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秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/06/26收听(34749)
廖德发│广西壮族自治区江滨医院
2020/07/23收听(82264)
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2020/03/05收听(12632)
颈椎康复操:1、前屈后伸站立位,颈肩放松,颈椎缓慢向上拔伸,缓慢前屈,达最大幅度,静力保持5秒钟,再回复中立位;颈椎缓慢后仰,达最大幅度,静力保持5秒钟,...
周鑫│天津中医药大学第一附属医院
2020/08/06阅读(3278)
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/01收听(29887)
李常月│七台河市人民医院
2019/03/29收听(85172)
1.半俯卧撑准备姿势:俯卧位,双手置于肩部两侧,掌心向下,全身放松。动作要领:以两髋部为支点,双上肢逐渐用力撑起身体上部,使腰脊柱后伸。待双臂完全伸直后略停片...
毛颖民│浙江省立同德医院
2017/07/06阅读(23746)
孙英飞│中日友好医院
2021/01/22收听(98203)
王琳│河南省人民医院
2020/08/12收听(62342)
黄恺│浙江省立同德医院
2021/05/31收听(54631)