和胎儿对于铁元素都有一定需求量，但是绝大部分孕妇都难以摄入足够量的铁元素，这样就会造成缺铁性贫血。孕妇要适当通过饮食和药物来补充铁元素，也就是补血。首先要注意多吃含铁比较丰富的食物，例如多吃动物的肝脏或者菠菜等，这样能够增加铁元素的摄入。其次单纯靠食物补充，并不能够满足母体和胎儿对铁元素的需求，必须要选择一定补铁药物。常用的补铁药物包括多糖体、硫酸亚铁等，这些药物能够在食物以外补充母体所需要的铁元素，促进母体对铁元素的需求，尽量使女性缺铁性贫血的程度减轻，能够减少对母体和胎儿的影响，避免发生胎儿宫内发育迟缓或缺氧。
张露│山东省立医院
2020/06/11收听(29553)
北京天坛医院 张贵丽
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北京中医医院 朱培一
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