人感觉很累、浑身无力、想睡觉，引起这种状况的原因常见的有以下几个方面：
1、睡眠不足，睡眠是一个非常重要的生理过程，如果睡眠不足，身体和大脑就得不到充分的休息和调养，会出现各种不舒服的症状，包括浑身无力、无精打采，总想睡觉。有些人虽然睡眠的时间够了，但是如果睡眠的质量不高，仍然会觉得白天困倦还想睡，有一种没睡够的感觉。
2、抑郁症，抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感，干什么事情都感到力不从心。同时，还会有缺乏愉悦感、记忆力减退等症状，虽然总想睡觉，但是往往又睡不着。
3、营养缺乏，长时间的不良饮食习惯可以导致身体缺乏营养，而长期缺乏营养就会使体质变差，同时还会影响大脑的正常工作状态，让人感觉到浑身没有力气，没有精神。
4、过度的运动，适当的运动有益健康，但是过量的运动会导致身体出现各种不适应的表现，包括浑身无力、没有精神，感到很累、很疲劳。
5、疾病的因素，某些慢性疾病也会导致浑身无力、老想睡觉，比如某些肝脏的疾病、甲状腺功能的异常或者结核肿瘤、贫血、心功能不全等。
所以如果总是感觉到浑身没有力气，总想睡觉，可以到医院的神经内科做一些相关的检查，鉴别各项到底是什么原因引起的，再给予相对应的调整和治疗。
