首都医科大学宣武医院
妇产科
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目前母乳喂养开展的特别好,面临着一个非常常见的问题,部分孕妇奶水非常少。奶水少从中医上讲是气血不足导致,如有的孕妇生产过程中体力消耗大,出血比较多,所以要及时调整恢复体力最重要。还有让小孩多吸、多吃、多喂,吃的次数越多,奶就会越来越多。另外进行饮食补充,如炖猪蹄、鲫鱼汤,以及中医有下奶药、生乳汤,最有效的方法是按摩乳房,一般每天要按摩乳房3-5次,每次15-20分钟左右。奶水多少与心情有关系,所以坐月子的孕妇一定要让心情愉快,有时候抑郁、生气就会造成奶水少。所以孕妇本身要调整自己的心情,凡事不要太着急,不要心急、生气、抑郁,否则会影响自己的奶水。多进食能生奶水的食物,如猪蹄炖木瓜、鲫鱼汤、鸡汤都能起到催奶的作用。还有很多中药剂,如下奶药、下奶汤对母乳的增加也很有效果。所以保持愉快心情喂母乳,奶水会越来越多。
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"奶水少,应该让宝宝早吸吮,勤喂奶。宝宝吸吮刺激越早,妈妈的乳汁分泌就越多,即使母乳还没有分泌,宝宝吸吮乳头几次后就可以开始分泌乳汁。此外,妈妈要注意,奶胀了和宝宝饿了就要喂。如果乳汁一次吃不完,要挤出来储存,让乳房排空,才能产生更多的乳汁,否则乳房老是胀着奶就憋了回去。同时孕妈妈一定要增强营养量,多吃含蛋白质、脂肪、糖类丰富的食物,多吃新鲜的蔬菜或者是水果,保证维生素的摄入。同时,汤类食物也不可少。有气血虚弱,乳汁不足的妈妈可以选择食用猪蹄、鲤鱼、鱼头、花生、羊蹄、黄豆、豆腐这些食物。乳房胀满、乳腺不通而缺少母乳的妈妈可以选用丝瓜、苋菜、芹菜、木瓜等食用,有疏肝行气、通络下乳的作用。另外,产后一定要注意保持愉快的心情,精神因素也对产后乳汁有一定的影响。"
张素霞│郸城县第二人民医院
2018/07/04收听(96372)
"很多产妇都会出现奶水一边多一边少的情况,如果出现了这种情况,可以在哺乳的时候先喂奶水少的一侧,这样能够促进乳汁分泌。等到喂完奶以后,再用吸奶器将奶水少的一侧洗干净,可以增加奶水少的一侧乳房的哺乳次数,同时也不要忽略奶水多的这一侧乳房,以免造成积奶导致乳腺炎的发生。在宝宝快睡的时候尝试着用宝宝不喜欢的那一侧乳房,也就是奶水少的一侧乳房喂奶,这样坚持3-5天就会有明显的变化。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/11/26收听(84745)
"奶水少要注意多喝些汤汤水水,有利于下奶。如果是刚分娩后,正常2-3天就会下奶。刚开始下奶的时候,奶水不会很多,但是是非常重要的初乳,所以分娩后应让孩子尽早的吸吮乳头,因为乳头受孩子的吸吮是非常好的刺激乳汁分泌的方法,通过吸吮使乳汁尽早的分泌,并且分泌的量会增加,是良性循环的情况。如果乳汁少,往往和孩子的食量有一定的关系,吃的越少,乳汁每次都不能完全排空,会抑制下一次的泌乳。一般要求孩子吃完奶以后尽量两个乳房都要排空,都吸干净就有利于下一次的泌乳,形成一个良性的循环。在饮食方面要注意多喝些汤汤水水,这样也有利于下奶,容易使乳汁分泌。"
张毅│北京医院
2020/03/27收听(42273)
"部分乳腺炎患者在治疗后或者在治疗的过程中,会出现局部乳汁减少的情况,可以通过勤哺乳或者勤排乳,刺激乳汁的分泌以及通过食疗或者中医中药的药物干预,来达到增加乳汁量的目的。首先要注意的是出现了乳汁减少的情况,不要过于焦虑和着急,要保持良好的心情,慢慢的增加哺乳的次数、哺乳的频次或者排乳的频次,给予适当的食疗以及良好的休息都可以增加乳汁,切不可因为乳汁量的减少而出现焦虑的情况,如果焦虑或者急躁,反而会导致乳汁量的再次下降。"
钟馨│北京中医药大学东方医院
2017/10/10收听(13295)
月子里奶水少,改善的方法有以下几种:第一个,在饮食上改善,只有饮食加强了营养,营养均衡奶水才可能会增多,比如多喝一些汤水,像煲一些鸡汤、鱼汤、肉汤,炖一些海参或者炖牛尾汤,都有利于乳汁的分泌使乳汁量增多。第二个,一定要注意休息,只有保证充足的睡眠,精神旺盛的情况下,奶水也会分泌的相对会比较多。第三个,一定要保持情绪的稳定,在月子里因为激素水平的变化,所以可能会出现一些情绪的波动,建议家属给予很好的安慰和陪同,这样也会使乳汁有所增加。注意以上三点就会改善奶水少的症状。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/12/05收听(71616)
产后奶水少比较常见,有很多孕妇为此得了抑郁症。首先要明确奶水少有很多原因造成,知道原因以后对症... 刘慧强│山西医科大学第二医院 2019/09/05播放(80540)
产后奶水少比较常见,有很多孕妇为此得了抑郁症。首先要明确奶水少有很多原因造成,知道原因以后对症...
刘慧强│山西医科大学第二医院
2019/09/05播放(80540)
"产妇奶水少怎么改善,首先最主要的是让宝宝多吸,因为乳汁分泌就是这样,越吸越能促进乳汁的产生,不断地排空乳房就会不断的再有新乳汁产生,所以乳汁越吸越有。另外,保证充足的睡眠和愉悦的心情,产后由于要照顾宝宝,大部分产妇的睡眠都得不到保障,心情也好不到哪里去,这些都可能影响奶水的产生。如果这些都注意了,还是不行的话,也可以借助一些药物,比如气血虚弱可以适当的补气养血。饮食中加上党参、山药、黄芪这一类的补气的中药。如果是肝气郁结,可以用一些通草、王不留行、穿山甲粉之类的。"
于云连│济南市中医医院
2018/05/18收听(18176)
"女性无论是顺产或剖腹产后,由于最开始奶水都没有通畅或量都偏小,这与顺产和剖腹产都有一定的关系。通常产后奶水少,只要不是由于体质原因导致的,都是可以通过其它办法来进行催乳产奶。首先、必须要保证孩子多吸吮,因为孩子吸吮奶头会刺激大脑产生催乳素,这样奶水才会越来越多。第二、除了孩子的吸吮,建议请通乳师进行通乳、催乳效果很好。第三、一定要多喝汤、多喝水,建议喝鲫鱼豆腐汤、乌鱼汤、猪蹄炖花生汤及鸽子汤这类汤都能很好产生乳汁。"
王一清│成都市第一人民医院
2018/05/16收听(46147)
"临床有一些产后的患者如果出现感冒,特别是发热的时候,一般都会伴有奶水减少。这个原因主要有以下几个方面:第一个方面是本身发热的时候,感冒会诱发神经系统症状,影响体内的激素分泌,这时候就会减少产奶的量。第二个方面是临床感冒的患者都会出现发热,发热的时候有一部分患者会出现大量的液体流失,出现出汗,这时候就会减少体内的血容量,从而减少产奶的量。第三个方面是患者营养方面的减退,因为感冒的时候,患者一般都会出现消化系统症状,会出现厌食、恶心、呕吐等情况,不愿进食就少了营养方面摄入,本身奶水合成的也就少了。所以这是感冒之后饮水减少的主要原因,为了增加奶量,临床首先还是给患者进行补液,一定要多喝些糖盐水,补充患者电解质,稳定内环境,保证充足的血容量,这是第一点。第二点是要积极给予患者进行退热治疗。第三点要增强营养。感冒如果胃肠道能够耐受的情况之下,要多吃些容易消化、吸收的粥类,这样对补充机体的能量和养分有非常好的帮助,也有助于提高产奶量。最后是要给予患者进行抗病毒治疗,因为感冒有一部分患者需要抗病毒治疗,而且感冒的患者即使奶量充足,临床也不建议哺乳,因为这样的患者容易把感冒传染给孩子,而且本身感冒的时候奶水中就有病毒的一些抗体等情况,对孩子身体健康是不利的,所以建议最好先人工哺乳。"
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/04/22收听(46456)
对于乳腺炎后奶水较少的患者,首先应当明确目前引起奶少的具体原因,是由于奶汁分泌量不足,还是奶汁淤积在乳管不通所造成的。如果是奶汁分泌量较少,可以通过鱼汤、猪蹄汤等食物来给产妇补充身体,促进奶水的分泌。如果是由于乳管不通所引起的,不能够进补食物,这种情况下只会起到反作用,还需要通过手法按摩的方式来达到奶水的排出。手法按摩时间间隔应以每次20-30分钟为宜,单次时间不要过长。按摩的正确做法是先涂上石蜡油或者开塞露,润滑皮肤。手指从乳房的四周外缘滑向乳晕,数次后再上下提拉乳头,造成乳晕下方局部负压,这样就可以达到类似婴儿吸吮的作用。通过按摩和吸吮的双重作用,可以促进乳汁的顺利排出。同时在喂奶时还应当提倡定时,每次间隔2-3小时为宜,两个乳房交替喂乳,机会最好均等。
金鑫│枣庄市中医医院
2018/05/11收听(55450)
"产后奶水少跟多种因素有关系,跟分娩方式有关,比如阴道产比剖宫产下奶早,奶水好。还有跟母体体质有关,母体虚弱有慢性病或者有糖尿病,往往奶水就少,也与母体的营养或精神因素有关系。产后奶水少,应该尽早采取措施,采取的措施越早,效果越好,越晚效果越不好,通常的措施包括下列几种:第一、让孩子尽早,比较频繁的吸吮,孩子在吸奶的过程中,刺激大脑产生泌乳素,这样奶水才会越来越多;第二、让产妇多吃丰富的蛋白质食品、多喝汤,比如鲫鱼豆腐汤、猪蹄汤、乌鱼汤、排骨汤等都有助于催奶;第三、可以配合中药,通络催乳;第四、让产妇保持心情舒畅,休息好、睡眠好,这样才能保证足够的奶水。"
孙晓光│北京协和医院
2020/03/21收听(36097)
乳腺炎后,患者乳汁分泌减少主要原因是乳腺炎症导致乳腺局部创伤,积奶部位出现瘢痕,影响乳汁分泌;... 吕以东│郑州大学第三附属医院 2018/09/26播放(85108)
乳腺炎后,患者乳汁分泌减少主要原因是乳腺炎症导致乳腺局部创伤,积奶部位出现瘢痕,影响乳汁分泌;...
吕以东│郑州大学第三附属医院
2018/09/26播放(85108)
"产后奶水少很恼人,我们要分析原因,再做出相应的处理。奶水少,常见的原因是胎儿的吸吮力不够,以及给胎儿喂奶的姿势不对。对于早产儿、唇腭裂的胎儿,吸吮力不够,妈妈的奶水就会比较少。在喂奶姿势上我们也要注意,要将奶头和乳晕完全放进新生儿的嘴里,这样才能够让其充分的吸吮,才能够促进奶的排出。奶水少也有妈妈体质的原因或局部乳房的原因,有些小孩吸吮力很强但吸不出奶,这时要给予妈妈在饮食和药物上的调整。饮食上,要多给妈妈含有油脂的汤水,可以促进排奶,比如鲫鱼豆腐汤、猪蹄汤、排骨汤等,如果这些都没有效果,也可以给予通草等中药。"
赵晓东│北京医院
2019/08/21收听(77970)
产妇奶水少,可采取以下措施增加泌乳:1、饮食调整:最为重要, 高珊│中日友好医院 2021/07/27播放(97137)
产妇奶水少,可采取以下措施增加泌乳:
1、饮食调整:最为重要, 高珊│中日友好医院 2021/07/27播放(97137)
高珊│中日友好医院
2021/07/27播放(97137)
"奶水的多少在日常生活中跟情绪、饮食有很大的关系。如果汤水多的情况下,比如经常喝鸡汤、鱼汤、肉汤,奶水就会多。如果饮食上少了汤水,并且没有加强营养,奶水就会减少。所以哺乳期的饮食非常重要,建议每天喝一杯牛奶,对奶水的充足,起到良好的良性循环作用。建议在日常生活中,除了饮食上加强营养,休息也非常重要,如果经常熬夜,经常疲劳,奶水的分泌量也会减少,建议家属帮助产妇多带孩子,使产妇充分的休息,奶水也会变多。"
2019/07/15收听(61509)
"导致产妇奶水少的原因主要有以下这些:1、宝宝没有很好的吸允或者是母婴分离。乳汁分泌主要是通过宝宝吸允刺激产生的,宝宝的吸允可以刺激垂体分泌更多催乳素,有利于乳汁分泌。如果在出生之后宝宝没有待在妈妈身边,没有对乳房进行频繁刺激,就会导致奶水不多。2、如果产妇休息不好、精神状态不佳,也会影响乳汁分泌。乳汁的分泌和休息以及情绪都是有关系的。3、孕妇的身体状态不好,也会影响奶水分泌,比如发生严重产后出血患者,严重贫血患者,奶水不是特别的多。所以要促进奶水分泌最好办法,是让宝宝多吸允,同时保持充足休息和营养。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/09/29收听(83403)
"乳汁的多少主要还是取决于乳房的容量,以及乳腺泌乳细胞的工作效率。乳房的泌乳细胞工作的好,或者说泌乳细胞含量大,这个时候乳汁单位时间分泌速率就会比较快,这种人的乳汁就会多。但是,如果乳房很小,也就是腺叶里头能一次性储存的乳汁比较少,这时候有的人会经常感觉到乳房很涨,或者涨奶的速率很快。涨奶的速率和泌乳的速率是两个不同的速率,泌乳得快,肯定涨奶快,但是前提是乳房容量小。如果泌乳速率快,但是乳房的容量大,可能也不一定会很快感到涨奶。因此,涨不涨奶到底是不是乳汁少,这个没法判定,乳汁的多少主要通过婴儿每天大小便的次数,以及体重增长的情况来判定到底乳汁够不够,不能通过自身涨不涨奶,或者乳房的感觉来判断。"
唐欣│首都医科大学北京妇产医院
2020/07/01收听(50126)
给宝宝喂奶的过程中出现奶水不足是一个非常尴尬的现象,奶水不足时应该怎么办呢?1、宝妈要注意调适自己的饮食结构,喝汤汤水水的食物,如鱼汤、鸡汤、鸽子汤、羊肉汤、各种营养粥等;2、还要保证每天的饮食中有一定量的新鲜水果的摄入,这些食物可以提供充足的维生素和矿物质类营养素,有利于乳汁的分泌。3、乳母过度劳累,休息不好是导致乳汁分泌减少的主要原因,乳母一定要注意按时休息,不要熬夜。4、喂养姿势不正确也会影响乳汁的分泌,喂奶的时候一定注意让宝宝含住乳头及部分乳晕。
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/05/27收听(56501)
"产妇奶水少可以通过调整饮食结构、改变不良作息、增加宝宝的吸吮次数、药物治疗进行调理,具体如下:1、调整饮食结构,建议多喝容易产奶的汤水,比如花生猪蹄汤、鲫鱼通草汤等,多吃肉类、蛋类、豆制品,并应少食多餐;2、改变不良作息,保证充足的睡眠,并调整好心态;3、增加宝宝的吸吮次数,还有学会乳房护理以保证乳腺小管通畅;4、非药物调理效果不明显时可以选择药物治疗,通比如药膳、中医理疗可调理乳汁分泌。奶水少即产后泌乳不足,通常和遗传、个人体质、营养状态、劳累、情绪、宝宝吸吮次数等密切相关。"
王少为│北京医院
2020/04/22收听(87420)
"高龄产妇奶水少主要是由于机体的激素分泌水平降低,身体其他机能也不如正常生育期产妇。女性最佳的生育期在25-35岁之间,35岁后的产妇即称为高龄产妇。35岁以上的女性,卵巢功能、子宫的状态都处于逐渐下滑的状态,而卵巢是分泌性激素的主要器官,促进乳汁分泌的激素为泌乳素,高龄产妇整个孕期,已经使生殖内分泌系统处于高负荷状态,分娩也会对机体造成较大损伤。分娩后高龄产妇的生殖轴反馈速度比较慢,卵巢功能以及各项激素水平的恢复也比较慢,这会导致泌乳素水平持续偏低,乳汁量偏少。除乳汁量少外,高龄产妇产后恢复也比正常生育年龄的产妇更慢一些。"
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/07/28收听(18220)
浙医二院 戴国亮
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