便秘可以吃榴莲。榴莲水果含有非常高的糖分，另外含有一定的脂肪以及其他的维生素、矿物质等，对人体的营养的补充，也有非常好的作用。
便秘的病人，主要是肠道蠕动过慢，或者是肠道的内容物过少或者过于精细，产生粪便的量较少，影响到肠道对于废弃物的排出，当然还有非常多的机制，目前还不是太清楚。吃榴莲后，榴莲中糖分较高，实际上到肠腔后，也会对肠腔产生一定的高渗透压的影响。这种相对高渗的状况，可以使粪便的相对水分含量较高，也能够刺激肠蠕动。另外榴莲含有一定的脂肪，脂肪在肠道内，也会有促使肠道蠕动、增加排泄的效果。
因此便秘的病人吃榴莲，应该不会加重便秘的症状，因此吃榴莲应该没有太大的影响，但榴莲可能也没有非常强的改善便秘症状的作用。
