膝关节康复治疗的方法有一些规则。膝关节损伤或者是膝关节病变或者手术以后需要康复的地方较多，如外伤以后恢复期，或者膝关节手术以后恢复期，包括微创的手术，大的关节置换的手术，都强调术后康复。如果手术做的成功或者其他的治疗方法很成功，比如骨折以后就愈合了，但是术后康复做得不好，仍然会对膝关节以后的功能，造成很多影响。康复治疗方法主要有两个方面，具体如下：

1、关节本身活动方面的练习：包括肌肉的锻炼、关节活动的练习，关节活动包括伸直、屈曲这种练习，主要是练习活动范围；下肢肌肉锻炼：特别是关节前侧股四头肌的锻炼非常重要，改善关节的活动范围和灵活度。肌肉强健以后，关节的稳定性也会好，而且继发的一些炎症损伤的机会也减小；

2、物理治疗：在康复过程中，还要配合一些物理治疗的办法，包括专用的机器，通过仪器作用在膝关节或者周围的肌肉，改善局部的血液循环，消除水肿、止疼，可以使康复锻炼的活动更加充分，更加有效。

所以通过以上的方法，使很多膝关节病能够获得治疗后，能够获得更好的效果。