感觉浑身无力很累这是什么原因

2021-06-28 10:27播放 :

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视频内容

很多患者感觉浑身乏力、疲劳等,需要分析具体原因,可能是疲劳、疾病等导致,具体如下:

1、疲劳:现在很多患者因为工作强度大、劳累、心理压力大、情绪不高涨,出现上述症状的概率越来越高。现在生活节奏快,生活压力较大,需要劳动和学习的时间比较长,所以一定要注意作息时间规律、适当运动、劳逸结合,保持心情舒畅。心理调畅是人体重要的治病环节,只有做到心情舒畅才能感觉到身心愉悦,避免过度劳累和疲劳;

2、疾病:慢性疾病的患者,如冠心病、脑血管病、糖尿病等代谢性疾病,因为病理异常导致全身脏器消耗和机体无力,这时一定要在解决病因的基础上及时就诊,正确服药和遵从医嘱调整疾病,保持身体健康状态。在夏天炎热时一定要避免过多运动,避免因为出汗或者糖分消耗,导致身体痿软无力,应该积极进食和补水。

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人感觉很累浑身无力想睡觉怎么回事

"人感觉很累、浑身无力、想睡觉,引起这种状况的原因常见的有以下几个方面:1、睡眠不足,睡眠是一个非常重要的生理过程,如果睡眠不足,身体和大脑就得不到充分的休息和调养,会出现各种不舒服的症状,包括浑身无力、无精打采,总想睡觉。有些人虽然睡眠的时间够了,但是如果睡眠的质量不高,仍然会觉得白天困倦还想睡,有一种没睡够的感觉。2、抑郁症,抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感,干什么事情都感到力不从心。同时,还会有缺乏愉悦感、记忆力减退等症状,虽然总想睡觉,但是往往又睡不着。3、营养缺乏,长时间的不良饮食习惯可以导致身体缺乏营养,而长期缺乏营养就会使体质变差,同时还会影响大脑的正常工作状态,让人感觉到浑身没有力气,没有精神。4、过度的运动,适当的运动有益健康,但是过量的运动会导致身体出现各种不适应的表现,包括浑身无力、没有精神,感到很累、很疲劳。5、疾病的因素,某些慢性疾病也会导致浑身无力、老想睡觉,比如某些肝脏的疾病、甲状腺功能的异常或者结核肿瘤、贫血、心功能不全等。所以如果总是感觉到浑身没有力气,总想睡觉,可以到医院的神经内科做一些相关的检查,鉴别各项到底是什么原因引起的,再给予相对应的调整和治疗。 "

语音时长01:48''

曾湘豫北京医院

2020/07/03收听(29505)

总是全身无力感觉很累怎么回事

"总是全身无力感觉很累,引起这种情况的原因很多,比较常见的有以下几个方面:1、夜间睡眠不足,包括睡眠的时间不够或者是睡眠的质量不高。夜间的睡眠是一个非常重要的生理过程,如果睡眠不足,那么身体和大脑得不到充分的休息和调整,就会出现各种不舒服的症状,包括全身无力,感觉很累,整个人显得无精打采的。2、抑郁症,抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感,很容易疲劳,干什么事情都觉得力不从心,同时还会有缺乏愉悦感、记忆力减退的症状,总是感觉很累,总想睡觉,但是往往又睡不着。3、缺乏营养,长时间的不良饮食习惯可以导致身体缺乏营养,而长期缺乏营养会使体质变差,让人感觉全身无力,总是觉得很疲惫。4、过度的运动,适当的运动有益健康,但是运动过量就会让人有一种透支的感觉,觉得全身没有力气,感觉非常的疲惫。5、某些疾病的因素,一些慢性疾病也会导致全身无力,感觉很累、很疲惫的情况,比如某些肝脏疾病、甲状腺功能异常以及结核、肿瘤、贫血等等。所以,如果总是感觉到身体很乏力没有精神,应该到医院去做相关的检查,鉴别到底是什么原因引起的,然后给予相对应的调整和治疗。"

语音时长01:44''

曾湘豫北京医院

2020/07/21收听(52420)

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