北京大学人民医院
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苹果种子也就是苹果籽，苹果籽吃多少会中毒，有的人说可能是150粒，但是没有人会主动把150颗的苹果籽吃掉，所以可能统计有误，或没有准确的数值。另外，个体的差异不一样，中毒的剂量也可能不一样。
而吃苹果籽中毒的原因，主要是苹果籽里含有氟氰酸，如果短时间大量接触，就会出现中毒症状，比如胃肠道不耐受，出现恶心呕吐，也有的人会出现头晕头痛的症状。但是正常情况下，吃苹果时不会出现苹果籽中毒的。
如果在吃苹果的时候误食，将苹果籽咽掉，此时一定不要恐慌和焦虑。如果出现胃肠道不适，一定要注意鉴别是苹果籽导致的，还是由于其他食物不新鲜、被污染导致的胃肠道损伤。只有明确诊断，及时干预，才能够恢复健康。当然这个过程中，一定要判断多因素的影响。
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如果食用过多苹果，中毒症状相对较重，且对于老年人或有原发基础性疾病的患者，症状也较为突出，主要... 徐珊珊│哈尔滨市第一医院 2021/12/24播放(88465)
如果食用过多苹果，中毒症状相对较重，且对于老年人或有原发基础性疾病的患者，症状也较为突出，主要...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2021/12/24播放(88465)
"少量服用苹果籽是不会中毒的，但是如果大量服用苹果籽，例如超过150粒以上就可能会存在中毒的情况。因为苹果籽内含有一种有氰甙类物质叫扁桃甙，扁桃甙会被胃肠道吸收和细菌消化。消化和吸收后的代谢产物会生成一定氢化物，氢化物是会导致人体缺血和缺氧的有毒、有害，甚至会导致死亡的物质。苹果籽中虽然含有扁桃甙，但是含量是微乎其微的，常规服用苹果时如果不慎吞入1-2个苹果籽不会出现任何问题。但是如果超大量服用大苹果籽，而且将苹果籽都咬碎并且吞服会产生一定的毒副作用。"
2019/10/30收听(88492)
苹果粥主要是苹果、大米、葡萄干以及其他物质共同制作而成，苹果粥通常不会使患者中毒。如果吃苹果粥... 余剑波│北京大学人民医院 2021/04/25播放(97250)
苹果粥主要是苹果、大米、葡萄干以及其他物质共同制作而成，苹果粥通常不会使患者中毒。如果吃苹果粥...
余剑波│北京大学人民医院
2021/04/25播放(97250)
"调经种子丸主要有活血化瘀的功效，有调经的功效，并且可以治疗月经过多以及痛经。对经久不孕的女性，也会起到比较好的治疗效果。建议在月经完全干净之后开始口服，一直吃到下次来月经之前，这是一个疗程。建议服用2-3个疗程，会达到相应的治疗目的。并且在用药期间一定不要吃生冷的食物，不要吃油腻的食物，也不能吃酸辣的食物，而且不可以喝酒，这是相应的注意事项。如果经过3个疗程的治疗并没有达到治疗的目的，建议到医院给予相应的检查，再决定是否继续服用调经种子丸进行治疗，还是改用其它方法进行治疗。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/11/10收听(11793)
苹果稀饭没有毒，所指的没毒一定是新煮的饭，而不包括变质的苹果稀饭，变质有可能会出现中毒。如果新... 吴春波│北京大学人民医院 2023/04/10播放(79910)
苹果稀饭没有毒，所指的没毒一定是新煮的饭，而不包括变质的苹果稀饭，变质有可能会出现中毒。如果新...
吴春波│北京大学人民医院
2023/04/10播放(79910)
"南瓜种子的功效：第一个功效，能够杀虫和驱虫，因此对于常见的寄生虫，比如绦虫、蛔虫、血吸虫、钩虫、蛲虫，南瓜子都有着很好的杀灭和驱虫的功效。第二个功效，有着很好的下乳的作用，所以对于产后乳汁分泌不足、缺乳的人，如果适当的食用南瓜种子，都能够有着很好的促进乳汁分泌的功效。第三个功效，能够利水消肿，因此对于下肢肿胀的人，适当的食用南瓜种子，都有着很好的利水消肿的作用。"
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/08收听(32710)
山药种子有着很好的健脾开胃的功效，对于脾胃虚弱导致的饮食量比较少、容易腹泻、食欲不振、身体总是感觉到疲乏，适当的食用山药种子，可以通过平缓的滋补脾胃而缓解上述症状，有增进食欲、促进消化的功效。山药种子还有着很好的补益肺气、养肺阴的功效，对于一些肺气不足导致长久的咳嗽，还有肺阴不足导致的咳嗽、咳痰、咳血，如果适当的食用一些山药种子，可以通过补益肺气、滋养肺阴而缓解和预防上述症状。
2020/09/26收听(33583)
在两餐间吃苹果最好。两餐间的血糖通常处于比较低的状态，如果在两餐间吃一定量的苹果，能够为机体补... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/23播放(80068)
在两餐间吃苹果最好。两餐间的血糖通常处于比较低的状态，如果在两餐间吃一定量的苹果，能够为机体补...
2023/05/23播放(80068)
一般建议每天食用1-2个苹果，但并非绝对。根据每个人的体质需求和身体健康状况不同，食用苹果的量也没有具体的要求，但是根据《中国居民膳食指南》的要求，建议成...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/30阅读(4244)
一天吃一个中等大小的苹果，约200g左右会比较好，能够为机体补充膳食纤维。而膳食纤维能够调整肠... 张晓伟│河北省人民医院 2023/04/12播放(86788)
一天吃一个中等大小的苹果，约200g左右会比较好，能够为机体补充膳食纤维。而膳食纤维能够调整肠...
2023/04/12播放(86788)
"吃苹果的好处有很多，可以补脑养血、宁神安眠，而且苹果含有非常丰富的营养，对于改善人体营养不良等都有好处。具体来说，吃苹果的好处有以下几点：1、可以降低血脂，苹果中含有非常丰富的维生素、微量元素，特别是含有纤维素，可以帮助人体减少胆固醇的吸收，降低脂肪的含量。2、苹果可以缓解和治疗便秘，特别是老年性便秘、活动差、饮食结构不合理，可以通过吃苹果进行调整。3、苹果可以帮助降低血压，因为苹果中含有非常丰富的钾，可以导致人体的血压出现平稳和下降。4、苹果有助于缓解情绪，苹果中含有一些果糖，可以使人心情舒畅，可以使抑郁和焦虑等不健康的心理状态能够得到缓解。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/25收听(82707)
"咳嗽能吃苹果，咳嗽是一种正常的防御性反射，也是很多疾病的临床症状和反应之一。呼吸系统感染性疾病，比如普通感冒、急性扁桃体炎、支气管炎、肺炎、肺结核等等，都可以引起咳嗽的症状。心血管系统疾病，比如急性心功能不全、二尖瓣狭窄等，同样可引起咳嗽的症状。苹果是最常见的一种水果，含有丰富的维生素和水分，具有补充维生素、促进食欲的功效。无论是哪一种原因所引起来的咳嗽，吃苹果都可以增进食欲，补充维生素，促进疾病的恢复。因此，咳嗽病人可以鼓励多吃苹果。"
吴晓昇│南昌市第三医院
2020/09/30收听(60125)
"感冒患者适当的进食水果能够起到辅助治疗的作用，因为苹果中富含丰富的维生素C，能够清热解毒，并且还有其它的营养成分，能够增强机体的免疫功能，利于感冒患者的恢复。但是感冒的人胃肠功能比较差，如果吃过凉的苹果，有可能会刺激患者导致患者出现腹胀、纳差的症状，所以在感冒的时候要适当的吃苹果，也不要大量吃。如果口服苹果以后出现腹胀不适，可以煮苹果、蒸苹果，能够减轻对于胃肠道的刺激，还可以用苹果煮汤喝，也利于感冒的恢复。"
郝敬波│徐州医科大学附属医院
2021/06/02收听(36769)
"苹果有减肥功效且有不同的食用方法，生吃苹果有减肥作用，苹果中含有多种微量元素和纤维素，可以维持体内血糖稳定以及抑制脂肪在体内的增生。苹果可以促进肠胃蠕动使体内废物排出，减少体内毒素的堆积，以免引起臃肿、肥胖。煮熟的苹果具有减肥的功效，煮熟的苹果里面所含果胶会相对稳定，可以起到减肥效果，还可以促进肠道蠕动，利于肠胃吸收营养物质。煮苹果减肥是比较受欢迎的减肥方法之一，煮熟的苹果可以去除表面农药，减少有害物质的吸收，对身体有一定好处，是一种相对安全有效的减肥方法，苹果的吃法要根据自己需求来选择。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/12收听(71318)
吃苹果最好的时间如下：1、两餐之间：因为在两餐之间，血糖是比较低的状态，能够让苹... 张晓伟│河北省人民医院 2021/04/26播放(57265)
吃苹果最好的时间如下：
1、两餐之间：因为在两餐之间，血糖是比较低的状态，能够让苹...
2021/04/26播放(57265)
晚上应该可以吃苹果，苹果含有丰富的维生素、一定的果糖、果酸以及其他营养物质，所以苹果能够提供很... 张昊│河南省人民医院 2023/04/28播放(60260)
晚上应该可以吃苹果，苹果含有丰富的维生素、一定的果糖、果酸以及其他营养物质，所以苹果能够提供很...
张昊│河南省人民医院
2023/04/28播放(60260)
苹果一天吃1-2个最好。苹果吃得过少，人体不能够从苹果当中补充一定量的膳食纤维或者维生素，对于... 张晓伟│河北省人民医院 2023/06/02播放(65452)
苹果一天吃1-2个最好。苹果吃得过少，人体不能够从苹果当中补充一定量的膳食纤维或者维生素，对于...
2023/06/02播放(65452)
苹果是日常生活中比较常见的水果，含有丰富的维生素、果糖、果胶、膳食纤维、各种微量元素等，因此苹... 张媛媛│北京大学人民医院 2023/03/22播放(76701)
苹果是日常生活中比较常见的水果，含有丰富的维生素、果糖、果胶、膳食纤维、各种微量元素等，因此苹...
张媛媛│北京大学人民医院
2023/03/22播放(76701)
"吃苹果后出现多尿的症状，是正常的生理现象。苹果本身营养比较丰富，并且所含的液体也是比较丰富的，而人体在进食过多液体后，会通过肾脏的代谢功能，将无法吸收的水分排出体外，从而会导致多尿的症状，这种情况是比较正常的，生理现象并不需要进行治疗。如果患者在食用苹果后多尿的症状一直存在，持续得不到缓解，应当考虑有可能出现泌尿系统感染的情况。吃苹果并不是引发多尿的真正原因，只是巧合建议应当到正规医院进行尿常规检查，明确诊断。苹果属于水分比较多的水果，所以吃苹果后出现多尿的现象是比较正常的，建议患者可以不必理会。"
曾汉青│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/05/12收听(74156)
苹果酸甜可口，富含大量的营养元素，适当的食用对身体有益，进食苹果并无特定时间限制，各时间段均可使用，一般认为晨起后或者是饭前半小时食用最佳。早上起床后以及...
李晓雯│中日友好医院
2020/04/23阅读(3664)
北医三院 王雪梅
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