焦虑感是什么意思

张滢
副主任医师

浙江省立同德医院

老年科

焦虑感是什么意思

2020-05-27 16:20播放 :

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视频内容

焦虑感也是焦虑的情绪体验，部分患者到人多的场合会有心慌、胸闷，出现类似于恐惧的焦虑。还有部分患者想到封闭场所就很紧张，有一些人是惶惶不可终日，是一种广泛性焦虑。

焦虑的患者也要多关注自己的内心体验，才能够充分的表达出来。不能把焦虑感、不良的情绪体验过多积压在心里，要多和他人交流。当与他人沟通时，情绪压力相互交换以后，会觉得焦虑并不可怕。

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焦虑感怎么办

"焦虑感首先要看对自我社会功能和职业功能是否造成影响，如果焦虑感已经对社会、职业功能造成严重影响就需要进行系统规范的治疗，如药物治疗和心理治疗。药物治疗可以应用具有抗焦虑作用的抗抑郁药物和苯二氮卓类抗焦虑药，临床上应用比较常见的一线药物是如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、艾司西酞普兰等抗抑郁药物，或者是苯二氮卓类的药物，如劳拉西泮、阿普唑仑等药物，在应用苯二氮卓类药物时要短期小剂量应用，一般服药时间不超过四周。而心理治疗主要采用的是认知行为疗法，改善患者的不合理认知模式，重建认知体系使焦虑水平逐渐减低。如果焦虑感对社会功能和职业功能没有造成大的影响，可以通过放松训练等行为训练方式取得良好效果，如渐进式肌肉放松训练和想象放松训练，正念训练、冥想训练等方法均可以取得比较好的治疗效果。"

语音时长01:32''

庞吉成│淄博市妇幼保健院

2019/08/18收听(42128)

焦虑为什么会有发疯感

"焦虑症患者会有发疯感，可能是两个原因：1、处于惊恐发作的状态，也就是急性焦虑发作，会有精神失控感，还有严重的窒息感，甚至是濒死的感觉。患者感觉就好像是世界末日一样，惊恐万状、四处呼救，可有全身各个系统的紊乱表现，比如心动过速、胸痛、呼吸困难、全身发抖、全身瘫软等症状，往往是急速的起病，终止也很快。可以自行缓解，但是事后会很虚弱无力，需要若干天才能够恢复。2、慢性焦虑遇到突发事件时，也会惊慌失措、六神无主、坐卧不宁，担心有大祸将至。"

语音时长01:34''

李婷│聊城市人民医院

2019/07/23收听(32361)

02:53

焦虑是什么意思

焦虑是对自己、亲人及朋友的生命安全、前途命运过度担心而产生的一种烦躁不安的情绪，包含着急、挂念...

杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院

2018/12/21播放(97815)

焦虑的意思是什么

"焦虑是指在缺乏相应客观因素的情况下患者表现得顾虑重重、紧张、恐惧，以致搓手顿足，好像有大祸临头这样的表现，常常伴有心悸、心慌、出汗、手抖、尿频等自主神经功能紊乱的症状。严重的急性焦虑发作称为惊恐发作，患者可以体验到濒死感、失控感，还有呼吸困难、心跳加速等，一般持续半小时左右就可以缓解。也有另一种持续严重程度不是很重，但是持续时间比较长的广泛性焦虑，主要有两种类型。"

语音时长01:15''

肖春玲│北京回龙观医院

2019/10/21收听(46603)

焦虑是什么意思

"焦虑是内在环境做斗争和生存适应过程中发展起来的基本情绪。有焦虑并不意味着都有临床意义的病理性情绪，在应激面前，适度的焦虑其实是有积极作用的，它能够充分调动身体脏器的技能，适度提高大脑的反应速度和警戒性，它对人体来讲是保护的作用。只有具备某些病理性特征，同时又对正常的社会功能产生影响的时候，才认为是病理性的焦虑。病理性的焦虑对于个体而言是不可控制的，它没有明确的对象，也没有明确的内容，它就是紧张、恐惧的情绪。或者是有一些事情，它的威胁程度和患者的焦虑程度也是不相符合的。所以，焦虑的出现并不是个体想多了，或者是心理素质不够强大，实际上它是个体没办法控制的和病态的情绪。"

语音时长01:18''

卢和丽│南昌大学第二附属医院

2018/04/10收听(68388)

01:56

焦虑是什么意思

从字面上理解，焦虑是指忧虑、紧张、恐惧和担心。焦虑不仅反应在人体上，也包括动物在长期生存过程中...

邢颖│清华大学第一附属医院

2018/09/04播放(54385)

“我的焦虑感挥之不去” ，你是慢性忧虑者吗？

“自己好像是一个特别容易感到担忧的人。每天都会对生活中各种各样的事情产生忧虑：出了门怕门没锁，到公司怕和同事处不好关系被排挤，老板叫自己时就会担心自己是不是做错...

尉国勤│有来心理诊室

2022/12/30阅读(4474)

上感是什么意思

"上感是平时说的简称，全称叫上呼吸道感染，是鼻腔、咽喉部的急性炎症的总称。上呼吸道感染是总称，包括有普通的感冒、病毒性的咽炎、疱疹性咽峡炎，以及细菌性的扁桃体炎。上感也包括普通的感冒，以及病毒性的感冒。上感的临床症状，主要就是出现咳嗽、咳痰、咽干、咽痒，以及出现有流鼻涕、声音嘶哑，严重的出现呼吸不畅、呼吸困难、发热、病毒性感染、败血症等。"

语音时长01:26''

袁庆玲│广西国际壮医医院

2018/11/24收听(64570)

01:42

焦虑是什么病

焦虑是一种常见的情绪状态。生理性焦虑是一种保护性反应，不是疾病。

当过度的紧张、担...

陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院

2018/07/17播放(76345)

产前焦虑是什么

"产前焦虑是熟悉却又陌生的一种心理疾病。怀孕对于女性是一种挑战，体内激素的变化不仅会引起生理上的巨大变化，还会引发心理上的某些不适感，如焦躁、烦闷、担心、紧张、失眠、抑郁等，其中产前焦虑症是孕妇常见的心理障碍。孕妇产前焦虑，会对母亲以及胎儿造成直接的影响，产前焦虑，孕妇剖宫产以及阴道助产要比正常孕妇高1倍，并且容易导致早产以及流产的不良发生。此外，焦虑还会使孕妇肾上腺素分泌增加，导致代谢性酸中毒，引起胎儿宫内缺氧。"

语音时长01:25''

刘玉杰│朝阳市第二医院

2018/09/02收听(32635)

焦虑量表是什么意思

"焦虑量表，指的是焦虑自评量表，是心理测试量表，是用于焦虑症状的严重程度，以及焦虑症治疗效果评价的量表。它一共包括20个题目，其中有15个正向评分题，有5个反向评分题。这20个条目，都是常见焦虑症的症状，比如紧张、着急、无缘无故的害怕、心烦意乱、惊恐、要发疯的感觉，还会有飞来横祸的感觉。也会有自主神经功能紊乱或者运动性不安的症状，比如发抖、打颤、头痛、颈痛、背痛、疲乏无力、虚弱、运动性不安也就是坐立不安，还有心跳加快、头晕、晕厥、呼吸困难，脚麻木、刺痛，消化不良、胃痛，还有尿急、尿频以及手脚冰凉，或脸红发热以及睡眠不好。通过患者的回答，得出总分。如果总分在50-59分，可能存在轻度的焦虑。总分在60-69分，可能存在中度的焦虑。总分在70分以上，可能存在重度的焦虑。"

语音时长02:10''

李婷│聊城市人民医院

2019/08/06收听(30119)

焦虑的症状是什么

"　　焦虑是以焦虑情绪体验为主要特征的一种神经症，目前焦虑非常常见，几乎每个人都会有这种体验，包括广泛性焦虑障碍、惊恐发作等。焦虑目前的主要病因不明确，一般与遗传因素、个人心理因素有关，也有可能与药物因素有关系。　　主要临床表现有情绪症状、躯体症状和运动症状，情绪症状表现为过分担心、紧张、害怕，总是忧心忡忡、提心吊胆甚至有杞人忧天的感觉，躯体症状是伴随有很多的植物神经功能紊乱等症状，比较常见的有头晕、头痛、胸闷、气短、呼吸困难、尿频、尿急、出汗甚至手脚颤抖。运动症状主要体现于坐立不安、坐卧不宁甚至小动作增多，常见的小动作比如抠手、搓手或者抓自己的衣角等，如果有焦虑的问题一定要及时进行治疗和干预。"

语音时长01:45''

罗国帅│天津市安定医院

2019/12/11收听(51093)

感到焦虑是什么意思

"感到焦虑主要的意思就是精神紧张、不安、担心、恐惧，以及精神上总是有不安宁的感觉，没有办法安静下来。精神分析理论认为焦虑主要指向于未来，也就是对未来的不确定感、不安全感，所以就会特别紧张、担忧。出现特别焦虑也有可能会伴随有躯体的症状，比如出现头痛、头晕、恶心、呕吐、胸闷、憋气，也有可能会出现濒死感。严重的时候也会伴随行为的表现，比如表情特别紧张或者反复抠手、搓手等，出现来回的坐立不安、不停的走来走去甚至大喊大叫等。如果感到焦虑一定要积极的进行调节，比如适当转移注意力等。"

语音时长01:14''

罗国帅│天津市安定医院

2020/02/09收听(22590)

容貌焦虑是什么意思

从医学专业角度来看，容貌焦虑属于焦虑障碍的一种，这类人群本身没有容貌的绝对缺陷，但总对自身容貌或形体不满。另外，拥有这种心理状态的人群当中，女性要比男性更多。那...

常卫利│郑州大学第一附属医院

2022/01/11阅读(3358)

焦虑是什么原因

"焦虑症在临床中病因不明确，可能与心理、生物、社会因素密切相关。就心理因素而言，行为主义理论认为焦虑受某些特定环境的刺激、恐惧而形成条件反射。所以说在有意识与无意识水平上，都会特别关注自己所担忧的事情，以一种负性思维方式应对环境做出反应，最终导致焦虑。从生物学的角度来讲，遗传因素是非常重要的因素。通过家系研究，发现焦虑症患者一级亲属中患病率明显比普通人群高，而同卵双生子比异卵双生子有更高的患病率。在生物化学的角度讲，焦虑症的产生与伽马氨基丁酸、五羟色胺、去甲肾上腺素等密切相关。所以通过应用抗抑郁药、抗焦虑药物可明显改善焦虑症状，这是非常重要的指征与临床证据。"

语音时长01:40''

庞吉成│淄博市妇幼保健院

2019/07/23收听(16959)

02:15

产前焦虑是什么

产前焦虑指孕妇在怀孕期间到生产过程中出现的焦虑，引起原因具体如下：

1、怀孕期间激...

廖峥娈│浙江省人民医院

2021/01/04播放(92194)

引起焦虑的原因是什么

"焦虑症作为神经症的一种类型，目前观点认为焦虑的原因是多元性的，第一个方面是精神应激方面的因素，也就是遇到了生活事件、精神压力或者是精神应激，对这些压力个体难以应对，不能将这些压力转变成动力。第二个方面是素质方面的因素，这些神经症患者往往有一定的性格特征，比较多愁善感、固执保守、不容易与人交往等，容易出现敏感，对一些生活事件比较敏感。有研究认为这样的神经症也有一定的家庭聚集性，焦虑和家庭成员的互相影响也有一定关系。"

语音时长01:23''

肖春玲│北京回龙观医院

2019/10/21收听(84665)

容易焦虑是什么原因

"容易出现焦虑、紧张的问题，有可能是以下几方面原因：1、出现了焦虑症的问题，焦虑症作为一种常见的精神心理疾病，发病的可能性非常高。目前情况下主要的症状表现就是精神紧张，容易焦虑担心，总是安心不下来，心总是悬者。同时会伴随躯体症状，比如头痛、头晕、胸闷、憋气、恶心、呕吐、出汗等等。有可能会出现行为症状，比如走来走去、坐立不安。2、有可能是碰到了挫折，比如社会压力大、夫妻感情不好、家庭关系问题、同事关系紧张等等，这些问题有可能会让自己很敏感。尤其是碰到挫折时很容易引起防御反应，比如焦虑、紧张、易于激惹、脾气大等等。这有可能是非常常见的一种正常的反应，但是长此以往也可能会引起焦虑症的问题，所以也需要积极的进行调整。3、也有可能是性格或者人格的问题引起的，有些人性格比较内向，容易敏感，同时有些人特别要强，完美主义，追求十全十美，甚至吹毛求疵。这些人很容易变得紧张焦虑，甚至小的事情自己就绞尽脑汁，想要做到十分完美。所以小的应激事件都会让自己引起很大的反应，尤其是焦虑、紧张等情绪反应。以上的原因比较常见。"

语音时长02:00''

罗国帅│天津市安定医院

2020/03/02收听(26284)

02:08

焦虑是什么状态

焦虑情绪是预感到负面情形出现时，而产生担忧、紧张不安、恐惧、不愉快等综合情绪体验。正常人适度焦...

燕利娟│长春市心理医院

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岳婷│有来心理诊室

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